Trilhe como uma garota

Trilhe como uma garota Trilhe esse caminho com a gente

contato: https://l1nq.com/vcR62
(1)

Vamos Gavear?
31/07/2024

Vamos Gavear?

10/07/2024
Agenda julho!
27/06/2024

Agenda julho!

⛰️ DESAFIO PICO DOS MARINS ⛰️Situado na divisa dos estados de Minas Gerais e São Paulo encontra-se o Pico dos Marins, a ...
25/06/2024

⛰️ DESAFIO PICO DOS MARINS ⛰️
Situado na divisa dos estados de Minas Gerais e São Paulo encontra-se o Pico dos Marins, a segunda maior montanha do sudeste e a 27ª do Brasil alcançando seus 2.420mts de altitude.
A trilha de distancia de 15km tem duração de 4h ida e 4h volta com seu nível técnico e desafiador passando por terrenos rochosos, mata e trechos de escalaminhada.
Conquiste a si mesmo, experimentando a superação pessoal e a sensação de conquista ao alcançar o topo, alem de admirar as paisagens de tirar o fôlego em uma visão 360º da Serra da Mantiqueira e sua rica biodiversidade.
🚊 Embarques: Metro Barra Funda / Metro Tatuapé

SAÍDAS:
29/06 Sábado - 13 vagas
06/07 Sábado - 13 vagas

VALOR VAGA
💵 $290 no Pix
💳 $310 no crédito

📍 Sinal de 50% para reservar

🔸 INCLUSO 🔸
✅ Guia
✅ Monitor
✅ Kit 1• Socorros
✅ Fotos e Vídeos em Grupo
✅ Transporte ida e volta

❌ NÃO INCLUSO:
- Qualquer item não mencionado como incluso.
- Transporte até ponto de encontro e retorno.

🚸 NÍVEL: Intermediário/ difícil

Viva momentos inesquecíveis!

DOOU, TRILHOU - 10% de desconto para a vaga do pico do lopo mediante a doação de agasalhoTRILHE COMO UMA GAROTA PICO DO ...
11/06/2024

DOOU, TRILHOU - 10% de desconto para a vaga do pico do lopo mediante a doação de agasalho

TRILHE COMO UMA GAROTA PICO DO LOPO NASCER DO SOL + CACHOEIRA DO SALTO

O Pico queridinho entre os iniciantes de Montanhismo, localizado em Extrema Minas Gerais.
Pico do Lopo chega a 1.780m de elevação. Faremos uma subida noturna com Coffee Break Coletivo no pico assistindo ao nascer do sol, a vista 360° de Serras lindíssimas é de tirar o fôlego. Conheceremos também alguns comércios da região após a trilha

🍽️ Restaurante Mineiro
🏊 Piscina para uso
💦 Cachoeira
🧀 Fábrica de Laticínios

🗓️ DATA: 16/06 - Domingo

🔸 _Embarque: Na noite do dia 15_ 🔸

PONTO DE EMBARQUE: BARRA FUNDA E TATUAPÉ

↪️ RETORNO: No dia 16/06
⏰ HORÁRIO: 15h

⚠️ Obs.: O horário de retorno previsto pode sofrer alteração de acordo com a locomoção do grupo e no decorrer do evento e trânsito

VALOR VAGA
💵 $240 no Pix
💳 $250 no crédito

PIX para reserva: [email protected]

🔸 INCLUSO 🔸
✅ Guia
✅ Monitor
✅ Kit 1• Socorros
✅ Fotos e Vídeos em Grupo
✅ Entrada do Parque
✅ Transporte
✅ Seguro

❌ NÃO INCLUSO:
- Qualquer item não mencionado como incluso.
- Alimentação no restaurante mineiro
- Transporte até ponto de encontro e retorno.

🚸 NÍVEL: Iniciante / Intermediário

🥏 *GRUPO OFICIAL:* https://chat.whatsapp.com/FvLNpbyi0IaInFwO4ldIW3

07/06/2024

🟡 *Repassando vaga*

*Pedra do Baú via ferrata*

Saída sábado 08/06 às 5:20hs metrô barra funda

Retorno 08/06 às 21hs

*INCLUSO*
Guias
Transporte ida e volta
Entrada parque
Fotos e vídeos em grupo
Seguro aventura e seguro viagem
Kit primeiro socorros
Equipamento de segurança

Entre em contato para maiores informações

Bora Gavear no feriado? CIRCUITO COMPLETO PEDRA DA GÁVEA Venha curtir um dia de muitas aventuras com a gente e desfrutar...
28/05/2024

Bora Gavear no feriado?

