My Tajikistan تاجیکستان من

25/03/2024

.
آرش هاشمی، خبرنگار، از ضبط گوشت خر از یک خودرو در محور نیشابور به مشهد خبر داد.
روز گذشته هم دامپزشکی خراسان رضوی اعلام کرد از ۱۹ اسفند تا یک فروردین چهار مرکز عرضه گوشت حیوانات تک‌سمی مانند خر و اسب در مشهد و طرقبه پلمب شده‌اند.
طی روزهای اخیر، گوشت الاغ و اسب از یک پیتزا فروشی در مشهد و رستوران یک هتل در این شهر هم نیز کشف شده است.
پیشتر رئیس سازمان نظام دامپزشکی با اشاره به گرانی قیمت گوشت، نسبت به رشد «قارچ گونه» تخلفات در عرضه این محصول ابراز نگرانی کرده بود.

23/03/2024

13/03/2024

یک شهروند امریکایی که پس از ابتلا به فلج اطفال در کودکی، هفتاد سال دریک محفظه آهنی زندگی کرد، در سن ۷۸ سالگی درگذشت. پل الکساندر، در تابستان سال ۱۹۵۲ زمانی که شش ساله بود به ویروس فلج اطفال مبتلا شد و از گردن به پایین فلج شد. این بیماری باعث شد که پُل به تنهایی قادر به نفس کشیدن نباشد. داکتران او را در سیلندر فلزی قرار دادند تا او به کمک آن تنفس کند و بقیه عمرش را در آنجا بگذراند. پُل موفق شد با وجود این بیماری به دانشگاه برود و در رشته وکالت فارغ‌التحصیل شود.

04/03/2024

بعد از نابودی یک‌باره دایناسورها چي بر سر زمین و ساکنان اش آمد؟!
حیوانات چگونه به تکامل رسیدند؟!

04/03/2024

اولین جلسه دادگاه امیر تتلو، آوازخوان جنجالی ایرانی.
نخستین جلسه دادگاه با حضور مادر و خواهرش در تهران برگزار شد.

03/03/2024

ایالات متحده آمریکا اولین مرحله از ارسال کمک‌های بشردوستانه خود به غزه را که شامل بیش از ۳۰ هزار وعده غذایی بود، از طریق چتر نجات توسط سه هواپیمای نظامی انجام داده است. این عملیات که به طور مشترک با نیروی هوایی اردن انجام شد، اولین عملیاتی بود که توسط جو بایدن، رئیس جمهور آمریکا اعلام شد.

03/03/2024

پس از انتشار گسترده‌ای نوارهای تصویری در رسانه‌های اجتماعی از بیل گیتس، میلیادر مشهور آمریکایی که منتظر است تا دولی شایووالا، دست‌فروش هندی برایش چای آماده کند، این چای فروش خیابانی برای اولین بار با صحبت در مورد این روی‌داد، همه را به حیرت آورد.

این فروشنده‌ی چای اهل ناگپور هند، طی یک مصاحبه‌ی تلویزیونی بیان کرد، بیل گیتس، بنیان‌گذار «مایکروسافت» را نشناخته بود.

او افزود: «فکر می‌کرد که او یک خارجی است و باید به او چای تعارف کند و روز بعد در بازگشت از ناگپور بود که فهمید کسی‌که به او چای داده چی کسی است.»

این دست‌فروش هندی اظهار داشت: «اصلا باهم صحبت نکردیم. او کنار من ایستاد و من هم سرگرم کارم بودم. بعد که چای را نوشید، گفت: «چه چای خوش‌مزه‌ای.»

03/03/2024

بیل گیتس، دونالد ترامپ و دختر اش، زاکر برک و دهها ملياردر جهان از مهمان های ویژه مراسم قبل از عروسی پسر موکش آمبانی ثروتمندترین فرد قاره پهناور آسیا خواهند بود. در این ضیافت، که بناست یکی از
باشکوه‌ترین جشن‌های عروسی جهان در سال جاری باشد، بیش از دوهزار و ۵۰۰ نوع غذا که ۶۵ سرآشپز آن‌ها را مهیا کرده‌اند، عرضه خواهد شد. به احتمال فراوان، افراد سرشناسی کشور هند چون شاهرخ خان، آیشواریا رای باچان، آمیتاب باچان، راجینیکانت، سلمان خان، دیپیکا پادوکن، رانبیر کاپور، رانویر سینگ، ساچین تندولکار و عالیا بات نیز در این مراسم حضور خواهند داشت.

