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Sabia que sua recuperação é tão importante quanto sua intensidade nos exercícios?É por isso que, em nossos eventos, na n...
20/02/2024

Sabia que sua recuperação é tão importante quanto sua intensidade nos exercícios?
É por isso que, em nossos eventos, na nossa área de recovery, oferecemos sessão de botas de compressão da Air Relax para nossos atletas.
Para alcançar o máximo desempenho, é essencial dedicar-se à recuperação com a mesma intensidade que ao treinamento. Uma recuperação adequada envolve dormir bem, alimentar-se corretamente e descansar o suficiente, permitindo que seu corpo se repare e se fortaleça. O uso das botas de compressão é um aliado poderoso para otimizar a capacidade dos seus músculos de se recuperarem, sem interferir nos processos naturais do corpo.
Queremos você atleta preparado para a prova, mas também recuperado para o seu próximo desafio.
Saiba mais sobre nossos pacotes, link na bio.

Carnaval chegando e a folia está prestes a começar!  Mas atenção triatletas pode ser a época mais perigosa para treinar ...
08/02/2024

Carnaval chegando e a folia está prestes a começar!
Mas atenção triatletas pode ser a época mais perigosa para treinar outdoor, com ruas movimentadas e distrações por todos os lados.
Apesar de não ter muitos fãs, os treinos indoors podem ser grandes aliados não somente nesse momento, mas para te ajudar na performance.
A grande vantagem do treinamento indoor, sendo um ambiente seguro e controlado é mais fácil focar em métricas e técnica. Veja nossas dicas oara aproveitar o maximo essas métrica.
Se cair na folia, quem nunca 😁, não esqueça de cuidar da sua hidratação!
Desfrute do Carnaval com responsabilidade e mantenha-se seguro durante os treinos!

E oficialmente começou o ano com training camps e competições!!!Vai viajar para treinar ou competir? Mala de Atleta dica...
06/02/2024

E oficialmente começou o ano com training camps e competições!!!
Vai viajar para treinar ou competir? Mala de Atleta dicas que valem a pena!
Viajar para uma treinar ou competir é excitante, mas a última coisa que você deseja é chegar lá e perceber que esqueceu algo crucial. Para garantir que sua próxima viagem esportiva seja livre de preocupações, preparamos um Guia Definitivo para organizar sua mala de atleta de forma eficiente.
E que seja um ano de muitas viagens esportivas!!!
Aproveita e dá uma espiada no nosso post do calendário de provas do primeiro semestre 😉

Estamos de volta para mais um treinaval em Goiânia! Pelo terceiro ano consecutivo, a Opalatur marca presença no Go Train...
05/02/2024

Estamos de volta para mais um treinaval em Goiânia! Pelo terceiro ano consecutivo, a Opalatur marca presença no Go Training CAMP, oferecendo toda a estrutura e suporte para que sua experiência de viagem seja incrível. Preparados para elevar seus treinos a um novo patamar?

Você já prestou atenção na sua respiração? Se você está procurando melhorar seu desempenho esportivo, a respiração é um ...
23/01/2024

Você já prestou atenção na sua respiração? Se você está procurando melhorar seu desempenho esportivo, a respiração é um ótimo lugar para começar. Com um pouco de prática, você pode aprender a respirar de forma mais eficiente e aumentar o seu potencial.
Uma respiração adequada ajuda a fornecer oxigênio para os músculos, o que é necessário para a produção de energia. Além disso, a respiração pode ajudar a melhorar a postura, a estabilidade e a concentração.
Os esportes de resistência exigem um consumo contínuo e prolongado de oxigênio. Portanto, é importante que os atletas desenvolvam uma respiração eficiente. As limitações mais frequentes são a respiração excessiva ou superficial. Em termos simples, os atletas frequentemente respiram mais rápido do que deveriam (hiperventilam) ou respiram sem usar toda a capacidade pulmonar.
Existem várias estratégias que os atletas podem fazer para melhorar sua respiração veja nossas dicas, deslize para o lado.
Se você quiser saber mais sobre esse assunto, tem um podcast bem interessante, Lutz Podcast episódio com Juliano Dal Corso ( #148)