CIRCUITO COMPLETO PEDRA DA GÁVEA

Venha curtir um dia de muitas aventuras com a gente e desfrutar das mais belas vistas da trilha mais famosa do Brasil.

🗓️ DATA: Quinta feira 30/05

INCLUSO:
- Guias
- Equipamentos de segurança
- Fotos do grupo
- Seguro aventura
- Kit de primeiro socorros

NÍVEL: Difícil
DURAÇÃO: ±7H (IDA E VOLTA)
DISTÂNCIA TOTAL: 7,5KM
PARTICIPAÇÃO: R$200,00 Pix ou 2x de R$110,00 no cartão de crédito (parcelamento sujeito a taxas da operadora)
Sinal de 50% para reserva.
Pix para reserva [email protected]
Ponto de encontro: Estrada Sorimã, 932

Hora: 7:40h
Locais a serem visitados:
➡️ Pedra do Navio
➡️ Paredão
➡️ Carrasqueira
➡️ Mesa
➡️ Platô

🚫Cancelamentos e desistências🚫
O valor em percentual a ser restituído será de acordo com a deliberação normativa nº161 da Embratur de 09 de agosto de 1985:
– 90% até 31 dias do início da viagem;
– 80% de 21 a 30 dias do início da viagem;
– 0% menos de 20 dias do início da viagem.
Em caso de cancelamento da excursão por parte do prestador, todos os passageiros serão avisados com antecedência mínima de 48 horas do embarque e o valor total pago pela excursão será restituído aos clientes, sem direto a qualquer tipo de indenização.

01/06/2024
18/04/2024

01/06/2024

Últimas vagas!! Sábado 20/04
18/04/2024

Últimas vagas!!

Sábado 20/04

*TRILHE COMO UMA GAROTA PICO DO LOPO NASCER DO SOL + CACHOEIRA DO SALTO* O Pico queridinho entre os iniciantes de Montan...
15/04/2024

*TRILHE COMO UMA GAROTA PICO DO LOPO NASCER DO SOL + CACHOEIRA DO SALTO*

O Pico queridinho entre os iniciantes de Montanhismo, localizado em Extrema Minas Gerais.
Pico do Lopo chega a 1.780m de elevação. Faremos uma subida noturna com Coffee Break Coletivo no pico assistindo ao nascer do sol, a vista 360° de Serras lindíssimas é de tirar o fôlego. Conheceremos também alguns comércios da região após a trilha

🍽️ Restaurante Mineiro
🏊 Piscina para uso
💦 Cachoeira
🧀 Fábrica de Laticínios

🗓️ *DATA:* 21/04 - DOMINGO
🧭 *VAGAS:* 3

🔸 _Embarque:Na noite do dia 20_ 🔸

*PONTOS DE EMBARQUE*

🚊 *ESTAÇÃO:* Metro Barra Funda, Terminal turístico plataforma 6.
🕐 *HORÁRIO:* 23:00 Tolerância 10 min de atraso

🚊 *ESTAÇÃO:* Shopping Metrô Tatuapé em frente a Fisk
🕐 *HORÁRIO:* 23:30 Tolerância 10 min de atraso

↪️ *RETORNO:* No dia 21/04
⏰ *HORÁRIO:* 15h

⚠️ Obs.: O horário de retorno previsto pode sofrer alteração de acordo com a locomoção do grupo e no decorrer do evento e trânsito

💳 *FORMAS DE PAGAMENTO:*
PIX, Cartão de Crédito, Boleto.

*1º Lote até:* 15/04
💵 R$240 no pix
💳 R$250 no crédito

*2º Lote até:* 18/04
💵 $250 no Pix
💳 $260 no crédito

📍 Sinal de 50% para reservar.
📍 2° parcela de 50% até dia 18/04

_PIX para reserva: [email protected]_

🔸 *INCLUSO* 🔸
✅ Guia
✅ Monitor
✅ Kit 1• Socorros
✅ Fotos e Vídeos em Grupo
✅ Entrada do Parque
✅ Transporte

❌ *NÃO INCLUSO:*
- Qualquer item não mencionado como incluso.
- Alimentação.
- Transporte até ponto de encontro e retorno.

