
21/04/2022
Можно бороться с проблемами сна в течение многих лет. Пробовать все, от медитации до белого шума, но не особо задумываться о том, как украсить свою спальню и как оформление может повлиять на сон.
Дизайн интерьера, вдохновленный природой, никогда не выходит из моды и тому есть объяснение. Природный дизайн делает гораздо больше, чем просто делает дом привлекательным. Натуральные элементы в доме помогают обрести умиротворение и расслабление, а для спальни ещё и более глубокий и качественный сон.
Как же сделать своё пространство спальни успокаивающим оазисом, чтобы лучше спать каждую ночь?
ПРИВНЕСИТЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ДИЗАЙНА
Все, что нужно, это один или два акцента, чтобы ум и тело могли настроиться на расслабление перед сном.
Плетеные корзины, вазы, рамы для картин или деревянные подносы, которые вам нравятся. Изделия из дерева могут напомнить вам о том, как вы лазили по деревьям в детстве или как летом сидели у костра. Современные изделия из состаренного дерева по-прежнему восхищает взор. Простой, функциональный дизайн с отделкой, которая позволяет дереву проявить свой характер.
Тумбочка или стул с естественными изгибами и визуальными недостатками производят достаточно сильное впечатление, чтобы помочь вашему воображению в долю секунды перенестись на лесную лужайку.
ИГРАЙТЕ С РИСУНКОМ И ФАКТУРОЙ
Дерево — не единственный способ привнести природу в интерьер. Горы, пляжи и пустыни, если к ним внимательнее присмотреться, полны узоров и текстур, которые могут добавить глубины спальне. Накройте матрас простынями из натуральных тканей, таких как лен или хлопок. Рыхлое переплетение позволяет увидеть и почувствовать нити, которые с возрастом становятся только мягче. Мало того, они обладают отличной воздухопроницаемостью. Декоративные подушки, покрывала и шторы также привнесут необычные узоры и текстуры за счет стежки или вышивки.
СОГРЕЙТЕ ЦВЕТОМ
Исследование ученых показало, что прогулка на природе в течение 90 минут снижает количество негативных размышлений. Снижается активность части мозга, которая связана с тревогой и депрессией.
Такой же успокаивающий эффект в спальне окажет цветовая палитра, приближенная к природе, что улучшит декор и ваше настроение.