Jabed a Solo Traveler, Dhaka mirpur (2024)

05/07/2024

I have reached 5.5K followers! Thank you for your continued support. I could not have done it without each of you. 🙏🤗🎉

28/04/2024

💥আসছে নওতাপ ২০২৪🔥☀️🔥

NASA রা জানিয়েছেন যে আগামী ২৫ মে থেকে শুরু হবে নওতাপ। এই সময় সূর্য যেন আগুন ছড়াতে শুরু করবে পৃথিবীর বুকে। সূর্য প্রতি বছর যে সময় রোহিণী নক্ষত্রে অবস্থান করে, সেই সময়টায় সবেচেয়ে বেশি গরম পড়ে। আগামী ২৫ মে সকাল ৩টে ১৬ মিনিটে সূর্য রোহিণী নক্ষত্রে প্রবেশ করবে। ১৫ দিন রোহিণী নক্ষত্রে অবস্থান করে মৃগশিরা নক্ষত্রে গোচর করবে সূর্য। রোহিণী নক্ষত্রে সূর্যের অবস্থানের এই ১৫ দিন সারা বছরের মধ্যে সবচেয়ে উষ্ণ হয়। *সূর্য রোহিণী নক্ষত্রে ১৫ দিন থাকলেও তার মধ্যে প্রথম ৯ দিন গরম সবচেয়ে মারাত্মক আকার ধারণ করে। এই ৯ দিনকে নওতাপ বলা হয়। এই বছর নওতাপ চলবে আগামী ২৫ মে থেকে ২ জুন পর্যন্ত।
সংগৃহীত

হে আল্লাহ আমাদের সবাইকে হেফাজত করুন।

08/04/2024

ঈদ মোবারক

31/12/2023

Happy New year 🏍️🏍️
Sending warm wishes for a New Year that sparkles with love, kindness, and countless blessings. May your dreams come true in 2024!😎🥳

16/12/2023

"নিজেকে মূল্যায়ন করতে শিখো "

02/12/2023

No one should die of cancer, except prostitution, says Dr Gupta.
(1) The first step is to stop eating sugar, if there is no sugar in the body, cancer cells will die naturally.
(2) Step 2 is to mix a whole lemon with a cup of warm water and drink it about 1-3 months first before food and cancer is gone, research from Maryland Medical College says 1000 times better than chemotherapy.
(3) Step 3, drink 3 tablespoons of organic coconut oil in the morning and night, cancer will disappear, you can choose these two treatments after avoiding sugar. Ignorance is not an excuse. I’ve been sharing this for over 5 years. Let everyone around you know. God bless you all.

" វេជ្ជបណ្ឌិត guruprasad reddy b v, bzr state Medical university Moscow, russia 🏖 медици🚦
Encouraged those who receive this bulletin pass it on to the next ten people, surely one life will be saved.. I've done my part, I hope you can help complete it, thank you! ✍

Drinking hot lemonade can prevent cancer. Don't add sugar to it. Hot lemonade is better than cold water.

Both yellow and purple sweet potatoes have excellent anti-cancer properties. ✍

01 ✍ Eating frequently at night can increase the chances of stomach cancer

02. ✍ Don't eat more than 4 eggs a week

03. ✍ Eating chicken can cause stomach cancer

04. ✍ Never eat fruit after a meal. Fruit should be eaten before eating.

05. ✍ Don't drink tea during menstruation.

09 ✍ Eat less bean juice without adding sugar or eggs to the bean juice

07. ✍🏾 you should never eat tomatoes on an empty stomach

08. ✍ Drink a glass of normal water every morning before meals to prevent gallbladder in the urinary sachet

09. ✍🏾 no food 3 hours before bed

10. ✍ Drink less or avoid alcohol without nutrients but can cause diabetes and hypertension

11. ✍🏾Don't eat bread when it's hot out of the oven or the oven.

12. ✍🏾 Never charge your phone or device that’s next to you while you sleep

13. ✍ Drink 10 cups of water a day to prevent bladder cancer

14. ✍🏽 drink more water during the day less at night

15. ✍ Don't drink more than 2 cups of coffee a day, it can cause insomnia and diarrhea.

16. ✍🏾 eat low carbohydrates. It takes 5-7 hours to decompose and feel exhausted.

17. ✍🏾After 5 hours eat a lil

18. ✍ Six types of food that make you happy: banana, orange, black spinach, pumpkin, peach.

19. ✍ Sleeping less than 8 hours a day can weaken our brain function. Half an hour break we can keep the beauty younger.

20. ✍ Ripe tomatoes have better healing properties than raw tomatoes.

Hot lemonade can preserve health and prolong life!

Hot lemonade kills cancer cells ✍🏾

Add hot water to 2-3 lemon slices. Make it a daily drink.

