TREKY v RÁJI

20/04/2024

Nemůžeš chtít být silná osobnost a zároveň mít jednoduchý život.

Jen náročné situace Tě posilují.

A až díky tomu můžeš život zvládat jednodušeji.

11/04/2024

Dnes bude moje práce vypadat jinak.
Zatím, co jsem teď 2 dny vedl pohovory v kancelářích kliniky, dnes budu venku.
Přijede za mnou klient, se svou ženou. A půjdeme pracovat ven. Se VZTAHY.

Tedy primárně s jejich vztahem.
Mám jejich osobnostní profily, což může - a nemusí být - odrazový můstek.
Nicméně zkušenost mi říká, že to nebude jen o nich dvou.

Můj klient podniká ve stavebnictví a když není na stavbách, je někde v luftě.
Létá totiž na paraglidu.

Vypadá to, že dnes projdeme určitou vztahovou mediací.
Možná terapií.
Koučováním?
Ještě nevím, zvolím podle ranní konzultace.

Jedno je jisté.
Jsou úžasní, že chtějí tuto situaci řešit dříve, než se rozsypou poslední korále vztahu po podlaze. To už se sbírá vážně špatně.

Dnes půjdeme spolu my 3 na výlet.
Využijeme prostředí outdooru, přírody a všech prvků, které potkáme.
Pracuji totiž hodně s asociacemi a metaforami.
A venku v přírodě jsou "na každém rohu".

Uprostřed naší cesty nás čeká osada Peklo.
Myslím, že tam bude dost horko.
❓
"Kdy ve vztahu zažíváš největší peklo?"
"Jak se to projevuje, co přesně Tě do něj dostává?"
"Co se děje pak?" "Je to Tvoje strategie, jak se s tím vypořádáváš?" "Pomáhá to? A pomáhá to i tomu druhému?" "Děláš to vědomě, nebo o tom nevíš?"
Možná zrovna takhle to bude vypadat. A nebo jinak. Situace ukáže...

Také navštívíme rozhlednu s výhledem na v.n. Rozkoš, Orlické hory a Krkonoše.
❓
"Když jste se brali, jak daleko jste se dívali? Díváte se tam pořád?"
"Jak vypadá vaše SPOLEČNÉ plánování dnes. Co Ti chybí a potřebuješ to?"
"Kdy naposledy jsi byla skutečně šťastná a co to způsobilo?"
"Kam chcete spolu v životě dojít? Ukažte mi to tady prstem. Dívejte se tam a popište mi: Kudy půjdete, co bude těžké, co si vezmete do batohu, kdo ho ponese, co se stane když jeden bude chtít změnit trasu, co budete dělat během cesty, co vás může překvapit, chcete tam jít oba?, ..."

Počasí přeje, klient se těší a já se zase po třech dnech kanceláří a přejezdů autem vyvětrám.
Miluju svojí práci a její dynamiku možností.

Pracujete raději indoor, nebo ?

.cz

19/03/2024

Luxus je náš přirozený stav.
Hojnost naše přirozené právo.

10/03/2024

Věřím, že podle tohoto popisu bude naprosto pochopitelné, co v meditacích děláme. A rovnou se při čtení vykoupete v jezeře...

PROČ MEDITACE FUNGUJÍ ❓
Protože vypínají hlavu, ve které máme své programy.

Naše mysl je Playlist.
Pouští nám pořád dokola stejné "písně". Pořád stejné myšlenky a vzorce chování. Až 90% našich myšlenek se každý den opakuje -chápete to?
Každý den myslíme vesměs na to samé. A přitom říkáme, že chceme změnit své životy.
V běžném modelu přemýšlení to tedy nemůže jít tak rychle, jak bychom si představovali. Točíme se totiž v kruhu.

