María María Roldán

María María Roldán ¡La nueva dietética de Roldán!

Recordamos que estaremos CERRADOS POR VACACIONES del 30/12 al 6/1 ☀🌊
31/12/2019

Recordamos que estaremos CERRADOS POR VACACIONES del 30/12 al 6/1 ☀🌊

PREMIO ENTREGADO a Emi Maldonando. 😊🥳 Ganadora del sorteo!👏Gracias a todos por participar (pueden ver el sorteo en vivo ...
27/12/2019

PREMIO ENTREGADO a Emi Maldonando. 😊🥳 Ganadora del sorteo!
👏Gracias a todos por participar (pueden ver el sorteo en vivo en nuestras historias de instagram).
👉Aprovechamos para avisar que estaremos CERRADOS POR VACACIONES del 30/12 al 6/1.

¡Concluye un año fundamental: el primero de . 🥳🥂Somos muy felices de apostar por este proyecto y verlo crecer en famili...
24/12/2019

¡Concluye un año fundamental: el primero de . 🥳🥂Somos muy felices de apostar por este proyecto y verlo crecer en familia. 🥰 Gracias, a los que nos eligieron durante este 2019, a los que nos impulsaron a concretar este sueño y a los que nos alientan a seguir! 💪

100 kcal de puro sabor😍 ¿Probaste esta delicia de ?Aprobados por la Federación Argentina de Diabetes ❤ Ricos en fibras!A...
20/12/2019

100 kcal de puro sabor😍 ¿Probaste esta delicia de
?Aprobados por la Federación Argentina de Diabetes ❤ Ricos en fibras!
Aptos para vegetarianos

20/12/2019

Salir de las comidas tradicionales del verano para probar otras típicas de países como España. La sopa de tomate fría es súper rica. ¿La mejor parte? Usar las como cuchara ¿o no? La receta andaluz tradicional lleva: 1 kg de tomate perita, 1 pimiento verde o rojo, 1 pepino, 2 dientes de ajo, 50ml aceite de oliva, 50g de pan duro, 250ml de agua, 5g de sal y 30ml de vinagre tipo jerez. Todo a la procesadora o batidora y después, simplemente, colarlo. Podés agregar cebollita o ciboulette picada.

¿Ya probaste las tostadas de salvado sin sal de ? Son más sanas y riquísimas! 👉 Sin azúcar ni sal agregada, recomendada...
18/12/2019

¿Ya probaste las tostadas de salvado sin sal de ? Son más sanas y riquísimas! 👉 Sin azúcar ni sal agregada, recomendadas para hipertensos
👉 0% grasas Trans
👉 No contienen materia grasa con colesterol y contienen omega 6 y 9
👉 Aptas para intolerantes al huevo/lactosa/soja y veganos
El salvado tiene los siguientes beneficios:
💪 Su alto contenido en vitamina C y Zinc aumenta las defensas
💪 Contiene fósforo, que aumenta la resistencia física y el endurecimiento de huesos

Ya sabes que vas a necesitar una valija de refuerzo para el regreso de las vacaciones 😂
16/12/2019

Ya sabes que vas a necesitar una valija de refuerzo para el regreso de las vacaciones 😂

¿Sale esa merienda? Con qué te gustan las marineritas ? 👌Ideales para mantener el control de sodio en nuestra alimentac...
11/12/2019

¿Sale esa merienda? Con qué te gustan las marineritas ? 👌
Ideales para mantener el control de sodio en nuestra alimentación✅

📢 Recomendados para hipertensos
📢 Sin conservantes, con fibras (llenan más!)
📢 Aptas para diabéticos y personas con colesterol

🏪 Encontrarlos en

GRAN SORTEO FIN DE AÑO 😁🥳 ¡Cerramos el año con un gran premio para vos! Un ganador se llevará una canasta llena de produ...
10/12/2019

GRAN SORTEO FIN DE AÑO 😁🥳 ¡Cerramos el año con un gran premio para vos! Un ganador se llevará una canasta llena de productos de nuestro local de Roldán.
👇🏼 Para participar:
✔ Dale ❤ a la publicación
✔ Comentá etiquetando a dos amigos de Roldán
✔ Dale me gusta a nuestra página.
✔ Para doble chance participá también en instagram.
✔ Sorteamos el jueves 26/12 con transmisicón en vivo en nuestras redes.
Suerte para todos‼

03/12/2019

Cuando vienen a casa / Cuando se van de casa

28/11/2019

Decinos si no tentamos💥💥 Acompañá tus comidas con las tostadas más ricas ❤

¡Para comer mejor, tenés que elegir mejor. 😊💚 Tenemos todo lo que necesitas para cambiar tu alimentación!Delivery al WHA...
15/11/2019

¡Para comer mejor, tenés que elegir mejor. 😊💚 Tenemos todo lo que necesitas para cambiar tu alimentación!
Delivery al WHATSAPP 3415767355 👉 pagás en tu casa con tarjeta de crédito/débito o efectivo.
🚩 Dietética MARÍA MARÍA.
📌 San Martín 725 (Roldán).
⏰ Lun a sáb de 9 a 12:30 y de 17 a 20:30 hs.

