Swift的跑騎生活

10/10/2023

在馬拉松的世界裏，六星跑者的定義，是指完成了世界上六個大型馬拉松的跑者，包括了World Marathon Major的：紐約馬拉松、倫敦馬拉松、芝加哥馬拉松、波士頓馬拉松、柏林馬拉松與東京馬拉松。

這次World Marathon Major的影片，介紹了今年剛剛完成六星跑者的日本人：川內優輝。

在過去，川內優輝是日本人公認的"馬拉松跑者公務員"，不只是因為他每年的參賽數量與跑量驚人，而是他原本就是一位公務員。日本其實是有實業團(企業)會成立跑團來支持職業跑者，但川內真正辭去公務員身分，"認真"的開始以馬拉松當成職業，卻是從2018年，他拿到波士頓馬拉松冠軍之後才開始的。

過去是公務員的川內，因為工作的關係，平常能訓練的時間有限，所以他多是以賽代訓的方式來進行訓練，所以常常在日本各大馬拉松比賽中，都能看到他的身影。有趣的是我參加過的日本路跑賽事，有好幾場都曾經與川內同場過，包括2016的千葉跨東京灣馬拉松、2018的日本最北端稚內和平馬拉松、2019的仙台國際半程馬拉松等，不知道的人還以為我是為了追星才去比賽，事實上應該是他參加比賽的數量很高吧！

結果果不其然，今年4月的2023倫敦馬拉松，要飛到歐洲的比賽，沒想到他也來了。當然這場他是為了湊齊第六個WMM馬拉松賽事而來，所以托他的福，可以用這部影片介紹川內優輝，也順便讓各位看看2023今年的倫敦馬拉松是什麼樣子。

對我來說也是相當美好的回憶，雖然跑得一蹋糊塗

The man who shocked the world in 2018 when he won the Boston Marathon, Yuki Kawauchi is a marathon-running icon. In 2023, he set his sights on becoming an Ab...

02/10/2023

沒有幾個人能有機會，能在國際賽上對到中華隊，還可以投到第三局差點無失分

這真的可以說嘴一輩子了

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=704104771750050&id=100064516010148&post_id=100064516010148_704104771750050&mibextid=9R9pXO

他是此次亞運泰國隊對上中華隊的先發投手 林國樑

他其實是住在台灣的台泰混血

一直喜歡著棒球 為棒球逐夢付出 進而從事棒球投手的專業訓練的教練

有需要可以聯絡 讓他從你的重訓開始為你設計菜單喔

他也在我的工作室放著名片 歡迎索取喔

很替你開心
站上國際舞台 對上我們夢幻的中華隊
可以講一輩子了🤣🤣🤣

圖片截至：HamiVideo ELTA體育3台

#速帕運動
#十幾年了
#很開心你一直沒走偏
#只記得做好自己
#湯揉大

01/10/2023

曾經參訪過京都的鐵道博物館，很好玩
期待台鐵的鐵道博物館可以創造自己的特色。

光現在的照片，看起來就很有趣了
竟然還有早期甲車上鐵皮的實物示範，太酷了

【李台源、何柏均／台北報導】火車開在臺北的街頭！今年臺灣文博會（文博會）展區之一的國家鐵道博物館籌備處搶先開放...

30/09/2023

去年之前，如果說美東有三支球隊可以打季後賽
沒人會驚訝

但如果說三支球隊裡，沒有洋基也沒有紅襪，大概沒人會相信
金鶯當龍頭可能更是當笑話

06/09/2023

人生前30年（30歲）前勇敢出國，留下來的紀念之一

到了舊金山看Barry Bonds打全壘打
到了西雅圖看到鈴木一朗打球、野茂英雄投球（當天是紅襪造訪水手主場）

雖然已經不是野茂的全盛時期了

是的！《野球乾一杯》又要來介紹一位人如其名的超級球星，在你們看到這集時，阿強已經在前往他國家的路上了……雖然NOMO生涯數據不是非常頂尖，但他可是開啟日本球員爭相踏上大聯盟之路的先鋒，而且招牌投球姿勢嘿嘿.....

