ÑUKE MAPU Trekking

18/03/2021

❤️

15/10/2020

🧠El pasado sábado fue el día mundial de la salud mental.
💊🌳Por ello publicamos este artículo en el que mostramos como píldoras de naturaleza reducen síntomas de depresión.
🏙Actualmente más del 50% de la población se concentra en las ciudades y se estima que en 2050 la proporción será del 70%.
🌳Este dato recoge una realidad que nunca antes se había dado en la historia de la humanidad: casi la mitad de la población vive alejada de la naturaleza.
Para paliar esta falta de contacto con elementos naturales se están estudiando las implicaciones que pueden tener para la salud pequeñas “píldoras de naturaleza”, es decir, poder acceder a espacios verdes durante al menos 10 minutos al día.
🐄Por ejemplo, en 2015 se publicaba una investigación que analizó los efectos que tiene dar un simple paseo de 90 minutos por la naturaleza en dos procesos relacionados con la depresión y la ansiedad: la rumiación y la actividad de una zona del cerebro llamada corteza prefrontal subgenual.
🧠Aunque suene extraño este término, la rumiación es un proceso que sufren muchas personas en el mundo desarrollado. Al igual que hay animales como las vacas que rumian, existe un estado psicológico denominado rumiación que hace que algunas personas den vueltas una y otra vez a pensamientos en un ciclo vicioso que les genera estrés y malestar.
Además, y vinculado a este estado, la corteza prefrontal subgenual aumenta su actividad tanto en personas sanas como en personas deprimidas que tienden a rumiar sus pensamientos. Lo que vio este estudio fue que el grupo que caminó durante una hora y media por una zona verde, redujo de manera significativa la rumiación y la activación de la corteza prefrontal subgenual.
🏃‍♀‍🌳Estos resultados muestran cómo tener pequeñas experiencias en la naturaleza puede atenuar procesos asociados a estados psicológicos prevalentes en el mundo actual como la depresión o la ansiedad.
🎧 Incluye audio-artículo.
📌Puedes leer el artículo completo pinchando en el siguiente link:
https://fissac.com/pildoras-de-naturaleza-y-espacios-verdes-para-mejorar-nuestra-salud/

18/09/2020

¿Conoces al Pololo?

Es un escarabajo que solo se encuentra en la zona central de Chile. ☝

Mide 1,5 cm de largo. Tiene alas anaranjadas con manchas negras; y su cuerpo está cubierto de pelos, que retienen el polen de las flores. 🌹

Vuelan lenta, torpe y ruidosamente; su zumbido puede confundirse con el de un tábano, pero es inofensivo. 👍

Es común verlo en primavera, para alimentarse de las plantas. 🍃

Es un excelente polinizador, ya que cada vez que se posa en las flores queda cubierto de polen que va llevando de flor en flor. 💐

Además, ayuda a degradar y descomponer de la madera, contribuyendo al ciclo de nutrientes en la naturaleza. ♻

Su nombre “Pololo” viene del mapudungun “Pëlulu”, que significa revolotear como mosca. 🐝

Se dice que se le llaman Pololos a las parejas en Chile, por hacer referencia a las moscas revoloteando a la fruta, así como los jóvenes revolotean alrededor de las chicas. 💑

También se cuenta que viene de los bomberos de Valparaíso, que utilizaban un pololo metálico en su traje, y se lo entregaban a sus novias para gallardear que estaban “pololeando” con un bombero. 🐞

Por otro lado, también se le llama pololo a los trabajos esporádicos extras. 💸

Cuidemos al Pololo, forma parte del patrimonio natural y cultural de Chile. ❤

09/08/2020

26/07/2020

A tener en cuenta

Tener en cuenta ☺️

28/06/2020

Feliz día !!! 🌴🌳🌲

Día Mundial del Árbol

08/06/2020

Lo pueden creer ? estuvimos ahí en el verano! y había mucha agua !! Ha llovido, y ahora no hay agua ? 👀.

Demasiado obvio ! él saqueó.

02/06/2020

31/05/2020

A seguir mejorando nuestros servicios! La foto anterior se borró, gracias por los buenos comentarios ❤️

22/05/2020

10/04/2020

Para los futuros viajes ! hay que saber cual es cual :D ! Espero que esten muy todos en sus casas :D
Recuerden salir solo si es estrictamente necesario y tomar todas las precauciones.
Abrazos.

Ñuke Mapu.

18/03/2020

ESTIMADA COMUNIDAD ÑUKE MAPU.
DEBIDO A LA CONTINGENCIA NACIONAL TODOS LOS EVENTOS SE SUSPENDEN HASTA NUEVO AVISO.

Espero que entiendan y empaticen la situación nacional. Recordar que no son vacaciones, a cuidarse para cuidar a toda nuestra comunidad.

Ñuke Mapu. ☘️

07/03/2020

En ÑUKE MAPU nos vamos con todo y que mejor que con una NUEVA RUTA!!
CASCADA DE LOS DESEOS EN STGO ❤️❤️. 20 cupos
Fecha: 15 de Marzo
Más info al +56942984998

Este viaje incluye
✅Fotografía Digital
✅Actividades Recreativas
✅Regalos
✅Selló Ñuke Mapu
✅Snack
✅Trasladó ida y Vuelta.
✅Felicidad
✅Conexión con la Naturaleza

La colación más grande es por parte de cada uno. .
CARACTERISTICAS DE LA RUTA:

Dificultad: MODERADA A ALTA
Duración: 2 horas
Se recomienda llevar gorro, quitasol, ya que hay pocos sectores de sombra.