Představte si, že plavete v jezeře. Každý den chodíte do jezera si zaplavat. Jednou plavete dál, podruhé jen u břehu, potřetí směrem k rákosí a čtvrtý den zase někam.
Znamená to, že poznáte to jezero? Ano i ne. Znáte ho, ale jen z pohledu hladiny.
Jste na povrchu.

Ale co se stane, když se ponoříte pod vodu?
Možná začnete panikařit. A špatně se vám tam orientuje a dívá kolem sebe. Necítíte se tam v bezpečí. Dochází vám dech. Musíte nad hladinu.
Vynoříte se a tam už to znáte, víte co kde je a odkud kam máte plavat. Rozdýcháte to. Orientujete se podle svých smyslů a zase každý den plavete ty samé trasy, vidíte ty samé věci, den po dni.

Pod tou vodou, tam jsou naše emoce, pocity, naše podvědomí a nevědomí. Naše sny, touhy, chtíče a pudy.
Pod tou hladinou je hloubka.
Hloubka naší osobnosti.

Ponořění se pod vodu vás ale znovu čeká.
Protože v životě máme 2 situace, které nám ponor zajistí.
1) Buď vás tam dostanou vztahy - se sebou, s manžely a partnery, šéfové, vaše děti, kamarádi, sousedi, rodiče, spolužáci, nepřátelé, nahodilé okolnosti.
Začnete se topit, dusit, nevíte co máte dělat, vztekat, děsit se, křičet a rozčilovat, plakat, bát se, zažívat vnitřní stres, paniku, bolest a napětí. Ale i obrovské návaly štěstí, smíchu a radosti.
To vše jde z hloubky, kde jen šlapeme vodu.

2) Dojdete do ponoru sami. Můžete šnorchlovat na hladině a dívat se pod ní. Kontrolovaně, s maskou na dýchání. Nebo rovnou do hlubiny v ponorce. A nebo, zatím jen na lodi se skleněnou podlahou.
A začnete svou hloubku bezpečně pozorovat. BEZPEČNĚ, pozorovat.
Ano, může vás tam něco překvapit, protože je to neznámo. Ale je vaše.

Ten vlastní ponor, to bezpečné pozorování, to je meditace, kterou děláme.
Vedené a řízené meditace, ve kterých jste v bezpečí a se zkušeným průvodcem.

Meditace je cesta, jak poznat svoje jezero života. Meditace je nástroj, který vám pomůže v nádechu a ponoru do vlastních emocí.
Můžete je pozorovat, dotknout se jich a naučit se s nimi žít. Chápat, že tu jsou a není potřeba se jich bát.
Přijmete je. A to to vám navždy změní vaše prožívání v jezeře života.

Chcete se učit bezpečný ponor do svých hlubin?
Můžete třeba s námi na: https://fb.me/e/1KLmnhYuS

25/02/2024

Já jsem tam byl.
A kdybych nebyl bos, asi bych si prošoupal boty tancem.
Zažili jste někdy Ecstatic dance? Víte co to je?
Možná teď část z vás přestane číst...

Taneční akce bez alkoholu, bez drog a jakýchkoli dalších omamných látek.
Zpravidla trvá relativně dlouho, my byli na čhodinovém, ale Lucie Inairé Gregorová chodí i na 12ti hodinový tanec.

A teď, jak je to možné...

Hudba je velice sofistikovaně míchaná přímo na místě od DJ, který má svůj set a je napojený na lidi, kteří se zúčastnili.
Každý poznává svůj vnitřní svět skrze hudbu.
Hudba se mění a provází všechny jejich vlastním prožíváním.

Prakticky lze proces vysvětlit tak, že hudba a atmosféra jsou velice podporující pro mozek a ten vyplavuje dostatek hormonů štěstí. A čím víc lidí na jednom místě cítí štěstí (díky vyplaveným látkám z mozku do těla), tím více je radost tam být.
A hudba podporuje celý proces.
Pohyb pomáhá udržovat vyplavování látek dlouhodobě, protože emoce vycházejí z pohybu.
Takže to, co dělají běžně taneční drogy a alkohol, to zde funguje zcela bez nich a jsou zde výslovně zakázané.
A upřímně, opravdu nejsou nutné.

