PoliTur

04/02/2018

VIAGEM PARA PRAIA MANGARATIBA ESTADO DO RIO ANGRA DOS REIS FERIADÃO DIA 21 DE ABRIL BATE VOLTA CONTATO: Ailson WHATS:98835-3028
Valor:130,00 reais

22/02/2017

Politur com parceria com Transmar Turismo

17/02/2017

Viagem para Rio de janeiro Copa Cabana dia 21 de Abril saida quinta feira meia noite e volta as 18 horas valor passagem 120,00 Reais Iinteresado e so me ligar 99947-9190 ou 98835-3028 AILSON ou ELIANE 3532-2625 ou 99958-3402

17/01/2017

24/06/2016

Alimentos industrializados e a Gordura Trans ?
Viagem longa o que comer na estrada?

No feriado ou nas férias, muitos preferem abandonar a rotina e viajar. Conhecer lugares novos, culturas diferentes, ir à casa de parentes que moram longe, tudo isso é muito prazeroso, inclusive o transporte até o destino desejado pode ser muito bom, desde que você saiba o que comer e relaxe bastante.
Independentemente do meio de transporte ou do tempo total da viagem, sempre surge uma "fominha". Paradas em restaurantes ou lanchonetes na estrada e as refeições servidas em aviões nem sempre são as opções mais saudáveis. Cabe ao viajante fazer a escolha certa para manter a forma, ter uma boa digestão e curtir bem a viagem.

Salgadinhos de pacote, refrigerantes, amendoins, frituras em geral, hambúrgueres, não são alimentos muito bons do ponto de vista nutricional. Alimentos leves e naturais são as melhores escolhas para uma viagem tranquila.

O consumo de alimentos gordurosos ou outros que você não está acostumado a consumir podem causar mal-estar, indisposição, além do perigo de uma intoxicação alimentar.

Veja algumas sugestões sobre o que comer durante sua viagem, com segurança e saúde:
No dia que antecede a viagem procure ter uma alimentação leve, evite o consumo de pratos muito calóricos e gordurosos, para que no dia da viagem você não sofra as conseqüências do que comeu antes.

Se a viagem for curta, até quatro horas, procure fazer uma refeição saudável, leve, antes de viajar e deixe para comer quando chegar no local de destino. Não custa nada se prevenir e levar com você água e algumas opções práticas, como: barra de cereais, biscoito de água e sal ou torradas e frutas. Caso aconteça algum imprevisto e a viagem se prolongue pelo trânsito ou por qualquer outro motivo, você estará preparado.
Se a viagem for longa e você tiver que comer durante o trajeto, prepare sanduíches no dia anterior à viagem, embale e mantenha na geladeira até o momento em que você vai transportar.

Para o sanduíche:
Escolha pães integrais, eles têm mais nutrientes e fibras do que o pão branco e proporcionam maior saciedade.

Frango desfiado, milho, blanquet de peru, peito de peru, cenoura, beterraba, alface, agrião, escarola, tomate, pepino, queijo cottage, ricota, passas, são sugestões interessantes para compor o seu sanduíche. Esqueça a maionese, queijos amarelos, salsichas, hambúrgueres, mortadela, salame e outros frios e embutidos que tenham muito sal e gordura em sua composição.

Separe algumas frutas, lave-as bem e embale assim como o sanduíche e armazene em local fresco. Frutas de consistência firme são melhores para essas ocasiões, exemplos: maçã, pêra, goiaba, ameixa, pêssego.

Hidrate-se com água e sucos.
Refrigerantes não são boas opções, pois devido ao gás presente pode provocar flatulência (gases).

Para aqueles que não abrem mão de consumir os alimentos nestes restaurantes de estradas, faça escolhas saudáveis. Se for fazer um lanche, prefira os assados, sanduíches semelhantes aos citados acima, vitamina de frutas, sucos. Se for uma refeição mais completa, fique atento à higiene do local, se os alimentos são armazenados em balcão térmico, se os funcionários estão limpos, com unhas curtas, cabelo preso, se o banheiro do local é limpo e se possível conheça a cozinha do estabelecimento.