The bitterness in lemon juice is the best ingredient to kill cancer cells. ✍

Ice cold lemonade contains vitamin C, no preservatives on hand. ✍

Hot lemon juice can control muscle growth. ✍

Clinical tests have shown that hot lemonade is effective. ✍

This type of lemon extract therapy will only destroy cells, it does not affect healthy cells. ✍

After... Citric acid & lemon polyphenols in lemon juice can help reduce high blood pressure✍ prevent clots of deep veins, strengthen blood circulation✍ and reduce blood clots. ✍

No matter how busy you are, please take the time to read this article and tell others to spread the love! ✍

♦ After reading, please share with others to spread the love! Take good care of your health! ✍

15/11/2023

কানাডার ৪২ জন যাত্রীকে ফেরতের বিষয়ে বাংলাদেশ বিমানের চেয়ারম্যানকে লিগ্যাল নোটিশ দিয়েছেন এডভোকেট কাজী মোশাররফ রাশেদ, বাংলাদেশ সুপ্রীম কোর্ট।

24/10/2023

বৈরী আবহাওয়ার কারণে পর্যটকদের সেন্ট মার্টিন ছাড়ার নির্দেশ, মঙ্গলবার থেকে টেকনাফ–সেন্ট মার্টিন পথে পরবর্তী নির্দেশ না দেওয়া পর্যন্ত নৌযান চলাচল বন্ধ থাকবে।

14/09/2023

শাহজালাল বিমানবন্দর পৃথিবীর সবচাইতে দুর্ধর্ষ নিরাপত্তা বিশিষ্ট বিমানবন্দর। এখানে চেকিং শুরু হয় রাস্তা থেকে। রাস্তায় একবার গাড়ি থামায়, তারপর ব্রিজে উঠার সময় গাড়ি থামায়, তারপর ড্রপ পয়েন্টের আগে একবার গাড়ি থামিয়ে জিজ্ঞাসাবাদ করে অনেক সময়।
ভেতরে ঢোকার আগে বিশাল লম্বা লাইন লেগে যায়, কারন শাহজালাল বিমাবন্দর হচ্ছে বিশ্বের একমাত্র বিমানবন্দর যেখানে প্রবেশমুখে পুরো স্ক্যান করা হয়।
তো, আপনি ঢোকার আগেই চারবার চেকিংয়ের শিকার হবেন, যেটা দুনিয়ার অন্য কোনো এয়ারপোর্টে হয় বলে দেখিনি। ভেতরে ঢুকে দেখবেন শত শত লোক গলায় ব্যাজ লাগিয়ে ঘুরে বেড়াচ্ছে। এরা নানান সরকারি সংস্থার লোক হিসেবে বিমানবন্দর ম্যানেজমেন্টে আছেন। যাত্রীর বেশি না এসব ব্যাজধারী সরকারি লোক বেশি, মাঝে মাঝে চিন্তায় পড়ে যাবেন।

যাক, ভেতরে গেলেন।
তারপর বিমানে উঠতে হলে অবশ্যই ইমিগ্রেশন অফিসারের সামনের চিপা গলি দিয়ে আপনাকে যেতে হবে। ইমিগ্রেশন শেষ হওয়ার পরে একটা ছোট গেট দিয়ে বের হতে হবে, সেখানে আবার ইমিগ্রেশনের সিল দেখার জন্য আরেকজন ইমিগ্রেশন পুলিশ বসে থাকেন। ( এটাও দুনিয়ার কোথাও আপনি দেখবেন না।)

সবশেষে রয়েছে বোর্ডিং গেটের সামনের ফাইনাল নিরাপত্তার চেকিং। জুতা খুলে, বেল্ট খুলে, ঘড়ি খুলে যেতে হবে। পাসপোর্ট দেখবে, বোর্ডিং কার্ড দেখবে। তারপর ঢুকতে পারবেন।

তো, এই পর্যন্ত মোট ৭টা পর্যায়ে আপনাকে নিরাপত্তা তল্লাশি পার হয়ে বিমানে চড়তে হবে।

মফস্বলের শিশু জোনায়েদ একা একা ঘুরতে এসে একেবারে বিমানে চড়ে বসেছিল। শেষ সময়ে সিটের চাইতে লোক বেশি হওয়ায় এয়ারহোস্টেসরা বিষয়টি ধরতে পেরে তাঁকে নামিয়ে দিয়েছেন।

এই সপ্তস্তরের নিরাপত্তা, এই শত ব্যাজধারীর হুতুম হাতুম, সবকিছুকে এই শিশু একাই দেখিয়ে দিয়েছে, 'রাজা, তুমি ন্যাংটো!'

12/09/2023

কিডনির যত্ন নেন। ডায়ালাইসিসের খরচ জানেন? এক বার করলে এপোলো ইউনাইটেডে মাত্র ৮ হাজার টাকা, অনেক জায়গায় আড়াই থেকে চার। শুধু গণস্বাস্থ্যে আটশ টাকা। কম না অনেক? সপ্তাহে ৩ বার করে লাগে। কিন্তু বিন্দুবিন্দু করে ৫ বছরে সাগর হয়।

কিডনি নিজে ব্লাড ফিল্টার করতে না পারলে তখন ডায়ালাইসিস করতে হয়। কন্টিনিউয়াসলি মোট রক্তের ১~২% বের করে তা থেকে মেমব্রেন দিয়ে আয়ন ও পানি সরায়। আর রক্তটা আবার শরীরে ফেরত দেয়। কেমিক্যাল ইঞ্জিনিয়ারিংয়ে বললে purge টাকে সেপারেটরের পর আবার রিসাইকেল করা।