29/08/2023

這種新聞才容易被大家關注wwww

新北市道101線一名自行車騎士在進行訓練時，突然一部淡水客運公車對他鳴按喇叭，車身還往他靠近約10公分近，氣得他拍打公車車門提醒，沒想到司機竟開廣播嗆「你老北老母死啊逆」，整個過程都被他胸前行車記錄器拍下，....

29/08/2023

原來山川穗高沒事了
今年還有上場的機會嗎？

日職西武獅主砲山川穗高在去年11月涉嫌對女性友人施加性暴行，被對方報案，並以「強制猥褻致傷」接受警視廳約談，引起日職棒壇震憾，5月12日就被西武登錄抺銷，至今都

25/08/2023

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=244486298547458&id=100089582695829&sfnsn=mo&mibextid=VhDh1V

【書呆子的勝利】

文武雙全是有可能的嗎？

今天日本時間下午兩點，阪神甲子園球場上演著顛覆傳統的一戰。此戰由仙台育英（宮城縣）對上慶應義塾（神奈川）

兩隊在春甲曾交手過，當時打到延長賽，最終由仙台育英取勝。除此之外，這場比賽也被貼上許多具有特殊意義的標籤，這些標籤非常一致地呈現極端的相反方向。像是：

「傳統vs革新」
「體育生vs資優生」
（慶應義塾偏差值為神奈川縣第1，全國第10名）
（仙台育英為全國第1374名）

「夏甲衛冕軍vs睽違107年冠軍」
「軍事化訓練vs自主化訓練」

以上種種因素讓比賽在開始前就已經造成轟動，阪神甲子園的售票場，短短一個小時內就全數售完，甚至傳聞有黃牛將票價炒高至十倍以上！！

題外話小林私心支持慶應，比較符合漫畫劇情🥹

———————

仙台育英先發投手為10號的右投湯田統真，慶應則是派出10號的左投鈴木佳門。

這場比賽真的非常好看，雙方選手從比賽開始臉上就掛滿笑容，一直到最後。起初由慶應先發起攻擊，第一棒的丸田湊斗在第一個打席就開轟，為比賽拉開華麗序幕。仙台在同局漏接一顆高飛球（失誤），讓聲勢較弱的慶應在第一局就取得2分。

（此時此刻有個聲音對我說，難道快樂打球才是學生棒球能否正常發揮實力的真諦嗎？）

仙台育英其實有好幾個開局不錯，卻始終缺乏臨門一腳，讓攻勢就此中斷。五局慶應再次發起攻勢，這其中也包含仙台的守備失誤，讓慶應打進大量的追加分數，比數被拉開到2比8。

接著慶應第二任投手小宅雅己，主投五局並演出二點三分之二局的完全比賽，徹底封鎖仙台育英的打線，將比數凍結在原點，直到比賽結束。

學生棒球就是那麼奇妙，你怎麼能相信那個每天只練球兩小時的隊伍最後會贏？

總之我們恭喜慶應義塾，睽違107年再次取得甲子園優勝。

#慶應義塾
#仙台育英
#甲子園

13/08/2023

小川悅司+小當家+統一獅+統一麵

這是什麼奇妙的組合🤣

這厲害了，小當家的爸 #小川悅司 把統一麵入畫了！而且還特別畫了四格漫畫，統一麵上的經典麵攤人變得比解師傅還帥。
有趣的是，最近日漫成了很多現實生活場景虛實整合的新媒體通路（像是之前Aeon的擁有超常技能的異世界流浪美食家）。這次統一麵也辦了創意食譜活動，得獎者可以成為小川悅司筆下的作品，這對中華一番粉來說挺有吸引力的～
也會增加不少日本人對統一麵的品牌印象吧！

