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guide-my-bike Für Genießer bieten wir Fahrradtouren in Hamburg. Für Sportler bieten wir Radsport-Kurse für Ein Unser Aktionsgebiet ist in und um Hamburg. Startort kann z.B.
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Wir planen individuelle Fahrradtouren für Gruppen bis zu 20 Personen (größere Gruppen auf Anfrage). der Firmensitz des Auftraggebers sein, denn "Sie müssen nicht zu mir kommen - ich komme zu Ihnen". Leihfahrräder vorhanden. Tolle Touren in der City, am Hafen entlang, durch's Alstertal, in's Alte Land, durch Blankenese. Rennrad- und Mountainbike-Kurse für Einsteiger. Leihräder vorh

anden. Anleitung durch einen lizensierten Trainer.

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22359 Hamburg

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Quelle: Kostenloser Facebook-Fanpage –Disclaimer von Juraforum.de

Es geht wieder los: Der erste Rennradkurs für Einsteiger 2017 läuft. Trotz der sehr kühlen Witterung haben wir alle wied...
24/04/2017

Es geht wieder los: Der erste Rennradkurs für Einsteiger 2017 läuft.
Trotz der sehr kühlen Witterung haben wir alle wieder viel Spaß dabei, die Grundlagen des Rennradfahrens zu erlernen: Benutzung der Klickpedale, richtiges schalten an Steigung und Gefälle, fahren in der Gruppe, Übungen zur Verbesserung der Motorik... Für viele das highlight ist der Technikabend statt, wo wir uns mit unserem Sportgerät beschäftigen: Materialkunde und -pflege, Schlauchwechsel, Pannentipps...
Termine für die Kurse 2 und 3 stehen auf der website www.guide-my-bike.de

Die Rennrad-Saison neigt sich dem Ende zu. Und siehe da: Auf einmal haben alle nochmal Bock darauf, die letzten Körner z...
02/10/2016

Die Rennrad-Saison neigt sich dem Ende zu. Und siehe da: Auf einmal haben alle nochmal Bock darauf, die letzten Körner zu verbrennen. So bei der 83 km Runde mit 12 Teilnehmern rund um Bargteheide und der 126 km Runde mit 8 Teilnehmern rund um Bad Oldesloe. Schön, dass ihr alle dabei wart. Super geradelt in der Gruppe, ohne Streß und ohne Stürze! Weiter so!

Gestern haben wir mal etwas ganz Neues ausprobiert: Eine sightseeing-Tour  (66km / ca. 23 km/h) auf dem Rennrad durch de...
12/06/2016

Gestern haben wir mal etwas ganz Neues ausprobiert: Eine sightseeing-Tour (66km / ca. 23 km/h) auf dem Rennrad durch den Hamburger Hafen und in's Alte Land. Wir hatten alle richtig viel Spaß und selbst für die Hamburger unter den Teilnehmern waren eine ganze Menge unbekannte Strecken und Eindrücke dabei. Diese Tour wiederhole ich am 26. Juni um 14:00 Uhr mit Start am Nordeingang zum St. Pauli Elbtunnel. Anmeldungen sind ab sofort möglich. Tourgeld 20,- €.

Am Wochenende war die erste "Ladies only" Ausfahrt dieses Jahr. Wiebke, Silke und Cynthia waren bei herrlichem Feieraben...
06/06/2016

Am Wochenende war die erste "Ladies only" Ausfahrt dieses Jahr. Wiebke, Silke und Cynthia waren bei herrlichem Feierabendwetter mit mir auf einer tollen 56km Runde.
Am kommenden Wochenende gibt's die kombnierte sightseeing/Rennrad-Runde mit ca. 70km durch den Hafen und das alte Land. Start am Samstag um 15:00 Uhr am alten Elbtunnel. Mitfahrer/Innen bitte melden.

Geschafft: Mecklenburger Seen-Runde am Samstag. Tolle Veranstaltung! Sehr empfehlenswert. Kurz vor 5 Uhr morgens gestart...
29/05/2016

Geschafft: Mecklenburger Seen-Runde am Samstag. Tolle Veranstaltung! Sehr empfehlenswert. Kurz vor 5 Uhr morgens gestartet, 312 km mit 29 km/h im Durchschnitt. Und jede Verpflegungsstation mitgenommen. Man(n) muss ja durchhalten.

Als Vorbereitung für die Mecklenburger Seenrunde (300km) am nächsten Wochenende, heute mit Lothar, Jürgen und Peter 158k...
22/05/2016

Als Vorbereitung für die Mecklenburger Seenrunde (300km) am nächsten Wochenende, heute mit Lothar, Jürgen und Peter 158km rund um Bad Segeberg geradelt. Super war's, aber schön anstrengend. Mal sehen, wie es auf der doppelt so langen Strecke läuft.

