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Transversal Travel Discover South America while travelling inside and out with our handcrafted wellness travels + Yoga retreats.
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Descubre Sudamérica mientras viajas por dentro y por fuera con nuestros viajes únicos de bienestar + retiros de Yoga.

14/03/2020

La forma más saludable de saludarnos se llama namasté ✨🙏🏻✨

Esta palabra en sánscrito, idioma tradicional de la India, se puede traducir como “la Luz divina que hay en mí reconoce y celebra la Luz divina que hay en ti” y consta de juntar las palmas en posición de oración, cerca de tu corazón e inclinarte hacia las personas que están a tu alrededor en una reverencia.

¿Lo mejor? Nos honramos los unos a los otros mientras nos cuidamos porque implica cero transmisión bacterial 💚

Pd: No olvides lavar tus manos por al menos 20 segundos antes de tocar tu carita 🤲🏻
[ENG] The healthiest way of saying hello is called Namaste ✨🙏🏻✨

This word in sanscrit, the traditional lenguage of India can be translated as “the Divine Light in me recognizes and celebrates the Divine Light in you” and consists in putting our palms together into the heart center in a prayer’s position and bow to the people around you.

The best part? We honor each other while we take care of ourselves because it involves zero bacterial transmision 💚

Ps: remember to wash your hands for at least 20 seconds before touching your lovely face 🤲🏻

SENTARNOS CON LA INCERTIDUMBRE 🦠Estamos aprendiendo algo con una profundidad que nunca antes habíamos experimentado: NO...
12/03/2020

SENTARNOS CON LA INCERTIDUMBRE 🦠

Estamos aprendiendo algo con una profundidad que nunca antes habíamos experimentado: NO tenemos el control de nada. No sé si sabías pero estábamos a punto de relanzarnos con una página web hermosa y teníamos casi todo listo: un video de lanzamiento, una estrategia de marketing, un equipo extraordinario ayudándonos en este proceso, dos retiros programados (y ahora postergados) ¿Pero qué cosa no tenemos? CONTROL y eso nos genera niveles de incertidumbre inexploradas porque nos cuestiona todo aquello que dábamos por sentado como la salud mundial y la estabilidad del turismo, que hoy está atravesando una caída libre.

No lo vamos a negar: parecen tiempos complicados pero parecen también tiempos de descanso para la naturaleza y de quietud para la humanidad. A lo mejor es momento de sentarnos con la incomodidad de no tener la más mínima idea de qué va a pasar mañana, pero sobre todo de atesorar la salud como la base de nuestro bienestar y de nuestros privilegios. A lo mejor es momento de valorar el contacto físico que ahora restringimos y de observar cómo el estar aquí y ahora nunca antes se sintió tan necesario.

Anicca es el principio budista que significa abrazar el cambio y la impermanencia. A lo mejor es también un buen momento para poner en práctica y compartir todas las herramientas de autorregulación que manejemos a favor de la precaución, la calma, la aceptación y el soltar.

Nos encanta que nos acompañes en los viajes pero hoy no queremos venderte nada. Créenos, vamos a extrañar irnos de retiro contigo pero parece que es momento de priorizar el viaje por dentro y no por fuera. Si sientes miedo, bienvenido, si sientes cólera, incertidumbre o pánico, bienvenido. Practiquemos sentarnos hoy con todo aquello que sentimos, dándonos la oportunidad de agradecer por lo que tenemos y procurando no angustiarnos por lo que nos falta. Por nuestra parte estaremos compartiendo información, meditaciones, técnicas de respiración y posturas de Yoga que puedan ayudarnos a fortalecer nuestra mente y nuestro cuerpo.

Con amor y en servicio,
Transversal Travel

Por más rutas que nos alejen de la comparación y más viajes que nos conecten en sororidad. Por más caminos recorridos de...
08/03/2020

Por más rutas que nos alejen de la comparación y más viajes que nos conecten en sororidad. Por más caminos recorridos de la mano, sabiendo que juntas llegamos más lejos.

Por más encuentros, más conexión, más complicidad. Por más decisiones libres y más compañía en la incertidumbre. Por más vulnerabilidad compartida y por más fortaleza inspiradora.

Por más victorias ajenas celebradas como propias y por más espacios seguros por y para nosotras.

Por un mundo más y más y más feminista 💚
[ENG] For more routes that take us away from comparison and more journeys that connect us in sorority. For more paths traveled by the hand, knowing that we go further when we are together.

