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Atreviájate Tantos lugares que ver que una vida me parece corta. Así que manos a la obra! � blog de viajes para grandes, pequeñas pero aventuras al fin y al cabo!

💧LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN:El agua es un macronutriente a pesar de no aportarnos energía como tal es indispensabl...
26/01/2023

💧LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN:

El agua es un macronutriente a pesar de no aportarnos energía como tal es indispensable para nuestro organismo ya que forma parte de TODOS nuestros tejidos.👏🏻

Los factores que afectan la necesidad de agua son:

-Factores ambientales: actividad física y calor. 🏃🏻

Factores dietéticos : cafeína ( efecto diurético) alcohol ( efecto deshidratación).

🍴Consumo de macronutrientes: proteína , grasas e hidratos de carbono que requieren de más agua para ser eliminados.

💧LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN : El agua es un macronutriente a pesar de no aportarnos energía como tal es indispensa...
26/01/2023

💧LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN :

El agua es un macronutriente a pesar de no aportarnos energía como tal es indispensable para nuestro organismo ya que forma parte de TODOS nuestros tejidos.🏋🏽‍♀️

Los factores que afectan la necesidad de agua son:

-Factores ambientales : actividad física y calor.🏃🏻

Factores dietéticos : cafeína ( efecto diurético) alcohol ( efecto deshidratación) .

🍴Consumo de macronutrientes: proteína🥩, grasas e hidratos de carbono que requieren de más agua para ser eliminados.

23/03/2018

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