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Yoga, Mediation, Ayurveda, Ernährungsberatung, Wandern, Radtour

11/01/2025

✨ Abhyanga – Die Königin der ayurvedischen Massagen ✨

Erlebe die wohltuende Wirkung einer Abhyanga, der traditionellen ayurvedischen Ganzkörpermassage. Mit warmem, duftendem Öl wird Dein Körper sanft massiert, um Verspannungen zu lösen, die Haut zu pflegen & den Geist zu beruhigen. 🕊️

💙 Deine Vorteile auf einen Blick:
🌿 Tiefenentspannung für Körper & Seele
🌿 Förderung der Durchblutung & Entgiftung
🌿 Stärkung des Immunsystems

Gönn Dir eine Auszeit & buche Deine persönliche Abhyanga-Massage bei uns. Lass Dich verwöhnen und finde zurück zu innerer Balance ☀️

📅 Jetzt Termin sichern! Wir freuen uns auf Dich.

07/01/2025

Liebe dich zuerst – Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben 💙

Manchmal vergessen wir, dass wahre Liebe bei uns selbst beginnt ✨
Wie oft stellst du die Bedürfnisse anderer über deine eigenen? Wie oft suchst du Anerkennung im Außen, anstatt dich selbst zu feiern?

➡️ Dich selbst zu lieben bedeutet:
✔️ Deine eigenen Grenzen zu respektieren.
✔️ Dir selbst zu verzeihen, wenn etwas nicht perfekt läuft.
✔️ Zu erkennen, dass du genug bist – genauso, wie du bist.

Selbstliebe ist kein Egoismus, sondern die Basis für ein erfülltes Leben. Wenn du dich selbst liebst, ziehst du die Energie & Menschen an, die dir guttun 💫

💌 Heute ist der perfekte Tag, um dir selbst ein Versprechen zu geben: “Ich entscheide mich für mich. Ich entscheide mich für Liebe.”

✨ Was bedeutet Selbstliebe für dich?

01/01/2025

✨ Nach dieser Yogastunde fühlen wir uns wie neu geboren ✨
Atmen, fließen, loslassen – für Körper, Geist & Seele.
Heute war mehr als nur Yoga. Es war ein Moment für uns selbst, für Ruhe, für pure Energie im neuen Jahr 💫

Danke an alle, die diesen Raum mit ihrer Energie gefüllt haben. Gemeinsam wachsen wir 🌿

30/12/2024

✨ Mach, was dir gut tut ✨
Manchmal vergessen wir, wie wichtig es ist, auf uns selbst zu hören. Ob ein Spaziergang in der Natur, eine Auszeit mit einem guten Buch oder eine Yogaeinheit – gönn dir die Momente, die dein Herz zum Lächeln bringen 💙

22/12/2024

4. Advent – vier Kerzen, ein Lichtmeer & die leise Erinnerung: Nicht das Fest macht die Magie, sondern die Menschen, mit denen wir es teilen 🎄✨

💫 Yogakurse für Rüganer - www.yogamar-ruegen.de
💫 Yogareisen - www.yogareise-ruegen.de

15/12/2024

3. Advent - Licht im Herzen entzünden 🕯️ 🕯️ 🕯️
Die dritte Kerze brennt – ein Zeichen für Hoffnung, Liebe & inneren Frieden. In der Hektik der Welt lädt uns der Advent ein, still zu werden & unser Licht nach innen zu richten ✨
Nimm dir heute einen Moment, um bewusst dankbar zu sein: Für die kleinen Wunder des Lebens, für die Liebe um dich herum & für das Licht, das du in dir trägst 🌟

Möge dieser 3. Advent dir Frieden schenken & dein Herz mit Wärme erfüllen 🩵

14/12/2024

YOGAmar news ✨💫🌙
Es war ein unfassbar tolles Jahr mit euch & als danke schön finden 2 kostenlose Kurse statt - ein kleines Weihnachtsgeschenk für euch 🎁 (vorherige Anmeldung erforderlich)

• Winter-Wellness-Meditation am 16.12. 19:00 Uhr
• Kerzenschein-Yoga am 19.12. 18:00 Uhr

Freitag den 20.12. gibt es für dieses Jahr die letzte Kurseinheit.
Vom 21.12.2024 - 04.01.2025 sind wir im Urlaub & es finden keine Kurse statt ❕

🎄 Weihnachtsaktion:
Schenke Wohlbefinden an Dich oder Deine Liebsten und sichert euch 10% Rabatt auf alle Geschenkgutscheine - Code XMAS10

YOGAmar Rügen
am Inselparadies 1, 18586 Ostseebad Baabe

12/12/2024

✨ 5 Positive Affirmationen für deinen Tag ✨
Beginne deinen Tag mit der richtigen Energie & bring mehr Positivität in dein Leben 💙

Hier sind 5 Affirmationen, die dich täglich daran erinnern, wie kraftvoll du bist:

💫 Ich bin genug, genauso wie ich bin.
💫 Alles, was ich brauche, trage ich bereits in mir.
💫 Ich entscheide mich für Freude & Dankbarkeit.
💫 Jeder Tag bringt mir neue Möglichkeiten.
💫 Ich verdiene Liebe, Glück & Erfolg.

