Was ist die Webseite?

https://www.yoga-reisen-meer.de/

Angelina.hatharina, Walther-Rathenau-Str . 11, Ludwigshafen (2025)

11/02/2025

Ölziehen mit Kokosöl ist eine ayurvedische Methode zur Mundhygiene, die helfen soll, Giftstoffe zu entfernen, die Mundflora zu verbessern und die Zähne auf natürliche Weise zu stärken. 🥥

1. Kokosöl wählen: Natives, kaltgepresstes Kokosöl ist am besten, da es antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat.

2. Menge: Etwa 1 Esslöffel Kokosöl in den Mund nehmen.

3. Dauer: Das Öl 10–20 Minuten im Mund bewegen, durch die Zähne ziehen und spülen. Nicht gurgeln oder schlucken.

4. Ausspucken: Das Öl in ein Papiertuch oder den Müll spucken, nicht ins Waschbecken, da es Rohre verstopfen kann.

5. Mund ausspülen: Mit warmem Wasser

6. Zähne putzen: Danach wie gewohnt die Zähne putzen.

Mögliche Vorteile:
✔ Entfernt Bakterien und Plaque
✔ Kann Mundgeruch reduzieren
✔ Unterstützt die Zahngesundheit
✔ Fördert weißere Zähne auf natürliche Weise

Für beste Ergebnisse kann man das Ölziehen täglich morgens auf nüchternen Magen durchführen. Willst du es ausprobieren?

Du möchtest mehr Verantwortung für deine Gesundheit & Ernährung übernehmen? Dann komm jetzt zu uns in die DETOX WEEKS - vom 25.02.-25.03.2025 findet die Frühjahrsrunde statt! Perfekt um voller Energie und Lebensfreude in den Sommer zu starten! 🌱☀️🐛🦋

07/02/2025

✨ Mehr Selbstliebe, Leichtigkeit & innere Balance ✨

Wünschst du dir mehr Selbstliebe, positive Energie und Momente der Achtsamkeit in deinem Alltag? Dann bist du in unserer liebevollen Community genau richtig! 💖

In unserer "Selflove Yoga & Mehr Community" teilen wir:
🌿 Sanfte Yoga-Flows für Körper & Seele
💬 Stärkende Affirmationen für mehr Selbstvertrauen
🧘‍♀️ Rituale für innere Balance & Selbstfürsorge
❤️ Inspiration für ein liebevolleres Leben mit dir selbst

Lass uns gemeinsam wachsen, loslassen und mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen. Ich freue mich, dich in unserer wundervollen Runde willkommen zu heißen! 💫

👉 Tritt jetzt unserer Community bei: https://t.me/+wpeNNZk3CUZhZjAy

05/02/2025

Die einzige Reiseregel lautet: Kehre nicht zurück, wie du gegangen bist. Komm anders zurück.

(Anne Carson)

✨ Warum eine Retreat-Reise genau das Richtige für dich ist! ✨

Manchmal braucht es einfach eine Pause vom Alltag – eine Zeit nur für dich. Ein Retreat bietet genau das: Erholung, Inspiration und neue Energie. Hier sind die 5 größten Vorteile:

🌿 Mentale & emotionale Erholung – Stress loslassen & innere Ruhe finden
🧘‍♀️ Körperliche Regeneration – Yoga, Wellness & gesunde Ernährung für dein Wohlbefinden
💡 Persönliche Weiterentwicklung – Selbstreflexion & neue Perspektiven gewinnen
🌎 Naturverbundenheit & Nachhaltigkeit – Abschalten in idyllischer Umgebung
🤝 Gemeinschaft & Austausch – Gleichgesinnte treffen & inspirierende Gespräche führen

Ob am Meer, in den Bergen oder im Wald – ein Retreat schenkt dir genau die Auszeit, die du brauchst. Bist du bereit, dir selbst etwas Gutes zu tun? 💛✨

Finde aktuelle Retreats auf unserer Yoga&Meer Website - Link in der Bio!

Individuell auf deine Bedürfnisse erstellen wir dir deine Retreat Reise, ob in Deutschland oder in der Ferne 🪷

04/02/2025

Zitronenwasser ist ein einfaches, aber wirkungsvolles Getränk, das viele gesundheitliche Vorteile haben kann.

Wie macht man Zitronenwasser?

