clap

23/04/2020

Robert Schumann: Piano Concerto in A minor, Op. 54 1. Allegro Affettuoso 00:00 2. Intermezzo 14:55 3. Allegro Vivace 20:00 Hélène Grimaud David Zinman: Deuts...

29/06/2018

[Save the date!]

La cie Toutito Teatro est donc en train de vous concocter sa prochaine création que vous pourrez découvrir:
- du 13 au 17 Novembre 2018 au Théâtre municipal de Coutances - saison culturelle
- du 15 au 18 Décembre 2018 au Le Volcan - Scène nationale du Havre dans le cadre du Ad Hoc Festival
- le 22 Mars 2019 à Espace Culturel Beaumarchai de Maromme
- en Juillet 2019 durant le Festival Récidives!

Et puis une nouveauté dans cette création, la cie a fait appel à un ami de longue date à savoir Thomas Gornet de la Cie du Dagor qui jouera en alternance avec Baladincz ádám!

18/04/2018

Où se situe la frontière entre l'héroïsme et la folie ? En hommage à Milos Forman, un hymne à la résistance à (re)découvrir sur bit.ly/VolNidDeCoucou.

15/04/2018

15/04/2018

En accès libre // par Annabelle Allouch (avril 2018)

14/04/2018

03/04/2018

Sur les extensions, ne rien lâcher :)
Chien tête en haut, Pont, Cobra ou Chat dos creux… Dans ces postures, l’on pense bien faire en s’étirant jusqu’à plier la nuque ou les lombaires.
Erreur. Selon notre experte en biomécanique, le mieux est l’ennemi du bien. Explications.

Par Bernadette de Gasquet du De Gasquet Institut

Pour briser une carte de crédit, on la plie dans un sens, puis dans l’autre, jusqu’à la rupture. Mais aucun animal ne se plie comme ça. Regardez bien les chats, lorsqu'ils s’étirent dos creux, on observe une belle courbe sans cassure du sommet de la tête jusqu'au coccyx et même, jusqu'au bout de la queue. C'est ce qu'il faudrait maintenir dans tous nos étirements, en flexion vers l'avant comme en extension vers l'arrière. Pourtant, dans la pratique du yoga, en gymnastique et dans beaucoup d'autres disciplines sportives, les postures d’extension comme le Cobra (Bhujangasana), le Chien tête en haut (Urdhva Mukha Svanasana), le Chameau (Ustrasana) ou l'Arc (Danurasana) sont souvent réalisées avec des « pliures » au niveau des deux charnières que sont la nuque et le bas du dos (lombaires).
Epargner les cervicales

A un parent de nourrisson, on recommande bien de tenir la tête du bébé pour qu’elle ne parte pas en arrière. Chez le coiffeur, le « syndrome du bac à champoing » pouvant provoquer des accidents vasculaires cérébraux est bien connu. On sait aussi que relâcher la tête en arrière pour regarder un avion peut provoquer des malaises. Autour des cervicales, se trouve tout un tas de nerfs et d'artères qui n'apprécient pas du tout d'être comprimés. Et notre tête pesant entre 4 et 7 kg, si on relâche brusquement la nuque, on risque de tout écraser au lieu de maintenir cette zone comme le ferait une minerve.
Pour éviter la fausse extension et la mise en danger des cervicales, il faut bouger comme si on avait une minerve et chercher l'étirement à partir de la pointe de l'omoplate. On amorce le creusement du dos dans cette zone (dorsale 7) et on le prolonge dans un auto-grandissement jusqu'aux cervicales.
Article à retrouver dans votre Yoga Journal de printemps en réseau de presse, magasins Relay, kiosques ou supermarchés/hypermarchés ou ici : http://www.boutiqueyogi.com/magazines/315-pack-yoga-journal-n15-hors-serie-n1.html
© photo Lionel Piovesan / Modèle Elise Alexeline formatrice De Gasquet
Très bon week-end Pascal, Namaste :)

30/11/2017

24/11/2017

Pour fêter la sortie de notre deuxième numéro hors-série spécial Yoga à la maison et Alimentation, participez à notre concours du week-end 😊

Likez et partagez notre publication avec votre communauté, et tentez de gagner 1 des magnifiques lots suivants :

1 er prix : un bracelet cordon Tiny-OM avec bijou en or
2 ème prix : un tapis de yoga LovEarth Yoga Mats, pour pratiquer chez soi
3 ème prix : Un abonnement 10 numéros à Yoga Journal France avec le DVD Yoga et Ayurveda avec Cécile Doherty Bigara Le Palais Savant en cadeau
4⃣ 4 ème prix : un pack 3 DVD de Yoga avec Mika De Brito, Yoga et Ayurveda avec Cécile Doherty Bigara Le Palais Savant, Yoga à la maison et cuisine saine avec Sandra Insoha Yoga, Anne Piovesan Déjeuners Sur L'Herbe, Valérie Cupillard et Clea cuisine
5⃣ 5 ème prix : 1 Sac Tote Bag en coton bio « Love & Yoga » by Margaux Motin
6⃣& 7⃣ 6ème et 7ème prix : votre magazine hors-série n°1 Yoga Journal

Résultats du tirage au sort, lundi 15h, ce qui vous laisse tout le week-end pour participer 😉

Le magazine hors-série n°2 sera disponible dans les points presse dès le 23 novembre et est déjà disponible sur la boutique en ligne : http://www.boutiqueyogi.com/magazines/262-yoga-journal-numero-2-hors-serie.html

Très belle journée, Namasté 🙏

22/11/2017

Bon dimanche à toutes et à tous !

« La littérature ne permet pas de marcher, mais elle permet de respirer. »

Roland Barthes

20/11/2017

A petits pas dans les bois, de la cie Toutito Teatro cette semaine, c'est à Saison Culturelle de Bayeux avec 3 représentations. Mais là aussi, c'est complet!...

19/11/2017

18/11/2017

18/11/2017

17/10/2017

"Je pousserai d'une telle raideur le grand cri n***e, que les assises du monde en seront ébranlées."

09/10/2017

27/09/2017

Isabelle, divorcée, un enfant, cherche un amour. Enfin un vrai amour. UN BEAU SOLEIL INTÉRIEUR Bande Annonce Date de sortie : 27 Septembre 2017 © 2017 - Ad V...

27/09/2017