Elena Minsk, Belarus�

11/12/2023

08/12/2023

SMART READING : ЛИТЕРАТУРА,КОТОРАЯ ЗАМЕНИТ ПОХОД К ПСИХОЛОГУ📚

Взаимодействию с окружающими мы учимся с рождения: у родителей, братьев, сестёр, сверстников. Ведь неправильные установки могут потом мешать нам во взрослой жизни, негативно сказываясь на отношениях с партнёром и другими людьми☝️

Разобраться же в себе помогают и книги. Потому что книги — это прекрасный учитель, а ещё немного лекарь. Особенно, если они со знанием дела. А предлагает такую литературу — популярный российский онлайн-сервис саммари нон-фикшен книг. К слову, саммари — это пересказ ключевых идей в сжатой форме, что для любого читателя очень удобно.👌

И сегодня я хочу познакомить Вас с удивительной книгой под названием «Отношения. Визуальный гид по любви и дружбе» из популярной серии «Чему не учат в школе». У этой книги есть пара — рабочая тетрадь «Мои отношения. 100+ техник и вопросов о дружбе и любви», благодаря которой можно делать практические упражнения, чтобы «закрепить» пройденный материал. И этот книжный тандем работает безукоризненно💯

Книга рассчитана на подростковую аудиторию, но и взрослым, как мне кажется, она тоже будет полезна. Ведь вопросы, которые в ней поднимаются, волнуют представителей всех возрастов! В этой книге Вы в доступной форме (на помощь читателю приходит детальная инфографика и яркие иллюстрации) получите ответы на важнейшие вопросы, связанные с принятием себя, дружбой, взаимодействием с родителями, романтическими поисками второй половинки👍

Если Вы хотите разобраться в себе — обязательно выкроите время на чтение! Эта потрясающая книга тронула меня до глубины души: очень многое из непонятного мне ранее стало простым и доступным. Книга дала ответы на многие вопросы, воодушевила и придала мне сил. Она действительно способна помочь лучше узнать себя. Читая её, ты понимаешь, что выход есть, не нужно опускать руки, что можно и нужно быть счастливее😉

Приятный лайфхак: найти этот полезный во всех отношениях комплект от Smart Reading, чтобы совершить невероятное путешествие к самому себе, Вы можете на «Озоне» https://ozon.ru/t/DMdPQyP.

Приятного Вам шелеста страниц!

30/11/2023

SKINPHORIA: ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА БЕЗ КОСМЕТОЛОГА💚
⠀
Сыворотка для лица является одним из наиболее популярных и эффективных средств по уходу за кожей. Ведь не просто так сыворотку называют концентратом красоты: она содержит намного больше биологически активных веществ, чем тот же крем☝️
⠀
Особенно, если это сыворотки от .russia — бренда уходовой косметики, с которой Вы сможете позволить себе профессиональный уход в домашних условиях.
⠀
А теперь рассмотрим внимательнее каждого бьюти-героя:
⠀
💚Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой Hyaluronic Acid Serum. Использую в качестве базы под макияж: сыворотка не окисляет даже самые капризные тональные крема, не течёт под ними, быстро впитывается и подготавливает кожу к дальнейшему нанесению косметики. Не забивает поры и не провоцирует появление новых проблем в виде чёрных точек и воспалений. Сыворотка шикарно увлажняет кожу на более глубоком уровне.
⠀
💚Сыворотка витаминизирующая для кожи лица Vitamin Booster Serum. Сыворотку можно использовать хоть каждый день: прекрасно сглаживает дефекты кожи, активно с ними борясь. Меня радует, что уменьшается количество высыпаний, прыщиков и покраснений: поры стали вообще не заметны.
⠀
💚Сыворотка с миндальной кислотой Mandelic Acid Peeling Serum. Это не пилинг, а именно сыворотка — источник дополнительного увлажнения и эластичности кожи. Во время нанесения пощипываний, покалываний и неприятных ощущений нет. Смывается хорошо, не оставляя жирности и липкости. Моя кожа получает питание, и это ощутимо.
⠀
💚Сыворотка для лица с гликолевой кислотой Glycolic Acid Peeling Serum. Наношу на очищенную кожу дважды в неделю. Небольшой нюанс при использовании — не забывать защищать кожу SPF, что я и делаю. Средство нравится мне своей мягкостью воздействия. Кожа выглядит заметно свежее и приобретает отдохнувший вид. Ощущение, что она светится изнутри.
⠀
И ещё приятный бонус для моей кожи — отшелушивающая энзимная маска для сияния кожи Enzyme Peeling Mask. Это очень действенная маска кремообразной консистенции, которая отлично распределяется и быстро смывается. Как результат, поры сужаются и очищаются, цвет лица становится более здоровым💯
⠀
Моя кожа выбирает SkinpHoria!