03/03/2024

بزرگ‌راه سالنگ که شمال افغانستان را با پایتخت این کشور وصل می‌کند طولانی‌ترین انسداد زمستانی امسال را پشت سر گذاشت؛ مقامات می‌گویند تلاش می‌کنند تا اوایل امشب این مسیر را باز کنند.

05/02/2024

« مرد 444 کیلویی پاکستاني در جستجوی همسر بالای 100 کیلو گرام است»
ارباب حیات 27 ساله تا کنون 300 دختر را رد کرده، زیرا وزن شان کم بوده است. خانواده ارباب گفته‌اند که عروس شان باید قد و وزن مناسب داشته باشد و در ضمن آشپزی خوب بلد باشد، زیرا ارباب روزانه 36 تخم و 4 مرغ می‌خورد و 5 لیتر شیر می‌نوشد.

19/01/2024

جاده ماهی‌پر؛ یکی از پر خطرترین و قشنگ‌ترین و پر خَم و پیچ ترین جاده های جهان.
این جاده کابل پایتخت افغانستان را به شهر جلال آباد ولایت ننگرهار وصل می‌کند. شما در مسیر این جاده از طبیعت سبز، آبشار، دریا، کوه‌ها و تونل‌های قشنگ لذت خواهید برد.
آیا شما از این مسیر سفر داشتید؟ از خاطرات خود بنویسید.

#ماهیپر

08/08/2023

نفس تازه...
و آغاز دوباره
با نشرات تازه و مورد پسند شما همچنان این راه را ادامه می‌دهیم.

30/03/2023

اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف می‌کند!

▪️پوکی استخوان
▪️بی خوابی
▪️استرس
▪️خرابی دندان

کمترین مشکلاتی است که با آن رو به رو می شود.

06/02/2023

روش درست خوابیدن.

06/02/2023

میوه و سبزیجات بنفش یا آبی مانند #آنتی‌اکسیدان_قوی عمل می‌کند !👌🏻

▫️کاهش خطر ابتلاع به سرطان و سکته
▫️کاهش خطر آلزایمر
▫️ضدپیری
▫️تقوت‌کننده حافظه

07/01/2023

ده پند لقمان حکیم:

نان خود را بر سفره ی دیگران مخور!
در هیچ کاری شتاب مکن.
برای جمع آوری بیش از حد مال و ثروت حرص مخور!

به هنگاه خشم شکیبا باش و سخن سنجیده بگو!
از پیش دیگران غذا و میوه بر مدار!
در راه رفتن از بزرگان پیشی مگیر!
سخن و کلام دیگران را قطع مکن!

به هنگام راه رفتن جز به ضرورت چپ و راست خود را نگاه مکن!

در حضور مهمان بر کسی خشم مگیر!
مهمان را به هیچ کاری دستور مده.

07/01/2023

حکایت !

ثروتمندی همه هستی خود را به زن و فرزندان می بخشد و چون از هستی تهی میشود کم کم از او رو برگردانیده تا از خانه نیز اخراجش می کنند.
وی با مشورت یک دوست دانا با اندک اندوخته ای که داشت جعبه خاتم اعلائی خریده در آن را قفل زده با خود حمل میکند بصورتی که لحظه ای آن را از خود جدا نمیکرد و چو میاندازد که اصل ثروتم که جواهرات گرانقیمتی است درون این جعبه میباشد.
خبر به گوش فرزندان رسیده کم کم خود را به او نزدیک می کنند روزی این پسر وی را به خانه اش برده پذیرائی میکند روز دیگر آن داماد تا بر سر نوبت که کدام یک حق نگهداری از پدر پیرشان را دارند به نزاع با هم بر می خیزند.
پدر به میانشان کلانتری نموده و ماهی خدمت خود را بعهده یکی و ماه دیگر به عهده دیگری میگذارد و هر کدام نیز تا رضایت پدر را بدست آورند برایش سنگ تمام می گذارند.
تا روزی پدر همه را جمع نموده و میگوید بر شما روشن است که من حق پدری را بر شما تمام کرده ام، این جعبه و هر چه در آن است نزد معتمد محل میگذارم تا بعد از مرگ به تساوی بین شما قسمت شود. مدتها می گذرد تا این که پدر فوت میکند.
و بعد از مراسم فرزندان به اتفاق نزد معتمد رفته و خواستار تقسیم جواهرات جعبه میشوند و چون درب آن را باز می کنند می بینند که درون آن یک آلت الاغ و تکه کاغذی است که در آن نوشته شده:
این آلت الاغ در ماتحت کسی که تا زنده است اموال خود را به زن و فرزند بدهد...