11/08/2023

吉田正尚也呆了

07/08/2023

甲子園的四國內戰
高知擊敗愛媛

但重點是台灣高中小球員甲子園出戰初勝

就讀日本高知中央高校的台灣留學生謝喬恩今天敲出3支安打、貢獻4分打點，幫球隊在第105屆日本全國高中棒球錦標賽（夏季甲子園）以9比4擊敗對手奪下首勝。

10/07/2023

家族戰爭🤣🤣🤣

我們是百家姓

而日本的姓氏據說就有14萬種

其中佐藤為日本第一大姓，就在前天進行的山形地方大會一回戰中，酒田光陵就派出豪華的佐藤連線，先發9人除了投手及捕手外，其餘7人姓氏皆為佐藤，酒田光陵監督“加藤 勇次”:「這是最佳的陣容，沒有特別注意到姓氏，因為酒田市多數人都姓佐藤，平時部內練習時都會以名字稱呼，而不會叫姓氏，除了二年級有兩名球員名字讀音相同，會以守備位置代稱外。」~~

隊長兼隊上第四棒的“佐藤 尊晴”:「有很多在國中或外面青少棒俱樂部的隊友，都是一起渡過國中三年的時間，所以在部內沒有搞混或溝通不良的問題，隊上一共有10名姓佐藤的球員，但不僅僅是「佐藤」，整支球隊都團結一致的一起奮戰。」，當天酒田光陵全場擊出14支安打，其中姓氏佐藤的球員就擊出11支安打，終場酒田光陵就以11:1提前五局擊敗對手，今天將在二回戰對上山形商。

而提到姓氏，不得不提位於岩手的菊池大軍，1998年岩手夏季大會，遠野高校先發9人除了投手及一壘手外，有7人姓氏為菊池，綠峰高校也曾在2018年8月26號面對花卷北的比賽中，先發9人有6人姓菊池，當天4名裁判有3名是姓伊藤，2018年7月17號夏季山口大會，西京對宇部鴻城之戰，4名裁判有3名姓氏為井町，分別是主審“井町義夫”及當天擔任二壘審的哥哥“井町昭夫”，還有義夫的長子“井町 航”。

#佐藤連線

#佐藤為酒田市最多姓氏 #大約有7萬7千人

圖片來源:朝日新聞 推特 讀賣新聞

07/07/2023

05/07/2023

不讓京都的橘高校專美於前

千葉縣也有自己的高校樂隊："美爆音"習志野高校

這次是在千葉羅德的職棒場地表演與應援

「ALL FOR CHIBA FES」として開催された6月23日(金)北海道日本ハム戦は習志野市立習志野高校吹奏楽部が来場。試合前のグラウンドでの演奏から、試合中のホーム外野応援指定席での応援参加までを完全版でお届けします。 #千葉....

28/06/2023

能邊跑邊欣賞日本北海道函館市觀光名勝的「函館馬拉松」於6月25日舉行。

25/06/2023

12/06/2023

新自強號，第四節車箱最尾端
看來可以放兩個車箱，雖然裡面現在沒單車🤣

另一邊是行李架

給各位車友參考

這班143次新自強號板橋出發後直奔台中，中間不停
跟高鐵比速度沒輸很多，票價贏很大

04/06/2023

https://www.youtube.com/watch?v=Bb1YWa6I1t0

30/05/2023

https://youtu.be/GyEQNWe-wD0

29/05/2023

韓國冠軍車手，來台灣騎KOM的感想XD

#韓國情侶 #台灣警察這次一起拍片的韓國單車冠軍選手曾經來過台灣體驗登上3000海拔以上的單車挑戰！果然不是我們一般人可以想像的難度..除了上去的耐力, 還有溫度的衝擊,結果兩個人在半山上真的有危急情形的時候, 找到了....

25/05/2023

靠招收國際學生發財的英國學校

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=235773225763187&id=100079915334867&sfnsn=mo&mibextid=RUbZ1f

【國際學生為英國經濟帶來了約 420 億英鎊的收入】

最新研究發現，國際學生通過在英國的消費為英國做出了顯著的經濟貢獻，在 2021/22 年為英國經濟帶來了約 420 億英鎊的收入。

據Erudera.com報道，倫敦經濟研究院的研究顯示，在英國大學學習的國際學生帶來的經濟效益在三年內增長了約34%，從2018/19學年的313億英鎊增長到2021/22學年的419億英鎊。

