Le Bénin à vélo

01/08/2020

1er Août 2010, pour la première fois, le tour du Bénin à vélo.
10ans déjà !!!
42 communes visitées,
1978 km...
De magnifiques Sites touristiques découverts
Le projet pour la fête annoncé bientôt..

17/02/2020

Une petite sortie juste à côté. On vous laisse deviner le lieu.
Première sortie de l'année en attendant les informations pour les 10 ans du du Bénin à vélo

27/09/2017

27 Septembre 2017: Journée mondiale du tourisme.
Le tourisme, c'est juste à côté. Des fois dans notre village, notre arrondissement .... nous avons des lieux, des merveilles à découvrir. Du plus insoupçonné au plus extraordinaire.
Il nous reste juste à aller à leur découverte.
Dans les 77 Communes que compte le Bénin il y à forcément quelque chose à découvrir.
Allons à la découverte du Bénin...

24/08/2017

Il y a deux ans, le début de la randonnée à travers les 12 communes du Mono-Couffo... La communion de Koyoumath Ibidun Lawani . on attend sa confirmation...

07/10/2016

Le saviez-vous?
Les cyclistes réguliers présentent l'IMC le plus faible.

http://lifestyle.boursorama.com/article/forme-le-velo-plus-efficace-que-la-marche-pour-maigrir_a4269/1

Comme tous les ans, vous avez tout tenté pour perdre vos poignées d'amour avant les vacances d'été. Vous avez suivi un régime adapté et vous vous êtes inscrit à la salle de sport. Mais malgré tous vos...

22/08/2016

Même si je n'en fais pas encore un rêve au Bénin, j'apprecie.

L’Allemagne a inauguré le premier tronçon de 5km d’autoroute pour bicyclettes qui aura finalement une longueur de plus de 100km, liant 10 villes de l’ouest incluant Duisburg, Bochum, et Hamm, mais aussi quatre universités. Et cette autoroute est une voie complètement séparée qui restera complètement...

06/10/2015

La galerie souteraine de Gounondoudji à Dogbo, la découverte de la randonnée d'août 2015 dans le Mono-Couffo.

29/08/2015

Terminus! tout le monde descend. Grand-popo la dernière commune de la randonnée est atteinte. Les communes du Mono et Couffo avaient été retenues cette année en hommage à François Mensah originaire de la commune de Grand-popo.

29/08/2015

Athiémé, Houéyogbé, Bopa et ont été les communes à l'honneur ce vendredi. il ne reste que la commune d'origine de François Mensanh pour boucler cette randonnée. Sur une des photos,faites attention et vous verrez que je suis passé chez moi. A bientôt à Grand-popo.

28/08/2015

Djakotomey, Aplahoué et Lokossa sont les communes visitées ce 27 août quelques difficultés rencontrées notamment l'incapacité de retirer de l'argent sur les distributeurs à Azovè Toutes les 6 communes du Couffo (Klouékanmè, Lalo, Toviklin, Dogbo,Djakotomey, Aplahoué ) ont reçu ainsi notre visite. Aplahoué, la seule commune dont les bureaux de la mairie sont installés dans un bâtiment colonial propose pour les touristes ses rapides au niveau d'Adjrarala, la marre aux crocodiles et les vestiges de l'ancien palais. Quant à Djakotomey, elle propose notamment le musée de Kinkinhoué et les hippopotames de dans le fleuve Mono. La piste en direction de Lokossa de graviers. ce qui explique la multitude de carrières installée sur l'itinéraire.

26/08/2015

A chaque édition je me rends compte que faire du tourisme d'abord au Bénin avant d'aller ailleurs a tout son sens.
après la découverte cet après midi du site de Goudoundji à Dogbo, je pense qu'on peut dire avec fierté que des sites d'histoire existent. En ratant la visite du village souterrain de Bohicon le lundi, je ne pensais pas découvrir un site aussi impressionnant.
La galerie souterraine des hommes à queue. Oui! un site mis à jour en 2012 par des archéologues Danois. il s'agit d'une galerie qui aurait été creusée entre 1400 et 1500 de notre ère. allant jusqu'à huit chemins par endroit qui se croisent sur ce que le guide appelle le carrefour, ces galeries sont à environ 3 mètres sous le sol et font 20 km de linéaire sous les terres de Dogbo.
Les minérais de fer étaient extraits pour être fondu sur la terre ferme.
Les hommes à queue de Dogbo, un mythe ou une réalité? là est la question. Une chose est sûre, le site existe et les guides attendent les visiteurs ainsi que le gouvernement afin que toute la zone soit explorée et sauvegardée.

26/08/2015

26 aout 2015 : Lalo, Toviklin et Dogbo sont les 3 communes visitées. objectif atteint. en plus la première journée seule depuis deux jours. Comme Klouékanmé, les communes visitées ce jour sont essentiellement agricoles. Les voies d'accès à Lalo et Toviklin sont que des pistes et dégradées en partie. Lalo dispose notamment de plusieurs fois puits artésiens. Par contre Dogbo dispose d'une galerie souterraine datant du XV au XVIième siècle. Elles seraient creusées par des ''hommes à queue'' pour y extraire du fer puis les fondre plus loin. impressionnant ce que j'ai vu cet après midi.

26/08/2015

Ça y est! la séparation a eu lieu. elle a fini ses deux jours prévus pour la randonnée. Je continue jusqu'à grand-popo comme elle, peut être que des volontaires vont m'attendre devant.

