21/01/2022
Dormir las horas correcta pueden ayudarnos a rendir más y a elevar nuestra creatividad.
En el mundo tan rápido como el de hoy, las horas de sueño no parecen respetarse, y es de suma importancia hacerlo para rendir correctamente frente a una nueva jornada laboral.
Pasa mucho a quienes son dueños de sus propios negocios y emprendimientos donde no se respetan las hora de trabajo y menos de sueño, tampoco los fines de semanas y ni se toman periodos importantes de descanso, de vacaciones ni hablar. Es por eso que respetar las horas de sueño y hacernos una jornada con hora de comienzo, hora de cierre, tiempo para almorzar y para realizar algún hobby es importante no sólo para rendir a toda máquina sino que para estar más felices y no agotados intentando termina la semana.
Los invitamos a organizar su semana👍