LATTER ER EN UNDERVURDERET KOMPETENCE.
Måske er det ikke det første du tænker på, når du ser videoen som er fra vores morgenyoga på Rejsen i dit liv.
Vi afslutter morgenens yoga med en dejlig forløsende omgang latter fordi det er vigtigt, at vi kan grine og vise glæde overfor os selv og hinanden.
Psykolog Paul Gilbert som er den absolut mest toneangivende forsker indenfor den del af kognitiv psykologi, som handler om Compassion/Medfølelse, siger at vi har brug for kompetencen til at berolige os selv blandt andet gennem latter.
Latter udløser Endorfiner og Oxytocin som gør os tilfredse, rolige og afslappede og til at vise omsorg og medfølelse over os selv og hinanden.
Derfor er yoga med latter ikke bare en skøn start på dagen - det er en af øvebanerne i Væredygtighed, som vi har fokus på gennem vores retreat.
Det giver bare så god mening og det hele hænger sammen. Yoga er meget mere end "bøj og stræk". Det er en filosofi og en tilgang til livet. Vi bruger det som en forbindelse mellem det fysiske og mentale og vi husker disse erfaringer i mødet med Buddhistiske munke, ledere af NGO´er, lokale kulturbærere og mennesker med visdom.
Vi eksperimenterer, går på opdagelse, samler indtryk, reflekterer, løfter glaslofter og vælter skillevægge, når vi tager på retreat til Dharamsala i Nordindien 14. - 26. oktober 2024.
Du rejser med Elin Jensen og John Langford som begge er erfarne rejseledere og coaches. Vi samarbejder med danske Grace Tours og indiske Ekno Travels, så du er garanteret kvalitet og sikkerhed på alle måder.
Vi rejser med et lille hold, så tilmeld dig nu og senest 15. juni hvor vi lukker for tilmelding.
Ingen tid at spilde - tag med til Væredygtighedens kilde. Stedet hvor Dalai Lama bor og hvor vi trækker på al den viden og energi, der er knyttet til stedet.
For at sige det som det er - det er ret unikt. Vi glæder os til at have dig med.
Link i kommentarfeltet.
Hvad foregår der lige her @følgere?🤔
Vi går skal ramme den smalle sti, som fører os henover marken, opover stensætningen, henover den rislende bæk og så hører vi det i det fjerne: Højlydte og engagerede stemmer. Glade stemmer - men også insisterende stemmer.
Indimellem hører vi også noget, der kunne lyde som stædige stamp med fødder og lussinger. Men det kan ikke passe. Vi er nemlig på vej tildet fantastisk smukke Dongyu Gatsal Ling Nunnery.
Æstetikken er meget høj - som på alle de klostre som vi besøger. klassiske bygninger suppleret med moderne faciliteter. En bærende idé om visdom og medfølelse, et bæredygtigt liv i respekt for vores interdependens. Et fællesskab og et samvær om fordybelse, udvikling og formidling.
Så hvad er det, vi oplever når vi kommer tættere på lydene fra klosteret? Elin og John håber altid at det lader sig gøre at ramme det rigtige tidspunkt for denne oplevelse - og det lykkedes igen.
Nu står vi på en overdækket plads, hvor grupper af nonner diskuterer efter et bestemt og kompliceret ritual, som der er skrevet tykke bøger om. Vi oplever den rituelle debat, som er en disciplin og en kompetence, der trænes og udvikles.
Fordi selvom vi er sammen om det hele, læser de samme bøger, abonnerer på den samme filosofi og religion, så bliver vi kun klogere gennem den konstruktive debat.
Og se, det er jo et godt grundlag for en samtale om Væredygtighed og inspiration til, hvordan vi kan blive (endnu) bedre til at drive, facilitere og bidrage til den konstruktive debat derhjemme.
På Rejsen i dit liv bliver vi inspireret til samtaler om Væredygtighed. Vi gør hinanden klogere og bliver inspireret til ændringer, fokus, initiativer i vores hverdag derhjemme.
Derfor er det Rejsen i Dit Liv.
Vil du med? Eller kender du én, som kunne være interesseret? Tilmelding er mulig frem til senest 15. juni.
Se link til tilmelding i kommentarsporet 👇👇👇
Havd sker der lige her? Vækker det din nysgerrighed? Bliver du grebet af stemningen?
Vi var på besøg i det store Gyuto kloster nær vores retreatcenter og var heldige at opleve denne puja.
Vi sad stille og tillod os selv blot at være i stemningen. Det var både rørende, interessant, forunderligt og inspirerende at sidde i så smukke omgivelser der repræsenterer tusindvis af års visdom og indsigter iblandt munke, der dedikeret studerer og formidler visdom og medfølelse.
Vil du med på REJSEN I DIT LIV i oktober 2024? Se mere på www.rejseniditliv.dk. Vi rejser med en lille gruppe og lukker for tilmelding senest i juni. Så der er ingen tid at spilde :-)
På #rejseniditliv besøger vi dette smukke kloster, for at tale med Jetsunma Tenzin Palmo. Som du kan se, så var der sne i storslåede Himalaya i april 2023. #personligudvikling #unikrejse
“En rejse er kun en rejse, hvis man kommer forandret hjem” som Rane Willerslev siger. Vi garanterer at du kommer forandret hjem fra Rejsen i dit liv 🪷 Tag med i oktober 2024.