根據「國際高等教育學生到英國的收益和成本」分析，每名學生的淨經濟影響估計為每名歐盟學生 125,000 英鎊和每名非歐盟學生 96,000 英鎊。「換句話說，每 9 名歐盟學生和每 11 名非歐盟學生在學習期間為英國經濟產生價值 100 萬英鎊的淨經濟影響，」倫敦經濟學的報告指出在 2018/19 和 2021/22 年間，英國的國際學生人數增加了 40%。在此期間內，淨經濟影響已從 2018/19 年度的 282 億英鎊增加到 2021/22 年度的 374 億英鎊，也就是說根據報告，實際增長了 33%。另一個重要發現是國際學生在學術經歷期間對英國議會選區的經濟影響，總貢獻達 5800 萬英鎊。

24/05/2023

推一下倫敦虛擬馬
完賽禮很不錯耶
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10226670201172557&id=1574108107&mibextid=Nif5oz

24/05/2023

才是去年的此時，倫敦的白金漢宮前，正要慶祝英女王即位七十周年。

在白金漢宮前，請了英國著名搖滾樂團"Queen"表演招牌的曲目"We will rock you"、"Don’t Stop Me Now"、"We Are the Champions"

可惜因為疫情，2022的倫敦馬拉松延到10月舉行，等到2022的倫敦馬跑者抵達倫敦的時候，女王已經逝世，"London Bridge is down"，白金漢宮暫時失去了主人。

跑過倫敦馬拉松的跑者，相信對白金漢宮一定印象深刻。這裡是倫敦馬拉松最後一哩路。表演舞台的圓環一個轉彎，馬上就看到終點。

跑完倫敦馬拉松，記得要再來回顧這段表演，一起紀念女王。

Platinum Jubilee concert: Queen + Adam Lambert to open 20 years after Brian May played on palace roofQueen + Adam Lambert will open the Queen’s Platinum Jubi...

09/05/2023

https://www.youtube.com/watch?v=nWnv7ig5E68

真心希望樂天女孩將來能夠與香港足球合作COMAN IG : ://www.instagram.com/coman_jaiii/

05/05/2023

今天來講：Buckingham Palace，白金漢宮

2022年9月8日，英女王伊莉莎白二世逝世
2022年10月2日，2022年倫敦馬拉松
2023年4月23日，2023年倫敦馬拉松
2023年5月5日，也就是明天，英王查爾斯三世即將加冕登基

2022-2023剛好這兩屆的倫敦馬拉松，白金漢宮是暫時沒有主人的

倫敦馬拉松的終點，是在白金漢宮前The Mall大道
倫敦馬拉松完賽獎牌上也刻著白金漢宮的名字，代表跑者們與英國的皇室最高領導者，相互見證彼此的成就

除了Tower Bridge之外，在這趟倫敦馬行程出發前，我最期待的就是最後跑到白金漢宮前這一刻
所以到了倫敦第二天一大早，就走到這裡先朝聖了
包括白金漢宮旁的The Queen's Meadow，當年查爾斯王儲為紀念英女王90歲生日所特設的野花花園，以及正在布置的終點看台，大幅英國國旗等等

白金漢宮也是衛兵交接典禮觀賞的景點，只是要先做功課，找有衛兵交接表演的日期，並提前到場卡位來觀賞拍攝。

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2023的倫敦馬拉松起跑與中途都是雨天，淋得有點慘，但大概下午約三點之後，天氣轉好，當我跑進Birdcage walk(鳥籠道?)，準備右轉Spur Road(馬刺路?)經過白金漢宮前圓環，進入最後一段The Mall大道通過終點時，太陽出來了，整個人的心情從沿路的內心髒話連串、被乘以一個負極大值，突然變得超級大好。

先不管大腿抽筋小腿拉傷還有等一下要怎麼走去坐地鐵回旅館，就讓我坐在St. Jame's Park的草地上，好好回味這次的倫敦馬拉松吧。(可是臉部表情不是這樣說的🤣🤣🤣🤣🤣)