প্যারাময় জীবনের অপর নাম মেডিকেল

৫ বছর ধরে সপ্তাহে ৩টা করে করালে সাড়ে তিন হাজার করে প্রায় ২৮ লাখ। প্রচুর ওষুধ লাগে, সপ্তাহে ৩~৯ হাজার হলে প্রায় ৮~২৬ লাখ, প্রতিবার যাওয়া আসায় ৮০০ টাকা লাগলে মোট ৬.৫ লাখ। রেগুলার টুকটাক টেস্টে ৩ লাখ। ইলেক্ট্রোলাইট ইমব্যালেন্স হবেই, তাই বছরে দুই একবার হসপিটালাইজ করতেই হবে। দশবার লাগলে খরচ ৫~২০ লাখ। লোক কম হলে বা স্বচ্ছল হলে বাসায় নার্সও রাখা যায়।

মানে ৫ বছরে ৬০ লাখ থেকে দেড় কোটি টাকার মতো লাগে। এর ফলে আপনি ভালো হবেন না, জাস্ট বেচে থাকবেন। আসল খরচ তো রোগীর সামর্থ্য অনুযায়ী।

প্যারাময় জীবনের অপর নাম মেডিকেল (অফিসিয়াল গ্রুপ)

রাত জাগতে ভালো লাগে? পানি কম খান? হিসু চেপে রাখেন? ডায়াবেটিস নিয়ে চিন্তা নাই? হাই ব্লাডপ্রেশার পাত্তা দেন না? হাবিজাবি খাইতে ভাল্লাগে? ফাস্ট ফুড? দোকানের ফ্রিজে রাখা বার্গারের পেটির ডীপ ফ্রাই বা মেয়নেস ভর্তি পিজ্জা? আইসক্রিম? ভাজা পোড়া? হাবিজাবি? সফট আর হার্ড ড্রিংক্স?

কংগ্রাচুলেশনস! আপনের তো আকাশ ভরা তারা !

©Dr. Masudur Rahman

27/07/2023

ডেঙ্গু হলে আতংক নয়,
হাতের কাছেই আছে প্রতিরোধের সহজ উপায়।

ডেঙ্গুতে মৃত্যুর অন্যতম কারন রক্তে প্লাটিলেট কমে যাওয়া ..

#রক্তে_প্লাটিলেট_বাড়াবেন_যেভাবে-

রক্তে প্লাটিলেট বা অণুচক্রিকা রক্তজমাটে সাহায্য করে। ২০ হাজারের নিচে প্লাটলেটের সংখ্যা নেমে আসলে কোনো প্রকার আঘাত ছাড়াই রক্তক্ষরণ হতে পারে। কোনো কারণে রক্তে প্লাটিলেট কমে গেলে জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনার মাধ্যমেই প্লাটিলেটের সংখ্যা আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনা সম্ভব। কিছু খাবার আছে যেগুলো প্লাটিলেট বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। আসুন জেনে নেই সেসব খাবারের নাম।

পেঁপে এবং পেঁপে পাতা
-------------------------------
পেঁপে খুব দ্রুত রক্তের প্লাটিলেটের পরিমাণ বাড়াতে সক্ষম। মালয়েশিয়ার এশিয়ান ইনস্টিটিউট অব সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলোজির একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, ডেঙ্গু জ্বরের কারণে রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ কমে গেলে পেঁপে পাতার রস তা দ্রুত বৃদ্ধি করে। রক্ত প্লাটিলেটের পরিমাণ কমে গেলে প্রতিদিন পেঁপে পাতার রস কিংবা পাকা পেঁপের জুস পান করুন।

মিষ্টি কুমড়া এবং কুমড়া বীজ
--------------------------------------
মিষ্টি কুমড়া রক্তের প্লাটিলেট তৈরি করতে বেশ কার্যকরী। এছাড়াও মিষ্টি কুমড়াতে আছে ভিটামিন ‘এ’ যা প্লাটিলেট তৈরি করতে সহায়তা করে। তাই রক্তের প্লাটিলেটের সংখ্যা বাড়াতে নিয়মিত মিষ্টি কুমড়া এবং এর বীজ খেলে উপকার পাওয়া যায়।

লেবুর রস
-------------
লেবুর রসে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ থাকে। ভিটামিন সি রক্তে প্লাটিলেট বাড়াতে সহায়তা করে। এছাড়াও ভিটামিন ‘সি’ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে। ফলে প্লাটিলেট ধ্বংস হওয়া থেকেও রক্ষা পায়।

আমলকী
-------------
আমলকীতেও আছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। এছাড়াও আমলকীতে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আছে। ফলে আমলকী খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং প্লাটিলেট ধ্বংস হওয়া থেকে রক্ষা পায়।