Vše si navíc pamatujete, tělo se očistí, svaly se posílí, póry se otevřou, oxidanty a toxické látky z těla odcházejí, kosti se protáhnou.

Součástí je i závěrečná a , někdy ceremoniální kakao.

Nevěděl jsem, co mě bude čekat, když jsem se přihlásil.
Jen jsem se těšil.
Ale jaké procesy budou probíhat, to jsem ještě nevěděl.

Když ale Petr Toman začal hrát a Lucie Halaničová provedla vedenou meditaci, věděl jsem, že jsem si otevřel cestu k dalšímu novému zážitku, který s Orlický Ecstatic rozhodně zopakuji ještě mnohokrát.

Zajímá mě, jestli jste už někdy navštívili .
Jaké to pro vás bylo?

A kdybych ho zajistil pro Náchod, Nové Město a okolí - chtěli byste vyzkoušet?

🙏 za nové zážitky života.

23/01/2024

Pokud by dnes byla poslední noc světa.
Co správného byste chtěli během dne udělat ?

08/01/2024

Rozhodni se, jaký bude tvůj dnešní den.
A takový bude ✔️

02/01/2024

Čtu knihu a název další kapitoly se mi líbí:

“Vysvětlete a upevněte rozdíl mezi nezištnou upřímností a chováním geniálního kreténa”

25/12/2023

18/12/2023

Jakých 5 slov definuje Tvůj příští rok?

13/11/2023

Když učíme učitele…

BYLO JICH 45.
A celou sobotu jsme v Jičíně pracovali na technikách sebepoznání a interaktivních prvcích výuky.

Pedagogové a vychovatelé z různých koutů východních Čech se nechali vést od našich lektoů Lukáš Suchý a Sanjana Petra Koubková.

Naučili se nejen mnoho prvků pro zapojování dětí do výuky, nýbrž i nakoukli do svých vlastních témat jako je “úhel pohledu” a “kritika”.

Odpoledne pak bylo velkou odměnou v podobě dechového cvičení a závěrečné řízené meditace pro celou skupinu.

Pokud z tréninku jede lektor nabitý, nebo unavený, obojí je důsledkem jeho práce.

My dostali za náš výkon a nasazení 37 hodnocení se samými jedničkami.
Jak myslíte, že jsme odjížděli?

Zažívejte také s WSU vzdělávání

09/11/2023

Broumovské diskuse a Meditace v Broumově

05/11/2023

Když mi před rokem nabídla Ivana Bauerová angažmá při vzdělávání učitelských týmů, vůbec jsem neváhal.

Ano, běžně pracujeme ve firmách a komerčním prostředí.

Rozvíjet prostředí pedagogické je však úplně jiný rybníček. A úplně jinak se v něm plave.

Tuto sobotu jich bude skoro 50.
Padesát pedagogů, učitelů a učitelek, ředitelů a ředitelek, asistentů a asistentek.
Téměř padesát lidí, kteří rozvíjí dovednosti našich dětí.

Pokud jim mohu věnovat jeden den, udělám to s velkou radostí (letos již potřetí).
Práce to nebude jednoduchá, protože nejde o přednášku, ale velkoskupinový zážitkový workshop.
Proto jsem si pozval na pomoc i skvělou Sanjana Petra Koubková, se kterou již víme, jak strávíme sobotu.
Dáme maximum učitelům a možná v nich probudíme něco krásnějšího, než dosud znali.

Pokud ano, poteče to dál do našich i vašich dětí. A otevřít mysl i srdce dětí hrou, sebepoznáním a zábavou je podle nás krásný dar zpátky našemu systému a společnosti, ve které žijeme.

Těšíme se do Jičína!