26/11/2023

LIV DELANO: К ПРАЗДНИКАМ ГОТОВА💯
⠀
Блистать на новогодней вечеринке — мечта каждой из нас. И здесь важен не только красивый наряд, но и ухоженный вид. Особенно это касается кожи: в праздничной суматохе последствия усталости и негативного воздействия холодной погоды становятся более явными☝️
⠀
Поэтому накануне торжества вместо искорки в глазах мы получаем тусклый цвет лица, стянутую кожу и морщинки.
Да, уход за собой в списке предновогодних дел занимает далеко не первое место. Но, чтобы привести себя в порядок, не нужно проводить долгие часы в кабинете косметолога. Достаточно выбрать эффективные косметические средства от популярного белорусского бренда 👌
⠀
А теперь расскажу подробнее о каждом бьюти-герое:
⠀
❤CICA-маска для лица ночная супервосстановление. Наношу за 15 минут до сна (маска несмываемая). Средство прекрасно распределяется и не ощущается на лице чем-то тяжёлым. Маска просто невероятно напитывает и увлажняет мою кожу! В холода на моём лице появляются предательские шелушинки и раздражения, которые нужно скорее устранить (и с этим маска справляется на ура).
⠀
💜Маска для лица ANTI-AСNE с фиолетовой глиной. Наношу на очищенную кожу лица и шеи, выжидаю минут 10, смываю водичкой. И вуаля! Маска отлично сужает поры (кожу при этом не сушит) и «стирает» чёрные точки. Когда я провожу по лицу ладошкой, складывается впечатление, что на него нанесено лёгкое увлажняющее масло.
⠀
❤CICA-сыворотка для лица супервосстановление. Я люблю использовать сыворотку по утрам: наношу на очищенную кожу лица и зону декольте, подушечками пальцев распределяю по массажным линиям до полного впитывания. Во время использования нет чувства стянутости и липкости. Сыворотка не оставляет жирности на лице, а моя кожа становится очень мягкой и приятной на ощупь.
⠀
💜Сыворотка для лица ANTI-ACNE. Решила немного поэкспериментировать: использовала эту красотку и соло, и под кремушек — мне всё понравилось! По коже распределяется легко, не оставляет ни липкости, ни жирной плёнки. Как результат: моя кожа стала более напитанной и ухоженной, свежей и отдохнувшей.
⠀
Liv Delano: то, что нужно моей коже!

23/11/2023

ПРАЗДНИК К НАМ ПРИХОДИТ ВМЕСТЕ С ROYAL SAMPLES💙
⠀
Многие выбирают адвент-календари, чтобы приблизить ощущение праздника для себя и своих близких. Это неудивительно: адвент отвечает за создание предпраздничной атмосферы и превращает подготовку к торжеству в увлекательный квест!
⠀
Подарить такой календарь можно как ребёнку, так и взрослому. Всё дело в его наполнении! Так, адвент-календарь может быть вкусным — это традиционный календарь со сладостями для самых маленьких. А может быть и подарочным — такие календари выпускают косметические и другие бренды, чтобы порадовать взрослую аудиторию👌
⠀
Поэтому, если в детском адвент-календаре можно найти море вкусняшек, то во взрослых версиях будет находиться что-то «посерьёзнее». Например, эффективные косметические средства премиального качества от .ru, чтобы побаловать себя любимую симпатичными подарочками перед большим праздником. Ведь с помощью таких ярких и полезных бьюти-сюрпризов можно не только открыть для себя новые грани ухода, но и максимально проникнуться новогодним настроением💯
⠀
А теперь — мои комплименты в адрес новогоднего чуда от Royal Samples.
Адвент-календарь Crystal magic — набор, способный раскрыть Вашу красоту и подарить истинное наслаждение от ухода за собой.
⠀
В состав набора вошли 3 косметических маст-хева и бьюти-новинка для тела:
⠀
💙Лифтинг-сыворотка для лица — стимулирует клеточное обновление, оставляя Вашу кожу свежей и молодой.
⠀
💙Крем для зоны вокруг глаз — питает и увлажняет, а также помогает уменьшить признаки усталости и старения.
⠀
💙Питательный крем для лица — глубоко восстанавливает и увлажняет кожу.
⠀
💙Массажная свеча для тела — поможет расслабиться и насладиться совершенным уходом за собой.
⠀
Секреты молодости хранятся внутри, стоит только приоткрыть дверь, открыть сундук и достать косметическое средство.
Дотроньтесь до королевского ухода, который растопит Ваше сердце вместе с адвент-календарём Crystal magic😉