Schon ist der erste Rennradkurs für Einsteiger in 2016 vorbei. Heute hatten wir bei tollem Wetter nochmals so richtig Pr...
08/05/2016

Schon ist der erste Rennradkurs für Einsteiger in 2016 vorbei. Heute hatten wir bei tollem Wetter nochmals so richtig Programm: 1er und 2er Reihe mit Führungswechsel, einbeiniges radeln, flotte Kurvenfahrten, Zielbremsung...
Gestern waren wir noch bei "sportkopf" DEM Fachgeschäft für Sportbrillen und Helme, um uns die Unterschiede von guter Markenware zu Billigware erklären zu lassen.
Am Mittwochabend war der Radtechnik-Workshop, den alle mit viel Spaß erlebt haben.

Außerdem war heute schon die erste geführte Rennrad-Ausfahrt mit 63 km kreuz und quer durch den Kreis Stormarn. Bunte Tr...
01/05/2016

Außerdem war heute schon die erste geführte Rennrad-Ausfahrt mit 63 km kreuz und quer durch den Kreis Stormarn. Bunte Truppe war das - und lustig. Gelungener Auftakt für die Saison! Weiter so!

Kaum zurück von 8 Wochen arbeiten auf Mallorca geht's schon weiter mit Rennrad-Aktionen in Hamburg. An diesem Wochenende...
01/05/2016

Kaum zurück von 8 Wochen arbeiten auf Mallorca geht's schon weiter mit Rennrad-Aktionen in Hamburg.
An diesem Wochenende hat der erste Kurs für Rennrad-Einsteiger begonnen. 7 Frauen sind mit mir unterwegs um den richtigen Umgang mit dem Renner zu lernen. Am kommenden Mittwoch wird geschraubt und Samstag/Sonntag wieder geradelt. Schön, dass ihr alle dabei seid.

Endlich ist er da! Der neue Edelrenner, auf den ich 5 Monate warten musste. Aber es hat sich gelohnt. Seht selbst...Der ...
18/02/2016

Endlich ist er da! Der neue Edelrenner, auf den ich 5 Monate warten musste. Aber es hat sich gelohnt. Seht selbst...
Der geht jetzt mit nach Malle.

Gestern mit einer Gruppe in den Harburger Bergen. Tolle 2 Runden mit insgesamt 27km und 500HM. Schön, dass ihr alle dabe...
07/02/2016

Gestern mit einer Gruppe in den Harburger Bergen. Tolle 2 Runden mit insgesamt 27km und 500HM. Schön, dass ihr alle dabei wart und auch wieder Luft habt, am kommenden Sonntag die "Königsetappe" mit 40km und über 600HM mitzufahren.

Jetzt, wo es endlich richtig schneit in Hamburg, sind wir natürlich wieder off-road mit den Rädern unterwegs. So auch he...
16/01/2016

Jetzt, wo es endlich richtig schneit in Hamburg, sind wir natürlich wieder off-road mit den Rädern unterwegs. So auch heute auf der Runde von knapp 40km durch das Alstertal, Wittmoor, Tangstedter Forst, Wohldorfer Wald zurück nach Volksdorf. Die nächsten Touren sind schon morgen und dann wieder nächsten Sonntag, den 24.01. Bei Interesse gerne melden!

Die ersten 46km für 2016 sind schon wieder verbucht: Gestern sind wir bei idealen Bedingungen off-road an die Außenalste...
02/01/2016

Die ersten 46km für 2016 sind schon wieder verbucht: Gestern sind wir bei idealen Bedingungen off-road an die Außenalster geradelt. Das war eine sehr schöne Strecke über Höltigbaum und Rahlstedt, dann entlang der Wandse und retour durch das Alstertal. Die nächsten off-road Termine stehen bereits auf meiner website www.guide-my-bike.de

...und die Kalorien purzelten auf der heutigen off-road Ausfahrt. Ganz gut, so nach den Feiertagen. Das waren immerhin 3...
27/12/2015

...und die Kalorien purzelten auf der heutigen off-road Ausfahrt. Ganz gut, so nach den Feiertagen. Das waren immerhin 35km im Gelände durch den ehemaligen Standort-Übungsplatz Höltigbaum, den Forst Hagen und vorbei am Bredenbeker Teich. Schön, dass ihr alle dabei wart.
Weiter geht's am Neujahrstag um 12:00 Uhr off-road zum Käffchen an die Außenalster und über's Alstertal wieder zurück. Ca. 43 km. Wer ist dabei?

Das war ein cooles off-road Wochenende: Am Samstag eine tolle Tour in den Harburger Bergen mit der Gruppe von Michaelund...
29/10/2015

Das war ein cooles off-road Wochenende: Am Samstag eine tolle Tour in den Harburger Bergen mit der Gruppe von Michael
und am Sonntag bei herrlichem Herbstwetter ein Cross-Country Seminar in den Walddörfern mit der Gruppe von Ariane. Hat wieder mal sehr viel Spaß gemacht mit allen. Schön, dass Ihr dabei wart!