For more encounters, more connection, more complicity. For more decisions coming from a place of freedom and more company in the uncertainty. For more shared vulnerability and for more inspiring strength.

For more female victories celebrated as own and for more safe spaces by and for us.

For a more and more and more feminist world 💚

¿Por qué engordamos al comer por estrés? Porque nuestro cuerpo nos ama demasiado.¿¡Cómo!? Sí, cuando producimos hormonas...
05/03/2020

¿Por qué engordamos al comer por estrés? Porque nuestro cuerpo nos ama demasiado.

¿¡Cómo!? Sí, cuando producimos hormonas de supervivencia (como las del estrés) nuestro cuerpo asume que está en peligro y activa su memoria evolutiva asociando el estrés por la comida con el invierno, y es que si no fuera por la posible escasez y hambruna, ¿por qué otra razón la vida estaría en riesgo?

En ese momento el cuerpo busca preservar la vida como sea y empieza a acumular grasa sobre todo en el abdomen y los brazos para proteger los órganos vitales, ¿no es hermoso esto?

Para estar saludables no solo influye qué comemos sino también cómo nos sentimos cuando lo hacemos. La buena noticia es que si no estamos contentas con cualquiera de estas dos siempre podemos cambiar.

En Embody Yoga, el retiro todo incluido que haremos junto a Jana de Ásanna del 27 al 29 de marzo en el Valle Sagrado vamos a centrar nuestra atención en entendernos mejor a través de clases de Yoga, sesiones de meditación, comida saludable y dos talleres nuevos donde exploraremos a nivel teórico y práctico el cuerpo desde la mirada del Yoga, la alimentación consciente y la comunicación interna.

¿Vamos? Estamos juntas en esta 💚

¡CUMPLIMOS 2 AÑOS! Qué felices estamos de celebrar este día contigo y es que hasta ahora hemos acompañado a casi 40 viaj...
03/03/2020

¡CUMPLIMOS 2 AÑOS!

Qué felices estamos de celebrar este día contigo y es que hasta ahora hemos acompañado a casi 40 viajeros por 20 ciudades de Sudamérica, en 4 viajes de bienestar hechos a medida y 2 retiros de Yoga con un solo fin: que viajemos juntos por dentro y por fuera 💛

¡GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!

[ENG] 2ND YEAR ANNIVERSARY!

We are sooo happy to celebrate this day with you! So far we’ve guided almost 40 travellers around 20 cities in South America, in 4 tailor-made wellness travels and 2 Yoga retreats with just one intention: travelling together inside and out 💛

THANK YOU, THANK YOU, THANK YOU! @ Transversal Travel

Las torsiones ayudan a: estirar hombros y caderas, flexibilizar la columna, masajear los órganos del aparato digestivo, ...
03/03/2020

Las torsiones ayudan a: estirar hombros y caderas, flexibilizar la columna, masajear los órganos del aparato digestivo, expulsar toxinas del cuerpo y aliviar la fatiga porque activan el sistema nervioso parasimpático (que tiene como respuesta el descanso y la digestión).

Te recomendamos practicarla por 5 largas y profundas respiraciones de un lado y luego del otro. La mano que cruza por delante solo reposa en la rodilla, sin tensarse y la que va atrás está cerca de los glúteos para elongar un poquito más la columna.

¿No es hermoso cómo podemos cuidar nuestra salud mental a través del movimiento del cuerpo? En Transversal Travel creemos que esta es la razón por la que el Yoga ha transformado tantas vidas 💚

Si te animas a darle cariñito a tu cuerpo en un viaje hacia adentro, estos son los últimos días para acceder al descuento de pronto pago de Embody Yoga, el retiro que haremos con Jana de Ásanna del 27 al 29 de marzo en el Valle Sagrado, ¿vamos? Más info al inbox 💫

A Matthew le decían Machu Picchu desde niño y venir a Perú se volvió el sueño de toda la familia.En diciembre del 2018 t...
27/02/2020

A Matthew le decían Machu Picchu desde niño y venir a Perú se volvió el sueño de toda la familia.

En diciembre del 2018 tuvimos la primera llamada con Diane y fuimos construyendo la ruta: unos días en Lima, luego Arequipa para transicionar suavemente a la altura, conocer Cusco y su arqueología y terminar en el Pacífico, en Paracas, para celebrar el cumpleaños de Lisa.