Hoy se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulin...
14/11/2019

Hoy se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce.

La prevención comienza adquiriendo hábitos saludables, muchos de los que recomienda periódicamente :)

🥑Aumentar el consumo de frutas y hortalizas
🍟Evitar los alimentos con alto contenido en sodio
🧂Reemplazar la sal por el perejil, albahaca, tomillo, romero y otros condimentos.
🍛Realizar 6 comidas diarias: 4 principales y 2 colaciones.
🍗Consumir carnes rojas o blancas (pollo o pescado) no más de 5 veces por semana.
🍏Cuidar el cuerpo y evitar el sobrepeso.
🕺Realizar 30 minutos diarios de actividad física de manera continua o acumulada: usar escaleras, caminar, bailar, etc

😍 Son de pero las sentimos nuestras!
08/11/2019

😍 Son de pero las sentimos nuestras!

06/11/2019

¡Las que nunca faltan en las juntadas!🙌💕 🍪 Galletitas dulces de Avena y Coco
😋 Ricas y naturales. No tienen conservantes ni aditivos químicos y son aptas para veganos dado que no utilizamos ingredientes de origen 🐮 animal en su fabricación.
¿Todavía no las probaste?
👉 Corre a comprarlas a 🏃‍♀🏃‍♂

¡El lunes lo empezamos con muuucha energía! ¡Sin repetir y sin soplar, 10 snacks saludables con 🍌 Tostada + banana en ro...
04/11/2019

¡El lunes lo empezamos con muuucha energía! ¡Sin repetir y sin soplar, 10 snacks saludables con
🍌 Tostada + banana en rodajas + mantequilla de maní
🍅 Tostada + cherry + boconccino + albahaca
🍐 Tostada + pera + queso azul
🍓 Tostada + frutilla al medio + mermelada de frutilla orgánica
🥕 Tostada + puré de zanahoria + aceite de oliva + cilantro
🥒 Tostada + pepino en rodajas + queso blanco + perejil
🍆 Tostada + babaganoush (berenjena al horno con condimentos)
🌱 Tostada + queso blanco + rabanito en rodaja + brotes
🥑 Tostada + guacamole (palta, jugo de limon, sal, pimienta, tomate, cebolla morada)
🌿 Tostada + puré de remolacha + perejil

Los de son lo mejor que podés picotear!
01/11/2019

Los de son lo mejor que podés picotear!

Dirección

San Martín 725, Local B
Roldán
2134

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 12:30
17:00 - 20:30
Martes 09:00 - 12:30
17:00 - 20:30
Miércoles 09:00 - 12:30
17:00 - 20:30
Jueves 09:00 - 12:30
17:00 - 20:30
Viernes 09:00 - 12:30
17:00 - 20:30
Sábado 09:00 - 12:30
17:00 - 20:30

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Cuando vienen a casa / Cuando se van de casa . . @somoscrowie #arroz #snack #colacion #somoscrowie #muchaonda #pocascalorias #ñam #saludable #sintacc #libresdegluten

Decinos si no tentamos💥💥 Acompañá tus comidas con las tostadas más ricas ❤ @fermaroficial . . #MomentosQueHacenBien #tostadas #ComidasSaludable #Fermar

¡Las que nunca faltan en las juntadas!🙌💕 🍪 Galletitas dulces de Avena y Coco @sanatsabores . . 😋 Ricas y naturales. No tienen conservantes ni aditivos químicos y son aptas para veganos dado que no utilizamos ingredientes de origen 🐮 animal en su fabricación. . ¿Todavía no las probaste? 👉 Corre a comprarlas a #MaríaMaríaRoldán 🏃‍♀🏃‍♂

No le des más vueltas @crelech

En cualquier momento, donde necesites una pausa, mete @mandalaraiz 🙏🏼😊 . . #desayunosaludable #granola #pausa #slowlife #nutricion #energiapositiva #buendia #alimentacionsaludable #paz #rosario #Roldán #santafe #argentina

¡Que la lluvia no sea un límite para comer rico y saludable! 😊🛵💚 ¡Hacé tu pedido, consultá por las promociones y contá con nuestro asesoramiento. 🛵 DELIVERY 📲 al 3415767355 y no salgas de tu casa! . 🚩 Dietética MARÍA MARÍA. 📌 San Martín 725 (Roldán). ⏰ Lun a sáb de 9 a 12:30 y de 17 a 20:30 hs.

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