AggroYoga

AggroYoga AcroYoga war gestern Sie verbindet Elemente aus dem Yoga mit Techniken aus dem aggressionsgesteuerten menschlichen Miteinander. aufgelöst werden.

AggroYoga ist eine dadaphilosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Pöbeln, Schwarzärgern, Tiradieren, Wutablassen und Dezornifizierung umfasst. Dabei wird besonders auf die meditative und ausgleichende Funktion des cholerischen Herumpöbelns wertgelegt. Bei der Durchführung einer AggroYoga-Übung gibt es nur eine Rolle -- die des Pöblers oder der Pöblerin. Bei Bedarf

kann sie von einem Aufreger oder einer Cholerikerin unterstützt werden. Wichtig ist zudem das Aggrion - der Gegenstand, auf den sich die Übung fokussiert und dem die volle Achtsamkeit gewidmet ist. Dieses wird in der Lehre mit einer Reihe verschiedenster Fachwörter belegt. Jede Pöblerin kann zudem ihre/seine eigenen Bezeichnungen er-finden oder vielmehr im Prozess er-spüren. Das Wortfinden ist eine entscheidende Stufe in so gut wie jeder Übung. Im Verlaufe einer Übung werden die aggressiven Energien gebündelt und auf das Aggrion zentriert. Bei regelmäßiger Praxis können so Verbitterung, Wuthineinfressen und andere Karmatrübnisse vermieden bzw.

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