16/11/2023

12/11/2023

ЧТОБЫ ПОМНИЛИ...
⠀
Концлагерь — одно из самых чудовищных «изобретений» человечества. Так, через нацистские лагеря прошли миллионы самых разных людей, многие из которых оттуда так и не вернулись. Но одним из наиболее страшных лагерей смерти считался Аушвиц, который представлял собой огромный комплекс, в застенках которого погибло около 1 500 000 человек. Из них более 1 000 000 составляли евреи. Только вдумайтесь в эти цифры😱
⠀
Все книги о концлагерях потрясают своей беспощадной правдивостью и вызывают чувство глубочайшего уважения к силе человеческого духа, который не сломили испытания. И я очень признательна прекрасному издательству .books за то, что благодаря ему свет увидела книга, которая задевает за живое. Речь пойдёт о «Хранительнице книг из Аушвица» Антонио Итурбе📚
⠀
Данная книга является художественной биографией Диты Краус — обычной еврейской девочки, которая, будучи подростком, вместе с родителями из гетто Терезина попадает в Аушвиц и становится хранительницей тайной библиотеки, состоящей из восьми томов. К слову, в концлагере книги были под строжайшим запретом: за них могли лишить человека жизни. А четырнадцатилетняя девочка прятала их на себе, поэтому каждый час, каждую минуту, каждую секунду она рисковала. Ведь книги дарили узникам надежду. Именно они давали возможность учить всех тех, кто находился в концлагере. Книги — это был мир за пределами того страшного места, который снова так отчаянно хотелось увидеть☝️
⠀
От первой до последней страницы меня переполняла буря эмоций: гнев, ярость, негодование, отчаяние, надежда. Потому что, когда окунаешься в атмосферу всего этого ужаса, который не является художественным вымыслом, становится страшно.
⠀
Это очень пронзительная книга о храбрости и смелости, о выносливости и стойкости духа. Ведь юной Дите удалось пройти через ад и выжить. Это история о героизме, до которого нельзя дорасти: он либо есть, либо нет. И, конечно, о неуёмной жажде жизни, которую людям в чудовищных условиях каким-то образом удалось сохранить💯
⠀
Книга, которую должен прочесть каждый…

08/11/2023

SELFIELAB: КОМПЛЕКСНЫЙ УХОД ЗА ВАШЕЙ КОЖЕЙ🔥
⠀
Время не стоит на месте, и однажды, глядя на себя в зеркало, Вы можете заметить неприятные проявления в виде целлюлита.

Однако избежать «апельсиновой корки» можно путём регулярного применения косметических средств, которые не только избавят от целлюлита, но и вернут уверенность в себе. И с этим поможет — бренд, который выпускает эффективную косметику фармацевтического качества. Его новая линия антицеллюлитных продуктов для коррекции фигуры Biosofy — именно то, что нужно💯