🚸 *NÍVEL:* Iniciante / Intermediário

_Obs.: O nível pode variar de acordo com o condicionamento físico de cada participante._

🚫Cancelamentos e desistências🚫
O valor em percentual a ser restituído será de acordo com a deliberação normativa nº161 da Embratur de 09 de agosto de 1985:
– 90% até 31 dias do início da viagem;
– 80% de 21 a 30 dias do início da viagem;
– 0% menos de 20 dias do início da viagem.
Em caso de cancelamento da excursão por parte do prestador, todos os passageiros serão avisados com antecedência mínima de 48 horas do embarque e o valor total pago pela excursão será restituído aos clientes, sem direto a qualquer tipo de indenização.

RESERVA (11) 96460-1306

PEDRA DO BAÚ 1° EDIÇÃOO Complexo do Baú f**a situada dentro do parque estadual  no município de São Bento do Sapucaí no ...
01/03/2024

PEDRA DO BAÚ 1° EDIÇÃO

O Complexo do Baú f**a situada dentro do parque estadual no município de São Bento do Sapucaí no estado de São Paulo. A Pedra do Baú tem paredes com aproximadamente 330 metros e uma elevação de 1.950 metros.

A subida na pedra do baú ocorre na parte da manhã e tem duração de aproximadamente 5h (ida e volta). O passeio começa por uma trilha até a base da pedra, após chegada na base seremos equipados com os equipamentos individuais de segurança para iniciar a subida pela via ferrata até o topo da pedra.

Ponto de encontro: Metro Barra Funda 5:30 tolerância de 15min. Saída 5:45hs, chegada em São Bento do Sapucaí prevista para as 8:30hs.

Vem com os trilheiros

Informações e reservas
Link na bio!!

Uma de nós se foi, uma aventureira, uma artista, uma viajante, uma sonhadora, mas acima de tudo isso, uma MULHER. Na sex...
06/01/2024

Uma de nós se foi, uma aventureira, uma artista, uma viajante, uma sonhadora, mas acima de tudo isso, uma MULHER. Na sexta feira dia 05 as buscas chegaram ao fim, o corpo da cicloviajante foi encontrado sem vida em Presidente Figueiredo AM, por onde passava fazendo seu caminho de volta para Venezuela.

Sua jornada nos lembra da importância de nos fortalecermos como mulheres, promovendo a solidariedade e combatendo os perigos que enfrentamos. 

Neste momento difícil, expressamos nossas mais sinceras condolências à família e amigos de Julieta. Sua jornada inspiradora nos recorda da importância de nos unirmos como mulheres, oferecendo conforto mútuo e enfrentando os perigos da estrada com resiliência e coragem. Que sua história seja um farol de empoderamento feminino, fortalecendo a sororidade que nos guia através dos desafios da vida. 

Em sua memória continuaremos lutando, resistindo e botando o pé na estrada! 

O lugar da mulher é onde ela quer estar e se esse lugar é na estrada, é na estrada que estaremos! 



🦇 A Caverna Quebra Corpo - Socorro SPO nome dessa Caverna é autoexplicativo (experiência própria) e nos primeiros metros...
02/09/2023

🦇 A Caverna Quebra Corpo - Socorro SP
O nome dessa Caverna é autoexplicativo (experiência própria) e nos primeiros metros já encontramos uma pequena queda d’água pouco convidativa ao explorador. A trilha na caverna passa por salões iluminados por claraboias naturais, rochas grandes, passagens estreitas, um ribeirão que risca seu interior, a caverna também abriga o salão dos morcegos que, no verão, chega a receber aproximadamente 1.500 mamíferos voadores em busca de um local fresco, o grau de dificuldade da Quebra Corpo é alto e o maior desafio é transpor obstáculos, em um terreno que vai dos 8 aos 25 metros de profundidade, em meio a rochas grandes e água na altura da cintura em alguns trechos. A caverna esta catalogada desde 2007 no Cadastro Nacional de Cavernas

🏞️ Já ouviu falar do caving?

