Cobra dagua - Grupo de Cicloturismo

14/11/2018

12/09/2018

Coito do Pedal I

13/11/2015

Rapaz fastioso.

12/05/2015

04/05/2015

30/03/2015

15/03/2015

Pedal São Vicente

18/02/2015

Trilha do Ceu, Santa Rita, Macacos, Malhada da Pedra, São Paulo, São Pedro, São Francisco, Aparecida e Sousa. Só tem Santo um malhado e um macaco no meio.

18/02/2015

Pedal Vó Chiquinha em 15/02/2015

19/01/2015

Equipe e trajeto do Pedal Fazenda Mundica

15/12/2014

Equipe do Pedal foto no sitio Caiçara.

15/12/2014

Pedal Carnaubinha.

08/12/2014

Pedal das Pedras.
Diário do percurso.
Saída: 05h40min do dia 07 de dezembro de 14, da Loja Ciclovia, 14 ciclista, sol já a vista, vento 18 km/hs Leste, temp. 23º.
Eventos:
12,5 km – Baixa o pneu trazeiro de Enrico; Separação do grupo, sete para Trilha das Pedras sete para o Matumbo;
17,0 km – 1ª foto: Caatinga fechada; Queda de Carlos (ficou enganchado) – entre os 13 e 19 kms, há muitos motivos para se tirar ótimas fotografias, percurso muito exótico;
21,0 km – Chegada a PB 348 – Pit stop para hidratação;
22,0 km – Parada para encher pneu de Enrico, bomba defeituosa;
29,5 km – Erro de rota, fomos chegar ao Sítio Pasqual, sem saída, onde encontramos Eugenio e Lacerda, que ofereceram refeição, onde tiramos varias fotografias;
34,0 km – Achamos uma grande cobra (provavelmente de v***o) atravessando a estrada, batemos varias fotos;
35,5 km - Quebra a corrente da bike de Carlos;
37,5 km – Quebra novamente a corrente de Carlos;
37,8 km – Chegamos as Várzeas de Sousa;
40,9 km – Mais um erro de rota (+/- 1000m);
46,4 km – Separação do grupo, Petrucio e Enrico fora para casa e nós para o aeroporto;
50,0 km – Antigo lixão de Sousa, odor horrível;
53,0 km – Aeroporto de Sousa, fomos ver apresentação de paraquedismo, 10h20minhs;
56,0 km – Casa (11h00min – 33º c).

06/12/2014

Uau! É dez.....

06/12/2014

Pedal Cacimbinha, Domingo.

06/11/2014

Rodovia da Produção, encontrando-se com a turma que fizeram Matumbo

22/10/2014

Pedal Carnauba. Estreante João Ferreira.

22/10/2014

Pistache: Rico em Fibras e Saúde
O pistache e a semente da arvore pistacia, sua origem é da Ásia Central. As folhas de sua árvore são grandes e sua cor e verde-acinzentada, com flores pequenas castanho-esverdeadas.
As sementes de pistache fornecem muitas fibras que auxiliam na regulação intestinal e ainda reduzindo o colesterol ruim.
Contem potássio, mineral que equilibra o sódio no corpo. Possui magnésio, cobre, cálcio fosforo e vitaminas do complexo B, além de serem ricas em proteínas. O pistache conte a gordura monoinsaturada, que dilatam os vasos sanguíneos, desbloqueando as artérias e aumentando o nível do bom colesterol, o que diminuem os riscos ao coração. Simplificando, de estressam o seu coração.
Outras substancias que atuam contra o câncer são: a vitamina E, os fitostérois e o resveratrol, pois são antioxidantes e combatem os radicais livres que danificam as células.
Faz bem para 0s olhos, porque possui luteína, que previne a catarata. Não podemos esquecer que o pistache, assim como as nozes, as castanhas, possuem muita gordura, ou seja, são ricos em calorias, o que significa que o excesso pode prejudicar, levando você a engordar.
Os Pistaches apresentam alta qualidade e sabor único. Além disso, apresentam nutrientes essenciais ao bom funcionamento do organismo e o consumo equilibrado só trará benefícios.
O pistache e rico em fibras. Saiba que uma porção de pistache tem mais fibras do que meia xicara de brócolis ou espinafre.
Para preservar todas as substâncias do fruto são tomados cuidados extremos desde a plantação, colheita, postagem até o empacotamento. Os pistaches são processados dentro de 12 a 24 horas após a colheita, evitando-se assim, que as cascas não fiquem manchadas. A indústria californiana investe milhares de dólares em equipamentos para processamento rápido de seus pistaches, tendo como objetivo manter a qualidade do produto.
O pistache possui Vitamina A, auxilia a visão noturna e estimula a produção das células do corpo e do tecido.
Vitamina B-1 (Tiamina) – Ajuda as células a produzirem energia por meio do carboidrato.
Vitamina B-6 – Auxilia na produção de proteínas, que são usadas na criação de células do corpo. A vitamina B-6 ajuda na produção de importantes substâncias químicas, como insulina, hemoglobina e anticorpos que combatem às infecções.
Cálcio – Essencial para a formação de dentes fortes, contrações musculares (inclusive as do coração), atuando no bom funcionamento das funções nervosas.
Cobre - Ajuda as células a produzirem energia e atua na produção de hemoglobina, que transportam oxigênio no sangue.
Vitamina E, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio, Selênio, Zinco, enfim, muitos são os benefícios do fruto, portanto, vale investir esse produto na sua dieta diária, pois ajudará e muito o seu organismo. É uma semente altamente rica e saborosa. Prove e descubra o sabor e benefícios, sua saúde agradece. Não esqueça que os excessos são prejudiciais a sua saúde, evite gordura, frituras, doces e refrigerante em demasia. Opte por produtos mais naturais e saudáveis, como por exemplo, um bom pistache!

19/10/2014

Pedal praticamente desertico, só pedra e massapê