07/09/2023

JAK SE CHCEŠ ZÍTRA CÍTIT?

Nastav si mysl už dnes.

30/06/2023

A je to tady.
Práááázdniny 🌞

Každý z nás má slovo prázdniny spojené s něčím jiným.
Je to čas:
- zábavy. 🎉
- odpočinku.👓
- cestování. 🚗

Někteří z nás čerpali síli a inspiraci až Alpách.🌄

A propo kam se chystáš v létě ty?
A které místo, je tvoje srdovka? ❤

20/06/2023

To je ale blbost co?
Znáte to přísloví?
A už jste se pozastavili nad jeho významem?

My to udělali včera s Marie Petrovová při zkoumání NLP v rámci studia Manažerské psychologie u SPML - Společnost pro management a leadership s.r.o.

Kolik toho říkáme proto, že to máme naučené.
A jak obrovsky naše slova ovlivňují naši realitu.

I tomu jsme se věnovali v modulu pro manažery.

Máte taky nějaký ten nesmysl, o který se můžete podělit?
Děkujeme předem za studijní materiál 🙂

13/06/2023

Prázdniny se nám kvapem blíží.

🌞 Léto je v rozpuku.
Mě léto evokuje svobodu, možnosti, energii, vůni...možnost roztáhnout křídla.
Cítíš to svrbění v prstech?
To tvoje dobrodružné já se dere napovrch.
Poslechneš ho a vydáš se vstříc dobrodružství?

Kam tě to letos zavane?
Podělíš se s námi?

31/05/2023

Dominantou Českého ráje vždy byly, jsou, a budou Trosky.
Tato fotka ukazuje jejich majestátnost.

Pokud chcete poznat Český ráj jinak, máte příležitost.
A jestli chcete poznat i sebe a svou profesi jinak, máte jistotu, že se tak stane.

Máme připravený program pro:
realitní makléře 13.6.
finanční poradce 27.6.

Zajímá vás to?
A mohli byste to sdílet mezi své známé?

Děkujeme 🙏🏻

Trosky 📸
Našel jsem v archivu fotku, tak se o ní s vámi podělím 🙂

31/05/2023

Počasí láká k výletům.

Jaké je vaše oblíbené místo?

Naše srdcové místo je Český ráj ❤ , i to je důvod proč valná většina našich Treků probíhá právě tam.
🌞 Sluníčko nás vábí ven a my chceme cítit teplo v zádech a kochat se pohledem na pískovcové skály.
Tak nezahálíme.
Máme pro vás připravené trochu jiné výlety.

13.6.2023 Trek pro realitní makléře
https://www.facebook.com/events/1370736296820515/?ref=newsfeed
27.6.2023 Trek pro finanční poradce

Chcete ochutnat magii Českého ráje, která nám tak voní?
Sledujte nás a brzy se dozvíte víc.

22/05/2023

PRACUJETE V REALITÁCH a trh vám teď nedělá úplně dobrou službu?
Těšíte se, až budete mít znovu zakázky jako dříve?
Leží tady příležitosti, které zřejmě nevidíte.

Jsme odborníci na "jiný pohled". Máme ho.
A když s námi strávíte jeden den, uvidíte více příležitostí na trhu s realitami, než si teď dokážete představit.

Za jeden den v přírodě s námi narazíte na tato témata:
​
Využití" zlaté žíly" ​ve službách realitních makléřů
​Co je kouzlo diverzifikace rizika v makléřské práci?
A jak to udělat, aby mě situace na trhu tolik nezasáhla?​
​Zjistíte a uvědomíte si, jaké zdroje vám utíkají a co pro jejich nalezení máte obratem udělat.​
Odvezete si návody, co dělají nejlepší firmy na trhu, které situaci finančně zvládají a budete mít plán, jak zavést stejnou akci do vaší práce.

