01/11/2018
Como pilón, aparte de mis mejores deseos y les comparto la conclusión de mi experiencia de este año en el monasterio: Realmente las 2 herramientas fundamentales para vivir en plenitud, paz, armonía y generar prosperidad son:
1 entrenar la mente;
mi mejor recomendación para esto es el libro The Mind Iluminated, de Culadasa (Jonh Yates). Es el curso de meditación más completo, conciso, fácil de entender y seguir, que integra teoría, ciencia y práctica magistralmente; apto tanto para quien quiere empezar a meditar al ver los grandes beneficios y bienestar que la meditación genera, como para principiantes, intermedios, hasta para quien lleva décadas meditando. Es un manual detallado, claro, contemporáneo y muy adecuado para la vida moderna sobre cómo entrenar a la mente.
2 realizar solo acciones virtuosas y benéficas, éstas son: no matar a ningún ser vivo, no mentir y ser impecable con nuestras palabras, no robar, evitar malas conductas sexuales y evitar lo más posible dr**as y alcohol ya que degeneran nuestras acciones. Es asombroso e inigualable la paz, plenitud y armonía que se siente tan solo evitar esas 5 malas acciones. El ser generoso en todos los sentidos genera gran satisfacción también. Lo digo por mi experiencia y la de todos mis compañeros con quienes he compartido este año.
Les deseo que se den la oportunidad de experimentar, aunque sea por curiosidad, los beneficios de estas 2 recomendaciones. Estoy tan seguro que son lo mejor que me ha pasado en la vida que seguiré profundizando en ellas.
Sinceramente bhikkhu Kusalacāra
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The intention of Dharma Treasure is to cultivate a humane, balanced society of compassionate and awakened individuals by integrating a progressive scientific outlook with traditional Buddhist practice.