明天5月5日，也可以在查爾斯三世加冕典禮後，站在白金漢宮陽台向群眾揮手的時候，再回味一次我的倫敦馬拉松XD

04/05/2023

倫敦地鐵稱電梯為"Lift"，這次我乖乖地查劍橋辭典，對，這是英式英文沒錯，美國人叫做Elevator。

還好從字面也猜得到這個意思，只是我們跑馬拉松的人，都是賤人腳勤，有樓梯不走總是感覺怪怪。唯一需要Lift的時候，就是從機場到飯店、或從飯店到機場要搬動大型行李，有Lift比較輕鬆點。

這是最後一天，在Bond Street(龐德街，對，就是007那個Bond)地鐵站內，要從中央線月台轉到伊莉莎白線月台。各位看照片，看得出來我坐了哪些台Lift嗎？

#記得小時候好像玩過類似的任天堂遊戲
#倫敦地鐵好好玩


答案其實就在照片裡：C、D與E

04/05/2023

2023倫敦馬的官方補給與私人補給

倫敦馬的官方補給很簡單
水：Buxton礦泉水（瓶裝）
運動飲料、運動膠：Lucozade

Buxton礦泉水是來自於英國達比郡(Derbyshire)的產品，除了在倫敦馬拉松賽道上喝得到，一般便利商店，街頭的攤販都有販賣，很容易取得。

Buxton瓶口打開的設計，是類似於自行車水壺，瓶口是用扳開的方式，而擠壓瓶身可以將水噴出。這種設計有個問題，需要以雙手才能打開瓶口，而且需要用一些巧勁。這個對手上已經有抓手機、毛巾等物件的跑者，會有一定程度的困擾。有些補水站，志工們已經把瓶口打開再遞給跑者，真心衷心感謝這些志工的用心。

另外就是喝不完水瓶裡的水，我看到許多當地跑者會將瓶口向下，把水全部擠出後再拋棄水瓶，這可以方便賽道上的志工人員賽後清除回收的工作。

Lucozade中文翻譯成葡萄適，最早是英國葛蘭素史克藥廠的產品，後來賣給Suntory。亞洲地區應該是香港可以買得到葡萄適相關產品。照片是倫敦市區蠻常見的TESCO Express便利商店的貨架，各位可以發現Lucozade的運動飲料也很容易在便利商店買到。

Lucozade在倫敦馬賽道上，提供運動飲料與能量包兩種形式的補給，能量包好像只有兩三站有，運動飲料倒在紙杯裡，則是幾乎每一站都有。至於Lucozade好不好喝好不好吃，我個人是覺得很順口，也不會太甜，雖然之前沒喝過沒吃過，但沒有適應的問題。

官方補給中規中矩，但私補可就精彩了，這也是參加六大馬的福利。餅乾糖果完全不缺，但講到倫敦馬拉松，每個參加過的跑者念念不忘的，應該都是私補中的英國軟糖。吃完一整場，腦海印象中的都是軟糖、軟糖跟軟糖，然後跑去TESCO再買幾包軟糖帶回台灣🤣🤣🤣

不過講到私補，我覺得更有趣的，是拿著私補的倫敦當地沿路加油觀眾，尤其是小朋友，非常期待經過的跑者能靠近過來拿補給，或是擊掌。這都是跑倫敦馬拉松的樂趣之一。

03/05/2023

音樂劇早期被翻譯成歌舞劇，起源於英國，卻在美國高速發展，主要發展中心是在美國紐約的百老匯以及英國倫敦的西區。

2017年紐約馬拉松在紐約，我就曾經在百老匯觀賞音樂劇"歌劇魅影"，當時是直接衝劇院買票，然後看隔天的下午場。2023年的倫敦馬拉松，自然不能放棄這個在音樂劇起源地觀劇的機會。

剛好在倫敦馬拉松賽前，我有一天在倫敦這些景點徒步旅行，從肯辛頓花園-海德公園-白金漢宮-西敏寺大笨鐘，在往大英博物館的路上，一不小心就經過了Soho區、中國城，剛好也逛到倫敦西區音樂劇場群聚的所在地。但直到跑完倫敦馬當天晚上，因為要多待一個晚上的時間，所以使用APP搜索訂票後，鎖定的是另一個音樂劇"Mama Mia"，是周一晚上7:30的時段。