Evite comer com o veículo em movimento. Aproveite as paradas para se alimentar, esticar as pernas e descansar a mente.

Quando sentir que está pronto, siga em frente, rumo aos dias de descanso.

Boa viagem!
.

29/02/2016

Turismo Comercial!
19 de Maio 2017
http://agenciapolitur.blogspot.com.br/p/caravana-para-aparecida.html [email protected]

28/02/2016

http://agenciapolitur.blogspot.com.br/p/produtos.html

-
Aparecida, com seus 112Km², tem hoje cerca de 35 mil habitantes. Gente que
vive do comércio movimentado pela fé daqueles que vêm agradecer ou pedir graças à Santa Padroeira do Brasil.
Conhecida mundialmente, a Estância Turístico - Religiosa de Aparecida recebe anualmente milhões de pessoas, vindas de todos os campos do Brasil e exterior.

-
Aparecida nasceu de um milagre, quando em 1717 os pescadores Domingos Garcia, Felipe Pedroso e João Alves pescaram no rio Paraíba do Sul a imagem de uma Santa Negra. Era época de pouca pesca, para servir um banquete ao governador de Minas Gerais e São Paulo, Dom Pedro Miguel de Almeida, que passava pela Vila de Guaratinguetá, os três pescadores lançaram sua rede ao rio. Primeiro, pescaram um corpo de imagem, sem cabeça, depois, ao jogarem novamente a rede, tiraram do rio a cabeça da imagem, que se encaixava perfeitamente ao corpo.
A pesca milagrosa da imagem de Nossa Senhora Aparecida era um sinal de que esta cidade seria abençoada.
A imagem de Nossa Senhora da Conceição Aparecida é de terracota - argila, que depois de modelada é cozida em forno apropriado e mede cerca de 40 centímetros de altura. A cor acanelada, com que hoje é conhecida, deve-se ao fato de ter sido exposta, durante anos, ao picumã das chamas das velas e dos candeeiros.

Após ser estudada pelo Dr. Pedro de Oliveira Ribeiro, pelos Monges Beneditinos do Mosteiro de São Salvador (na Bahia), Dom Clemente de Silva Nigra e Dom Paulo Lanchenmayer, pôde-se afirmar que a Imagem é do século XVII.

Segundo alguns especialistas, seu estilo é seiscentista.

Tarefa difícil foi determinar o autor da pequena imagem, pois a mesma não estava assinada.

Após longo estudo, resolveu-se atribuir a autoria a Frei Agostinho de Jesus (Monge Beneditino).
Caracterizam seu estilo: forma sorridente dos lábios, queixo encastoado, tendo no centro uma covinha, penteado, flores em relevo, broche de três pérolas na testa e porte empinado para trás.
Depois de ser pescada por três pescadores, em 1717, a Imagem ficou em poder da família do pescador Felipe Pedrosos, durante 15 anos. Nessa época a imagem foi mantida na casa do pescador, onde as pessoas da vizinhança se reuniam para rezar.
A devoção a Nossa Senhora da Conceição Aparecida foi crescendo no meio do povo e muitas graças foram alcançadas por aqueles que rezavam diante da imagem.
Em 1978, após o atentado que reduziria a quase duzentos fragmentos, a imagem foi encaminhada ao professor Pietro Maria Bardi - na época diretor do Museu de Arte de São Paulo que a examinou, juntamente com o Dr. João Marinho, colecionador de imagens brsileiras.
A imagem da Santa foi totalmente reconstituída pela artista plástica Maria Helena Chartuni, que na época era restauradora do Museu.

26/02/2016

Caravana cultural:
Comercio Ubaense da Show de apoio a evento cultural Promovido pelas escolas da cidade.