অ্যালোভেরার রস
------------------------
অ্যালোভেরা রক্তকে বিশুদ্ধ করে। রক্তের যেকোনো সংক্রমণ দূর করতেও অ্যালোভেরা উপকারী। তাই নিয়মিত অ্যালোভেরার জুস পান করলে রক্তের প্লাটিলেটের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়।

ডালিম
----------
ডালিম রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এতে প্রচুর আয়রন রয়েছে যা প্লাটিলেট বৃদ্ধি করে। প্রতিদিন ১৫০ মিলিলিটার ডালিমের জুস দুই সপ্তাহ পান করুন। ডালিমের রসের ভিটামিন দুর্বলতা দূর করে কাজে শক্তি দেবে।

** ডেঙ্গু হলে সবার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিবেন। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ীই ঔষধ কিংবা অন্য কিছু সেবন করা বাঞ্ছনীয়।
cp
#জনস্বার্থে ...
Masood Sayedee - মাসুদ সাঈদী

23/06/2023

ভেবে দেখুন আজ প্রতিটা বাবার সন্তানের রক্তে যদি কুরবানীর ঈদ হতো 🙂
কুরবানীর আসল ত্যাগ যদি সকলে জানতো
তাহলে টাকার বড়াই আর দামি গরু নিয়ে প্রতিযোগিতা করতো না ।কারণ আজ সেই গরুটির জায়গায় তার সন্তান হতে পারতো !

#কোরবানি #ঈদ

16/04/2023

ঢাকার তাপমাত্রা এখন প্রতিদিন ই চল্লিশ ডিগ্রি সেলসিয়াস এ উঠছে! শুনলাম এই সপ্তাহে দিনের সর্বোচ্চ তাপমাত্রার সর্বকালের রেকর্ড ভঙ্গ (৪৫ ডিগ্রী সেলসিয়াসের উপরে) করার সম্ভাবনা রয়েছে রাজশাহী ও খুলনা বিভাগের অনেক জেলায়।

এই তাপমাত্রায় দিনের পর দিন বাইরে থাকলে বা কাজ করলে হিট এক্সহশন বা হিট স্ট্রোক হয়ে যাবার সম্ভাবনা খুব বেশি! হিট স্ট্রোক একটা মেডিকেল ইমার্জেন্সি এবং অতি দ্রুত স্পেসিয়ালাইজড মেডিকেল ফ্যাসিলিটি তে না নিয়ে গিয়ে চিকিৎসা করালে মৃত্যুর সম্ভাবনা খুব বেশি!

এই গরমে বেশিক্ষন বাইরে থাকার কারণে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়! আমাদের শরীর খুব তাপমাত্রা সেনসিটিভ! তাপমাত্রা বাড়তে থাকলে আমাদের বডি বিভিন্ন ভাবে তাপমাত্রা কমাতে কাজ শুরু করে দেয়! প্রধানতম পদ্ধতি হচ্ছে ঘাম তৈরী করে! যখন আমাদের বডির সারফেস থেকে ঘাম ইভাপোরেট হয়ে শুকায় - তা আমাদের শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে আনে!

তবে এই ঘামের মাধ্যমে তাপমাত্রা কমানোর একটা লিমিটেশন আছে! হিউমিডিটি যদি ৭৫ % এর বেশি হয় তাহলে এই পদ্ধতি খুব একটা কাজ করে না!

আমি চেক করলাম - ঢাকার আজ হিউমিডিটি হচ্ছে ৭৮% !

আমরা যদি ধাপে ধাপে ব্যাখ্যা করি - অতিরিক্ত গরমের কারণে কি কি সমস্যা গুলো হতে পারে তা হবে -

প্রথম ধাপে যা হয় তা হচ্ছে হিট ক্রাম্প! অতিরিক্ত ঘামের কারণে লবন ও পানির অভাব হয় এবং এর প্রভাবে মাসল ( বিশেষ করে পায়ের) মাসল ক্র্যাম্প (কামড়ানো) শুরু করে!

এর পর হচ্ছে এক্সহশন ! হিট এক্সহশন এক দফায় হিট এক্সপোজার এর কারণে না হয়ে অনেক দিনের কিউমিলিভ এফেক্ট এ হতেও পারে! যেমন আপনি পর পর তিন চারদিন দুতিন ঘন্টা করে বাইরে গরমে থাকলেন! তারপর পাঁচদিন এর দিন আপনার হিট এক্সহশন এর সিম্পটম শুরু হলো! যারা বয়স্ক, যারা অতিরিক্ত শুকনা বা ওবিজ, শিশু- প্রেগন্যান্ট, যাদের উচ্চ রক্তচাপ আছে - এরাই বেশি ভালনারেবল!
হিট এক্সহশন এর লক্ষণ হচ্ছে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, দুর্বলতা, মাথা ধরা, মাথা ব্যাথা, বমিবমি ভাব আর ফেইন্ট ভাব হওয়া ! থার্মোমিটার দিয়ে শরীরের তাপমাত্রা মেপে দেখতে পারেন হিট এক্সহশন কনফার্ম করার জন্য! হিট এক্সহশন এর এক পর্যায়ে শ্বাস প্রশ্বাস ও হার্ট রেট দ্রুত হতে শুরু করবে!