O "Caving," é a emocionante e desafiadora atividade de explorar cavernas, grutas e sistemas subterrâneos. Os praticantes dessa modalidade, adentram ambientes escuros e muitas vezes desconhecidos, onde a natureza moldou formações rochosas únicas ao longo de anos, além de permitir contato com um ecossistema diferenciado e único da caverna.

Você já participou de alguma atividade desse tipo? Conta pra gente nos comentários!

Ah e não se esqueçam de compartilhar suas fotos e histórias de aventura conosco usando nossa !

🏔️ Os Picos Mais Altos do Brasil: Pedra da Mina!Uma das trilhas mais populares e desafiadoras localizada na região da Se...
28/08/2023

🏔️ Os Picos Mais Altos do Brasil: Pedra da Mina!

Uma das trilhas mais populares e desafiadoras localizada na região da Serra Fina com seus 2.798m de altura é considerado o 4º maior pico do Brasil e o maior pico do estado de São Paulo.

🏞️ O início da trilha costuma ser na Fazenda do Paiolinho, que é uma das entradas para a Serra Fina. Essa fazenda está localizada na região de Passa Quatro, Minas Gerais. Percurso total via Fazenda do Paiolinho é de 15km, altitude máxima, mínima e média: 2.798m, 1.577m, 2.062m. Trilha de nível difícil.

🥾 A Trilha serpenteia por densas florestas e trechos abertos, proporcionando vislumbres inspiradores das montanhas ao redor. Depois de cerca de 4 km, começa a parte mais inclinada até o “Alto do Deus me Livre”, um trecho muito íngreme que exige esforço extra e e certas habilidades de escalada. A expressão "Alto do Deus Me Livre" é frequentemente usada de maneira humorística para descrever a dificuldade dessa seção da trilha. Na parte final, já caminhando sobre afloramentos rochosos, pode-se contemplar o Vale do Ruah, considerado o vale mais alto do Brasil e principal nascente do Rio Verde. Finalmente no cume tem-se a vista para o Vale do Paraíba, na face sul do Estado de São Paulo, e o Vale do Rio Claro.

🌄 Como parte dos esforços de conservação, o acesso à trilha da Pedra da Mina pode ser limitado em certos momentos para evitar superlotação e danos ao ecossistema.

🌅A cada estação, a paisagem muda sua paleta de cores e suas características, proporcionando uma experiência única o ano todo.

🐦 Desafio do Trio: Envolve subir as três montanhas mais altas da Serra Fina em um único percurso: Pedra da Mina, Pedra do Altar e Pico dos Três Estados. A rota que liga esses três picos envolve trilhas exuberantes, ascensões desafiadoras e descidas emocionantes.

🌳Uma das lendas conta que os topos das montanhas da Serra Fina eram habitados por gigantes, e a Pedra da Mina era a casa de um dos maiores deles. Dizem que os gigantes eram guardiões da região e protegiam os tesouros da serra. A lenda acrescenta um toque mágico e misterioso à região.

📸 Compartilhe suas fotos e histórias de aventura conosco usando nossa

🏔️ Os Picos Mais Altos do Brasil: O Morro do Couto! Uma verdadeira joia para os amantes da natureza e aventureiros de to...
15/08/2023

🏔️ Os Picos Mais Altos do Brasil: O Morro do Couto!

Uma verdadeira joia para os amantes da natureza e aventureiros de todas as idades.

🌱O Nome: Francisco Couto foi um escravo liberto que se estabeleceu na região do Parque Nacional do Itatiaia após obter sua liberdade. Ele escolheu viver nas imediações do que hoje é conhecido como Morro do Couto, onde supostamente cultivava alimentos e desenvolvia suas atividades. Sua história é um testemunho da luta e resiliência de muitos indivíduos que buscavam uma vida melhor após serem libertados da escravidão. O Morro do Couto recebeu esse nome em homenagem a Francisco Couto devido à sua presença e relação com a região. Embora não haja muitos detalhes históricos documentados sobre sua vida específ**a e suas atividades na área, o nome "Morro do Couto" serve como uma lembrança da importância de pessoas como ele na formação e história local.

📍Localização Mágica: Aninhado entre os estados do Rio de Janeiro e Minas Gerais, o Morro do Couto se ergue majestosamente, convidando a todos para explorar sua grandiosidade.