Apoiadores:

26/02/2016

Nosso blog!
Estamos públicando nossa páginas na web. Intitucional, quem somos, serviços e parceiros de negócios.
Enquetes e pesquisas sobre produtos e serviços.

http://agenciapolitur.blogspot.com.br
Acompanhe!

Com o propósito de informar, estimular a participação social e prestar serviços a nossos clientes, a PoliTur® disponibiliza diversos canais que facilitam a comunicação entre o cliente e nossos parceiros de negocio...

19/02/2016

PoliTur®
Caravana Cultural Educação é a chave para a mudança

O Morro da Urca, com seus belíssimos 220 metros de altura,
tem em seu pico o primeiro terminal do bondinho em direção ao Pão de Açúcar.

Para os aventureiros que gostam de ser recompensados com uma fantástica vista após uma boa trilha,
há os 1,5 quilômetros do trajeto que começa na Praia Vermelha,
passa pela Pista Claudio Coutinho e termina no cume do Morro da Urca.

São 40 minutos alternados entre subidas íngremes e trechos planos que levam a um deslumbrante panorama da Baía de Guanabara – da Enseada de Botafogo ao Aterro do Flamengo -,
passando pelas praias da Zona Sul até o Centro, Aeroporto Santos Dumont, Ilha do Governador e até parte de Niterói. A trilha é considerada leve e relativamente fácil.
Depois de admirar todos esses pontos da cidade maravilhosa, é possível comprar ingressos para o bondinho e subir mais ainda até o Pão de Açúcar, assim como fazer o caminho inverso e retornar à Praia Vermelha. Se for o caso, a dica é dar um mergulho para refrescar a cabeça depois de um longo dia sob o sol.

VIAJAR faz BEM!
Roteiro Pedagógico!
Ubá MG – Rio de Janeiro chegada as 09:00h
1) Museu do Amanha
2) vista - Morro da Urca
3) Fortaleza de São João
4) vista - Praia
5) vista - Pão de Açúcar
6) Jardim Botânico
7) Cristo Redentor
8) vista – Maracanã
9) Zoológico
Retorno por Niterói – Ubá MG 18:00h

Venha viver momentos felizes com os serviços da PoliTur®.

Oferecemos:
Ônibus de luxo com ar condicionado e Serviço de bordo
Guia Embratur, City tour, vários Brinde de viagem, apanhamos e deixamos você PRÓXIMO à sua casa

Moradores de outros municípios, podemos combinar
P.S. Preços sujeitos a reajustes.

28/01/2016

Lanches caseiros para viagem!

É possível reduzir o tempo das paradas e despesas durante uma viagem preparando seus próprios lanches. Há receitas salgadas e doces que não são apenas deliciosas, mas também fáceis de fazer. Você pode até pedir ajuda a seus filhos.

Além disso, você pode embalar as guloseimas em embalagens individuais para cada passageiro no carro.

Pão de hambúrguer

Esses hambúrgueres são saborosos mas fáceis de fazer, sem bagunça. Preaqueça o forno a 190°C. Em uma frigideira, adicione azeite suficiente para cobrir o fundo e refogue uma cebola pequena cortada em cubos. Coloque o refogado de cebola em uma tigela pequena. Use a mesma frigideira para dourar 1,5 kg de carne moída. Escorra o excesso de óleo e adicione novamente a cebola. Mexa bem. Estenda duas massas de pizza prontas em folhas de papel-manteiga untadas. Divida a mistura de carne sobre a metade de cada uma das duas massas de pizza. Dobre a massa sobre o recheio e sele as bordas com um garfo. Pode-se adicionar queijo por cima da mistura de carne. Asse por 15 a 20 minutos. O pão pode ser colocado em um recipiente térmico para viagens longas ou embalado em lancheiras para percursos mais curtos.