কিভাবে চিকিৎসা করবেন হিট এক্সহশন!

প্রথম কাজ - ছায়ায় নিয়ে আসুন রুগীকে! রিহাইড্রেশন করুন! ওর-স্যালাইন সবচেয়ে ভালো! শুধু ঠান্ডা পানি হয়েও চলবে প্রথমে! আসে পাশে পুকুর থাকলে গলা পর্যন্ত পুকুরের পানিতে নামিয়ে দিন! পুকুর না থাকলে বাথটাবে শুইয়ে দিন এবং পানির মধ্যে কিছু বরফ ঢেলে দিন! তাও না থাকলে ঠান্ডা পানিতে গোসল করিয়ে দিন তারপর টেবিল ফ্যান দিয়ে শরীর শুকিয়ে দিন - টেম্পারেচার না নামলে আবার ঠান্ডা পানিতে গোসল করতে দিন এবং ম্যাক্স স্পিড টেবিল ফ্যান দিয়ে শরীর শুকিয়ে দিন!

মনে রাখতে হবে ঠান্ডা পানির রিহাইড্রেশন খুব জরুরি! তবে এটাও মনে রাখতে হবে শুধু পানি অতিরিক্ত খাওয়া ক্ষতিকর হতে পারে! সে জন্য ওর-স্যালাইন উপকারী!

যদি হিট এক্সহশন এর ঠিকমতো চিকিৎসা করা না যায় - অথবা ডায়াগনোসিস করা না যায় - হিট স্ট্রোক হয়ে যাবার সম্ভাবনা খুব বেশি!

যদি দেখেন স্কিন শুকনা লাল হয়ে গিয়েছে; ঘাম হচ্ছে না - পালস হাই হয়ে গিয়েছে - রুগী উল্টা পাল্টা কথা বলছে অথবা কোন কথা বলছে না অথবা রুগী অজ্ঞান হয়ে যাচ্ছে - হিট স্ট্রোক সন্দেহ করুন! এর পরের ধাপে একের পর এক অর্গান ফেইল করা শুরু করবে! প্রথমে ব্রেইন এর নিউরোন গুলো ড্যামেজ হবে - এর পর আমাদের লিভার ও রক্রনালীর সেল গুলোর ড্যামেজ শুরু হবে! ইভেঞ্চুয়ালি সব অর্গান ই ফেইল করবে! রুগী এই অবস্থায় পৌঁছে গেলে উপরের স্টেপ গুলো তো নিতে হবেই - যত দ্রুত সম্ভব আইসিইউ আছে এমন হাসপাতালে পাঠানোর ব্যবস্থা করতে হবে!

তবে রুগীকে ঢাকা পাঠানোর নামে আরো দশ ঘন্টা গরমের মধ্যে ঢাকার পথে ট্রাফিক জামে ফেলে রাখার কোন মানে হয় না!
আপনার স্থানীয় ঔষধের দোকানের স্বত্বাধিকারীকে বলুন কিছু স্যালাইন এর ব্যাগ ফ্রিজে রেখে দিতে ( ডিপ ফ্রিজ নয়)! রুগীকে ওই ঠান্ডা স্যালাইন ইন্টারভিনাস দিতে পারলেও অনেক কাজ হবে!

তবে মূল লক্ষ্য টা হবে কেউই যাতে হিট এক্সহশন পর্যায়ে না যায়! ঘরের বাইরে যেতে হলে - সাথে বড় ঠান্ডা পানির ফ্লাস্ক বা বোতল রাখুন এবং কিছু পরপর পানি খেয়ে মুখ ভিজিয়ে রাখুন!
শিশুরা যারা বাইরে স্কুলে যায়. মাঠে দৌড়া দৌড়ি করে তাদের কে স্কুলে না পাঠানোই ভালো! স্কুলে তো আর এসি নেই! বেশি রিস্কি গরম পড়লে স্কুল বন্ধ করে দেয়াই ভালো! আমি শিউর না এখন দেশের স্কুল গুলো রোজার জন্য বন্ধ কিনা!
যত হালকা পাতলা খোলামেলা পোশাক পরা যায় তত ভালো! তবে আমাদের ধর্মীয় রক্ষণশীল সমাজে মহিলাদের জন্য এই এডভাইস টা তো প্র্যাকটিকাল না! ওনাদের এই সময়গুলোতে ঘরের বাইরে বের না হওয়াটাই সেফ! আরেকটা কথা মহিলারা কিন্তু ঘরের ভিতরে রান্না ঘরে একটা রিস্কি এনভায়রনমেন্ট আছেন! গরমের দিন রান্না ঘরের তাপমাত্রা অন্যান্য রুমের চেয়ে অনেক বেশি! এই ব্যাপারটাও অনুগ্রহ করে মাথায় রাখবেন!

রুমি আহমেদ খান
মেডিসিন পালমোনারি ক্রিটিকাল কেয়ার বিভাগের অধ্যাপক
ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাস অস্টিন

06/04/2023

এত মানুষিক চাপ নিয়ে কী লাভ.!