2017年與2023年觀賞音樂劇最大的差別，應該是從現場購票、換成了使用APP。這中間隔了三年疫情，人跟人之間的互動方式有了很大的改變。去倫敦之前有朋友建議，可以當天去劇場門口撿便宜的折扣票。但事實上，這種折扣票現在也可以用App買，而不用到現場。

如果有要去倫敦、紐約、芝加哥波士頓跑馬拉松，順便看音樂劇的跑友，可以先下載"TodayTix"這個App，這個App包括了世界各大城市音樂劇的訂票(包含紐約、倫敦、芝加哥、波士頓、休士頓、西雅圖、雪梨等地。對，我看是不是六大馬都要把音樂劇行程放進來)，使用這個App就可以買票。

App同時也提供兩種優惠票：一種是"Rush票，也就是當天場次剩餘票的跳樓拍賣；另一種是Lottory票，通常是前一週開拍，用抽籤的方式。一樣都是有機會用優惠的價格買到前排座位的門票。總之就不用到現場排隊啦！

另外一個小問題，看音樂劇建議不要選週一，因為週一通常是許多音樂劇排休的時間，只有少數音樂劇是一週七天的場次，

最後順帶一提，倫敦的"維多利亞與艾伯特博物館"(Victoria and Albert Museum, V&A)館內有一區是音樂劇展區，展覽收藏品包括音樂劇所使用的服裝(可以試穿自拍)、道具、海報、場地布景縮小版，以及音樂劇歷史介紹的影片。如果不想花錢買音樂劇門票的跑友，可以到V&A Museum(參觀不用門票喔)來朝聖一下。

02/05/2023

今天來點不一樣的：
35個2023倫敦馬拉松所打破的紀錄
先說：除了第一個，其他都不重要🤣🤣🤣



#還是芊媽愛麗絲夢遊仙境最漂亮

Kelvin Kiptum：跑倫敦馬拉松的最快時間（男）- 02:01:25
Alex Grady：打扮成拳擊手的最快馬拉松 - 02:38:52
Thomas David Hall：打扮成救生員的最快馬拉松（男）- 02:42:22
Julian Rendall：穿著睡衣跑最快的馬拉松（男）- 02:46:46
Mohd Syahidan Bin Alias：穿著傳統馬來服飾的最快馬拉松（男）- 02:49:22
Czudec Pawel：打扮成羽毛球運動員的最快馬拉松（男）- 02:53:01
Jack Meegan 和 Daniel Gallagher：最快的馬拉松比賽，兩名選手被銬在一起（男）- 02:53:33
Robert Walsh：打扮成科學家的最快馬拉松（男）- 02:55:40
Andrew Tarrant：打扮成高爾夫球手的最快馬拉松（男）- 02:57:26
Claudia Burrough：非競賽輪椅上最快的馬拉松比賽（女性）- 03:00:56
Victoria Hill：打扮成童話人物的最快馬拉松（女）- 03:01:59
Ben Molyneux：打扮成 Lucha 自由摔跤手（男）的最快馬拉松 - 03:10:30
Larissa Kolasinski：打扮成美食的最快馬拉松（女）- 03:11:34
Stuart Cable：穿著遊獵服跑得最快的馬拉松（男）- 03:14:52
Masakazu Konno：穿西裝和正裝鞋的最快馬拉松（男）- 03:23:24
Guillaume Perin：穿著澳大利亞足球聯賽球衣跑得最快的馬拉松（男）- 03:26:43
Matthew Friend：穿著功夫制服跑最快的馬拉松 - 03:28:10
Nickolaj Kennett：打扮成郵遞員的最快馬拉松（男）- 03:28:38
Peter James Banks：打扮成明星的最快馬拉松（男）- 03:30:09
Adele Roberts：迴腸造口術跑得最快的馬拉松（女）- 03:30:22
Eva Ellis：打扮成海盜的最快馬拉松（女）- 03:31:27
Emanuela Pizzoni：穿著睡衣的最快馬拉松（女）- 03:34:20
Amy Ellett：穿成身體部位的最快馬拉松（女性）- 03:37:16
Gilles Dufosse：打扮成君主的最快馬拉松（男）- 03:38:13
Kirk Millikan：打扮成伐木工人的最快馬拉松（男）- 03:39:12
Charinya Kanchanasevee：穿著傳統泰式服裝的最快馬拉松（女）- 03:45:34
David Church：打扮成昆蟲的最快馬拉松（男）- 03:49:38
Daniel Bent：最快的馬拉松裝扮成玻璃杯（男）- 03:50:21
Gary Qualter：打扮成送奶員的最快馬拉松（男）- 03:52:12
Becky Lafford：穿惠靈頓靴子的最快馬拉松（女）- 03:59:57
Martin Gear：裝扮成三維飛機的最快馬拉松（男）- 04:03:02
Lucy Anne Price：打扮成聖誕餅乾的最快馬拉松（女）- 04:05:57
Caroline Lear：打扮成玻璃杯的最快馬拉松（女）- 04:09:26
Annelise Broussard：打扮成糖果的最快馬拉松（女）- 04:14:36
Jeremy Wright：背著高爾夫球桿跑得最快的馬拉松（男）- 04:14:59
Steven Waters：身穿全身充氣服的最快馬拉松（男）- 04:15:02
Michael Daniels：打扮成三維植物的最快馬拉松（男）- 04:15:23
Jem Smith：最快的馬拉松裝扮成公路車（男）- 04:27:52
Fiona Betts：打扮成三維飛機的最快馬拉松（女）- 04:33:32
Richard Allison：打扮成三維恐龍的最快馬拉松（男）- 04:36:43
Paul Evans：最快的馬拉松裝扮成騎士（男）- 04:50:27
Sam Hammond：攜帶家用電器（白色家電）的最快馬拉松 - 04:52:10
Shane Owen：裝扮成書的最快馬拉松（男）- 05:19:15
Johannes Teunissen：最快的馬拉松穿著木屐（男）- 07:08:37
Charlie Fitton：馬拉松比賽中穿的最多的內褲（女性）——25 條

