Espíritu Imbatible - Aventura & Liderazgo

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Espíritu Imbatible - Aventura & Liderazgo

Ayudamos a personas a incorpora una mentalidad de aventura para el logro de sus habilidades blandas

29/03/2023

🎯 El establecimiento de metas es una herramienta importante para lograr el éxito en cualquier ámbito de la vida, ya sea personal o profesional. Cuando se trazan objetivos efectivos, se pueden enfocar los esfuerzos en las actividades que son realmente importantes para alcanzar el éxito deseado. 🚀

Te presento los 5 elementos clave para establecer metas efectivas y lograr el éxito que tanto deseas.

¡Ponte manos a la obra y traza tus metas exitosas! 💪🏼

22/03/2023

¿Estás listo para cambiar tu vida? 🤩

Aquí hay 5 hábitos que puedes incorporar a tu vida para conseguir una transformación profunda.

¡Practica estos hábitos y descubre los resultados! 💚🌍

16/03/2023

¿Te has encontrado divagando en el pasado o preocupándote por el futuro? 🤔 Mantener nuestra mente en el presente puede ser un gran desafío, pero también una forma efectiva de reducir el estrés y la ansiedad.

Recuerda que mantener la mente en el presente es una habilidad que se puede desarrollar con tiempo y esfuerzo.

08/03/2023

¿Quieres tener más confianza en ti mismo/a? ¡Hazte estas cinco preguntas importantes! 💪

Recuerda, la confianza no viene de la nada. Se construye a partir de nuestras experiencias y la forma en que interactuamos con el mundo que nos rodea. 🌎

¡Hazte estas cinco preguntas importantes y comienza a cultivar una confianza auténtica y duradera! 💛

01/03/2023

En un mundo cada vez más tecnológico, a menudo nos desconectamos de lo que realmente importa: la naturaleza. 🌿

Pero al mantenernos cerca a ella, podemos experimentar la belleza y la serenidad que solo la madre tierra puede brindarnos. 🌳 Así que tómate un momento para salir a caminar, sentir el sol en tu piel y el viento en tu cabello, y conectar con todo lo que nos rodea. 🌞

¡Cuéntanos cómo te conectas con la naturaleza en los comentarios! 💬

22/02/2023

¡Date un respiro y conecta con la naturaleza! 🌳🌿

Caminar conscientemente por la naturaleza puede ser una experiencia transformadora para el cuerpo y la mente.

Este desafío consiste en salir a caminar por la naturaleza, respirando profundamente y prestando atención a los sonidos, los olores y la belleza de nuestro entorno. Deja que los pensamientos se disuelvan y disfruten simplemente del momento.

Camina conscientemente por la naturaleza y descubre los beneficios que tiene para ti! 🚶‍♀️🚶‍♂️🌺

15/02/2023

No hay nada de malo en pedir ayuda cuando se necesita. A veces, es necesario aceptar que no podemos hacerlo todo por nosotros mismos.

Todos tenemos malos días, y es importante tener un espacio para llorar, gritar, o simplemente estar en silencio.

Tomar un descanso de vez en cuando es bueno para la salud mental y ayuda a prevenir el estrés.

Decir "no" cuando sea necesario es una señal de respeto y amor propio.

Tener días libres para pasar con la familia, amigos o simplemente para relajarse es importante.

👉 Y, sobre todo, es importante ser uno mismo. Aceptar quiénes somos, aceptar nuestras fortalezas y debilidades, y ser auténticos con los demás. ✨

09/02/2023

¿Estás listo para encontrar tu mejor versión? ✨

Descubre cómo hacer de tu vida algo más satisfactorio con una sesión de Life Coaching al aire libre. Desde la tranquilidad de la naturaleza hasta la aventura de explorar nuevos horizontes, ¡te daremos las herramientas para lograr tus metas!

Nuestras sesiones están diseñadas para ayudarte a descubrir tus puntos fuertes, superar tus limitaciones y adquirir una nueva perspectiva con la que lograr todo lo que desees.