বয়স যখন ৪০ পার হয় তখন উচ্চ শিক্ষিত আর
নিম্ন শিক্ষিত সবাই সমান,

বয়স যখন ৫০ পার হয় তখন কালো ফর্সা সবই সমান,

কার চেহারা সুন্দর,দেখতে কে স্মার্ট
এটা নিয়ে আর কেউ ভাবেনা...

বয়স যখন ৬০ পার হয় তখন উচ্চ পজিশনে চাকুরী আর
নিম্ন পজিশনে চাকুরী
এটা আর কোন ব্যাপার নয়।

এমনকি একজন পিয়নও অবসরে
যাওয়া বসের দিকে তাকায়না...

বয়স যখন ৭০ তখন আপনার বড় ফ্ল্যাট,
বড় বাসা কোন গর্বের বিষয় নয় বরং বাসা বড় হলে
সেটা মেন্টেন করাই কঠিন হয়ে পড়ে,
ছোট একটি রুম হলেই আপনার চলে...

বয়স যখন ৮০ তখন আপনার টাকা থাকলে যা না থাকলেও তা।
আপনার টাকা খরচ করার ইচ্ছা হলে
সেটা খরচ করার জায়গাও খুঁজে পাবেননা...

বয়স যখন ৯০ আপনার ঘুমানো আর জেগে থাকা একই,
আপনি জেগে ওঠার পর কি করবেন আপনি নিজেও জানেননা....

বয়স যখন ১০০ তখন আপনার বেঁচে থাকা আর
বেঁচে না থাকা এতে কিছুই যায় আসে না।
পৃথিবীবাসী আপনাকে নিয়ে আর ভাবেনা......

জীবনের মানে টা এতটুকুই...
এর বেশি কিছুই না... এত চাপ নিয়ে,
লোভ করে, হিংসা দেমাগ করে

টাকা-পয়সার গৌরব অহংকার এবং
অযথা মানুষের ক্ষতি করে লাভ কী???

সময়টা ভালো কাজে লাগান,পৃথিবীটা আপনার জন্য সুন্দর হয়ে যাবে।
আল্লাহ আমাকে ক্ষমা করে দিন..
এই মিছে দুনিয়ার পাপাচার থেকে আমাকে হেফাজত করুন..
আমিন..

03/04/2023

Live your dream listen to your heart❤️

21/02/2023

* হতাশ হবেন না...

বারাক ওবামা যখন প্রেসিডেন্ট পদ থেকে অবসর নেন তখন তার বয়স ৫৫ বছর।
অন্যদিকে ডোনাল্ড ট্রাম্প যখন প্রেসিডেন্ট হিসেবে শপথ নেন তখন তার বয়স ৬৯ বছর।

ঢাকায় যখন সকাল ৫ টা বাজে, লন্ডনে তখন রাত ১১ টা।
সময়ের হিসেবে লন্ডন, ঢাকার থেকে ছয় ঘণ্টা পিছিয়ে..
এতে কিন্তু প্রমাণ হয় না যে, লন্ডন ঢাকার থেকে স্লো (slow)!

পৃথিবীর সবকিছু আপন গতিতে এবং নিজ সময় অনুযায়ী চলে।
কেউ গ্রাজুয়েশন শেষ করে ২২ বছর বয়সে..
কিন্তু চাকরি পেতে আরো ৫ বছর লেগে যায়।
আবার কেউ ২৭ বছরে গ্রাজুয়েশন শেষ করে পরের দিনই চাকরি পেয়ে যান!

অনেকে ২৫ বছর বয়সে কোম্পানির CEO হয়ে, মারা যান ৫০ বছর বয়সে।
আবার অনেকে ৫০ বছর বয়সে CEO হয়ে, মারা যান ৯০ বছরে।
কেউ ৩৩ বয়সে এখনও সিঙ্গেল,
আবার কেউ ২২ বছর বয়সে বিয়ে করে সন্তান জন্ম দিয়েছেন!

মনে হতেই পারে, পরিচিতদের মধ্যে আপনার থেকে কেউ অনেক এগিয়ে আছেন,
আবার কেউ আছেন অনেক পিছিয়ে।
কিন্তু আপনার ধারনা ভুল..
প্রত্যেকেই তার নিজ নিজ সময়, অবস্থান এবং গতিতে আছেন।
আগে থাকাদের প্রতি অভিযোগ না করে, পিছিয়ে থাকাদের অবহেলা না করে,
সব সময় শান্ত থাকুন।

আপনি এগিয়েও নেই, পিছিয়েও নেই!
আপনার পথ আপনার, অন্যের পথ অন্যের।
শুধু সময়কে গুরুত্ব দিয়ে পরিশ্রম করে যান..

একদিন ঠিকই সফল হবেন ইনশাআল্লাহ!

15/02/2023

মহাকাশে মৃত্যু হলে লাশের কি হয়?