資料來源：鏡報

01/05/2023

Canary Wharf，中文翻譯是金絲雀碼頭

倫敦馬的賽道，可以以Tower Bridge為界，過了Tower Bridge到了泰唔士河北岸，差不多就經過賽道一半的距離，進入後半馬的挑戰。

Canary Wharf是倫敦新興的商業區，高樓大廈林立，許多世界大企業的總部都設在這裡，眾多大型銀行、專業服務公司和媒體機構的全球或歐洲總部所在地，包括巴克萊銀行、花旗集團、高偉紳律師事務所、世達律師事務所、瑞士信貸集團、印孚瑟斯、惠譽國際、標普全球、滙豐控股、摩根大通、畢馬威、大都會人壽保險、摩根史坦利、加拿大皇家銀行、德意志銀行、道富公司、路透社、經濟學人集團等等，每天超過15萬人在金絲雀碼頭辦公。連同Canary Wharf南部突起的道格斯島(Isle of Dogs)，是倫敦高樓大廈林立的地區。

我的跑表GPS軌跡在這裡抖得非常厲害，不只是受到高樓大廈的干擾，這裡也有不少地下道，跑者在這裡會跑過建築物底層，短暫一段路是可以躲雨的。這也是少見的(台北馬拉松以前有，改了賽道之後沒了)會跑經過地下道的賽事。

這是其中一段地下道錄製的影片，不知道這是不是也是倫敦馬的特色，有跑者帶動喊聲，竟然有不少跑者跟著答數，雖然聽不懂搞不清楚狀況，但也非常的有趣XD(影片記得開聲音)

01/05/2023

六大馬跑完了兩個馬，剛好這兩個都是英語系國家的馬拉松：同樣是TCS(Tata Consultancy Services)冠名、同樣是運動品牌New Balance贊助的紐約馬拉松與倫敦馬拉松，但兩者卻有許多一樣、與十分不一樣的地方。