Zutaten:

½ bis 1 Zitrone

250–500 ml lauwarmes oder kaltes Wasser

Zubereitung:

Zitrone auspressen und den Saft ins Wasser geben.

Optional: Ingwer, Minze oder Honig hinzufügen.

Am besten frisch zubereiten und direkt trinken.

Mögliche Vorteile von Zitronenwasser:

✔ Fördert die Verdauung – kann den Stoffwechsel ankurbeln
✔ Unterstützt das Immunsystem – dank Vitamin C
✔ Kann den Körper leicht entsäuern – hilft, den pH-Wert auszugleichen
✔ Hilft bei der Hydration – besonders morgens auf nüchternen Magen
✔ Gut für die Haut – antioxidative Wirkung gegen freie Radikale

Tipp: Wenn du es täglich trinkst, kann es deine Zahngesundheit beeinflussen. Am besten mit einem Strohhalm trinken oder danach den Mund mit Wasser ausspülen, um den Zahnschmelz zu schützen.

Trinkst du Zitronenwasser schon regelmäßig oder überlegst du, es auszuprobieren?

ZITRONENWASSER | BASISCHEERNÄHRUNG | DETOX | GLUTENFREI | GESUND | ERNÄHRUNG

26/01/2025

Bei der Auswahl meiner Ausbildung zur Yogalehrerin, habe ich mich bewusst dafür entschieden - die Ausbildung darf so holistisch und ganzheitlich sein wie möglich.

Von der Yoga Philosophie bis zur Anatomie, Ernährung und Wirkung - Therapeutische Ansätze zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

In erster Linie sollte man natürlich nicht erst damit anfangen wenn das Kind in den Brunnen gefallen ist, sondern präventiv! So gilt es unseren Körper schon früh zu ölen und ihn als Tempel unseres Geistes und unserer Seele zu Pflegen.

Hatha Yoga ist gut, weil es Körper und Geist auf sanfte Weise miteinander in Einklang bringt.

Die Praxis umfasst Asanas (Körperhaltungen), Atemübungen und Meditation, was hilft, Flexibilität und Kraft zu steigern, Stress abzubauen und die Achtsamkeit zu fördern.

Es eignet sich besonders für Anfänger, da die Bewegungen oft langsamer und kontrollierter sind.

Hatha Yoga kann auch die Durchblutung verbessern, den Muskeltonus steigern und das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Welchen Yoga Stil bevorzugst du für deine Praxis?

Schreibe es in die Kommentare 🫶

23/01/2025

⭐⭐⭐⭐⭐

Seid 2022 arbeite ich unentwegt an meinem Herzensbusiness.

Yoga & Meer zu verbinden, meine beiden Berufe zu einem wundervollen Ort für Menschen mit Sehnsucht nach Gleichgesinnten Seelen und Fernweh zu erschaffen. 🌱

Für ein Familienunternehmen mit starkem sozialen Charakter haben solche Bewertungen so viel Bedeutung! 🫶

Wir lieben was wir tun, und es ist wundervoll dass andere diese Passion auch spüren!

Danke!

20/01/2025

"Nimm mir Erinnerungen mit, hinterlasse nichts außer Fußspuren." (Chief Seattle) 👣

Bei diesem Namen glaubt man sichter nicht dass es sich um ein Zitat eines Indianerhäuptling handelt, bei diesen Worten umso mehr.

Es ist mir persönlich ein Anliegen die Touristik durch das verkaufen von Reisen möglichst nachhaltig und umweltfreundlich zu unterstützen.

Die Zusammenarbeit mit Hotels und Unterkünften die nicht nur nehmen, sondern der Natur etwas zurück geben ist mir persönlich ein großes Anliegen.

Jeder einzelne von uns kann seinen Beitrag zum Erhalt unseres grünen Planeten geben.

Hast du Ideen wie du deinen Urlaub möglichst umweltfreundlich gestalten kannst?

Teile es mit uns in den Kommentaren 🌱

10/01/2025

Alle Krankheiten beginnen im Darm! (Hippokrates)

Sehen wir den Mensch nicht nur in seinem Zuhause - dem Körper. Sondern mit allen Säulen inbegriffen: dem Geist und der Seele, möchten wir während der DETOX WEEKS vom 25.02.-25.03.2025 eine Basis für unser Gleichgewicht auf allen Ebenen herstellen.