মানুষ মরণশীল। যেখানেই যাই, যে অবস্থাতেই থাকি না কেন, মৃত্যুর স্বাদ আমাদের সবাইকেই পেতে হবে। তবে মৃত্যুর পর আমাদের মৃতদেহ পচে-গলে যায় এটা আমরা সবাই জানি, কিন্তু মহাকাশে মৃতদেহের কি হয় তা কি আমরা জানি? কারণ মহাকাশে অল্প ঘনত্বের বস্তু বিদ্যমান। অর্থাৎ শূন্য মহাশূন্য পুরোপুরি ফাঁকা নয়। প্রধানত, অতি অল্প পরিমাণ হাইড্রোজেন প্লাজমা, তড়িৎচুম্বকীয় বিকিরণ, চৌম্বক ক্ষেত্র এবং নিউট্রিনো এই শূন্যে অবস্থান করে। তাত্ত্বিকভাবে, এতে কৃষ্ণবস্তু এবং কৃষ্ণশক্তি বিদ্যমান।মহাশূন্য এমন অনেক কিছু আছে যা মানুষ এখনও কল্পনা করতে পারেনি। তাই পৃথিবীর মত মহাকাশে মৃতদেহ পচে না। তবে কি হয়?

মহাকাশে লাশটা পচার সুযোগ পাবেনা। কারণ রেডিয়েশন ও বায়ুশূন্যতায় শরীরের যত ব্যাকটেরিয়া আছে, ওগুলো মারা যাবে বা শীতনিদ্রায় চলে যাবে। লাশটা যদি পৃথিবীর কক্ষপথের সাথে চলে তবে তা কম চাপের কারণে সিদ্ধ হয়ে মমিতে পরিণত হবে। অনেকটা ইতালির পম্পেইতে আগ্নেয়গিরির অগ্ন্যুৎপাতের কারণে ধ্বংস হওয়া নগরীতে যেমন লাশ উদ্ধার হয়েছিল তেমন।
আবার যদি লাশটা পৃথিবীর কক্ষপথ থেকে সৌরজগতের বাইরের দিকে থাকে, যেখানে তাপমাত্রা শূন্যের নীচে, লাশটা জমে শক্ত হয়ে যাবে। যেহেতু বায়ুশূন্যতায় তাপের পরিবহনও দ্রুত হয়না তাই এরকম হতে কয়েকদিন এমনকি কয়েক সপ্তাহও লেগে যেতে পারে।
মাউন্ট এভারেস্ট বা আল্পস পর্বতমালার হিমবাহের মাঝে লাশ যেমন বছরের পর বছর ভাল থাকে, তেমনি মহাকাশেও লাশটা কয়েক মিলিয়ন বছর পরেও চেনা যাবে, যতক্ষণ না এটা কোন জ্যোতিষ্কে পতিত হচ্ছে।

24/01/2023

I have reached 400 followers! Thank you for your continued support. I could not have done it without each of you. 🙏🤗🎉

24/01/2023

সরকারি চাকরিতে প্রবেশের বয়স নির্ধারণ করে দেয়ার মাধ্যমে বাংলাদেশে ভালোমানের গবেষক এবং উদ্যোক্তা তৈরির পথ বন্ধ করে দেয়া হয়েছে।
যেহেতু সরকারি চাকরিতে প্রবেশের বয়সসীমা ৩০ নির্ধারণ করে দেয়া হয়েছে সেহেতু একজন শিক্ষার্থীর মধ্যে ভয় কাজ করে যে, বয়স ৩০ পার হয়ে গেলে তো সরকারি চাকরির জন্য আবেদনের যোগ্যতা হারিয়ে ফেলতে হবে! এই ৩০ এর ভয়টা অনার্স মাস্টার্স শেষ করার পর উচ্চতর গবেষণার মানসিকতাকে শেষ করে দেয়। অর্থাৎ একজন শিক্ষার্থীর অনার্স মাস্টার্স শেষ করে দেশে কিংবা বিদেশে উচ্চতর গবেষণার জন্য পড়াশোনা করতে যাওয়ার চিন্তা ও পরিকল্পনাকে বাধাগ্রস্ত করে এই ৩০ ভীতি তথা বয়সের লিমিট।

এজন্য আপনারা দেখবেন সাম্প্রতিক সময়ে বুয়েট কিংবা মেডিকেলের শিক্ষার্থীরাও বিসিএস এর দিকে ঝুঁকছে। অথচ মেডিকেল শিক্ষার্থীদের এমবিবিএস এরপর উচ্চতার পড়াশোনা এবং বুয়েট শিক্ষার্থীদের বিএসসি-এমএসসির পরে উচ্চতর গবেষণার জন্য দেশে-বিদেশে পড়াশোনা করার কথা ছিল। কিন্তু ওই যে ভয়টা ৩০ বছরের পরে সরকারি চাকরিতে প্রবেশের সুযোগ নেই এই ভয়টা তাদের গবেষণা তথা উচ্চতর পড়াশোনার পথে বাঁধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে।
সরকারি চাকরিতে প্রবেশের বয়সের এই লিমিটেশন তথা এই ৩০ ভীতি-ই বাংলাদেশের মেরিটোরিয়াস শিক্ষার্থীদেরকে বাধ্য করছে গবেষণা বা উচ্চতর পড়াশোনা বাদ দিয়ে সরকারি চাকরির পড়াশোনা করতে।

