25/07/2022
ASTUCES POUR LUTTER CONTRE LA CARIE DENTAIRE ET LA MAUVAISE HALEINE.
Pour mieux combattre un ennemi, il faut mieux le connaître. C'est ainsi que dans ce numéro nous allons d'abord définir la carie dentaire, énumérer ses symptômes, ses causes, ses facteurs de risque; comment la prévenir et enfin nous allons atterrir sur les astuces proprement dites.
Les caries dentaires font partie des problèmes de santé les plus fréquents dans le monde.
Toute personne portant des dents peut développer des caries, y compris les bébés ( carie du biberon).
1. DÉFINITION :
La carie dentaire est une maladie infectieuse de la dent, qui se manifeste par une lésion de l'émail, du cément ou de la dentine, voire de la pulpe.
Elle est très souvent noire et forme un creux dans la dent.
2. SYMPTÔMES :
Les symptômes d'une carie dépendent de la gravité de la carie :
- la sensibilité des dents
- la douleur dentaire
- un trou visible dans les dents
- des tâches noires ou blanches sur
les dents.
3. LES CAUSES :
Les caries dentaires sont causeés par les plaques dentaires ( combinaison de : bactéries, salive, acide et particules alimentaires).
4. LES FACTEURS DE RISQUE :
Toute personne est exposée au risque de carie dentaire mais certaines personnes courent un risque plus élevé.
- trop d'aliments et boissons sucrés
- une mauvaise hygiène
bucco-dentaire, comme le fait de ne pas se brosser les dents ou de ne pas utiliser le fil dentaire tous les jours.
- ne pas avoir assez de Fluor
- la bouche sèche
- les troubles alimentaires tels que l'anorexie et la boulimie
- le reflux acide venant de l'estomac entraînant l'usure de l'émail et exposant les dents à la carie.
5. PRÉVENTION :
- des visites régulières chez le dentiste permettent de détecter rapidement une carie dentaire.
- se brosser les dents 2 à 3 fois par jour, préférablement après chaque repas avec un dentifrice au Fluor
- utiliser du fil dentaire au moins une fois par jour
- manger moins d'aliments sucrés et acides comme les sucreries, les bonbons, les jus, les sodas et les glucides raffinés
- limiter les grignotages entre repas.
NB: Les aliments suivant peuvent aider à lutter contre la carie dentaire:
- les fruits et légumes en fibre
- les aliments riches en calcium
- chewing-gums à mâcher sans sucre et xylitol
- thé noir ou Vert sans sucre
- l'eau avec du gluorure.
6. COMPLICATIONS :
Si elle n'est pas traitée à temps, la carie dentaire peut entraîner :
- une douleur dentaire permanente
- un abcès dentaire
- le développement des pus autour de la dent infectée
- un risque accru de casser ou d'ebrecher une dent
- difficultés à mâcher les aliments.
7. TRAITEMENT :
Le traitement dépend du stade de la carie. Parmi les meilleurs il ya:
traitements
a. Le remplissage
b. Les couronnes
c. Le traitement de canal
d. Le traitement précoce
Nous concluons ce numéro par cette astuce très efficace :
- brossez-vous les dents avec une pâte à base d'huile de noix de coco et du bicarbonate de sodium au moins 3 fois par semaine ou encore,
- faites un bain de bouche avec l'huile de noix de coco chaque fois avant de dormir.
BONNE LECTURE ET MERCI
BEAUCOUP POUR VOTRE
ATTENTION.