Kläre Dein System in den kommenden 28 Tagen auf allen Ebenen. Erfrische Deine Sinne und starte leicht, gesund und voller Energie und Lebensfreude in Dein Jahr 2025!

Wenn die Natur mit dem Frühling erwacht, ist es auch für uns Menschen ein toller Zeitpunkt für Neuanfang!

Lasse alten Ballast los und erblühe in Deiner vollen Pracht!

WAS DICH ERWARTET:

- In einer Telegramm Gruppe haben wir für die Themen BODY - MIND - SOUL Räume für Informationen und Austausch erschaffen.

- Einkaufsliste für Deine basische und entlastende Ernährung.

- Rezepte und Beispiele für Deine basische und entlastende Ernährung.

- Rezepte für leckere Smoothies die Deine Leber entlasten und Toxine ausleiten.

- Yoga, Meditation & Breathwork (Atemübungen) mit ausgebildeten Kursleitern via Zoom. (4x Yoga / 1x Breathwork / 2x Meditation).

- Persönlichkeitsentwicklung für positive Gedanken und mehr Leichtigkeit im Alltag.

- Täglich positive Affirmationen für Deinen positiven Start in den Tag.

- Trink-Tracker, für genügend Hydration über Deine Detox Zeit.

- Jede Menge Wissen und Austausch über gesunde, natürliche Nahrungsmittel zur Unterstützung Deiner Heilreise.

- Selbstliebe Workbook PDF (54 Seiten) und Inhalte daraus, begleiten unser Programm parallel.

All Das und garantiert noch viel mehr, wünschen wir Dir!

Wir freuen uns auf ein holistisches Programm über 4 Wochen und eine tolle Gruppendynamik durch herzliche und freundliche Gruppenleiter wie auch Teilnehmer.

Den Link zur Anmeldung findest du in der Bio!

Jetzt bis 20.01.2025 zum Frühbucher!!!

Angelina, Adrian & Kim

31/10/2024

Samhain - zum Gedenken an unsere Ahnen...

Ich bin fest davon überzeugt, ich stamme von den Vikingern ab 😎🔥

Einen kleinen Hinweis darauf habe ich in meiner Ahnenforschung entdeckt. So war meine Ur-Ur Großmutter eine Tenneberg. Ihre Heimat der Norden, Königsberg heute Kaliningrad. Wer weiß also, von wo Ihre Ahnen abstammen mögen. Aber spüren kann ich es, ich bin mir sicher.

Ich meine - Tenneberg, nordischer und verdächtiger geht es kaum. Ich liebe es in diese Rolle der Angelina Tenneberg Schildmaid zu schlüpfen. Das ist die Kriegerin in mir, die Ihre Sippe in Liebe und Geborgenheit zusammhalten mag.

Wenn ich von meinem heutigen Nachnamen ausgehe, dann stammen meine Vorfahren auch aus dem osmanischen Reich. Kavran, eindeutig türkisch. Aber mein Opa stammt aus Kroatien. Ich glaube er ist sich seiner Abstammung nicht bewusst. Er ist katholisch, kroatisch durch und durch. Mehr gibt's da für ihn nicht.

So liebe ich den Herbst mit seiner Mystik und seinen Farben, die raue Ostsee im Winter genau so, wie den Sommer im Balkan, seine Gebirge & die Adria bis hin zum östlichen Mittelmeer.

Das alles lebt in mir, das alles darf verkörpert werden ❤️

Ich wünsche euch ein schönes Fest am heutigen Abend, bei uns gibt es Lagerfeuer und die schönste keltische Musik.

(Fun fact - Die Kelten wurden von den Germanen und Vikingern vertrieben, Einschlüsse der jeweiligen Kulturen sind jedoch ganz klar erkennbar. Waren wir mal alle eins!? Sind wir alle eins!?)

26/07/2024

NEU aus unserer Yoga & Meer Manufaktur 🪷

Yoga & Meer

Dein persönlicher Begleiter für mehr Selbstliebe, Leichtigkeit und Weiblichkeit im Alltag.

-Komposition aus reinen Ätherischen Ölen in
Bio Qualität-

Bergamotte & Geranienrose

Mondstein, die feminine Königin unter den Steinen, energetisiert durch die Kraft der Voll-Mondin.