Und schon ist der erste LUPINE Night Ride der Saison vorbei: Freitagabend sind 7 Wagemutige mit mir durch Hamburgs nordö...
27/10/2015

Und schon ist der erste LUPINE Night Ride der Saison vorbei: Freitagabend sind 7 Wagemutige mit mir durch Hamburgs nordöstliche Wälder geheizt, unterstützt durch die super Helm- und Lenkerlampen, die von sportkopf, HH-Volksdorf zur Verfügung gestellt wurden. Mitten im Wald gab es wieder eine Überraschung für die Teilnehmer, das Snackbuffet. Toller Abend, den wir sicherlich wiederholen werden.

Morgen geht's zur Saisonabschlusstour "Mittelstrecke" mit dem Rennrad zum Ratzeburger See. Wir starten um 10:00 Uhr bei ...
10/10/2015

Morgen geht's zur Saisonabschlusstour "Mittelstrecke" mit dem Rennrad zum Ratzeburger See. Wir starten um 10:00 Uhr bei mir auf die Runde von 108 km. Wer ist noch dabei? Zur Motivation ein Foto vom letzten Jahr.
Und genau 1 Woche später dann der Abschluss auf der langen Strecke mit 145 km über den Schaalsee zum Ratzeburger See.

Auf zum nächsten LUPINE-Nightride! Am 23. und 25.10. abends ist es wieder soweit: Wir starten ab HH-Volksdorf zu Nachtfa...
25/09/2015

Auf zum nächsten LUPINE-Nightride!
Am 23. und 25.10. abends ist es wieder soweit: Wir starten ab HH-Volksdorf zu Nachtfahrten durch die Wälder in Hamburgs Nordosten. Diesmal geht's über den ehemaligen Standort-Übungsplatz Höltigbaum, durch den Forst Hagen und entlang des Bredenbeker Teiches. Nähere Info gibt es hier: https://www.sportkopf24.de/s/hamburg-lupine-mtb-nightride-2015/

Wer errät, wo ich gerade im Urlaub bin? Eine tolle Gegend zum Mountainbiken. Eigentlich ein traditionelles Wandergebiet....
04/08/2015

Wer errät, wo ich gerade im Urlaub bin? Eine tolle Gegend zum Mountainbiken. Eigentlich ein traditionelles Wandergebiet. Und leckere Spezialitäten gibt's hier auch, wie ihr seht. Irgendwo muss der Rumms in den Beinen ja herkommen.

Heute war viel los im Sattel: Erst eine 80km Runde mit ehemaligen Kursteilnehmern und dann noch Tag 1 eines Kompaktkurse...
26/07/2015

Heute war viel los im Sattel: Erst eine 80km Runde mit ehemaligen Kursteilnehmern und dann noch Tag 1 eines Kompaktkurses, in dem an 2 Tagen geradelt und am dritten Tag "geschraubt" wird. Morgen Abend und Dienstag geht's weiter mit diesem Kurs. Hat schon mächtig Spaß gemacht mit Nicki, Wiebke, David, Janne, Antke und Steffi

Kaum zu glauben, dass der 3. Kurs für Rennrad-Einsteiger auch schon fast wieder vorbei ist. Samstag waren wir bei Thomas...
20/07/2015

Kaum zu glauben, dass der 3. Kurs für Rennrad-Einsteiger auch schon fast wieder vorbei ist. Samstag waren wir bei Thomas Trunczik von "Sportkopf" um uns über gute Helme und Brillen zu informieren. Eine Einheit auf dem Rad fehlt noch: Führungswechsel in der 2-er Reihe, einbeiniges Radeln, schnelle Kurven, Zielbremsung, extrem langsames fahren. Ja, das Programm über die paar Trainingstage wird schon richtig anspruchsvoll, damit Ihr alle sicher gut im Sattel sitzt. Danke für's mitmachen Thomas, Verena, Jörn, Sabrina, Michael, Marie-Louise und Angelika (v.l.)

Wir trotzten der Hitze auf unserer ersten Ladies Only Ausfahrt dieses Jahr und radelten eine tolle 55km Runde. Mit dabei...
06/07/2015

Wir trotzten der Hitze auf unserer ersten Ladies Only Ausfahrt dieses Jahr und radelten eine tolle 55km Runde. Mit dabei diesmal Kerstin, Cynthia und Anja. Samstag gibt es die nächste Ausfahrt, diesmal zum Ratzeburger See: 108 km.