07/01/2023

یکی از 100 عکس برنده ی مجله نشنال جئوگرافیک در سال 2019

۱۳۰۰ دانش‌آموز در منطقه آگادز در نیجریه درس می‌خوانند. در این مدارس دختران و پسران با دیوار از هم جدا شده‌اند. دختران برای اینکه اجازه داشته باشند در مدارس درس بخوانند باید روبنده بزنند.

09/12/2022

توصيه هاي فرويد به دخترش
زمانی که فروید(بزرگترین روانشناس دنیا) آنا دختر 16 ساله خود را ترک می کرد تا وی استقلال زندگی پیدا کند، تنها 40 نکته به او گوشزد کرد و به گفته خود آنا با اجرای این 40 نکته وی توانست با ایجاد آرامش در خود، در سن 28 سالگی بزرگترین نظریه پرداز روانشناسی شخصیت زمان خود شود. این 40 نکته از این قرار است.
آنای عزیزم زندگی تو می‌تواند به زیبایی رویاهایت باشد.
فقط باید باور داشته باشی که می‌توانی کارهای ساده‌ای انجام بدی.
هر روز این 40 نکته را به کار بگیر و از زندگی خود لذت ببر.
سلامتی:
1- آب فراوان بنوش.
2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور.
3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن.
4- بااین 3 تا E زندگی کن:
Energy (انرژی)
Enthusiasm (شور و اشتیاق)
Empathy (دلسوزی و همدلی)
5- از ورزش کمک بگیر.
6- بیشتر بازی کن.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.
9- 7 ساعت بخواب.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کن و در حین پیاده‌روی، لبخند بزن.
شخصیت:
11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمی‌دانی که بین آنها چه می‌گذرد.
12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.
14- خیلی خود را جدی نگیر.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.
16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیال‌پردازی کن.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.
18- گذشته را فراموش کن.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین می‌برد.
19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.
20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.
22- بدان که زندگی مدرسه‌ای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.
23- بیشتر بخند و لبخند بزن.
24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.
جامعه:
25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران.
29- سعی کن حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنی.
30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری می‌کنند، به تو مربوط نیست.
31- زمان بیماری شغل تو به کمک تو نمی‌آید، بلکه دوستان تو به تو مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باش.
🔸زندگی:
32- کارهای مثبت انجام بده.
33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی.
34- عشق درمان‌گر هر چیزی است.
35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
36- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی.
37- مطمئن باش که بهترین هم می‌آید.
38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوی، باید از خدای خود شاكر باشي.
39- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش.
آخرین اما نه کم‌اهمیت‌ترین:
40- کمک کن تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در زندگیت ببيني.

09/12/2022

تربيت فرزندان

تا سن هجده سالگی روزی پنجاه بار به جا
و به موقع به فرزندتان بگویید تو خیلی خوبی، نه تو باهوشی، تو مقبولی، تو زرنگی تو پرنسسی، فقط و فقط بگویید تو خیلی خوبی.

روزی یکبار برایش بگویید: " نمی دانم" تا بفهمد ندانستن بد نیست و حداقل هفته ای یکبار ازش معذرت بخواهید تا بداند تنها او نیست که کار اشتباه میکند.

راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک

1-شب هر کاری دارید کنار بگذارید و برایش قصه بگویید

2- اشتباهاش را راحت ببخشید

3- خوبی هایش را بزرگ کنید

4- به حرفهایش خوب گوش بدید

5- بی دلیل بغلش کنید

6- مقایسه اش نکنید

7-" اگر این کار را نکنی وای بحالت" را نگویید

8- گاهی همرایش کارتونهایی که دوست داره ببینید

9- برایش بگویید" تو دیگر بزرگ شدی بچگی نکن".

10-اگر اشتباه کردید راحت عذر خواهی کنید

11- با فرزند تان بازی کنید

12- در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده

13- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی

14- مهم: روابط تان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید

هنگامی که کودک شما با صدای بلند چیزی را از شما
درخواست می‌ کند متقابلاَ شما با صدای بلند با او حرف نزنید.

صداها را رنگبندی کنید:

صدای آرام= آبی
صدای بلند= سرخ

مثلا بگویید: "این صدای بلند سرخ است و من به صداهای سرخ جواب نمی‌ دهم"
یا اینکه "آفرین! حالا این صدا آبی شد و من جواب می‌ دهم".

به‌ یاد داشته باشید که لحن شما باید آرام باشد تا کودک با آرامش حرف زدن با مخاطب را یاد بگیرد.

به هیچ وجه هنگام داد زدن کودک، شما هم داد نزنید

شير كنيد تا ﭘﺪﺭﺍﻥ و مادران ديگر نيز مطالعه فرمايند

دکتر هلاکویی

07/12/2022

35.. موضوعی که در پیری حتماً بخاطر آن پشیمان خواهید بود...

۱-چرا وقتی می‌توانستم سفر کنم، نکردم!
۲- چرا زبان دومی نیاموختم!
۳-چرا وقتم را به خاطر رابطه‌ای تمام شده تلف کردم!
۴- چرا از خود در برابر نور آفتاب محافظت نکردم تا پوست سالم‌تر و بدون چروکی داشته باشم!
۵- چرا برای دیدن خوانندگان مورد علاقه‌ام به کنسرت نرفتم!
۶- چرا از انجام خیلی از کارها ترسیدم!
۷- چرا ورزش اولویت کارم نبود!
۸- چرا خود را گرفتار سنت‌ها کردم!
۹- چرا از کاری که دوست نداشتم استعفا ندادم!
۱۰- چرا بیشتر درس نخواندم!
۱۱-چرا باور نکردم زیبا هستم!
۱۲- چرا از گفتن دوستت دارم ترسیدم!
۱۳- چرا به راهنمایی‌های والدینم گوش ندادم!
۱۴-چرا خودخواه بودم!
۱۵- چرا تا این حد نظر دیگران برایم مهم بود!
۱۶- چرا به جای آنکه به رویاهای خودم فکر کنم به فکر براوردن رویای دیگران بودم
۱۷- چرا وقتم را صرف یادآوری خاطرات بد کردم و زمانم را از دست دادم. کاش افسوس گذشته را نمی‌خوردم!
۱۸- چرا کسانی را که دوست داشتم از خود رنجاندم!
۱۹- چرا از خود دفاع نکردم!
۲۰- چرا برای برخی کارها داوطلب نشدم!
۲۱- چرا بیشتر مراقب دندان‌هایم نبودم!
۲۲- چرا قبل از مرگ مادر و پدر بزرگ سئوالاتی را که داشتم از آنها نپرسیدم!
۲۳- چرا زیاد کار کردم!
۲۴- چرا آشپزی یاد نگرفتم!
۲۵- چرا از زمان حال لذت نبردم!
۲۶- چرا تلاش نکردم آنچه را شروع کردم به پایان برسانم!
۲۷- چرا گرفتار کلیشه‌های فرهنگی شدم و از هدفم بازماندم!
۲۸- چرا دوستی‌هایم را ادامه ندادم!
۲۹- چرا با کودکانم بیشتر بازی نکردم!
۳۰- چرا انسان ریسک‌پذیری نبودم!
۳۱- چرا برای افزایش دانش و ارتباطاتم تلاش نکردم!
۳۲- چرا تا این حد فرد نگرانی بودم!
۳۳- چرا سر هر چیزی زود عصبانی شدم!
۳۴- چرا به اندازه کافی با افرادی که دوست‌شان داشتم وقت نگذراندم!
۳۵- چرا برای یک بار هم که شده پشت میکروفن نرفتم تا در مقابل جمع صحبت کنم!