🌄 Altitude Imponente: Com uma altitude impressionante de aproximadamente 2.680 metros, conquistar o topo do Morro do Couto proporciona uma visão deslumbrante de um mundo inteiro lá embaixo.

🐦 Acesso: O acesso ao Morro do Couto geralmente é feito através de trilhas a partir de diferentes pontos do Parque Nacional do Itatiaia. É importante obter informações atualizadas sobre as trilhas e rotas disponíveis, bem como as condições climáticas, na entrada do parque antes de iniciar a caminhada.

📷 Vistas Panorâmicas: Uma vez no Morro do Couto, você será recompensado com vistas panorâmicas deslumbrantes das montanhas, vales e áreas circundantes. É um ótimo local para tirar fotos e apreciar a beleza natural.

🌌 Espetáculo Celestial: No Morro do Couto, as estrelas dançam em um palco noturno sem igual. É o cenário perfeito para contemplar a beleza do cosmos.

Compartilhe suas fotos e histórias de aventura conosco usando nossa

🏔️ Os Picos Mais Altos do Brasil: Pedra do Sino de Itatiaia! 🔭  A Pedra do Sino de Itatiaia é uma montanha menos conheci...
01/08/2023

🏔️ Os Picos Mais Altos do Brasil: Pedra do Sino de Itatiaia!

🔭 A Pedra do Sino de Itatiaia é uma montanha menos conhecida de um dos parques nacionais mais visitados do Brasil, pois está numa área mais remota do lado mineiro do parque. Com 2.670 metros de altitude, proporciona uma vista deslumbrante da região!

🚶 A trilha que leva até o topo da Pedra do Sino tem 18km e é considerada desafiadora, sendo também a mais longa trilha de um dia no parque, passando por diversos atrativos , como o circuito 5 lagos, Vale Pré Histórico, Ovos da Galinha até a ascensão à Pedra do Sino, recomendada para pessoas com bom condicionamento físico.

🎶 Dizem que a Pedra do Sino ganhou esse nome devido ao som que o vento faz ao passar por entre as fendas da rocha, criando um som semelhante ao de um sino.

🧗 A escalada até o cume da Pedra do Sino é uma atividade que requer experiência em montanhismo e habilidades específ**as, sendo considerada uma das mais desafiadoras do Brasil. A trilha de escalada da Pedra do Sino é classif**ada como nível de dificuldade "alto" e não é recomendada para iniciantes ou pessoas sem experiência em montanhismo. A subida requer o uso de equipamentos de escalada, como cordas, capacetes, sapatilhas apropriadas, entre outros, além de conhecimentos técnicos para superar trechos mais verticais e expostos.

💡A primeira ascensão registrada à Pedra do Sino, no PNI, ocorreu em 1912. A expedição foi liderada por Oswaldo Cruz, um renomado médico, cientista e sanitarista brasileiro, que também era um entusiasta da montanhismo.

📷 Prepare a câmera! O nascer e o pôr do sol no topo da Pedra do Sino são verdadeiros espetáculos da natureza.

🌄 Em dias claros, é possível avistar até quatro estados brasileiros a partir do cume da Pedra do Sino. Uma experiência incrível de conexão com a natureza e a geografia do nosso país!

🌦️ A previsão do tempo é fundamental para aproveitar a visita à Pedra do Sino. As condições climáticas podem mudar rapidamente na região de montanha, então é importante estar preparado.

Compartilhe suas fotos e histórias de aventura conosco usando nossa

🥾🏔️ Equipamentos Básicos para Iniciantes na Trilha de Montanha! PARTE II 🏔️🥾🏞️ E aí, bora continuar com alguns equipamen...
29/07/2023

🥾🏔️ Equipamentos Básicos para Iniciantes na Trilha de Montanha! PARTE II 🏔️🥾

🏞️ E aí, bora continuar com alguns equipamentos básicos que não podem faltar na sua mochila de trilheiro iniciante:

6️⃣ Água Suficiente: Hidratação é essencial! Carregue água em quantidade adequada para se manter hidratado durante toda a trilha.

7️⃣ Mapa e Bússola (ou GPS): Mesmo em trilhas bem sinalizadas, é importante ter uma noção da rota a seguir. Um mapa e bússola (ou GPS) podem ajudá-lo a se orientar e evitar se perder.

