#tbt
🌍 Um dia desses fui convidado a trilha com o Brabo Trilheiro descalço @arafat22_ em uma trilha remota no Parque Estadual Cunhabebe
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🔰👣 *SAIA DO SEDENTARISMO, E VENHA PARA O ECO💚TURISMO* 👣🔰
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🧔🏿 *Robson de Oliveira Francisco.*
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🚸 *Guia de Turismo Regional do RJ*
🚸 *Nacional,*
🚸 *América do Sul*
🚸 *Especializado em Atrativos Naturais*
🚸 *Especializado em Atrativos Culturais*
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*Credenciado pelo Ministério do Turismo.*
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Quem Foi Pedro II
Um breve explanação da trajetória de Pedrão do 🇧🇷
Dia do Montanhista !
Feliz dia para aqueles que levam e carregam as diretrizes de Ser um Montanhista.
🔰*SAIA DO SEDENTARISMO, E VENHA PARA O ECO TURISMO*🔰
🔰 Hoje em dia milhares de pessoas procuram ambientes naturais para atividade de lazer, que vão desde um simples passeio até a prática de esportes de natureza. Na maioria destes locais a natureza é frágil e precisa ser tratada com
cuidado. A proteção destes locais depende muito do comportamento dos visitantes. Você pode evitar o impacto da
poluição e da destruição das áreas que frequenta.
🔰 Sensibilidade: Seja cortez, a preferência é sempre de quem está subindo. Deixe seu companheiro passar,
🔰 Comprometimento: Pratique a política do mínimo impacto de acordo com a proporção do seu Grupo.
🔰 Aventura-se: Quando pisamos em solo sagrado, temos a obrigação de vir de coração aberto, de forma que nossos males serão curados e esquecidos.
🔰 liberdade: Todos nós temos a liberdade de contemplar e preservar nosso bem comum.
🔰 Respeito: Contemple! E sinta a energia que transitar através de suas veias.
🔰 Desenvolvimento da capacidade mental e psicológica com a exposição à situações extremas em montanha.
🔰 Desenvolvimento de capacidade muscular através de treinamentos de força para garantir a possibilidade de carregar pesadas mochilas e, principalmente, para a prevenção das lesões, melhorando a performance.
🔰 Desenvolvimento da capacidade aeróbica com treinamentos específicos para melhorar o VO2 máximo para permitir aumentar a absorção de oxigênio para geração de energia, além de minimizar os efeitos do mal de altitude
🔰 Ajude a manter trilhas e montanhas limpas. Leve seu lixo de volta.
🔰 Faça um planejamento.
🔰 Escolha uma boa companhia.
🔰 Divulgue a sua viagem.
🔰 Atenção aos itens de segurança. ...
Verifique se os itens são adequados à viagem.
🔰 Aprenda técnicas de navegação.
🔰 Desista da sua aventura se for necessári