*Jak obhájit svoji provizi
​Co je potřeba umět, aby klient akceptoval vyšší provizi?
Objevte, proč s vámi bojují a jak jim pomoci v rozhodnutí, že cena kterou vám platí je jediná správná.
​
*Jak na specifické klienty?
​Provedeme vás nejjednodušší typologií a vyzkoušíte si, jak málo stačí ke změně chování ​klienta.
Naučíte se rychle rozpoznat, jakým jazykem hovoří protistrana a co potřebuje slyšet k posílení důvěry.
Zvýšíte svoji úspěšnost v náběru i prodeji exkluzivně zastoupených nemovitostí.

Zdá se vám to na jeden den hodně?
My k tomu ještě přidáme fakt, že celý den proběhne v přírodě Českého ráje mezi pískovcovými skalami.
Budou se o vás starat dva špičkoví lektoři, kteří vás doslova vytáhnou ze zajetých kolejí.
A možná budete mít příležitost prodat nejlepší pozemek, jaký jste měli kdy v nabídce.

Jestli máte teď spoustu práce a nevíte kam dřív skočit, ani se nehlaste.
Máme pouze 12 míst.
Pokud však hledáte jak ze situace realitního trhu ven, přihlaste se radši hned.
Máme pouze 12 míst.

👉🏻 https://treky-v-raji.reservio.com/events/d2cb6a6c-7e99-4417-a5c5-549c20b3cdc0 👈🏻

| inspirace | nový pohled | sdílení | techniky | pomoc |
| outdoor | reality | řešení | náboj | uvědomění | know how |

19/05/2023

Už víš co budeš dělat v pátek 26.5.2023?

My budeme venku, v přírodě.....volá nás svoboda, vítr ve vlasech a sluníčko v zádech.
Budeme se toulat okolím Malé Skály, čerpat energii a dobíjet baterky na dlouho dopředu.

Láká tě to?
Chceš se toulat a čerpat s námi?

Pojď do toho!

https://www.wsu.cz/.../seberozvojovy-trek-v-raji-26-5-2023

15/05/2023

Už 26.5.2023 můžete potkat naší, v pořadí druhou průvodkyní a lektorkou na Trecích v ráji

Je jí :

PETRA SANJÁNA KOUBKOVÁ

Až potkáte naši lektorku Sany, poznáte na vlastní kůži, co je to laskavost. Možná ne na první pohled, protože tahle žena má velmi pevné osobní hranice. Ale až začneme na společném výletě pracovat na tématech Treku, budete velice překvapeni.

Terapeutka, která učí své klienty dívat se na život jiným úhlem pohledu. Pomůže vám odhalit, jaké role v životě hrajete, a které vám naopak vůbec nesedí. Nalezne ve vás poklady, o kterých jste možná ani netušili. Když pracujete se Sany, odpadávají z vás doslova kameny zátěží, které si životem - mnohdy zbytečně - nesete. Její přínos na Treku bude především v hloubce programu a zkušenosti, kterou si odvezete zpátky domů, do práce, do života a do vztahů.
Tenhle zážitek chcete.
Ano, bude to práce. Ale proto za námi jezdíte, nebo ne?

Sany je držitelkou mnoha certifikátů a diplomů. V praxi to znamená, že miluje práci s lidmi a s jejich prostorem k osobnímu růstu, NLP, EFT, hypnóza, psychologie a typologie dle V. Satirové, konstelační techniky, regrese, koučink, jemnost, důvěra v proces, respekt.

Co bychom rádi zdůraznili: Ona je průvodkyně bolestmi ze ztrát i sebepoznání, které končí dobře. Zároveň je nositelkou těch nejlepších zpráv o skutečnosti, jak můžeme život žít, pokud se nebudeme blokovat .Jejím největším učitelem je momentálně její pes Eddie, který jí denně ukazuje, že velkým zrcadlem jsou nám ti nejbližší. A je jen na nás, jestli je chceme slyšet.