26/08/2015

La journée du 25 août 2015 s'est achevée à la mairie de Klouékanmè par l'accueil du SG en l'absence du maire. Un accueil chaleureux qui nous a permis de mieux connaître la commune. Avec une superficie de 394km2 et une population de 128500 habitants environ, klouekanmè est essentiellement agricole (tomates, maïs, niébé et oranges... ). Klouékanmé abrite le second plus grand séminaire catholique du Bénin après celui de Ouidah.
Le jeune Hadji fait la fierté de la commune en étant le premier au Bac 2015.
Le maire, qui vient de commencer son troisième mandat, a retenu avec le conseil communal et la population une vision pour 2018 : une commune desenclavée, assainie et grenier du Couffo.

25/08/2015

Le couffo déjà au Rdv

25/08/2015

En route pour Kloukamé. petit déjeuner et bienvenue dans le couffo.

24/08/2015

La pluie au programme. Première étape perturbée.

24/08/2015

30/07/2015

le 30 Aout 2011 à Natitingou, il y a 4 ans exactement le Ministre du Tourisme d'alors, nouvellement nommé enfourchait mon vélo sur la place de la foire de l'indépendance.

23/02/2015

Le vélo préserve votre sommeil et vous aide à mieux dormir.

Faire du vélo c’est être actif, c’est faire du sport. Ce qui génère des endorphines qui nous permettent de nous sentir mieux, plus en forme et génère en nous une fatigue bien spécifique qui nous aide à mieux dormir. Selon une étude réalisée par l’Université de Stanford des personnes souffrant de troubles du sommeil qui pratiquent 20 à 30 minutes de vélo un jour sur deux, ont vu réduire de moitié leurs insomnies. Vous voulez dormir comme un bébé ? Une seule solution : mettez-vous au vélo !

24/01/2015

POURQUOI DEVRAIS JE FAIRE DU VÉLO? (suite)

Comme promis, voici une deuxième raison.

2- Le vélo c'est ludique et convivial.

Adopter le vélo c’est découvrir tout ce qu’on ne voit pas d'habitude, en voiture ou à moto. La magie, du quartier, du village ou de la ville s’offre à vous !
ça vous permet de découvrir des endroits que vous n’auriez jamais imaginés, de vous aventurer en dehors de votre itinéraire quotidien, des sentiers battus, seul, entre amis ou si vous le voulez en amoureux… Rien de plus romantique! En plus, le temps passe plus vite à vélo qu'on ne l'imagine, on s’aventure, on fait attention aux autres, on fait des rencontres, on discute, on participe à des événements inédits et on rencontre des gens qui peuvent partager les mêmes centres d’intérêts.

La liste n'est pas terminée. à la prochaine ...

23/01/2015

POURQUOI DEVRAIS JE FAIRE DU VELO ?
1- Le vélo c'est bon pour la santé.

Ne pas en faire pourrait s’avérer au contraire dangereux pour la santé. Dans la même idée « qu’une pomme par jour éloigne le docteur pour toujours », le vélo, lui, conserve des vertus encore plus impressionnantes, des vertus enfouies, cachées, insoupçonnées. En effet, selon une étude publiée par L’université de Caroline du Nord, les personnes qui font du vélo à une fréquence minimum de 30 minutes par jour, à raison de 5 fois par semaine sont deux fois moins exposés aux maladies cardiovasculaires que les autres. De plus, la rubrique santé du Figaro consacre un article à ce sujet et cite le vélo comme étant l'un des sports les plus bénéfiques pour la santé permettant d'éloigner au maximum les maladies cardiovasculaires.
L’impact positif du vélo se constate également chez les femmes enceintes. Oui, les futures mamans ont tout intérêt à adopter le vélo. Une étude réalisée par l’université du Michigan aux Etats-Unis indique que les futurs mamans qui pratiquent le vélo régulièrement vivent un accouchement beaucoup moins pénible, ont un moral au beau fixe pendant leur grossesse et les risques d’obésité chez l’enfant sont réduits de plus de 50%. De plus, une étude a récemment prouvé que les femmes qui font du vélo régulièrement réduisent les risques d’atteinte du cancer du sein de plus de 34%.
La suite pour demain....

02/01/2015

Bonne et Heureuse Année 2015 à tous. Une année remplie de Vélo à vous. Cette année sera l'anniversaire des 5 ans du tour du Bénin à vélo. Nous comptons sur vous pour être de la fête car il y en aura cette année. A vos vélos!!!

01/10/2014

On a cru en ta promesse '' faire un jour quelques kilomètres avec nous si Grand-popo est dans notre itinéraire'' . Dommage!!! on ira à Grand-Popo sans toi . en tout cas sans t'avoir physiquement à côté de nous sur le Vélo. on espère que comme l'a dit Birago Diop , tu seras dans le vent qui va souffler sur notre visage... Repose en Paix François ... toutes nos condoléances à ta famille.

24/09/2014

Un nouveau bijou dans la collection. Désormais vous n'avez plus de raison de dire elle ne me permettra pas de partir si elle n'est pas avec nous. Elle peut nous suivre juste avec vous. Un vélo Tandem 2 places fait désormais partie du lot. ne vous faites pas prier. sa première participation à une randonnée est prévue pour novembre.