একইভাবে যেসব শিক্ষার্থীরা স্বপ্ন দেখে উদ্যোক্তা হওয়ার, ব্যবসা বাণিজ্য করার তারাও অনার্স মাস্টার্স শেষ করার পরে উদ্যোক্তা কিংবা ব্যবসা-বাণিজ্য করে একটা নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত অপেক্ষা করার অর্থাৎ বিজনেস সেক্টরে সে সফল নাকি অসফল নিজেকে প্রমাণের এই সময়টাও দেয়া হয় না। ফলে ৩০ ভীতির কারণে উদ্যোক্তা হওয়ার স্বপ্নকে জলাঞ্জলি দিয়ে সে সরকারি চাকরির পিছনেই লেগে যায়। তার আর কখনো উদ্যোক্তা কিংবা ব্যবসা বাণিজ্য করা হয়ে ওঠে না।
এসব কারণে সরকারি চাকরির উপর চাপ বাড়ছে, বেকারত্ব বাড়ছে, উদ্যোক্তার সৃষ্টি হচ্ছে না, ভালো মানের গবেষক, ইঞ্জিনিয়ার, সাইন্টিস্ট, বুদ্ধিজীবী কিংবা কূটনীতিক তৈরি হচ্ছে না বাংলাদেশে।

অনেকের একটি ভ্রান্ত ধারণা হচ্ছে- চাকরিতে প্রবেশের বয়স ৩০ করে দেয়ায় শিক্ষার্থীরা ব্যবসার দিকে ঝুঁকছে। এটি যে একটি ভুল কনসেপ্ট সেটি উপরের আলোচনায় স্পেষ্ট হয়েছে আসা করছি।

কাজেই আমরা বলতে পারি যে, সরকারি চাকরিতে প্রবেশের বয়সসীমা নির্ধারণ করে দেয়াটা দেশের জন্য, শিক্ষার্থীদের জন্য, একটা জাতির জন্য অভিশাপস্বরূপ; এটা অযৌক্তিক এবং অনাকাঙ্ক্ষিত। এর পরিবর্তন হওয়া দরকার, জরুরী ভিত্তিতে এর পরিবর্তন হওয়া দরকার।

12/11/2022

🇦🇷

29/10/2022

নরওয়ে স্থানীয় বাসিন্দারা মনে প্রাণে বিশ্বাস করে এটাই পৃথিবীর শেষ প্রান্ত তবে এর পরে আর কোন মাটির অস্তিত্ব নেই
থর্নসবার্গ, নরওয়ে।

03/10/2022

😎🖤😎

20/08/2022

Natural Beauty Bandarban☘️

19/08/2022

সাদা সাদা কালো কালো Our Earth Journey

10/08/2022

১৬৮ তলার বুর্জ খলিফা সম্পর্কে একটি মজাদার তথ্য হচ্ছে ইফতার করার সময় নিয়ে। রমজানের রোজা ভেঙ্গে ইফতার করার সাধারণ নিয়ম হচ্ছে সূর্য ডোবার সাথে সাথে ইফতার করা যাবে। কিন্তু বুর্জ খলিফায় অবস্থানকারীদের জন্য ব্যাপারটা অতটা সিম্পল নয়। সাধারণভাবে যখন সূর্য ডোবার সাথে সাথে দুবাইর সবাই ইফতার করছে। তখন বুর্জ খলিফায় থাকা একতলা থেকে আশিতলা পর্যন্ত তলায় থাকা লোকেরা ইফতার করছে। এর উপরের তলার লোকেরা ইফতার করছেনা। কেন? কারন সূর্য এখনো দেখা যাচ্ছে। কি আর করা! আরো দুই মিনিট অপেক্ষা করো ৮০ তলা থেকে ১৫০ তলার বাসিন্দারা। দুই মিনিট পর যখন তারা ইফতার করছে তখনো ১৫০ তলার উপরে থাকা লোকেরা ইফতার করছেনা, কারণ তারা এখনো সূর্য দেখতে পাচ্ছে! কি আর করা আরো এক মিনিট অপেক্ষা করো। সূর্য ডুবেছে? হ্যা, তাহলে এখন ইফতার করো।

©️saadi Mahmood Sajjad

22/07/2022

যেদিন স্বপ্নেরা দূরে যাওয়া বাদ দেবে
সেদিন মানুষেরা ছুটবে কিসের পিছে?🧐

17/07/2022

পথটা যেখানে নিচ্ছে
সেখানে যাবার ছিলো না ইচ্ছে!

Jabed a Solo Traveler

05/07/2024

28/04/2024

08/04/2024

31/12/2023

16/12/2023

02/12/2023

15/11/2023

24/10/2023

14/09/2023

12/09/2023

27/07/2023

23/06/2023

16/04/2023

06/04/2023

03/04/2023

21/02/2023

15/02/2023

24/01/2023

24/01/2023

12/11/2022

29/10/2022

03/10/2022

20/08/2022

19/08/2022

10/08/2022

22/07/2022

17/07/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Videos

Shortcuts

Share