31/03/2020
La saison des asperges a commencé
KAPHA correspond à l’eau et à la terre.
Le printemps arrive. Après une longue hibernation réapparaît la montée de la sève, la nature se réveille. C’est la saison qui correspond aux KAPHAS. Comme la nature, qui durant les mois d’hiver vit au ralenti, vous aimez dormir, vous avez des mouvements lents, posés et calmes. Votre digestion est lente et vous donne des sensations de lourdeur. Vous avez tendance à stocker les graisses et à prendre du poids. Vous n’aimez pas le froid et comme ce souffle froid et piquant vous prend à la gorge, vous avez tendance à avoir des problèmes respiratoires. Evitez les glaces et les boissons froides, les plats lourds (yaourt et produits laitiers, beurre) et trop riches en sucre et en graisse. Préférez les crudités (excellent pour les KAPHAS), les saveurs piquantes et astringentes. Massez-vous le corps,
« à sec », en commençant par les pieds.
Le mois charnière entre le passage de l’hiver vers le printemps est vers le mois de mars. Dans la médecine Ayurvédique on conseille vivement une cure de détoxication . Nous connaissons tous les vertus diurétiques, dépuratives et légèrement laxatives de l’asperge. La nature étant bien faite, la saison des asperges débute au mois de mai. La consommation de ce légume riche en vitamine A & B, nous aidera à purifier et nettoyer notre corps des toxines accumulées durant les mois d’hiver.