在紐約地鐵從來沒聽過"Mind The Gap"的說法，"Mind The Gap"是英式英文，常常出現在倫敦地鐵裡，意思就是"注意月台空隙"。

"Mind The Gap"有一個非常感動的故事，國際記憶體大廠Kingston(做DRAM、隨身碟)在2013年曾經把這個真實的故事改編拍成廣告"A Memory to Remember 記憶月台"，完整版長達7分33秒，沒看過的人請稍微耐著性子看完，絕對會讓你掉眼淚XD

廣告連結請參考下方第一篇回文

真實故事發生的所在地，是倫敦地鐵站：Embankment.......對，這也是2023倫敦馬拉松完賽獎牌上其中一個地名，大約在倫敦馬賽道39KM過後不遠處。沒做賽道功課的我，跑經過的時候嚇了一跳，連忙掏出手機拍了下來，隔天又專程坐地鐵來朝聖一下。

Embankment站的出口，靠泰唔士河一側就是觀賞"倫敦眼"摩天輪最佳的地點，在這裡完賽跑者可以掏出完賽獎牌，與倫敦眼合照。

30/04/2023

雖然音樂劇Mama Mia不能拍照錄影，但網路上還是可以找到同一個倫敦場地的謝幕後安可曲，讓大家看看現場觀賞音樂劇的魅力。

不只是演員，觀眾也很樂在其中呢！

MAMMA MIA! is officially in the West End after it performed last night, 25 August 2021, to a full audience since closing on March 15 2020.Get yo...

29/04/2023

倫敦馬拉松，起跑前拍到的納美人

有人做了短視頻XD
https://www.youtube.com/shorts/bqm1uuDZgLw

29/04/2023

睡了兩天，精神好多了
接下來補之前沒寫完的遊記，今天介紹格林威治皇家天文台(上)

從倫敦市區，我選擇坐Uber Boat從河道前往格林威治。Uber Boat跟地鐵一樣，可以刷卡，也有時刻表，可以當作地鐵與巴士的替代工具。坐船不但可以少走很多路(跑馬完隔天還是掰咖)，也可以順便欣賞昨天跑進過的路段，例如塔橋，也就是我們小時候唱的"倫敦鐵橋垮下來"的"本橋"*(不是本人)。塔橋這次總共經過三次，一次坐巴士、一次用船、再一次用跑的經過，夠本了。

從Greenwich pier下船，Cutty Sark之前已經寫文介紹過。從Greenwich市區走到天文台，還會經過University of Greenwich，大學的前身是Old Royal Naval College，校園裡有非常多漂亮的傳統建築。這是我此行經過的第二所英國大學(第一所是在市區的倫敦帝國學院)。

要到格林威治皇家天文台，還需要經過格林威治公園，這對我的雙腳是一大考驗。剛好之前在Greenwich Market買的便當(是中國人做的便當)沒地方吃，看看天氣還不錯，就拎著便當一拐拐地走到公園，找個長椅用餐。公園裡除了狗非常的多(我已經習慣倫敦的公園裡的狗比人多，這裡太好溜狗)，鴿子也不少，還有一隻鴿子很聰明的過來一直繞著我跳，只好分一些米飯給他。

公園裡讓我意外的是中國人很多，到處都聽得到中國話。我在倫敦的大部分時間，幾乎都是只有我一個東方臉孔，少數幾個看到比較多東方臉孔的，一個是音樂劇院裡(日後有空再提)，另外就是格林威治公園了。

吃完便當，找一對中國女生搭訕，順口問了天文台怎麼去，其中一個女生用中文給我指了一個陡坡，說這是捷徑，到天文台比較快，絲毫不顧我已經快廢了的雙腳。

爬上山坡，從山坡上往回看倫敦市區的景非常的漂亮，也是許多旅人拍照打卡的地方。(待續)

13/04/2023

倫敦馬拉松成績查詢網址：

這還蠻有趣的，不只可以查到今年的參賽人數(以及台灣籍跑者人數)
還可以查到歷年參賽/完賽的統計，倫敦馬主辦單位還蠻佛心的

2023年倫敦馬拉松報名人數：55424
台灣籍跑者：98