Ágatha Versiani

04/04/2024

RESULTADO: MENOS 22kgs ELIMINADOS DA treinando em casa 😱🤩

Quando falo com vcs o tanto que vcs são poderosas e o tanto que podem ir longe É SOBRE ISSO! É sobre esses resultados que posto que transformam vidas e inspiram tantas outras a começarem também. Sobre se superar…sobre se surpreender e ir além do esperado:

Parabéns Marcia. Parabéns por lutar por você. Qnto orgulho meu amor .

Precisa emagrecer? Clique no link da Bio ➡️ e comece hoje mesmo!

03/04/2024

Você é sua prioridade hoje?

A sua atitude neste exato momento vai definir o seu futuro. O Auto cuidado é o maior ato de amor próprio que você pode fazer por você mesmo.

Quando quero alcançar algo, preciso lutar por isso, em vez de ficar aguardando.
Ta sem motivação no dia? Vai assim mesmo…o hábito te levará a excelência nos seus resultados. Sim eu sei que mudar é complicado mas, sem dúvida, se acomodar é perecer.

Lute poder! ERGA-SE e lute!

31/03/2024

Feliz aniversário para meu poderzinho, meu amigo e meu “entediado” como diz mon amourZão .rossignol_personal rsrsrs.

Vc é tão importante pr mim Rapha. 🥹
Aprendi com vc a ter um amor diferente de tudo que já tinha experimentado. Somos parceiros, amigos, incentivadores e companheiros de viagens e de comidas saborosas (😅) um do outro.

Amo sua vida…amo a sua educação…amo seu jeito de de ser…a sua criação…o seu respeito e zelo ao próximo. Vc é abençoado de várias maneiras mas, principalmente, por ter uma família que ama vc mto e te deseja o melhor que o mundo possa te oferecer.

Que Deus te proteja de todo mal, te dê muita saúde e que Ele preserve e abençoe nossa família cada vez mais. Amém!!🙏🏻

joyeux anniversaire mon cher beau-fils.
Te amamos infinito ♥️

30/03/2024

Madê 🐶🤍

28/03/2024

Marca a amiga que ia gostar de ganhar um ovo desse …ou não 😅😂😂😂😂😂

24/03/2024

🌹♥️

23/03/2024

Pelo simples ou pelo extraordinário, seja sempre grato!

Obrigada Papai 🙏🏻🤍

20/03/2024

RESULTADO lindo da para incentivar a gnt nesta quarta-feira.

Eu amoooo poder compartilhar estes resultados lindos das minhas maravilhosas treinando em casa.

Parabéns Dry. Continue firme no processo e conte sempre comigo e toda família

Quer se transformar também? Clique no link da minha Bio ➡️ e comece hoje mesmo sua melhor fase!

29/02/2024

Não permita que nenhuma fase ruim tire o BRILHO que você tem!♥️

26/02/2024

MOTIVAÇÃO PRA SEMANA: “Em 20 anos tudo pode mudar, não é mesmo?! “

Mudar tô bem ou para mal. Isso vai depender das suas escolhas HOJE!

Algumas ótimas dicas para você começar a semana motivada e escolher SAÚDE ⬇️.

- 1) Faça um plano, estabeleça uma meta realista.
Obtenha um quadro de visão.

2) TIRE FOTOS para documentar tudo. Alimentos, tamanhos de roupas, medidas, ingestão calórica. Isso vai te ajudar muito.

3) Amde com pessoas que desejam evoluir tamebm! Amigos, familiares ou mesmo grupos de pessoas que também estão no mesmo caminho que você.

•4) Esqueça a balança! Eu às vezes olho para a balança apenas para ter uma ideia de que como anda minha retenção líquida que por sinal é mta mas não vivo na balança porque, além de não te mostrar o resultado fidedigno, deixe-me dizer a você que bem ali está o próprio di@b0, pronto para desencorajá-lá.

5) Acredite em si mesmo! Torne-se seu maior motivador.
Crie o seu “Porquê” o motivo pelo qual está fazendo isso.
É porque você quer se sentir bem e ter uma ótima aparência? É porque você acabou de sair de um relacionamento ruim? Ou é porque você tem ocasiões especiais em breve e precisa ajustar essa roupa? Seja o que for, formule o seu “PORQUE”!

Parabéns . Vc é inspiração dmais! 😍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

20/02/2024

Amanhã começa nosso DETOX DE CARNAVAL!

Serão 10 dias de cronograma para fecharmos nosso fevereiro com tudo!
Quem aí tá comigo neste novo desafio? O objetivo é nos ajudar a melhorar a retenção líquida e diminuir os possíveis “estragos” que um feriado prolongado pode nos trazer.

