19/03/2024
Tips Menjaga Kesehatan Selama Ibadah Umroh
1. Konsultasi dengan Dokter dan Vaksinasi sesuai kebutuhan jika diperlukan
2. Makan Makanan yang Sehat & Bijak
3. Minumlah Air yang Aman dan Jelas Sumbernya terutama perbanyak minum Air Zam-zam
4. Gunakan Pakaian yang Tepat Saat Beristirahat, misal pada musim dingin harus baju hangat yg sesuai dgn kondisi saat tsb
5. Jangan Lupa untuk Menjaga Kebersihan Pribadi
6. Konsumsi Vitamin dan Suplemen
7. Istirahat yang Cukup
8. Patuhi Aturan Kesehatan
9. Siapkan Obat-Obatan Penting