08/01/2025
🌞 ¡Disfrutá del verano cuidando tu salud! 🌴💧
El verano es sinónimo de diversión, pero también es importante cuidar nuestro cuerpo. Seguí estos simples tips para un verano saludable:
✅ Mantenete hidratado: Tomá al menos 2 litros de agua al día. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 💦
✅ Protegé tu piel: Usá protector solar con FPS 30+ (como minimo) y reaplicalo cada 2 horas. 🧴
✅ Ropa ligera: Optá por prendas claras, sueltas y transpirables para mantenerte fresco. 👕👒
🌡️ Bonus Tip: Evitá la exposición directa al sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son más intensos.
👨⚕️ Si necesitás más consejos o tenés dudas sobre cómo cuidarte, en la Clínica Privada del Buen Pastor estamos para ayudarte. 💙
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