Polecamp Deutschland

14/01/2025

AERIAL HOOP FLOW mit
➡️Hier kombiniere ich meine liebsten Tricks zu flüssigen Combos.

In diesem Workshop lernst du Tricks zu variieren, und fließend miteinander zu kombinieren, um immer wieder neue kreative Kombinationen zu entwickeln ohne dabei den Boden zu berühren

Aktuell gibt es in diesem Workshop noch 2 freie Plätze 🤓

12/01/2025

Dir stehen insgesamt 32 Top Workshops zur Auswahl!

Auf der Gutsalm stehen uns 3 wunderschöne Kursräume zur Verfügung, in denen zeitgleich verschiedene Workshops angeboten werden. In einem Raum werden Stangen aufgestellt und (im Wechsel) Hoops aufgehängt sein. Im zweiten Raum werden wir uns auf dem Boden bewegen; perfekt für alle Mobility- und tänzerischen Workshops. Im dritten Raum werden 12 Stangen aufgebaut sein. Jetzt hast du die Qual der Wahl – stelle Dir Dein ganz individuelles Camp-Programm zusammen.

03/12/2024

Pünktlich zur Weihnachtszeit habe ich tolle Neuigkeiten für dich:
➡️Die Anmeldung für unser heiß begehrtes Pole Camp 2025 an der Ostsee ist eröffnet 🌊

Wann und Wo?

📅 Datum: 24.–27. Oktober 2025
📍 Ort: 4-Sterne-Wellnesshotel direkt an der Ostsee

Deine Trainerinnen:

✨ Julia Pengler: International bekannte Poledance-Trainerin mit einem unverwechselbaren Stil.
✨ Marcela Nedergaard: Inspirierende Expertin, die dich mit kraftvollen Techniken und motivierendem Coaching begeistert.

Was dich erwartet:

✅ Hochkarätige Workshops mit und .nedergaard
✅ Erholung pur im luxuriösen Wellnesshotel direkt am Meer
✅ Neue Pole-Techniken und Inspiration für dein Training
✅ Eine Community, die dich auf deinem Weg unterstützt

Lass dir dieses einzigartige Erlebnis nicht entgehen. Gönn dir eine Auszeit voller Training, Wellness und Meeresrauschen. Ich freue mich auf dich! 💃

P.S.: Die Plätze sind begrenzt – am besten gleich zuschlagen und mit dem Code sparen! 🌟

22/09/2024

Lapdance mit – all Levels

Die Kunst der Verführung und der Fantasie. In Paaren betanken wir uns gegenseitig. Du wirst staunen, was du dabei alles lernst! Knieschoner wer sensitive Knie hat!

21/09/2024

Wie sieht’s aus? 🎃
Wer von euch ist ein Halloween Fan ? 💀
Wollen wir zum eine Halloween Party machen? 👻

20/09/2024

14/09/2024

Olra kommt mit auf´s Camp!
du weißt, wie wichtig Bewegungsfreiheit und der perfekte Grip beim Poledance sind, oder? Um dich bei jeder Drehung und jedem Trick rundum wohlzufühlen, brauchst du das richtige Outfit – eines, das nicht nur funktional ist, sondern dich auch stilvoll unterstützt!
Unsere speziell für Poledance entwickelte Kollektion bietet dir genau das: optimale Bewegungsfreiheit, sicheren Halt und dazu noch einen Look, der dich strahlen lässt.
Ob für dein nächstes Training oder den großen Auftritt – mit unseren Outfits fühlst du dich von Kopf bis Fuß gut.
Was unsere Olra -Poledance-Kollektion ausmacht:-
**Maximaler Grip**: Unsere Tops und Shorts sind so konzipiert, dass sie an den entscheidenden Stellen Halt bieten, ohne dabei die Beweglichkeit einzuschränken. - **Hohe Bewegungsfreiheit**: Unsere Stoffe sind flexibel und lassen dich jede Bewegung mühelos ausführen – vom Spin bis zur kompliziertesten Figur. - **Selbstbewusster Style**: Du sollst dich nicht nur gut bewegen, sondern auch gut aussehen!
Unsere Designs sind trendy, sexy und zugleich bequem. Mach dich bereit für deine nächste Session mit einem Outfit, das dich unterstützt und inspiriert!

13/09/2024

Deadthlifts & Planks mit – Intermediate

On this workshop we will focus our attention on the strength tricks techniques such as deadlifts and planks. We are going to talk about small details which will be very helpful in ex*****on. As well as we will try and work condition exercises which will be extremely useful in getting it.

06/09/2024

Mobility & Stretch mit – all Levels

Eine glorreicher Ausklang nach einem intensiven Trainingstag. Wir mobilisieren unsere Gelenke durch und führe aktive und passive Stretches aus. Knieschoner sind von Vorteil.

20/08/2024

ICH HABE KEIN BESSERES FOTO! 🤣🙈
schick mir mal eins was zum Thema passt 😂❤️

CONTEMPORARY FLOOR PLAY mit – all Levels

Dies ist kein Exotic-Workshop. Hier werden Floorwork-Elemente wie Rollen und Wheels mit tänzerischen Elementen zu fließenden Sequenzen zusammengefügt. Dieses funktionelle Training erhöht sowohl die Koordinationsfähigkeit, als auch die Mobilität. Ihr braucht eine lange Hose, idealerweise ein langärmeliges Shirt und Knieschoner. –

17/08/2024

Easy and Beautiful Spin Passes mit – all Levels

This workshop is dedicated to refining your spin pole skills with grace and ease. Learn the art of creating captivating yet simple, Instagram-ready combos that showcase your artistry and skills! Discover innovative ways to use simple
foundational shapes, crafting stunning and beautiful movements that seamlessly meld together. Unlock the secrets to creating effortless and mesmerizing spin passes, elevating your pole dancing to new heights of beauty and elegance!

10/08/2024

Fluid Static Passes mit – Intermediate/Advanced
Prerequisites: Inverts, shoulder mounts, brass monkey from one entry

Discover the art of seamless movement on static as you weave together tricks and transitions into mesmerizing static combos. In this workshop, Allie shares her favorite tricks, static rotations, mounts, and dismounts, creating stunning ascending and descending sequences that showcase the beauty of static pole.

07/08/2024

Flips, Dismounts, and Regrips mit – Intermediate/ Advanced

Prerequisites: Inverts, shoulder mounts, and brass monkey from one entry

If you’re interested in flips, or if you’ve ever wished you could master this dynamic skill, then this class is perfect for you!
Allie empathizes with the struggle of learning flips, as she once had to dissect and understand their mechanics herself.
Join her in this class to safely work towards your flipping goals, making them less daunting and more attainable as you
progress towards mastering dynamic pole techniques!

05/08/2024

Drops & Acrobatics mit – Intermediate/ Advanced

This workshop is focused on the technique and ex*****on of the different kinds of drops and flips. We will learn step by step how to get tricks that look impossible.
We are going to learn how to support each other in the ex*****on of extreme tricks.

01/06/2024

Oster Camp 2025
Welchen Kurs möchtest du an Tag 2 um 15 Uhr

01/06/2024

Deine Trainer:innen zu Ostern 2025 😎





Die Anmeldung ist eröffnet
➡️ Link in Bio 🤓

28/04/2024

‼️ Save The Date ‼️
Der Termin ist bereits sicher.
Nun kümmere du dich , dass du auch Zeit hast 🤓🗓️

Alle Infos gehen wie immer erst per Newsletter raus 🤓📧