Endlich war es mal wieder soweit: Start meines Lieblings-Triathlons am Großensee. Ich hatte schon die Ambition meinen AK...
05/07/2015

Endlich war es mal wieder soweit: Start meines Lieblings-Triathlons am Großensee. Ich hatte schon die Ambition meinen AK-Sieg vom letzten Jahr zu wiederholen. ABER diesmal war doch tatsächlich einer schneller als ich. Und zwar deutliche 3 Minuten. Und die hat er beim Laufen rausgeholt, eigentlich am Großensee immer meine Stärke. Nun gut: 2. Platz ist auch nicht schlecht. Mitte August geht's zum Allgäu-Triathlon. Mal sehen, wen ich von den Mallorca-Trainingscamp Gästen dort treffe.

Fast hätte ich vergessen, die Fotos des letzten Rennrad-Einsteigerkurses einzustellen: Hier sind sie. Es bringt einfach ...
25/06/2015

Fast hätte ich vergessen, die Fotos des letzten Rennrad-Einsteigerkurses einzustellen: Hier sind sie. Es bringt einfach Spaß, mit immer wieder neuen Sportbegeisterten zu arbeiten und zu sehen, wie sie sicherer werden.
Danke für die Teilnahme Atli, Jochen, Martin, Laura und Jan. Gut gemacht!

Wechselhaftem Wetter haben wir getrotzt am Abschluss-Wochenende des ersten Rennradkurses für Einsteiger 2015. Aber alle ...
10/05/2015

Wechselhaftem Wetter haben wir getrotzt am Abschluss-Wochenende des ersten Rennradkurses für Einsteiger 2015. Aber alle haben viel gelernt: Radbeherrschung, Fahrradtechnik, Trainingstipps, fahren in der Gruppe...
Mir hat es wieder viel Spaß gemacht mit Helge, Valentin, Tanja, Michael, Kerstin, Regina und noch 'ner Kerstin (v.l.)

Eine ganz besondere Tour tief in den Hafen Hamburg erwartet die Teilnehmer am Himmelfahrtstag, den 14. Mai ab 11:00 Uhr....
10/05/2015

Eine ganz besondere Tour tief in den Hafen Hamburg erwartet die Teilnehmer am Himmelfahrtstag, den 14. Mai ab 11:00 Uhr. Leihfahrräder vorhanden. Anmeldung unbedingt notwendig. Ich freue mich auf Euch!

Und kaum zurück, gab es schon die erste Ausfahrt mit dem Rennrad. 10 Teilnehmer hatten Spaß bei einem kurzen Fahrsicherh...
01/05/2015

Und kaum zurück, gab es schon die erste Ausfahrt mit dem Rennrad. 10 Teilnehmer hatten Spaß bei einem kurzen Fahrsicherheitstraining zum Saisonanfang, einer tollen 60km-Runde und dem frisch gebackenen Kuchen auf unserer Terrasse als Belohnung.

Tja, die 8 Wochen Mallorca sind nun um. Hier ein paar Fotos von der schönsten Tour in dieser Zeit: 133 km mit 2.600 Höhe...
01/05/2015

Tja, die 8 Wochen Mallorca sind nun um. Hier ein paar Fotos von der schönsten Tour in dieser Zeit: 133 km mit 2.600 Höhenmetern. Can Picafort - Caimari - Tankstelle am Coll de Sa Bataja - Richtung Puig Major - Abbieger nach Sa Calobra und dann kurz vor dem Meer nach Cala Tuent, eine karibisch anmutende, total einsame Bucht mit nur 1 Restaurant. Zurück über Kloster Lluc und Pollenca. Wer ist nächstes Jahr dabei?

Tja, die ersten 2 Wochen sind nun schon um. Die ersten Gäste sind wieder zuhause und neue sind angekommen. Ein Highlight...
15/03/2015

Tja, die ersten 2 Wochen sind nun schon um. Die ersten Gäste sind wieder zuhause und neue sind angekommen. Ein Highlight des ersten Camps war das open water Abschlussschwimmen im Meer direkt vor unserem Hotel. Unser Partner Sailfish hat dafür seine Kollektion an brandneuen Neos zur Verfügung gestellt. Zuvor waren alle Gruppen zum Kaffee im Hafen von Port d'Alcudia. Vielen Dank an das tolle Trainer-Team von Camp 1.

Meine erste Woche auf Mallorca, wo ich für Pro.TrainingTours arbeite, ist nun schon vorbei. Wir haben wieder sehr nette ...
07/03/2015

Meine erste Woche auf Mallorca, wo ich für Pro.TrainingTours arbeite, ist nun schon vorbei. Wir haben wieder sehr nette und sportlich engagierte Gäste, die sich in unseren Triathlon-Camps richtig austoben können. Aber wie Ihr seht, auch Pausen in hübschen Orten sind immer eine willkommene Unterbrechung des Trainings. Wer mehr darüber wissen möchte, schreibt mich einfach an.

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