Preparado para um 2024 cheio de treinos, RPs e zero lesões, sonho de qualquer atleta?A chave para um ano incrível está n...
05/01/2024

Preparado para um 2024 cheio de treinos, RPs e zero lesões, sonho de qualquer atleta?
A chave para um ano incrível está nas escolhas certas!
🌟 Entramos na onda de promessas de início de ano e colocamos algumas dicas de metas, só deslizar pro lado.
Confie no básico, faça bem feito, e 2024 será o ano das suas grandes conquistas!
Marque seus parceiros de treino e compartilhe suas metas!

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Florianópolis, SC
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Nossa Historia

Tudo começou em 1996. Maria Lúcia Opala, fundadora da Opalatur, filha de poloneses, geógrafa, lecionou durante 25 anos, sua profissão a levou a sua paixão pelo turismo e viagens e, em 1996 resolveu se mudar para a cidade de Florianópolis. Quando chegou em Florianópolis, resolveu fazer um curso de Guia de Turismo. E assim nasceu, em 1997, a Opalatur, empresa pioneira em turismo receptivo em Florianópolis.

Maria Lúcia com a Opalatur, sempre foi diferente do turismo convencional, seus pacotes sempre estavam ligados à cultura e história, tendo feito grupos de viagem à São Paulo para conhecer a exposição da Bienal, Missões Internacionais ( BR, PY e AR), Roteiros Integrados de SC, show de Pavarotti e Roberto Carlos em Porto Alegre dentre outros. Nesse mesmo ano de 1997, a Opalatur passou a coordenar a Central de Guias de Turismo com um grupo de 13 guias, como forma de profissionalização dos guias turísticos, implementando melhorias no receptivo.

Em 2000, a Opalatur fazia parte da Convention Bureau quando o IRONMAN Brasil passou a ser sediado em Florianópolis. Foi então que a Opalatur começou a trabalhar com turismo receptivo esportivo especializado. No ano seguinte, Jessie, português radicado no Brasil, passa assumir junto com Maria Lúcia Opala o receptivo do IRONMAN Brasil, nesse mesmo ano firmaram parceria com a Transfer Tour, empresa de transporte, o qual trabalham juntos até hoje. Em 2002, iniciou-se uma parceria com a Endurance Sports Travel (EST), de Ken Glah atleta de triathlon com mais de 90 IRONMANs completados e 38 participações consecutivas em Kona. Na época, Opalatur e EST. Com o knowhow de Ken Glah, a parceria com a organização do IRONMAN no Brasil, e outros parceiros fortes como a Transfer Tour e grandes hotéis, a Opalatur acabou atendendo outras provas do IRONMAN Brasil que também começaram a aparecer como os 70.3 de Penha, Brasília, Foz do Iguaçu, Rio de Janeiro, Palmas,Floripa e recentemente São Paulo além de provas internacionais como Punta del Este no Uruguai e Buenos Aires na Argentina. Em 2007, após concluir o mestrado, Tiago Opala, movido pela sua paixão pelo esporte e pela influência familiar, passa a integrar a equipe da Opalatur e, por esse motivo, começa a treinar a modalidade do triathlon para entender um pouco mais sobre seus clientes.

Ao longo desses 20 anos de experiência, a Opalatur conseguiu se firmar como referência em turismo esportivo receptivo em provas de IRONMAN e IRONMAN 70.3, tendo sempre como foco o bem-estar do atleta e de seus familiares, primando pela excelência e exclusividade em seus serviços. A Opalatur é a representante da Endurance Sports Travel no Brasil, fazendo a intermediação dos pacotes para o IRONMAN e IRONMAN 70.3 no exterior. A Opalatur é há 19 anos a agência oficial do IRONMAN e IRONMAN 70.3 no Brasil.