Ganesha la alegria de vivir-SPA Aurico""

05/09/2016

MEDITANDO CON MUDRAS:
El mudra Shakti, permite superar problemas de insomnio. Es un mudra muy bello, obsérvelo con cuidado y encontrara el hogar interno, ofreciendo seguridad dentro de nosotros. Practiquelo con un buen ambiente y música, preferiblemente escuchando y cantando mudras. Los resultados van a ser muy enriquecedores a nivel espiritual.

05/09/2016

MEDITANDO CON MUDRAS:
Hoy el universo nos manda el mudra Vayu, permitiendo equilibrar el ser interior y exterior que habitan en uno. . Al meditar en el "Cultivo sentimientos de cariño y pensamientos positivos y ellos mágicamente atraen cosas benevolentes, afirmativas y positivas. ".

24/08/2016

MEDITANDO CON MUDRAS:
Mudra del Pez, revitaliza y fortalece la espalda y activa la circulación. Su practica es muy bella, disfrútela y visualice el pez viajando sin desvíos hacia adelante con un norte muy claro en la vida.

24/08/2016

MEDITANDO CON MUDRAS:
El mudra bronquial, su practica mejora el sistema respiratorio y muy bueno para los resfrios. Ideal practicarlo en lo alto de una montaña, recibiendo prana y energía vital, mientras realiza respiración renta y prolongada.

24/08/2016

MEDITANDO CON MUDRAS:
El mudra Jnana Chin, tiene un efecto regenerador y fortalecedor sobre todo el cuerpo y bálsamo para el alma. Es muy utilizado en yoga, permite conectar la conciencia humana con el cosmos.

24/08/2016

MEDITANDO CON MUDRAS:
El mudra Jnana Chin, es muy utilizado para meditar, Tiene un efecto regenerativo y fortalecedor sobre todo el cuerpo. y bálsamo para el alma. Es un mudra que conecta la consciencia humana con el cosmo,

08/08/2016

MEDITANDO CON MUDRA:
El Mudra de la Armonía, me permite fortalecer: ojos, oídos, corazón, estomago, hígado, duodeno, páncreas, vejiga y riñones, aportando para el que lo practica ecuanimidad y equilibrio interior. Mientras medita en el: "Obtengo armonía y fuerza del pozo de mi ser interior y eso determina lo que hago y lo que dejo sin hacer".
Cuando tenga tiempo, y se encuentre a solas consigo mismo, busque momentos para meditar con mudras, chequee esta pagina y aproveche el celular y practique y vera los resultados. ....!

04/08/2016

MEDITANDO CON MUDRAS:
Mudra de la Autoestima: observe la figura con cuidado y realice el mudra, medite en el, acompañado de un ambiente adecuado para potencializar los resultados y diga: "Soy valioso y bueno tal como soy; ofrezco mi contribución para beneficio de todos".

04/08/2016

MEDITANDO CON MUDRA:
Hoy nos corresponde el mudra de la abeja, que me permite sobrellevar cualquier tipo de alergia y fortalecer el sistema inmunologico, mientras medita en el decir: "Salgo al encuentro de la naturaleza, mi prójimo y los retos cotidianos con valor y determinación."

15/07/2016

MEDITANDO CON MUDRAS:
Hoy el universo nos regala el Mudra de la ABUNDANCIA interior, su practica mejora el desarrollo espiritual y mental. Cuando medite piense mentalmente: "Mi felicidad vive en mi interior". Cuando se descubre que la felicidad de uno esta en nuestro interior y no en los demás, encontraras la dichosa felicidad.....!. Busque actividades que se sienta pleno y feliz, La vida cambiara.....

15/07/2016

MEDITANDO CON MUDRAS:
Shaakini Mudra, nos permite mejor los bloqueos que tenemos en el quinto chakra, es decir en la garganta. La practica de este mudra igualmente mejora la creatividad y la comunicación.