زندگی را زندگی کنید...

03/12/2022

آگاهی ضروری!!!
با گاز گرفتگی چه کنیم؟
قابل توجه خانواده‌ها، دانش‌جویان و مسافران گرامی:
درین فصل سرما هر کدام ما بخاطر گرم نگهداشتن خانه-اتاق خود از بخاری های گازی، چوب و سنگ‌زغال استفاده می‌کنیم.
اگر توجه لازم بخرچ ندهیم، دچار واقعه‌ی ناگوار گاز‌گرفتگی می‌شویم که به عواقب خطرناک چون مرگ می‌انجامد.
گاز مایع مرکب از(هایدرو کاربن بوتان و پروپان)می‌باشد زمانی‌که شخص به مدت بالاتر از ده دقیقه این گاز را انشاق-تنفس می‌کند سطح اکسیجن در خونش کم شده جایش را کاربن می‌گیرد
سنگ‌زغال و چوب نیز هنگام سوخت؛ از خود گازی بنام کاربن‌مون‌اکساید-گاز سه کاربُنه،تولید می‌کند.
این گاز بسیار خطرناک و کشنده است ما هر زمستان در شفاخانه شاهد این واقعات ناگوار از سبب کاربن مون‌اکساید پایزونینگ-گاز گرفتگی هستیم که مریضان فوت می‌کنند
هرگاه شخصی را دیدید که دچار گازگرفتگی شده است
در قدم اول اورا از داخل اتاق بیرون کنید تا اکسیجن کافی را بگیرد مریض اگر به هوش بود برایش مایعات صاف،شیرین و یا لیمو و ماست بدهید.
یک پلاستیک یا پوقانه را به مریض بدهید تا پف کند،این کار باعث می‌شود که گاز کاربن اضافی از بدن خارج و جایش گاز اکسیجن اخذ و نصب شود.
اگر مریض در حالت بی‌هوشی بود، اورا در سطح هموار قرار دهید
تنفس دهن‌به‌دهن بدهید
C.P.R/احیای مجدد را انجام دهید
با دو دست بالای قفسه سینه،طرف چپ ۱۵ بار فشار وارد کنید
در حالت بی‌هوشی هیچ‌گاه کوشش نکنید چیزی خوراکی(آب و غذا) برایش بدهید، زیرا مریض اسپایریشن(برگشت محتویات معده-مری به شُش ها)می‌دهد،این کار سبب مرگ عاجل و حتمی‌ آن می‌شود
☆ اگر با کمک های اولیه مریض بهبود نمیابد هرچه عاجل اورا به مرکز صحی/شفاخانه انتقال داده و جانش را نجات دهید.
بخاطر كسب ثواب با عزيزان خويش شریک سازید..
رساندن دانش عبادت است.
لطفآ براى نويسنده اين متن دعاى خير نمايد.
بسلامت باشيد.

27/11/2022

این ۳۶ نکته برابر است با خواندن ۱۰ جلد کتاب!