🍋‍🟩Durch die Kraft des erfrischenden Dufts des Bergamotteöls gelingt es uns, bei Anspannung und Stress neuen Mut zu schöpfen und Entspannungszeit zuzulassen.

Schlechte Laune
Trübsal
Nervosität
Anspannung
Stress

Seelisches Ungleichgewicht Der inspirierende Duft regt die Fantasie an, stärkt die Intuition und wirkt stabilisierend bei Angstzuständen.

🌸Die Rosengeranie gehört außerdem zu den Frauenheilpflanzen, da sie hormonausgleichend bei Menstruationsbeschwerden wirkt. Zusätzlich ist sie sehr hautverträglich und lindert Juckreiz.

Beruhigend
Ausgleichend
Stärkend

Eine Bestellung Deines händisch und frisch hergestellten Produktes, sendest du bitte an +49 179 544 2753 per Whats App oder Anruf.

05/07/2024

✨Divine Sisters Circel Retreat✨
🪷Innere und äußere Schönheit 🪷

Der Beste Platz sich um sich selbst zu kümmern. Vertiefe deine Reise zu Dir. Das ist dein Kreis für mehr Selbstliebe, Selbstwert und deine Entfaltung.

8 Frauen, Expertinnen aus dem spirituellen & beauty Bereich treffen sich ein Wochenende lang in einer einzigartigen Unterkunft inmitten unberührter Natur.

Das ist das erste Tages Retreat von & .points.

Gemeinsam feiern wir den Sommer bei einem kleinen Event mit Inhalten zur "Inneren & Äußeren Schönheit".

Dein Tag beinhaltet:
🪷 Kundalini Yoga und Sakrale Zeremonien
🪷 Tantrischer Heilkreis zum Vollmond
🪷 Kreative Wohlfühl-Anwendungen
🪷 Körperakzeptanz & Intuitive Dance
🪷 Strahlende Hautpflege:
Individuelle Hautanalyse und Beratung
🪷 Kreativ mit ätherischen Ölen: DIY-Anwendungen
🪷 Make-up Magie, Individuelle Schminktipps
🪷 Fotoshooting für die Göttin in dir
🪷 Mindful Eating & private Köchin
🪷 Sister Talk & Austausch
🪷 Eine Goodie Bag mit liebevollen Kleinigkeiten.

📆 Datum: 21.07.2024
🏝️Standort: .shambala in Grünberg bei Gießen
⏰Uhrzeit: 11 bis 17:30 Uhr

🎟️Das Frühbucher Ticker von 111€ pro Person ist bis 08.06.2024 verfügbar.
Regulär 133€ pro Person.

🗞️Anmeldung per Direktnachricht.

EINE INVESTITION IN DICH"

Sichere dir dein Ticket schnell per WhatsApp: 0179 5442753

Wir freuen uns so unglaublich auf diese Zeit und den Tag gemeinsam in einer kleinen Gruppe zu feiern und zu genießen .

Your are a Goddess believe it & feel it 💛🤍

09/06/2024

Ihr Lieben - ab Ende Juni, Anfang Juli bin ich auf der Suche nach Lavendel-Schnitt.

Für mein alljährliches Projekt freue ich mich über den Lavendel aus eurem Garten der sonst eventuell in der Tonne landen würde.

Ich schneide auch selbst 😁💟

Liebe Grüße Angelina Kavran

23/04/2024

Online Yoga-Kurs mit Angelina via Zoom.

Ab 09. Mai jeden Donnerstag um 20.00 🪷

Sanfte Übungen aus dem Hatha & Yin Yoga
Aufbauende Themen zu Selbstliebe & Selbstbewusstsein stärken.

Schlussentspannung / Meditation / Affirmationen 🌛

Kurse einzeln via WhatsApp Nachricht buchbar, sende mir bis 24 Stunden vor Kursbeginn eine Nachricht mit "Online Yoga" und erhalte den Link zum Kurs-Raum.💞

Kurs-Dauer 60-90 Minuten

Keine Vorkenntnisse nötig! 🫶

Ich schenke Dir deine erste Yoga Einheit 🤍

WhatsApp 01795442753

Angelina.hatharina

11/02/2025

07/02/2025

05/02/2025

04/02/2025

26/01/2025

23/01/2025

20/01/2025

10/01/2025

31/10/2024

26/07/2024

05/07/2024

09/06/2024

23/04/2024

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