06/07/2016

MEDITANDO CON MUDRAS :
Hoy tenemos el mudra que esperaban, el de la RIQUEZA, coloque las manos tal como se muestra en la figura, medite en el, mientras visualice lluvia de dinero, sabiduría amor y humildad;porque son los elementos que necesita para atraer la riqueza. Realicelo con juicio, y su vida cambiara....!

01/07/2016

MEDITANDO CON MUDRAS :
Hoy el universo nos regala el Mudra del tiempo, con resultados asombrosos para el estrés y calmar los nervios. Es muy sencillo y lo puedes practicar en cualquier momento, compruébelo y mida los resultados ....!

29/06/2016

Mudra de las ondas, nos permite ser tan flexibles y firmes como una palmera. Su practica mejora el sistema linfático, la circulación y la zona lumbar. Observe detenidamente el mudra y realicelo con placidez, medite en el, sin olvidar cantar un mantra.

28/06/2016

Se avecina el puede de San Pedro, no olvide que en Ganesha La Alegría de Vivir ofrece: hospedaje, soluciones para el estrés, limpieza aurica y masaje terapéutico, acorde a las necesidades de su salud. Disfrute de un lugar diseñado para el paciente y el turista. Visite la pagina: www.spaganesha.com.

Ganesha la Alegría de Vivir – Spa Áurico ofrece un espacio en zona rural cerca de Villavicencio, donde el turista va a encontrar un sitio en medio de la naturaleza para armonizase y desestrezarse, disfrutando de hospedaje y terapia dirigida; se trabaja desde el corazón con técnicas orientales, plant...

28/06/2016

Mudra del fuego da apoyo interno y equilibrio, mientras medita en el, diga en silencio y con los ojos cerrados y concentrado en el entrecejo: " Doy lo mejor de mi y dejo que el universo haga el resto".

23/06/2016

Kapittha mudra transmuta la energía en protección, sanación y beneficios para tu vida y para las personas que te provocan ansiedad.

22/06/2016

La practica del Pran Mudra fortalece el ser interior, mientras medita en el diga en silencio: "Mi fuego interior me posee, me fortalece y me revela mis habilidades y posibilidades". Visualice ese fuego interno que es el motor en tu vida y que permite que se realicen los grandes proyectos.

22/06/2016

Mudra Apan Vayu, dedicado al cuarto chakra, que es el corazón, equilibra el amor que das y el amor que recibes. Si sufres del corazón, este es el mudra que debes de realizar las veces que sea necesario. Medita mientras realiza este mudra y canta mantras aludidas al amor. Los resultados van a ser asombrosos....! Suerte.

22/06/2016

Nuevamente envió el mudra vajra, el cual por error no anexo los archivos correspondientes.

20/06/2016

El mudra de vajra que nos mejora la circulación y la alegría de vivir, Realice lo tal como se indica abajo. Medita en.el....!. La sangre circula por nuestras venas y la alegria de vivir tambien.

20/06/2016

El mudra Hakini nos ayuda a mejorar la memoria y la capacidad de procesar información, ideal para época de exámenes. Es muy fácil, compruébelo...!

16/06/2016

Hoy el universo nos manda el Aditi Mudra, para asientar y ordenar a todos los niveles. Permitiendo organizar nuestra vidas. Practique este mudra mientras medita en el, lea cuidadosamente las instrucciones que encuentra a continuación y realicelo las veces que sea necesario.

11/06/2016

El mudra de la moderación, nos permite mantener un equilibrio en nuestras vidas y mejorar el sistema digestivo. Realice este mudra utilizando la respiración, mientras cierre los ojos, con la mirada en el entrecejo y diga mentalmente: "Intento encontrar el equilibrio correcto en todas las cosas concentrándome en lo que realmente importa". siente y viva la fuerza de la palabra, y su vida empezara a cambiar, realice varias veces el mudra.