Bora poderes da minha vidaaaa 😍🚀🚀🚀

19/02/2024

‼️ 2 acessos pelo preço de 1: é a sua chance de chamar uma amiga irmã ou uma parente para dividir a assinatura com você e alcançarem seus objetivos juntas!

Não vai perder neh? Clique no link da bio
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17/02/2024

Dica: Não se pese e não se esqueça de hidratar mtoooooo!



Via: .bpores

30/01/2024

Para começar o ano com força TOTAL!

🚨 EXPERIMENTE A QUEIMA DIÁRIA POR 1,99!🚨

Pra quem pediu um incentivo pra começar a treinar, você vai poder TESTAR a Queima Diária por R$1,99 no primeiro mês! 💪🏼

Mas atenção: essa oferta acaba em pouco tempo, corra!! Clique no link da bio ➡ ⬅ pra aproveitar!

19/01/2024

Problemas com celulite?

Deixei neste post 5 dias infalíveis para você melhorar isso este ano ainda.

Quer treinar comigo? Digite “eu quero” ou me chame no privado .

18/01/2024

Desafio do poder: AQUECIMENTO DE CARNAVAL!

Data: De 22/01 ate a sexta de carnaval
Como vai funcionar: dicas, treinos e mto mais e tudo será postado nos stories .
Valor: Gratuito para alunos da

Ainda não é o inscrito? Me chame no direct ou digite “EU QUERO” que te envio todas as informações

Vem comigo poder!

12/01/2024

20kgs a menos. Isso que a consegui com dedicação e amor próprio .

Com certeza o ano de 2024 será diferente pr ela. Cheio de energia, disposição e mtaaaa saúde.

Parabéns meu amor. Tenho orgulho.

Quer emagrecer comigo? Responda “EU QUERO” ou clique no link da Bio .

28/12/2023

MENOS 24kgs em 5 meses da . Detalhe: TREINANDO EM CASA! 😱😍

A diferença no corpo é nítida e linda maaaas… conseguem ver a diferente neste sorriso depois de ter SE SUPERADO este ano? Isso sim é um sorriso PODEROSO!

Que orgulho de vc minha Na. Que orgulho de te ajudar nesta trajetória de vitória.

Obrigada pela parceria em 2023 e que em 2024 a gnt fique cada vez mais grudadinhas e eu consiga te ajudar mais e mais.

Seu contrato fitness comigo já tá renovado heim?! Hahahah.

Sucesso meu amor. Conte comigo e toda a família da sempre!

Quer ajuda tb? Clique no link da minha Bio.

22/12/2023

Recebi de algumas seguidoras o pedido de “DICAS PARA NÃO GANHAR PESO NO FIM DO ANO” e o pedido de vcs é uma ordem.

Leiam com atenção e espero que possa ajudar vcs. Aaah…e não esqueçam de aproveitar tb mas, se seu objetivo for manter ou melhorar seus resultados, aproveite com moderação. O equilíbrio é TUDO neste casos amores.

Gostaram das dicas? Curta e compartilha com os amigos.

21/12/2023

É sobre ter certeza que daqui a 10 anos, SE DEUS PERMITIR, vc estará vivendo a vida que escolheu e não a que se conformou!

14/12/2023

Iluminada sim,
PROTEGIDA e HONRADA
Pelo Senhor! 🙏🏻

É ELE quem me dá
forças, me guia e me
sustenta nos dias difíceis!
Te amo Papai .🙌🏻🙌🏻🙌🏻

do podcast da . Amo e sou grata !
Ja viram? Link na Bio ♥️🫶🏼

05/12/2023

Quem t**a REINICIAR o DESAFIO DO PODER comenta aqui.

Pensando em não deixar vcs desanimarem, a partir de quinta-feira, dia 07 de dezembro, vou colocar todos os dias o cronograma nos meus stories.

Continuem seguindo o cardápio da nossa nutricionista e as dicas preciosas do nosso psicólogo .

Caso vc ainda não está no grupo principal e deseja participar do desafio me chame no direct. Bora continuar firmes até o fim do ano! 😍😍😍😍♥️

05/12/2023

Será nosso último dia?! Fique atenta aos stories amanhã (05/12)

Boa noite meus amores

04/12/2023

Quem aí vai ter uma semana ABENÇOADA E FOCADA tb?! ♥️♥️♥️

Faça o seu melhor poder! 🚀🚀🚀🫶🏼

04/12/2023

Quem aí vai ter uma semana ABENÇOADA E FOCADA tb?! ♥️♥️♥️

Faça o seu melhor poder! 🚀🚀🚀🫶🏼

03/12/2023

Domingo é dia de treinoooooooo!

Quem vem? 🫶🏼

02/12/2023

Amanhã tem treino de Cardio e abdômen SIM ou COM CERTEZA?

💪🏼😍

01/12/2023

01/12/2023

29/11/2023

6 DIAS !

Amanhã sem treino fofo!!🥰