Bolinhas de chocolate

As bolinhas de chocolate são um petisco que seus filhos podem ajudar a fazer. Em uma panela grande, aqueça 1/2 xícara de leite e 8 colheres de sopa de manteiga. Uma vez que a manteiga tenha derretido, acrescente 1 1/3 xícara de açúcar e 1/2 xícara de gotas de chocolate; deixe a mistura ferver. Diminua o fogo e deixe cozinhar por mais um minuto. Desligue e adicione 1/2 xícara de manteiga de amendoim e uma colher de chá de baunilha. Misture os ingredientes até obter um creme bem homogêneo. Em outra tigela, coloque 4 xícaras de granola. Despeje a mistura de chocolate sobre a granola. Misture com as mãos e forme pequenas bolinhas. Coloque-as em uma folha de papel-manteiga, cubra-as e leve à geladeira por três a quatro horas. Essa receita rende quatro dúzias de bolinhas.

Barras de granola

É possível fazer barras de granola em menos de meia hora. Preaqueça o forno a 170°C. Em uma tigela, misture 3 xícaras de aveia em flocos com cerca de 1 xícara de coco ralado, nozes cortadas ou picadas à sua escolha, pedaços de frutas secas e chocolate a gosto. Adicione 1 1/2 xícara de leite condensado. Misture bem os ingredientes, adicionando mais leite condensado conforme necessário. Despeje a mistura em um tabuleiro de 20 x 30 cm e leve ao forno por 20 minutos.

Petiscos sortidos

Combine os ingredientes de sua escolha em uma tigela grande e transfira a mistura para pequenas embalagens individuais. Gotas de chocolate, amendoins torrados, sementes de girassol, frutas secas e lascas de coco são algumas boas opções. Evite usar pedaços de chocolate ou manteiga de amendoim se o clima estiver quente. Eles podem derreter e transformar a mistura em uma bagunça grudenta.

Não esqueça de guardar seus lanches em saquinhos vedáveis.

23/01/2016

Ideias de lanches para levar em uma viagem longa!

Você vai enfrentar uma longa viagem de ônibus nessas férias?
Para poder chegar ao seu destino final menos cansado e sem mal estar, pode ser interessante levar uma pequena bolsa com lanches para consumir durante o trajeto, especialmente se você vai levar crianças nessa viagem.
Como os pontos de parada das viagens nem sempre oferecem boas opções de alimentos para consumo, evite passar aperto nessas situações levando a sua própria bolsa de lanches práticos e rápidos.

Confira, no artigo de hoje, nossas quatro sugestões de lanches para longas viagens de ônibus!

Características de um bom lanche de viagem
Para montar o lanche ideal para uma longa viagem de ônibus é preciso conhecer algumas características de alimentos e refeições que devem ser priorizados nesse momento. Valorize sempre o consumo de lanches leves e nutritivos, sem grandes concentrações de gordura, cremes ou alimentos que podem estragar quando estiver fora da geladeira. Dessa maneira você diminui o risco de apresentar alguma indisposição ou mal estar durante a viagem.

Sanduíches naturais
Os sanduíches naturais feitos em casa são a melhor opção para levar em viagens longas. Monte para você e sua família algumas opções de sanduíches feitos com pão de forma integral, queijos leves (como a ricota, o queijo minas ou mussarela), frios (como o peito de peru) ou carnes desfiadas e alguns acompanhamentos como cenoura ou tomate.
Evite usar maionese ou outros produtos gordurosos que podem estragar ao ficar fora da geladeira e causar mal-estar quando forem consumidos. Não é recomendado também acrescentar folhas, como a alface ou a rúcula, se você não tem um recipiente térmico para transportar esses lanches, já que elas podem ficar murchas e estragar o sabor do sanduíche.

Frutas frescas e desidratadas
Frutas são ótimas opções nutritivas de lanches para fazer em longas viagens de ônibus, já que são práticas de transportar e comer. Prefira aquelas que você pode consumir sem o auxílio de uma faca, como a banana, a pera, maçã ou goiaba.
Frutas desidratadas também são opções interessantes de lanche para levar na mochila. Uvas passas, chips de maçã ou banana e damascos desidratados são ótimas alternativas.