۱. از اطفال نپرسید پدرت را بیشتر دوست داری یا مادرت را.
۲. از بچه ها راجع به درجه درسی شان نپرسید.
۳. خپ و چپ و ناگهانی به خانه کسی داخل نشوید.
۴. اندازه و قیمت خانه را از صاحب خانه نپرسید، راجع به قد، وزن، سن و مسایل شخصی مردم بحث نکنید.
۵. وقتی به خانه تان مهمان میآید، فیسبوک و مبایلتان را خاموش کنید.
۶. از عروس و داماد خود به دیگران و فرزندان تان بدگویی نکنید.
۷. وقتی پدر یا مادری فرزندش را تنبیه میکند، پیش آنها طرفداری بچه را نکنید.
۸. در تربیت فرزند دیگران هیچ دخالتی نکنید.
۹. هرگاه برای تولد فرزندی تحفه میبرید، اگر خواهر یا برادری دیگری هم دارد، برای آنها هم چیزی تحفه ببرید.
۱۰. هدایایی دریافتی تان را اگر نمی پسندید، به دیگران هدیه ندهید.
۱۱. اگر در اپارتمان زندگی میکنید بدون اجازه همسایه در مهمانی و محافل خوشی تان صدای موزیک را بلند پخش نکنید.
۱۲. در مکانهای عمومی و در ملی بس اگر فرد سالمندی ایستاده است، شما در چوکی ننشینید.
۱۳. در داخل مترو، بس شهری و دهلیزهای انتظار به طرف افراد نگاه نکنید.
۱۴. موقع رانندگی داخل موتر بغلی را نگاه نکنید.
۱۵. وقتی چراغ ترافیکی سبز میشود، با هارن اعلان نکنید.
۱۶. به رانندگی خانمها عیب نگیرید.
۱۷. وقتی پیاده راه میروید، پیشانی ترشی نکنید.
۱۸. وقتی دوستان را بعد از مدتی میبینید، هرگز نگویید چقدر پیر شدی یا از بین رفتی، راجع به ظاهر کسی قضاوت نکنید.
۱۹. به آرامی غذا بخورید، مخصوصاً وقتی مهمان هستید بیشتر از غذا خوردن در کنار هم لذت ببرید تا از خود غذا.
۲۰. حین بارش باران، در کنار پیاده روها آهسته موتر را برانید.
۲۱. هنگام برف شاخه درختان پیش خانه ای تان را بتکانید.
۲۲. به رستورانهای فست فود که میروید خودتان ظرف غذایتان را داخل سطل زباله بیندازید.
۲۳. همیشه کثافات را تفکیک کرده در سطل های مخصوص شان بیندازید.
۲۴. همیشه در زینه یا پله برقی در سمت راست بایستید و سمت چپ را برای کسانیکه عجله دارند خالی بگذارید.
۲۵. در متروها و بسهای شهری بدانید که حق تقدم به کسانی است که قصد پیاده شدن را دارند، سپس افرادی که سوار میشوند.
۲۶. تمام وقت تان را صرف تفریح نکنید، به ورزش و مطالعه کتاب بها بدهید.
۲۷. پولهایتان برای نگهداری در بانکها نیست، پول تان را بیشتر خرج خودتان کنید، تا جاییکه امکان دارد به مسافرت بروید.
۲۸. اگر زن دارید هرگز بدون اطلاع همسرتان جایی نروید، همیشه او را در جریان بگذارید.
۲۹. همیشه حلقه ازدواجتان در انگشت دست تان باشد.
۳۰. همیشه با توجه به محیط لباس بپوشید، در خیابان و مکانهای عمومی نیاز به آرایش زیاد نیست.
۳۱. در محیط کار لباس رسمی بپوشید.
۳۲. همیشه با استعمال خوشبویی به سر کار بروید مخصوصاً اگر شغل شما ایجاب میکند.
۳۳. هر سال نزد داکتر دندان بروید، اگر سالی یک دندان خراب را هم درست کنید دندانهایتان همیشه سالم میمانند.
۳۴. به افراد بیمار یا معتاد یا اقلیتها به چشم یک انسان عادی ببینید، با آنها رفتار محترمانه داشته باشید.
۳۵. هرگز کشور خود را با تمام کاستی هایش بد نگویید و اجازه ندهید دیگران نیز حرمت شکنی کنند.
۳۶. برای دعا کردن از زبان عادی و خودمانی استفاده کنید نیاز نیست زیاد آن را پیچیده کنید، با خدا به زبان خودتان راحت صحبت کنید.
۳۷. اگر برایتان آموزنده بود برای دوستان تان هم شیر کنید.

09/11/2022

سنگ گرده چیقسم تشکیل می‌شود؟!

09/11/2022

مواد غذایی که نباید در فیزر گذاشته شود.

02/11/2022

نزدیک ترین و قشنگ ترین مرزها در میان کشورهای جهان.🤝🤝🤝
شیر کنید.

28/09/2022

صبح اولين روزی که کشور سوئد جهت رانندگی‌ را از سمت چپ به سمت راست تغيير داد سال "١٩٦٧"

تغییر کردن هیچوقت راحت نیست، حتی تغییر کوچک‌ترین عادت‌ها.