BOLSA DE BASURA Obligatorio.
ZAPATILLAS DE TREKKING PARA ESTE VIAJE OBLIGATORIO. (Tener un cambio de zapatillas también)
La salida será a las 06:30 am Y la vuelta entre 17:00 a 18:00 🕕. Valores:
✅$18.000
👀 si es un grupo de 3 personas o mas solicitar descuento por interno.
Por último ! No te quedes abajo de la
Experiencia Ñuke Mapu.

29/02/2020

Estas son las ganadoras del
Sorteo de los 500 seguidores !!
Si no contestan en 24 horas !!! Mostrando esta imagen o comentando la publicación perdieron 🙊.
Maribel Araya Mari Sole Gabriela Cabezas

29/02/2020

29/02/2020

EN 2 MIN HACEMOS EL SORTEO DE LOS 500 SEGUIDORES !!! EN DIRECTO !!

26/02/2020

Espero que todos hayan disfrutado mucho del viaje. Agradecer a todos por su preferencia

25/02/2020

PARTE 2.
Visitas inesperadas ❤️🐐.
Y sello Ñuke Mapu.
🌳🌲☘️🍀🌴🌱.
Créditos a nuestra fotógrafa oficial .

24/02/2020

Una salida más ! Un tremendo equipo de personas, comprometidos con la naturaleza y el medio ambiente ! 🍃☘️🌲☘️🎍.
Lo pasamos excelente !!! En estas hermosas "pozas mágicas!".
Muchas gracias a todos por participar y ser parte de esta pequeña familia que crece y crece ❤️❤️.
Agradecer también por ser parte de nuestro característico sello Ñuke Mapu.
Parte 1.

18/02/2020

En ÑUKE MAPU Queremos despedir el verano como corresponde y que mejor que con una NUEVA RUTA!!
POZAS MÁGICAS DE SAN FERNANDO ❤️❤️.

15 cupos !!
Fecha: 23 de Febrero.

Más info al +56942984998

Este viaje incluye
✅Fotografía Digital
✅Actividades Recreativas
✅Sorteo de cupos
✅Selló Ñuke Mapu
✅Snack
✅Trasladó ida y Vuelta.
✅Felicidad
✅Conexión con la Naturaleza

La colación más grande es por parte de cada uno. .
CARACTERISTICAS DE LA RUTA:

Dificultad: Mediana-Baka
Duración: 30 min.
Se recomienda llevar gorro, quitasol, ya que hay pocos sectores de sombra.

BOLSA DE BASURA Obligatorio.
La salida será a las 07:30 am Y la vuelta entre 17:00 a 18:00 🕕.
Valores:
✅$10.000
👀 si es un grupo de 3 personas o mas solicitar descuento por interno.
Por último ! No te quedes abajo de la
Experiencia Ñuke Mapu.

14/02/2020

Beneficios de plantar árboles nativos ❤️

11/02/2020

PARTE 2 LINARES.
Devolviendo !!!.
Ya todos los que han asistido conocen el sello Ñuke Mapu ! 🌱🌲🍃🌿☘️🌴.
Y tu que esperas para unirte a este sello! .
Lo puede hacer en nuestro próximo viaje al EL BOLSÓN !!! Domingo 16 de febrero quedan 15 CUPOS 👀👀👀👀.

10/02/2020

PARTE 1 Piscinas Linares.
Como siempre muy agradecido de cada persona que decide viajar con nosotros..
Agradecer también por aportar y apoyar la iniciativa (sello Ñuke Mapu).
Aún no sabes cual es nuestro sello ?.
Te invitamos a conocerlo ! En nuestro próximo destino EL BOLSÓN !!! Solo quedan 15 cupos !.
☘️🌱🌿🌲🌴🍀🍃🌳.

01/02/2020

¿Que mejor que pasar el dia de los enamorados

31/01/2020

Te lo perdiste la primera vez ? 👀.
Lo repetimos !!!!!'
Es un viaje para conocer las hermosas piscinas naturales de linares y ÑUKE MAPU Trekking.

Más info al +56942984998

Este viaje incluye
✅Fotografía
✅Actividades Recreativas
✅Selló Ñuke Mapu
✅Snack
✅Trasladó ida y Vuelta.

La colación más grande es por parte de cada uno. En este lugar puedas hasta compartir con un asado ya que no se camina practimamente nada, ideal para compartir con grupos Grandes y familia.
Se recomienda llevar gorro, quitasol, ya que hay pocos sectores de sombra.
La salida será a las 06.:30 am. Y la vuelta entre 20 a 21 horas (rgua).
Fecha de salida 09 de Febrero. 📆
Valores:
✅$18.000 por persona
👀 si es un grupo de 3 personas o más queda
En $15.000 cada uno.
Por último ! No te quedes abajo de la
Experiencia Ñuke Mapu.

31/01/2020

PARTE 2.
Devolviendo 🌲🌿🌿☘️.
Sello Ñuke Mapu. 🌱☘️🌿.
Trekking 7 tazas.

28/01/2020

Lo prometido es deuda !! Album de 7 Tazas!!!.
Recuerden etiquetarse !!!

Un hermoso viaje con un tremendo equipo. Totalmente motivados.
Muy agradecido de su preferencia.

28/01/2020

Un hermoso viaje con un tremendo equipo. Totalmente motivados.
Muy agradecido de su preferencia.

27/01/2020

Salida 7 Tazas !! ❤️.
Parte 1.
Nuestra 5 salida !
Agradecer a todas las personas que asistieron a este evento ! Y pudieron disfrutar de las maravillas del Radal.
🌱🌴🌳🍀☘️🌲🌿🍃.

14/01/2020

Lo prometido es deuda !! todas las fotos del viaje a Piscinas Naturales de Linares.

Agradecer a todas las personas que asistieron a esta nueva modalidad de aventura FULL DAY.
Recuerden etiquetarse :D