Расскажу подробнее о 5-ти средствах их моего бьюти-арсенала:
⠀
✔️Охлаждающий антицеллюлитный скраб для тела. Наношу на влажную кожу, чуть массирую, смываю водой. При нанесении ощущается мятный холодок, а частички не травмируют и не царапают кожу. После применения моя кожа стала более подтянутой и упругой.
⠀
✔️Разогревающий антицеллюлитный скраб для тела. Кожу предварительно распариваю и несколько минут скрабирую проблемные участки, так сказать, с огоньком (в составе экстракт красного перчика). Буквально сразу я ощущаю преображение: ороговевший слой отходит, а моя кожа получает гладкость и мягкость.
⠀
✔️Антицеллюлитный крем для проблемных зон и устранения эффекта «Апельсиновой корочки». Наносить крем следует на ноги, ягодицы, живот и те места, где Вы бы хотели убрать лишние жировые отложения. Когда его наношу, чуть массирую. Сам крем отличается необычным ароматом и мгновенным эффектом, который трудно не заметить.
⠀
✔️Подтягивающий крем-липолитик для моделирования фигуры и борьбы с целлюлитом. Средство можно как втирать, так и оставлять до полного впитывания. Этот крем приведёт Вашу кожу в тонус, сделав её более эластичной и упругой. Идеальный продукт для фигуры Вашей мечты!
⠀
✔️Двухфазный лифтинг-спрей от целлюлита и растяжек. Сначала нужно немного потрясти флакончик, а затем нанести средство на проблемные зоны и чуть помассировать. Лифтинг-спрей словно по мановению волшебной палочки придаст Вашей коже потрясающий вид.
⠀
Biosofy от SelfieLab: прощай, целлюлит!

01/11/2023

"БЕЛИТА-М": ПРИЯТНЫЕ НОВИНКИ, ЧТОБЫ ПОРАДОВАТЬ ВАШУ КОЖУ🧡
⠀
Отношение прекрасных дам к своей внешности постепенно меняется: мы более тщательно выбираем косметику, уделяя особое внимание составам. Если правильно подобрать косметику по уходу за кожей, то результат превзойдёт все Ваши ожидания. Тем более, когда это с новой серией nanoVitamin C на основе витамина C и феруловой кислоты. К слову, это трансдермальная косметика —та, которая создаётся на основе спец систем доставки ингредиентов глубоко в кожу💯
⠀
Давайте рассмотрим этих героев:
⠀
🍊Трансдермальная пенка для умывания с липосомами. Небольшое количество пенки распределяю по влажной коже, массирую, смываю водой. Как результат, пенка тщательно очищает мою кожу от загрязнений, увлажняет и успокаивает её.
⠀
🍋Трансдермальный спрей-тонер для лица с липосомами. Это необычное средство можно наносить утром под макияж и вечером перед сном. Распылитель хороший и создаёт приятное облачко из мелких капель. Он прекрасно матирует кожу и при этом не сушит, а очень действенно увлажняет моё лицо.
⠀
🍊Трансдермальная сыворотка-концентрат для лица с липосомами. Для вау-эффекта наношу средство и утром, и вечером (потом закрываю кремом). После применения моя кожа очень мягкая и тактильно приятная, а контур лица стал более чётким.
⠀
🍋Трансдермальный крем для кожи вокруг глаз с липосомами. Наношу на очищенную кожу вокруг глаз дважды в день: утром и перед сном. Крем имеет нежную текстуру, а спустя пару минут после нанесения он полностью поглощается кожей, не оставляя никаких неприятных ощущений. Только увлажнение и комфорт!
⠀
🍊Трансдермальный крем для лица дневной с липосомами. Средство отличается приятной текстурой и быстрым впитыванием. Лицо становится мягким и бархатистым.
⠀
🍋Трансдермальный крем для лица ночной с липосомами. Наношу на сон грядущий. Обволакивающая концентрация крема заметно оживляет кожу. Моё лицо теперь не уставшее, а более ровное, гладкое, подтянутое.
⠀
«Белита-М»: моя кожа выбирает лучшее!