TÆNK SIG 🤔
For 4 måneder siden landede vi i København efter vores tredje tur med Rejsen i dit liv 💚
Hvor heldige var vi lige at kunne få genopfrisket de smagsløg, der er lidt afhængige af de indiske smage.
Indian Vegetarian Homecooked Festival er en årlig tilbagevendende begivenhed, hvor man præsenterer og sælger indisk mad, drikke og søde sager.
Det er også en begivenhed, hvor herboende med indisk baggrund mødes.
Det er vidunderlig trængsel, det er farverigt, det er Indien i Østerbrohuset.
Vi fik abstinenserne stillet 😍
Godmorgen fra Jagori Rural Center - med morgenlyde, køkkenhave og bjerge 🤩
Chapati maskinen ruller igen.
Det er bare SÅ dejligt at være tilbage i Indien. Vi starter, som altid, i Amritsar og Det Gyldne Tempel.
For at kunne følge med, når 70.000 mennesker skal have et gratis måltid mad i Det Gyldne Tempel i Amritsar, så kører der mange hundrede kilo dej gennem chapatimaskinen hver dag.
Lige nu hviler vi sanserne på vores skønne, helt nyrenoverede hotel.
Så tror vi at deltagerne på REJSEN I DIT LIV 2023 så småt er ved at pakke kufferten.
Og det er godt.
For opvasken HOBER sig op i Det Gyldne Tempel efter bespisningen af 50 - 70.000 mennesker dagligt.
Godt at vi snart kommer og giver et (lille) nap med.......
Vi er på vej til vores første møde med gruppen, der skal afsted sammen med os, på Rejsen i dit liv.
Det bliver så spændende.
Vi rejser den 31. marts - og hvis du trænger, så er der stadig plads til dig 😄
www.rejseniditliv.dk
KLAP, STAMP, KLAP; RÅB; KLAP, GRIN.....
Hvad mon det handler om? Hvis du bare kommer forbi og oplever det, så vil du nok undre dig over, hvad der foregår.
Der er tale om en avanceret debat om filosofiske emner 🥸Processen går ud på at diskutere en problemstilling ved at opstille paradokser og fremstille absurde konsekvenser. Samtidig bygger den på overbevisningen om, at problemejeren selv har svaret i sig, hvis der arbejdes lidt med det.
Det er fest at se det og du er ikke i tvivl om når det øves. Debatten indeholder nemlig en masse bestemte ritualer og metoder med betydning. Klap, håndtegn, stamp og råb og grin.
Det tager mange år at mestre debatformen og der afholdes konkurrencer i den.
Med REJSEN I DIT LIV kommer du tæt på. Og vi reflekterer over betydningen og om vi er blevet inspireret af oplevelsen til måder at være på som mennesker derhjemme.
Vil du med? Vi tager afsted 31. marts - 12. april 2023. Det er lige om lidt, men du kan sagtens nå det. Se vores program via linket nedenfor 👇👇👇og book din plads. Vi samarbejder med Grace Tours og er dermed dækket af Rejsegarantifonden.
Du kan booke rejsen direkte hos Grace Tours eller via Rejsen i dit liv.
KAN MAN FÅ KULDEGYSNINGER I VARMEN?
Du drejer lige rundt om hjørnet fra tumulten i byen og så er du der.
Ved Gyuto klosteret og templet.
John var der første gang i 2012, hvor han havde en privat audiens hos H.H. 17. Gyalwang Karmapa, som er en af de vigtigste mestre og leder af den 900 år gamle Karma Kagyo linje indenfor Tibetansk Buddhisme. Mødet med ham var en kæmpe oplevelse for John og hvert sekund af det timelange møde er printet i sindet og i hukommelsen.
Karmapa boede på klosteret efter sin dramatiske flugt fra Tibet og kinesisk undertrykkelse i år 2000. Han opholder sig for tiden i udlandet, men har stadigvæk sit hjem i eksil på klosteret - og en skønne dag kommer han tilbage til Indien.
Selvom klosteret repræsenterer en anden tradition indenfor buddhismen end Karmapas, så er han en højt respekteret mester og Gyuto er stolt over at huse ham i eksil. Karmapa repræsenterer stærke synspunkter på klima og bæredygtighed i naturen, kvinders rettigheder og feminisme - og det taler tydeligt ind i en vestlig og global dagsorden og er også et meget centralt udgangspunkt for alle buddhister.
Idag deler John og Elin oplevelsen af dette storslåede kloster og tempel med dig og du vil opleve stedets magiske energi og kultur og dets betydning som spirituelt udsigtstårn og mødested for buddhister fra hele verden.
Det sker ofte, at vi er heldige at overvære munkenes ceremonier. Det kan være mindre af slagsens - eller de større formater.
Der bor cirka 500 munke i alle aldre fra Tibet, Mongoliet, Sikkhim, Spiti og mange andre steder.
Lamaer, Tulkhus og lærere bor også på klosteret, som kan sammenlignes med en skole og universitet for munke, som undervises på et meget højt filosofisk og spirituelt niveau.
Der hviler en helt særlig stemning over stedet og det er vanskeligt ikke at blive grebet af den i bevidstheden om, at på dette sted er alle dedikeret til at hjælpe ale levende væsner med at opnå lykke i livet og blive fri for