¡Prepárate para vivir una experiencia única y explora el mundo de la libertad de vivir una vida plena! ¡Ponte en contacto con nosotros para reservar tu sesión hoy!

20/01/2023

Nutrir tu mente es muy importante, especialmente si tienes objetivos de llevar una vida saludable en tu vejez o elevar tu rendimiento físico y mental.

El centro del miedo del cerebro (la amígdala) tiene muchos efectos protectores que solían ser fundamentales para nuestra supervivencia. Sin embargo, hoy en día, el estrés se debe en gran medida al exceso de trabajo, a la incapacidad de decir no y a la percepción social de lo que deberíamos hacer.

¿Cuál es el resultado? Muchos de nosotros acabamos crónicamente estresados con nuestra amígdala a toda máquina. Además, cuando se refuerzan continuamente esas conexiones neuronales, puede resultar aún más difícil relajarse (¡la práctica es esencial!).

Pero los paseos diarios o semanales por la naturaleza🌳🌲 pueden ser justo lo que necesitas para reforzar esas vías de relajación.

Así que este es tu recordatorio amistoso para ir de excursión o dar ese paseo por el parque local.

Buen fin de semana.

⁣

07/01/2023

Un pequeño recordatorio para esta primera semana que ha pasado del 2023.

Atrévete a desafiarte
Atrévete a cambiar
Atrévete a vivir.

Buen fin de semana

25/12/2022

Te deseamos una Feliz Navidad y un año 2023 lleno de aventuras y experiencias, que llenen tu vida y tu corazón.

14/12/2022

La naturaleza es buena maestra y siempre será buen remedio para reducir la ansiedad y la fatiga.

Conectar con la naturaleza puede ayudarnos a sentirnos más felices y con más energía, con un mayor sentido del propósito en la vida, además de hacer que las tareas parezcan más tolerables.

29/11/2022

Muchas veces el sobre análisis para tomar decisiones nos puede dejar paralizados.

Hoy te dejamos algunas acciones para que te ayuden a movilizarte hacia eso que tu estás deseando.

Sobre todo ahora que estamos a unos meses de terminar el año, y es necesario tomar decisiones y accionar.

Buen lunes

22/11/2022

La Vida no es una gran lista de cosas que hacer para conquistar, es fluir en ella.

Aquí algunas ideas para hacer, que pueden ayudarte a bajar la velocidad.

1. Medita
2. Sal a caminar en la naturaleza
3. Cocina algo delicioso
4. Limpia tu espacio.
5. Escribe un diario.

¿Qué actividad te ayuda a traer de vuelta al momento presente?

19/11/2022

Los cambios en la vida comienzan con la aceptación, un gran paso para empezar a construir el respeto, el amor hacia uno mismo, forjando una mentalidad de prosperidad y abundancia.

Solo así la construcción de los hábitos se hacen más constantes.

Estamos aquí para ayudarte.

Envíanos un mensaje o programa una llamada de exploración (enlace en la biografía) y explora si trabajar con Espíritu Imbatible Coaching es una buena opción.

13/11/2022

Si deseamos alcanzar una meta de forma exitosa, es necesario trazar objetivos efectivos.

Para ello te proponemos 5 elementos que podrían mejorar sustancialmente el diseño de los mismos.

En ese sentido debes tener claro:

1. Tú propósito
2. La necesidad de medirlos.
3. Fortalecer tu compromiso.
4. Sobre el equilibrio en tu vida.
5. El aprendizaje que se decanta.

Buen domingo

26/10/2022

Un momento para respirar y contemplar la armonía de la naturaleza.

Lo mejor en la vida respirar ese aire montañoso y limpio para llenar el alma.

Excelente miércoles

24/10/2022

Te invitamos este 29 y 30 de Octubre a nuestra primer Trekking Consciente de Transformación Personal.

  Un espacio para fortalecer tu liderazgo y fortalecer tu mentalidad para la toma de decisiones, cambio de hábitos y confianza en uno mismo.

