01/02/2025
Aos 50 anos, eu decidi me dar um presente. Um presente que dinheiro nenhum poderia comprar.
Depois de tantas conquistas, de uma vida independente, bem-sucedida, de tantos desafios superados, eu percebi que ainda faltava algo essencial: “Eu mesma”
Eu nunca fui uma mulher de cabeça baixa. Sempre soube me reerguer, nunca precisei que ninguém fizesse isso por mim. Mas, ao longo da vida, fui carregando marcas que nem sabia que estavam ali.
Relacionamentos abusivos tentaram me apagar, me fazer duvidar de quem eu era. Mas eu nunca me deixei prender. Eu segui, conquistei, cresci. Só que as feridas ficaram e, sem perceber, fui descontando essas dores principalmente na comida.
A fome emocional se tornou um ciclo silencioso. Eu não comia por fome. Eu comia para preencher um vazio, para anestesiar tudo que não sabia lidar.
Até que eu entendi: não era só sobre emagrecer. Era sobre me resgatar.
E foi assim que nasceu o Método Tu Dona.
Não é sobre dieta, não é sobre esforço desumano. É sobre reprogramar a mente, as emoções e a relação com o corpo para que a transformação seja definitiva.
Eu construí um caminho. E agora, quero te mostrar como você também pode trilhar o seu e iremos juntas.
Nos próximos slides, eu vou te apresentar os sete pilares que sustentam essa mudança definitiva.
Agora me conta: qual dessas áreas você sente que mais precisa transformar hoje?
