14/02/2024
🔹️A sensação de apetite fora de hora, cansaço excessivo, dificuldades para dormir e desregulação do sono são sintomas comuns do jet lag, um transtorno causado pela mudança abrupta de fuso horário que afeta o relógio biológico.
Mas, afinal, é possível evitar o jet lag? A resposta para essa pergunta é: sim, é possível! Justamente por isso preparamos este post com dicas para enfrentar esse “inimigo” de igual pra igual. Afinal, mais cedo ou mais tarde todo viajante acaba se deparando com a situação. Confira nossas dicas! 🔹️✈️