Ellos son la familia Stein y tuvimos el honor de guiarlos por 2 semanas en un viaje de bienestar hecho a medida. Estas fotos son el recordatorio de que los sueños están para viajarlos 💫
[ENG] Matthew was called Machu Picchu when he was a child and coming to Peru became the dream of the whole family.

On December 2018 we had the first call with Diane and soon we started organizing the route: a few days in Lima, then Arequipa to smoothly transition into the altitude, get to know Cusco and its archeology and finish in the Pacific coast to celebrate Lisa’s birthday.

They are the Stein family and we had the honor to guide them for 2 weeks on a wellness tailer-made travel. These photos are a reminder that dreams are meant to be travelled 💫

14% de descuento para 2 en nuestro próximo retiro porque el bienestar es mayor cuando se comparte 💚Este 14/02 -y por tod...
14/02/2020

14% de descuento para 2 en nuestro próximo retiro porque el bienestar es mayor cuando se comparte 💚

Este 14/02 -y por todo este fin de semana- te damos 14% de descuento sobre el precio regular para ti y tu acompañante en Embody Yoga, nuestro próximo retiro del 27 al 29 de marzo en el Valle Sagrado ✨

Para más información escríbenos por inbox o por whatsapp al +51 998447339 🌾

Este salón, esta vista y este valle  van a vernos florecer juntas.Embody Yoga: un viaje de reconexión con tu cuerpo del ...
11/02/2020

Este salón, esta vista y este valle van a vernos florecer juntas.

Embody Yoga: un viaje de reconexión con tu cuerpo del 27 al 29 de marzo en el Valle Sagrado 🌾

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This deck, this view and this valley will see us bloom together.

Embody Yoga: a reconnection journey to your body from March 27th to 29th in the Sacred Valley of Cusco 🌾

🌿 Embody Yoga: Un retiro de yoga y bienestar todo incluido para reconectar con tu cuerpo 🌿📆 ¿Cuándo?Del viernes 27 al do...
06/02/2020

🌿 Embody Yoga: Un retiro de yoga y bienestar todo incluido para reconectar con tu cuerpo 🌿

📆 ¿Cuándo?
Del viernes 27 al domingo 29 de marzo

📍 ¿Dónde?
Samadhi Sacred Valley, Valle Sagrado, Cusco, Perú.

🎁 ¿Qué está incluido?:
- 3D 2N de alojamiento, traslado del Centro de Cusco al Valle Sagrado, todas las comidas, sesiones de Yoga y meditación, ceremonias, fogata, talleres para comprender mejor y sanar nuestro cuerpo y más!

☀️ Descuento por early bird hasta el 3 de marzo o consulta por nuestra opción de pago en cuotas

¿Quieres recibir el itinerario completo? Déjanos tu correo en comentarios o escríbenos por inbox o por Whatsapp al +51998447339

¡Te esperamos! 💚🌱

✨ Embody Yoga: un viaje de reconexión con tu cuerpo ✨

So excited to see you soon, Sacred Valley, even more as it is for healing together 🌾Emocionadas de verte pronto, Valleci...
06/02/2020

So excited to see you soon, Sacred Valley, even more as it is for healing together 🌾

Emocionadas de verte pronto, Vallecito Sagrado, más aún si es para sanar juntas 🌾

Diseñamos retiros de Yoga y viajes de bienestar por Sudamérica y nos apasiona hacerlo. El año pasado tuvimos el honor or...
20/01/2020

Diseñamos retiros de Yoga y viajes de bienestar por Sudamérica y nos apasiona hacerlo. El año pasado tuvimos el honor organizar el retiro que hizo Selva Fitness en Cusco y el Valle Sagrado de los Incas con toda esta gente hermosa.

Si eres profesora de Yoga, tienes un estudio o te dedicas al bienestar y quieres hacer un viaje único por rutas con sentido, ¡hablemos! Aquí estamos, para viajar juntos por dentro y por fuera 🏔💛

We handcraft Yoga retreats and wellness travels around South America and we are passionate about it. Last year we had the honor of organizing the retreat held by Selva Fitness in Cusco and the Sacred Valley of the Incas with all these beautiful people.