Snacks rápidos e leves
Alguns snacks rápidos e leves também podem ser boas opções de lanche para levar na mochila nas longas viagens de ônibus. Porções de oleaginosas (castanha-do-pará, amendoim, amêndoas), cookies integrais, barrinhas de cereal, biscoito de polvilho e torradinhas integrais são interessantes alternativas de lanches simples e fáceis de transportar.

Água e sucos nas viagens
Nunca se esqueça de levar uma porção de água e de suco com você durante a viagem. Use garrafas térmicas para armazenar essas bebidas e valorize o consumo de cada uma delas para se manter bem hidratado durante todo o trajeto.
Evite levar bebidas alcoólicas ou refrigerantes durante as suas viagens, não correndo o risco de apresentar indisposição no meio do caminho.
O que você costuma levar de lanche para suas longas viagens de ônibus? Gostou das nossas sugestões?

Essas são nossas dicas para tornar o seu trajeto de ônibus ainda mais confortável, chegando no destino mais bem-disposto para aproveitar a viagem!

23/01/2016

Renata Oliveira Nutricionais
http://renatarodriguesoliveira.blogspot.com.br/

Ortorexia nervosa

Você com certeza conhece alguém obcecado por alimentação saudável. Que sai e nunca come nada na rua. Que dá palpite na dieta de todos e acha que só a dele é a ideal e correta. Muita gente não sabe, mas essa pessoa pode ser portadora de um transtorno alimentar, que é chamado ortorexia nervosa.

A ortorexia nervosa é a obsessão não saudável por uma ingestão alimentar saudável. É irônico porque as pessoas se tornam tão obcecadas com a idéia de saúde, que seus comportamentos se tornam nocivos. A obsessão com uma alimentação saudável, e não com a quantidade de alimento consumido ou o peso corpóreo, faz a ortorexia diferente de outros transtornos alimentares.

Quem tem ortorexia consome todos os alimentos sem aditivos, conservantes ou métodos de processamento que tornariam o alimento "impuro". A ingestão alimentar se torna rigorosa e caracterizada pela negação. As relações sociais podem ser prejudicadas à medida que eles se tornam moralistas ao compararem suas dietas às de outros.

Comportamentos obsessivos em relação aos alimentos não são considerados normais. Perfeccionismo e rigidez na dieta quase sempre resultam em deficiências nutricionais, pois muitos nutrientes, como vitaminas e minerais, dependem de uma grande variedade de alimentos para fornecer a quantidade suficiente.

Quem tem ortorexia se beneficiaria com o aconselhamento psicológico e acompanhamento nutricional adequado. Fique atento!

19/01/2016

Caravana Cultural
Até o dia 5 de outubro, a nossa direção percorrerá diversas cidades nas regiões Sudeste de Minas, Zona da Mata, Oeste de Minas e Campos das Vertentes.
O encontro é destinado a instituições de ensino e pessoas interessadas em participar da seleção pública do Programa. Fique atento às datas e apareça para esclarecer suas dúvidas. Até mais e boa sorte!

16/01/2016

Caravana Cultural!

A partir de abril a diversão está garantida!
Escolha o seu roteiro. Entre em contato conosco e esteja com a sua programação em mãos.

Participe com a sua escola.
Nesse início de 2016 com o objetivo de incentivar a educação através do turismo, criamos o mês do conhecimento, é um projeto de viagem Chamado Caravana Cultural que proporcionará ao aluno em curso o registro inesquecível dos bons momentos pedagógicos fora da sala de aula.

Fácil participar!
É só saber com a direção de sua escola o destino desejado...

Seus alunos como certeza serão motivados a uma atitude participativa na comunidade, e estarão integrados ao contexto da cidadania, veja o cronograma de sua escola e participe com muita empolgação.

15/01/2016

Caravana Cultural...
Início de 2016!

15/01/2016

Viagem para Abril, Rio de Janeiro.
campanha viagem cultura.