  Este evento se dará en Huancaya iniciando el día 29 y terminando el 30 de Octubre.   Los invitamos a tener este experiencia de transformación personal.   

Cupos limitados.   
👍Si estas interesado puedes escribirnos al interno.  

Te esperamos!!!

21/10/2022

Vivimos en una cultura que siempre nos dice que debemos esforzarnos por conseguir más, pero acumular más sobre nuestros hombros sólo hace que la carga sea más pesada. En lugar de eso, cambia tu enfoque hacia la liberación de lo que no funciona para ti.

Hacer el trabajo de cambiar tus hábitos, tu mente y tu vida es un trabajo duro.

Estamos aquí para ayudarte.

Envíanos un mensaje o programa una llamada de exploración (enlace en la biografía) y explora si trabajar con Espíritu Imbatible Coaching es una buena opción.

13/10/2022

💨 La respiración es el proceso más vital de nuestro cuerpo: no sobrevivimos más de unos minutos sin respirar.

🔥Aunque el mecanismo de la respiración se realiza de forma autónoma e inconsciente, es posible controlar nuestra respiración de forma consciente. Esto suele ocurrir cuando nos encontramos en una situación de estrés, miedo o esfuerzo físico. "Respira", nos oímos decir entonces.

✨ La respiración tranquila tendrá como objetivo ser consciente, lenta, profunda y silenciosa.

05/10/2022

Te invitamos este 29 y 30 de Octubre a nuestra primer Trekking Consciente de Transformación Personal.

Un espacio para fortalecer tu liderazgo y fortalecer tu mentalidad para la toma de decisiones, cambio de hábitos y confianza en uno mismo.

Este evento se dará en Huancaya iniciando el día 29 y terminando el 30 de Octubre.

Los invitamos a tener este experiencia de transformación personal.

Cupos limitados.

👍Si estas interesado puedes escribirnos al interno.

Te esperamos!!!

25/09/2022

Cambiar nuestro enfoque nos ayuda a mejorar nuestros hábitos y mantener una mentalidad de resiliencia.

Para todo esto es necesaria disciplina y autoconsciencia.

Excelente domingo.

23/09/2022

Cuando usas la meditación en otros lugares tiene mucho poder.

Tú práctica de meditación no tiene que limitarse solo a tu dormitorio o a un rincón tranquilo de tu casa.

Puede llevar tu práctica a todas partes.

Aquí 5 lugares.

29/08/2022

Los bloqueos mentales hoy en día son más usuales que de costumbre.

Y afectan tanto en nuestros procesos creativos, haciéndonos sentir atrapados, frustrándonos el hecho de seguir adelante.

Por ello es importante que lo podamos superar.

Te dejamos 4 trucos para hacerlo.

13/08/2022

Todo evento siempre tiene un aprendizaje escondido, para acceder a ello es necesario coraje y apertura.⁣
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Sin humildad, no hay aprendizaje. ⁣
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Buen fin de semana⁣
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18/07/2022

Es importante aclimatar nuestro cuerpo y vamos a altura.

Dado que en este proceso tendremos mayor posibilidad de disfrutar más de la aventura.

Hoy te dejamos algunos elementos que puedes aprovechar.

20/06/2022

La fuerza de tu espíritu muchas veces puede hacer la diferencia entre continuar o dejar de persistir y dejar la perseverancia a un lado, sobre todo si deseas cambiar de hábitos.

Procurá fortalecer tu coraje, voluntad y reliencia, que son parte de un espíritu guerrero.

09/06/2022

Meditar debe ser un pilar en tu vida, con ella puedes alcanzar muchos objetivos, mejor aún si lo puedes hacer en medio de la naturaleza.⁣
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Los hábitos saludables nos ayudan a ser más resilientes e imbatibles.⁣
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07/06/2022

Cuando estás activo y haciendo deporte, el agua de tu cuerpo facilita las funciones vitales y regula la temperatura corporal.

Independientemente de la estación del año, el lugar o la duración del senderismo, la hidratación es un elemento fundamental que no deberías pasar por alto al prepararte.

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