If you are a wellness facilitator, a Yoga teacher or a studio owner and want to make a unique journey through meaninful routes, let’s talk! Here we are, to travel together inside and out 🏔💛

Cusco vibes ✌🏽
13/01/2020

Cusco vibes ✌🏽

Current status: con ganas de volver a la montaña y planeando las aventuras del año 🔜⛰⚡️
09/01/2020

Current status: con ganas de volver a la montaña y planeando las aventuras del año 🔜⛰⚡️

Bring your attention inward and let the paper tell your story 🍂Dirige tu atención hacia adentro y deja que el papel cuen...
06/01/2020

Bring your attention inward and let the paper tell your story 🍂

Dirige tu atención hacia adentro y deja que el papel cuente tu historia 🍂

May this 2020 find us with the fixed gaze and the heart towards the sky ⚡️Que este 2020 nos encuentre con la mirada fija...
03/01/2020

May this 2020 find us with the fixed gaze and the heart towards the sky ⚡️

Que este 2020 nos encuentre con la mirada fija y el corazón hacia el cielo ⚡️

Él es Candelario, nuestro guía local en Cocachimba. Ha recorrido del pueblo a Gocta unas 700 veces por lo menos.De hecho...
28/12/2019

Él es Candelario, nuestro guía local en Cocachimba. Ha recorrido del pueblo a Gocta unas 700 veces por lo menos.

De hecho, ayudó construir el camino que después de 3 horas y media nos lleva a la catarata. Recorrerlo es conocer su historia y la de sus raíces. Es intercambiar, compartir, conectar de verdad.

¿Estás list@ para explorar lo mejor del Perú mientras viajamos por dentro y por fuera? 🌿

¿En qué selvas te gustaría perderte  este 2020? 🌿
22/12/2019

¿En qué selvas te gustaría perderte este 2020? 🌿

Amamos este deck de Yoga y nos emociona volver el próximo año 💚¿Quieres venir? Déjanos tu mail en comentarios o por DM p...
20/12/2019

Amamos este deck de Yoga y nos emociona volver el próximo año 💚

¿Quieres venir? Déjanos tu mail en comentarios o por DM para enterarte de nuestros próximos retiros y viajes de bienestar ✨

Dejar para despuésSuena contradictorio cuando procuras vivir en el Presente, ¿no? Pero hay algo que me ha enseñado el 20...
19/12/2019

Dejar para después

Suena contradictorio cuando procuras vivir en el Presente, ¿no? Pero hay algo que me ha enseñado el 2019 y es que no siempre puedes hacer todo al mismo tiempo. Entonces empiezas a separar lo necesario de lo importante.

Este año ha sido TAN hermoso y de TANTO movimiento que recién ahorita puedo integrar todo lo que hemos vivido: en mayo vino la familia Stein y exploramos juntos el sur de Perú, en junio conocimos Tarapoto y Chachapoyas y en setiembre nos fuimos de retiro a Gocta y Kuélap. Semanas después estaba en Costa Rica asistiendo el mismo entrenamiento de Yoga que me formó el 2018.

Volví a fines de octubre y a mediados de noviembre llegaron Adi y David, de Selva Fitness, a quienes les organicé un retiro en Cusco y el Valle Sagrado (¡que repetiremos el próximo año!). Luego conocimos Ayacucho, sus aguas turquesas y bordados, curioseando opciones para las próximas rutas.

Por todo esto GRACIAS. Por todo esto necesito desacelerar un poquito para volver la atención a las raíces, al bienestar interno, al orden de las bases. Por todo esto voy a posponer el retiro de año nuevo. Por todo esto estoy trabajando en cosas hermosas que se me hacen agüita los ojos. Por todo esto vuelvo el 2020 con T O D O.

Con inmenso amor y unas ganas enormes de viajar con ustedes por dentro y por fuera,

Jana
Ásanna

En una de las visitas más felices al aeropuerto, recogiendo a Adi y a David, porque después de planearlo por casi un año...
08/11/2019

En una de las visitas más felices al aeropuerto, recogiendo a Adi y a David, porque después de planearlo por casi un año, hoy empiezan a llegar los participantes del fit retreat que organizamos para Selva Fitness en Cusco y el Valle Sagrado de los Incas.