💡 Tipp - Sprich sie laut aus, schreib sie auf oder speichere sie als Hintergrund auf deinem Handy & sieh, wie sich dein Mindset verändert.

YOGAmar
Yogakurse: www.yogamar-ruegen.de
Yogareisen: www.yogareise-ruegen.de

10/12/2024

Tag der Menschenrechte - 10.12. 🌍
Menschenrechte sind leider keine Selbstverständlichkeit – sie sind ein kostbares Gut, das wir schützen & verteidigen müssen.
Lasst uns heute und jeden Tag für Freiheit, Gerechtigkeit & Gleichheit eintreten 💙

08/12/2024

✨ Zweiter Advent ✨
Heute leuchten zwei Kerzen & wir rücken dem Weihnachtsfest ein Stück näher🕯️🕯️
Zeit, innezuhalten, die Gemütlichkeit zu genießen & die Vorfreude zu spüren 🌟

Wie feiert ihr den 2. Advent? Mit Plätzchen backen, Weihnachtsmarkt oder einem schönen Spaziergang?

Lasst uns den Zauber der Adventszeit gemeinsam erleben! 💙

🌙 Yogareisen - www.yogareise-ruegen.de
💫 Yogakurse für Einheimische - www.yogamar-ruegen.de

06/12/2024

✨🌟 Nikolaus-Segen 🌟✨
Heute feiern wir den heiligen Nikolaus, ein Symbol für Großzügigkeit & Mitgefühl. Möge sein Geist uns daran erinnern, dass wahre Geschenke von Herzen kommen 💙
Lasst uns in dieser festlichen Zeit innehalten & die kleinen Wunder des Lebens schätzen. Sei es ein Lächeln, eine liebevolle Geste oder ein Moment der Stille – all das kann unser Herz erleuchten ✨
Möge der Segen des Nikolaus euch Frieden & Freude bringen. Lasst uns diese Wärme mit anderen teilen & die Welt ein wenig heller machen 💫🌍

01/12/2024

🌟🕯️ 1. Advent 🕯️🌟

Die erste Kerze strahlt in die Dunkelheit, ein Zeichen der Hoffnung, dass Frieden gedeiht. Lasst uns die Vorfreude spüren & die Herzen weit öffnen – für Liebe, Licht & besinnliche Stunden. 💙✨

21/11/2024

✨ Heal the past, Live the present, Dream the future🌟

☀️ Heile die Vergangenheit: Lass alte Wunden hinter dir & lerne aus deinen Erfahrungen. Heilung schafft Raum für Wachstum & Freiheit.

🌼 Lebe die Gegenwart: Der Moment zählt. Sei achtsam & genieße die kleinen Dinge im Alltag. Das Leben findet jetzt statt.

💭 Träume von der Zukunft: Lass deiner Fantasie freien Lauf. Setze dir Ziele & arbeite aktiv daran, deine Träume zu verwirklichen.

Finde das Gleichgewicht zwischen Vergangenheit, Gegenwart & Zukunft – für ein erfülltes Leben 💫

🧘🏽‍♂️ YOGAmar Rügen - Yogareisen & Yogakurse für Einheimische

18/11/2024

Nature Reminds us to breathe deeply, dream freely & live fully 💙✨

12/11/2024

It can’t get any better than this ✨ Es sind die kleinen Momente im Leben, die uns daran erinnern, wie schön es ist, einfach im Hier & Jetzt zu sein.
Ob es ein Sonnenuntergang, ein Lachen mit Freunden oder ein Moment der Stille ist – manchmal gibt es nichts Besseres als das, was wir gerade erleben.

Lass uns diese Augenblicke feiern & dankbar für all das Gute in unserem Leben sein 💙🙏🏼

09/11/2024

Danke, für eine wundervolle Fastenkur mit euch im Hotel Stranddistel in Göhren / Insel Rügen 💚🌱

✨ Fastenreisen Ostsee - Buchingerfasten, Wandern, & Yoga
www.fastenreisen-ostsee.de

08/11/2024

💙🙏🏼

Yogareisen: www.yogareise-ruegen.de

31/10/2024

Yoga für euch alle 🩵💛🩷💜🤎

✨ Yogakurse für Einheimische : www.yogamar-ruegen.de
✨ Yogareisen : www.yogareise-ruegen.de

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Adresse

Dorfstraße 65
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18586

Telefon

+4938303361707

Webseite

http://fastenreisen-ostsee.de/

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