8️⃣ Kit de Primeiros Socorros: Tenha um pequeno kit de primeiros socorros contendo curativos, bandagens, analgésicos e outros itens básicos para emergências.

9️⃣ Lanterna ou Headlamp: Caso a trilha se estenda até a noite, ter uma lanterna ou headlamp permitirá que você enxergue o caminho com segurança.

🔟 Celular Carregado: Leve o seu celular totalmente carregado, mas lembre-se que a cobertura pode ser limitada em áreas remotas.

⚠️ Antes de começar sua jornada, pesquise sobre a trilha, verifique as condições climáticas e informe um amigo ou familiar sobre o seu itinerário.

🏔️ Com os equipamentos certos e uma atitude responsável, suas trilhas de montanha serão repletas de descobertas e experiências incríveis! Compartilhe suas fotos e histórias de aventura conosco usando nossa

!

🥾🏔️ Equipamentos Básicos para Iniciantes na Trilha de Montanha! PARTE II 🏔️🥾🏞️ Se você está pronto para embarcar em suas...
29/07/2023

🥾🏔️ Equipamentos Básicos para Iniciantes na Trilha de Montanha! PARTE II 🏔️🥾

🏞️ Se você está pronto para embarcar em suas primeiras aventuras na trilha de montanha, é essencial estar bem preparado! Aqui estão alguns equipamentos básicos que não podem faltar na sua mochila de trilheiro iniciante:

1️⃣ Calçado Adequado: Um bom par de botas ou tênis de trilha com solado aderente e confortável é fundamental para garantir a estabilidade e proteger seus pés durante a caminhada.

2️⃣ Mochila Resistente: Escolha uma mochila leve, porém resistente, com espaço suficiente para acomodar seus pertences essenciais, água, lanches e um casaco.

3️⃣ Roupas em Camadas: Opte por roupas leves e respiráveis, que permitam a fácil adição ou remoção de camadas, de acordo com as mudanças climáticas. Um casaco impermeável é imprescindível para proteger-se de chuvas inesperadas.

4️⃣ Protetor Solar e Chapéu: A proteção contra os raios solares é importante em qualquer trilha. Não se esqueça de aplicar protetor solar antes de partir e leve um chapéu para proteger seu rosto e cabeça.

5️⃣ Lanches Energéticos: Leve consigo alguns lanches nutritivos, como barras de cereal, frutas secas ou castanhas, para manter-se energizado ao longo do percurso.

6️⃣ Água Suficiente: Hidratação é essencial! Carregue água em quantidade adequada para se manter hidratado durante toda a trilha.

7️⃣ Mapa e Bússola (ou GPS): Mesmo em trilhas bem sinalizadas, é importante ter uma noção da rota a seguir. Um mapa e bússola (ou GPS) podem ajudá-lo a se orientar e evitar se perder.

8️⃣ Kit de Primeiros Socorros: Tenha um pequeno kit de primeiros socorros contendo curativos, bandagens, analgésicos e outros itens básicos para emergências.

9️⃣ Lanterna ou Headlamp: Caso a trilha se estenda até a noite, ter uma lanterna ou headlamp permitirá que você enxergue o caminho com segurança.

🔟 Celular Carregado: Leve o seu celular totalmente carregado, mas lembre-se que a cobertura pode ser limitada em áreas remotas.

🏔️ Compartilhe suas fotos e histórias de aventura conosco usando nossa

🥾🏔️ Equipamentos Básicos para Iniciantes na Trilha de Montanha! PARTE I 🏔️🥾🏞️ Se você está pronto para embarcar em suas ...
27/07/2023

🥾🏔️ Equipamentos Básicos para Iniciantes na Trilha de Montanha! PARTE I 🏔️🥾

🏞️ Se você está pronto para embarcar em suas primeiras aventuras na trilha de montanha, é essencial estar bem preparado! Aqui estão alguns equipamentos básicos que não podem faltar na sua mochila de trilheiro iniciante:

1️⃣ Calçado Adequado: Um bom par de botas ou tênis de trilha com solado aderente e confortável é fundamental para garantir a estabilidade e proteger seus pés durante a caminhada.

2️⃣ Mochila Resistente: Escolha uma mochila leve, porém resistente, com espaço suficiente para acomodar seus pertences essenciais, água, lanches e um casaco.