03/06/2016

El mudra que vamos a ver es el Durga Mudra, esta indicado para problemas de ansiedad o situaciones de pánico. Es tan potente que otorga protección y apoyo y deshace con su luz la oscuridad. Elimina la confusión en nuestras vidas, guiándonos en la dirección apropiada. Practiquelo, utilizando respiración lenta y profunda, doblando el tiempo de la exhalación. Mientras que medita canta el siguiente mantra: "OM DUM DURGA JAY NAMAH".

01/06/2016

Hoy tenemos el mudra de la calma, nos permite armonizarnos, aumentando la energía y mejorando el sistema inmunologico. Realicelo mientras escucha un mantra de su preferencia, concentrece y cierre los ojos, en vació y con la mirada en el entrecejo. En vació, significa no pensar en nada, es simplemente entregarse al universo, es solo tu y el infinito. Es un momento único para ti. Disfrútelo...!

31/05/2016

Que curioso, se repite este mudra por segunda vez, sera que nuestra voluntad esta fuerte....? Este mensaje nos manda el universo, a practicar......... No olviden que la practica hace al maestro. Las chicas con dolores menstruales, les puede convenir practicar el mudra de la Aceptación, enviado en Mayo 12.

31/05/2016

Hoy nos corresponde el mudra de la voluntad, su practica nos permite lograr las metas y en salud mejorar la circulación. Realice esta practica tan pronto se levante o en la noche, como mejor prefiera y hágalo las veces necesarias. No olvide practicar los mudra de clases anteriores. Practiquelo y vera los resultados...!

26/05/2016

Hoy les ofrezco el mudra de la voluntad, permitiendo alcanzar las metas propuestas en esta vida. Realice el mudra de la imagen y mientras medita escucha el mantra de romper obstáculos que encontrara en "mantras de ganesha", consultelo por internet. No olvide los tips de la primera clase.... Suerte.

25/05/2016

Hoy es nuestra tercera clase de como meditar a través de los Mudras. Nos corrresponde el "Mudra de la llama", que nos permite mejorar la empatia con los demás. Póngase en posición de flor de loto y acerque las manos al nivel del corazón realizando el mudra que muestra la figura, relaje las manos y trátelas con suavidad y mientras medita diga: "Sonrió frente al espejo de la vida y veo benevolencia y belleza en mi vida".

20/05/2016

Hoy nos corresponde el mudra de la intuición. Lea las instrucciones cuidadosamente y mientras medita en el mudra, con la mirada en el entrecejo diga :"En lo profundo de mi ser se lo que es bueno e importante para mi". No olvide aplicar los tips recomendados en la anterior clase.

13/05/2016

En este espacio, se les va a enseñar como meditar utilizando mudras, con repercusiones de crecimiento espiritual.

Se preguntaran que son los mudras, pues bien son “ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos centros energéticos. Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. Ejerciendo un efecto fortificante a todos los niveles y reducen el estrés”.

Meditar con mudras es sencillo, trabaje en una postura relajada y une las manos o únicamente los dedos, tal como lo muestra la figura utilice la respiración lenta y profunda y ponte en vacío, es decir desconéctate de todo, cierre los ojos y sigue las instrucciones.

Tips:
• El amanecer es un momento muy especial para practicar mudras. Los maestros de yoga aseguran que aquellos ejercicios que se efectúan antes de la salida del sol son los más poderosos y eficaces.
• Practica el mudra 3 veces al día, durante 7 a 21 minutos.
• El efecto de los mudras serán más intensos si respiras aire fresco y bebes agua antes de empezar.
• Masajea tus manos: cada dedo, el dorso y las muñecas. Solo entonces estarás en condiciones de formar el mudra.
• Concéntrate en tu respiración.
• Escucha alguna composición musical apropiada o tu melodía favorita.

Ejercicio:

Hoy el universo nos manda el mudra de la aceptación, medita en él y tendrás grandes beneficios.