Gracias por la confianza y por tanto amor ♥️✨

Disfrutando el camino un paso a la vez 👣Nuestro próximo retiro de Yoga y bienestar es del 31 de diciembre al 3 de enero ...
29/10/2019

Disfrutando el camino un paso a la vez 👣

Nuestro próximo retiro de Yoga y bienestar es del 31 de diciembre al 3 de enero en Tambopata, Madre de Dios, ¿te apuntas a experimentar un año nuevo inigualable? ¡Hablemos por Inbox! 🍃

Entre los Andes y la selva tropical del norte peruano está Kuélap, la fortaleza principal de los Chachapoya, que signifi...
24/09/2019

Entre los Andes y la selva tropical del norte peruano está Kuélap, la fortaleza principal de los Chachapoya, que significa hombre de las nubes 🌬☁️

Tiempo para sentir y escribir. Para escuchar la naturaleza y para observar qué pasa por dentro. Tiempo libre para descan...
23/09/2019

Tiempo para sentir y escribir. Para escuchar la naturaleza y para observar qué pasa por dentro. Tiempo libre para descansar, para soltar, para conectar con quién soy en un ambiente de paz ✨

La próxima aventura es en Tambopata (Madre de Dios) por año nuevo, del 31 de diciembre al 3 de enero. ¿Quieres venir? Escríbenos al DM para más info o déjanos tu correo en comentarios 🌿

Yoga y meditación cada mañana rodeados de naturaleza, porque el balance está en viajar por dentro y por fuera 🔘✨La próxi...
22/09/2019

Yoga y meditación cada mañana rodeados de naturaleza, porque el balance está en viajar por dentro y por fuera 🔘✨

La próxima parada es en Tambopata por año nuevo, del 31 de diciembre al 3 de enero, ¿te unes?

Déjanos tu mail en comentarios o envíanos un DM para mandarte toda la info 🌿

Después de practicar Yoga frente a la catarata venimos a tomar desayuno. Algunas frutas crecen en el biohuerto junto a l...
21/09/2019

Después de practicar Yoga frente a la catarata venimos a tomar desayuno. Algunas frutas crecen en el biohuerto junto a la cocina y el pan lo preparó Irene esa misma mañana 🍞🍒🥑

Nuestro próximo retiro de Yoga y Bienestar es en Tambopata por Año Nuevo ✨ Para más info envíanos un inbox

• c o n e c t a r •Conmigo, con ellas, con todo lo que nos rodea. Con la naturaleza y la materia. Con las emociones y lo...
19/09/2019

• c o n e c t a r •

Conmigo, con ellas, con todo lo que nos rodea. Con la naturaleza y la materia. Con las emociones y los sentidos. Con el cuerpo y con el espíritu. Con el descanso y el cansancio. Con la sabiduría del presente y la voluntad Divina. Conectar con mi historia y con la tuya. Reconocerte y reconocerme, sabernos Una 🌻

Gracias, gracias, gracias por ser parte de Jungle Yoga, de este viaje hacia adentro y hacia afuera por Gocta y Kuélap. La próxima es en Tambopata, Madre de Dios, para un año nuevo inigualable, ¿te apuntas? Mándanos un DM para recibir toda la info✨

¿Aún no conoces Gocta? ¡El momento es ahora!Se nos acaba de liberar un cupo para Jungle Yoga - All Inclusive Wellness Re...
26/08/2019

¿Aún no conoces Gocta? ¡El momento es ahora!

Se nos acaba de liberar un cupo para Jungle Yoga - All Inclusive Wellness Retreat en Gocta y Kuélap del 13 al 16 de setiembre.

Tenemos una beca parcial y un plan de pago en cuotas para ti, ¿te apuntas?

Todas las comidas, clases de Yoga y meditación, talleres, ceremonias, visitas guiadas y el alojamiento en bungalow familiar están incluidos.

Para recibir todos los detalles déjanos tu correo electrónico o número de Whatsapp 👣🌿💚

@ GoctaLab

A 1 mes de despertar con esta vista ✨Ya no falta nada para nuestro retiro de Yoga y bienestar todo incluido en Gocta y K...
13/08/2019

A 1 mes de despertar con esta vista ✨

Ya no falta nada para nuestro retiro de Yoga y bienestar todo incluido en Gocta y Kuélap. Los cupos para esta aventura ya se agotaron pero se viene la edición de año nuevo en Tambopata, ¿te animas? Hay descuento por pronto pago o la opción de pago en cuotas 🌿

Si quieres más info de las próximas rutas, déjanos tu correo en comentarios o mándanos un inbox 💌

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Through our Yoga Retreats, Group Tours and Tailor-Made Travels you can take a moment for yourself and relax. We look forward that you to become part of our wellness tribe and get to know inspiring destinations while tasting amazing local and healthy cuisine, and exploring the cultural wonders of everywhere we go.

Let us show you that another kind of tourism is possible! 🌿