Na Sany se těšte, je skvělá!

12/05/2023

KDYBY EXISTOVALA NABÍJEČKA, která vám nabije mobil na celý týden. Koupili byste ji za cenu 1.800,- Kč?

Nejde teď o techniku, ale o princip.
Stálo by vám nabít si telefon na týden za těch osmnáct stovek?

Nejde ani o kapacitu baterky v telefonu, ale skutečně o cenu za výkon. Stálo by vám to za to?

Pokud ANO, mám pro vás dobrou zprávu.
Máme takovou nabíječku.

Jen není na mobil,
je na vás.

Můžete si nabít baterky na dlouho dopředu.
Svoje vlastní baterky.
Za 1.800,- Kč.
Jo?

https://www.wsu.cz/event-details/seberozvojovy-trek-v-raji-26-5-2023

09/05/2023

Trek pro veřejnost, který se koná 26.5.2023, se nám blíží.

A já bych vám ráda představila průvodce a lektory, které budete na Trecích v ráji potkávat.

První z nich je LUKÁŠ SUCHÝ.

Lukáš je otcem myšlenky školit v přírodě.
Příroda je místo, ve kterém naplňuje svou misi spojovat osobní rozvoj a vzdělávání.
Představte si empatického a pozorného člověka.
Je vám taková představa příjemná?
Potom vám s Lukášem bude velmi dobře.

Trenér, který umí pozorně naslouchat a pomocí otázek se dostane až na kost vašeho problému.
Lektor, který kombinuje komunikační, manažerské, psychologické, prezentační i koučovací metody s technikami osobního rozvoje.

Každý jeho kurz, školení, workshop nebo trénink, je plný života.
Kombinuje dovednosti z firemních tréninků se zkušenostmi z osobních terapií.
Je průvodcem mezi byznysem a vnitřním světem člověka.
A v tom je jeho největší přidaná hodnota.

Lukáš má za sebou půlroční, studijně-pracovní stáž v Kanadě, tréninky improvizace, etikety, prezentací, šamanské výcviky, studium MBA, NLP, grafologie, meditací a momentálně studuje manažerskou psychologii v programu MSc.

Koktejl propojující osobní prožitky, životní moudrost, zkušenosti klientů, vlastní prohry, obchod, leadership a pochopení Božských principů.
Lukáš, váš průvodce osobním rozvojem na Treku v ráji.

03/05/2023

A je to tady “První letošní trek!”
Vydej se s námi za poznáním a STAŇ SE NEJLEPŠÍ VERZÍ SEBE SAMA

Poznej, co tě v životě brzdí a omezuje.
💚 Čeká tě nádherný den v srdci Českého ráje
💚Společně najdeme tvá silná i slabá místa a ukážeme ti, kam zaměřit svou pozornost

Celý den se o tebe budou starat 2 profesionální průvodci, za 6 hodin toho zažiješ víc, než si dovedeš představit
💚 Nasaješ velkou dávku pozitivní energie, kterou si odvezeš s sebou domů
💚 Naučíme tě techniky, které fungují, a ty se stanou součástí tvého života.
💚 Ve skupině stejně naladěných lidí se projdeš rájem, osaháš si svoje limity, vyslyšíš volání svého lepšího já, a prozřeš do nového začátku.

Toužíš po lepší verzi svého já?
Potom neváhej a přidej se na cestu rájem a osobním rozvojem.

Přihlas se zde, počet míst je omezený
https://treky-v-raji.reservio.com/events/b38388c7-81be-4c49-955d-b0ec681f589c/
Cena: 1800,- Kč / celý den
Místo: Český ráj, vlakové nádraží Malá Skála

Pokud si dovolíš, bude to pestrobarevné, bude to magické, bude to plné aha momentů.

Už teď se na tebe těšíme.
Lukáš a Petra
https://www.wsu.cz/verejne-treky-v-raji



# ráj na sítích
# Skála