28/10/2023

КНИГИ, СОГРЕВАЮЩИЕ В ПЛОХУЮ ПОГОДУ📚
⠀
В грустные дождливые дни нам всем не хватает тепла. Но как же хорошо, когда на помощь приходят книги!
⠀
Особенно те, которые предлагает .books . Издательство находится в Казахстане и располагает большим ассортиментом книг, с которыми Вы сможете почувствовать себя менее одиноко👌
⠀
Вот три моих книжных героя:
⠀
✔️«Мама. Папа. Я» Малкольма Даффи. Главный герой, 14-летний Дэнни, обычный парень, который живёт с одинокой и очень хорошей мамой. Мальчик никогда ни в чём не нуждался: при небогатой обстановке у него всегда было всё самое необходимое. Но проблемы начались тогда, когда у мамы появился ухажёр. И печальнее всего, что мужчина оказался настоящим тираном, который издевается над мамой. История преподносится от лица Дэнни с его абсолютно уместными сленговыми словечками и размышлениями.
⠀
Само повествование о насилии в семье окутано страхом, болью и тревогой за родного человека, которому нужна помощь.
⠀
✔️«Близнецы из Пиолана» Сандрин Детомб. Франция, 1989 год, Фестиваль чеснока, на который собирается много народа. Но происходит трагедия: 11-летние близнецы, мальчик и девочка, бесследно исчезают. Девочку найдут потом мёртвой, а мальчик так и останется пропавшим без вести. Проходит 30 лет, и история повторяется. К новому расследованию подключается тот же полицейский, который вёл дело близнецов.
⠀
Эта захватывающий триллер, заставляет задуматься о тёмных тайнах провинциальной жизни и человеческой природе. Автор мастерски создаёт образы персонажей, позволяя читателю погрузиться в их мир и примерить на себя роль следователя.
⠀
✔️«Казнить и воскрешать» Грир Макаллистер. Загадочная Арден всегда мечтала стать балериной. Не сложилось. Теперь Арден — женщина-иллюзионист, которая ведёт богемную жизнь: выступления, овации, поклонники.
⠀
Но в один миг всё рушится: Арден задерживают по подозрению в убийстве мужа. Увлекательный сюжет держит в напряжении, а герои прописаны точно и ярко: их действия логичны, мотивы ясны. Это очень искренняя, глубокая и пронзительная история, которая никого не оставит равнодушным.
⠀
Приятного Вам шелеста страниц!

19/10/2023

365 days have passed 🥂

14/10/2023

КНИГА, КОТОРАЯ ДОСТАЕТ ДО ГЛУБИНЫ ДУШИ📚
⠀
Считается, что каждый человек хотя бы раз в жизни переживал травмирующий опыт. В детстве, юности или уже во взрослом возрасте — неважно. Главное, насколько сильно это мешает нам и ухудшает качество жизни здесь и сейчас.
⠀
К счастью, есть книги, для которых эта тема не табуирована.
Как, например, книга Ольги Птицевой «Выйди из шкафа» от популярного издательства .books , где никогда не замалчиваются неудобные темы☝️
⠀
В данной книге речь идёт о сложной судьбе мужчины, за плечами которого осталось тяжелейшее детство. Его воспитывала богемного склада мама, которая частенько прикладывалась к бутылке и приводила домой многочисленных ухажёров. Она то наряжала Мишу в платья и заплетала ему косы, называя мальчика Машей, то наоборот хотела сделать из него настоящего мачо. Полученные в детстве психологические травмы фатально сказалась на жизни мужчины.
Мучительно читать, как взрослый человек не может освободиться от детских страхов, каждый день себя за это третируя🥺
⠀
Хочу особо отметить авторский слог, когда невероятно точно переданы эмоции персонажей: читатель будто проживает вместе с ними весь тот ужас, а ужаса здесь с лихвой. Сама история показана со стороны двух героев: Михаила Тетерина (он же Михаэль Шифман) — автора единственного романа-бестселлера, и Тимура, его редактора. Благодаря такому приёму читатель может оценить разные точки зрения, не поддаваясь технике ненадёжного рассказчика👌
⠀
Читается книга непросто, но очень интересно. Это произведение заставляет переосмыслить многие вещи, посмотреть на мир под новым углом. Так, в книге затрагиваются весьма актуальные проблемы: поиск себя, поиск опоры в виде дорогих людей, притворство быть кем-то другим, чтобы спрятать свои скелеты в шкафу.
⠀
Мне кажется, было бы неплохо, чтобы как можно больше родителей, которые не считаются с интересами своих детей, прочитали эту пронзительную книгу и сделали для себя определённые выводы💯
⠀
«Выйди из шкафа» — книга, которая проникает в самое сердце и остаётся там навсегда…