
22/02/2025
Kopriva (lat. Urtica dioica) je biljka koja se često smatra neugodnom zbog svog iritantnog dejstva na kožu, ali je i vrlo korisna.
To je višegodišnja biljka koja raste u divljini, ali se često gaji i zbog svojih lekovitih svojstava.
Kopriva ima oštre dlačice na lišću i stabljici koje, kada dođu u kontakt sa kožom, izazivaju osećaj peckanja i crvenilo zbog stresa koji izazivaju na koži.
Međutim, osim ove nelagodnosti, kopriva je bogata hranljivim materijama.
Kopriva je izuzetno hranljiva i sadrži vitamine (A, C, K, B), minerale (železo, kalcijum, magnezijum, kalijum) i druge korisne supstance kao što su flavonoidi i tanini.
Zbog toga je poznata po svojim lekovitim svojstvima.
Čaj od koprive koristi se za poboljšanje zdravlja mokraćnog sistema, jačanje imuniteta, a može se koristiti i kao prirodni lek protiv alergija, artritisa i drugih inflamatornih stanja.
Takođe, smatra se korisnom za poboljšanje cirkulacije i čišćenje krvi.
Pored toga, kopriva se koristi u ishrani mladi listovi mogu se jesti sirovi.
Posle termalne obrade mogu se jesti jer se tada gubi iritantno dejstvo i dodaju u supama, čajevima, ili kao dodatak u salatama.
Kopriva sušena koristi se i u obliku praška ili kapsula,a često je sastavni deo prirodnih kozmetičkih proizvoda,zbog svog povoljnog uticaja na kožu i kosu.
Kopriva se koristi u poljoprivredi, jer može biti prirodni pesticid ili gnojivo, a nekada je bila važna za proizvodnju tkanina i konopca.
Zbog svojih velikih koristi, kopriva je zasluženo postala biljka koja se ceni u tradicionalnoj medicini,ali i u modernoj prirodnoj terapiji.