3️⃣ Roupas em Camadas: Opte por roupas leves e respiráveis, que permitam a fácil adição ou remoção de camadas, de acordo com as mudanças climáticas. Um casaco impermeável é imprescindível para proteger-se de chuvas inesperadas.

4️⃣ Protetor Solar e Chapéu: A proteção contra os raios solares é importante em qualquer trilha. Não se esqueça de aplicar protetor solar antes de partir e leve um chapéu para proteger seu rosto e cabeça.

5️⃣ Lanches Energéticos: Leve consigo alguns lanches nutritivos, como barras de cereal, frutas secas ou castanhas, para manter-se energizado ao longo do percurso.

🏔️ Com os equipamentos certos e uma atitude responsável, suas trilhas de montanha serão repletas de descobertas e experiências incríveis!

Compartilhe suas fotos e histórias de aventura conosco usando nossa

• Você conhece os principais desafios na trilha de montanha? 🏔️🌱Terreno irregular: As trilhas de montanha muitas vezes a...
21/07/2023

• Você conhece os principais desafios na trilha de montanha? 🏔️

🌱Terreno irregular: As trilhas de montanha muitas vezes apresentam terrenos irregulares, com rochas, raízes, pedras soltas e terrenos acidentados. Isso exige habilidades de equilíbrio, agilidade e força nas pernas para lidar com essas superfícies desafiadoras.

🍃Subidas íngremes: O desnível em trilhas de montanha pode ser signif**ativo, com subidas íngremes que exigem um esforço físico intenso. Os caminhantes precisam estar preparados para enfrentar inclinações acentuadas e usar músculos diferentes dos que estão acostumados em terrenos mais planos.

🌳Altitude: Trilhas de montanha frequentemente levam os caminhantes a altitudes elevadas. A falta de oxigênio nessas altitudes pode causar falta de ar, cansaço mais rápido e outros sintomas de altitude, como dor de cabeça e náusea. A aclimatação adequada é fundamental para evitar problemas de saúde associados à altitude.

🌵Mudanças climáticas: O clima em regiões montanhosas pode ser imprevisível e mudar rapidamente. Os caminhantes precisam estar preparados para enfrentar chuvas, neve, ventos fortes e variações de temperatura. Vestir-se adequadamente e estar ciente das previsões climáticas é essencial para a segurança.

🌴Orientação: Algumas trilhas de montanha podem ser menos demarcadas, especialmente em regiões remotas. A orientação pode se tornar um desafio, e os caminhantes devem estar familiarizados com o uso de mapas, bússola e dispositivos de navegação, além de ter conhecimento básico de leitura de terreno.

🏜️Exposição ao perigo: Algumas trilhas de montanha podem ser expostas, ou seja, sem proteção lateral adequada, o que pode aumentar o risco de quedas e acidentes. É essencial praticar medidas de segurança e tomar cuidado extra ao caminhar em trilhas com exposição.

🍂Isolamento: Muitas trilhas de montanha estão em áreas remotas, longe de centros urbanos e serviços de emergência. Os caminhantes precisam estar preparados para situações em que a comunicação e a assistência podem ser limitadas, tendo em mãos equipamentos adequados.

Trilhe como uma garota feat  ⛰️
17/11/2022

Trilhe como uma garota feat ⛰️

Trilhe como uma garota feat  💙💙
17/11/2022

Trilhe como uma garota feat

💙💙

Trilhe como uma garota feat
05/09/2022

Trilhe como uma garota feat

Trilhe como uma garota feat 🌴🌿
05/09/2022

Trilhe como uma garota feat
🌴🌿

Trilhe como uma garota feat  🌿
04/09/2022

Trilhe como uma garota feat 🌿

30/08/2022

Trilhe como uma garota feat
Que visuuuuuu!! 🌿🌱

Trilhe como uma garota feat  Viva, há muita vida a ser vivida 💚🌴
30/08/2022

Trilhe como uma garota feat
Viva, há muita vida a ser vivida 💚🌴

Endereço

São Paulo, SP
01310-100

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Trilhe como uma garota posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Trilhe como uma garota:

Vídeos

Compartilhar


Outra Serviço de viagens em São Paulo

Mostrar Tudo