Rejsen i dit liv

LATTER ER EN UNDERVURDERET KOMPETENCE. Måske er det ikke det første du tænker på, når du ser videoen som er fra vores morgenyoga på Rejsen i dit liv. Vi afslutter morgenens yoga med en dejlig forløsende omgang latter fordi det er vigtigt, at vi kan grine og vise glæde overfor os selv og hinanden. Psykolog Paul Gilbert som er den absolut mest toneangivende forsker indenfor den del af kognitiv psykologi, som handler om Compassion/Medfølelse, siger at vi har brug for kompetencen til at berolige os selv blandt andet gennem latter. Latter udløser Endorfiner og Oxytocin som gør os tilfredse, rolige og afslappede og til at vise omsorg og medfølelse over os selv og hinanden. Derfor er yoga med latter ikke bare en skøn start på dagen - det er en af øvebanerne i Væredygtighed, som vi har fokus på gennem vores retreat. Det giver bare så god mening og det hele hænger sammen. Yoga er meget mere end "bøj og stræk". Det er en filosofi og en tilgang til livet. Vi bruger det som en forbindelse mellem det fysiske og mentale og vi husker disse erfaringer i mødet med Buddhistiske munke, ledere af NGO´er, lokale kulturbærere og mennesker med visdom. Vi eksperimenterer, går på opdagelse, samler indtryk, reflekterer, løfter glaslofter og vælter skillevægge, når vi tager på retreat til Dharamsala i Nordindien 14. - 26. oktober 2024. Du rejser med Elin Jensen og John Langford som begge er erfarne rejseledere og coaches. Vi samarbejder med danske Grace Tours og indiske Ekno Travels, så du er garanteret kvalitet og sikkerhed på alle måder. Vi rejser med et lille hold, så tilmeld dig nu og senest 15. juni hvor vi lukker for tilmelding. Ingen tid at spilde - tag med til Væredygtighedens kilde. Stedet hvor Dalai Lama bor og hvor vi trækker på al den viden og energi, der er knyttet til stedet. For at sige det som det er - det er ret unikt. Vi glæder os til at have dig med. Link i kommentarfeltet.

Hvad foregår der lige her @følgere?🤔 Vi går skal ramme den smalle sti, som fører os henover marken, opover stensætningen, henover den rislende bæk og så hører vi det i det fjerne: Højlydte og engagerede stemmer. Glade stemmer - men også insisterende stemmer. Indimellem hører vi også noget, der kunne lyde som stædige stamp med fødder og lussinger. Men det kan ikke passe. Vi er nemlig på vej tildet fantastisk smukke Dongyu Gatsal Ling Nunnery. Æstetikken er meget høj - som på alle de klostre som vi besøger. klassiske bygninger suppleret med moderne faciliteter. En bærende idé om visdom og medfølelse, et bæredygtigt liv i respekt for vores interdependens. Et fællesskab og et samvær om fordybelse, udvikling og formidling. Så hvad er det, vi oplever når vi kommer tættere på lydene fra klosteret? Elin og John håber altid at det lader sig gøre at ramme det rigtige tidspunkt for denne oplevelse - og det lykkedes igen. Nu står vi på en overdækket plads, hvor grupper af nonner diskuterer efter et bestemt og kompliceret ritual, som der er skrevet tykke bøger om. Vi oplever den rituelle debat, som er en disciplin og en kompetence, der trænes og udvikles. Fordi selvom vi er sammen om det hele, læser de samme bøger, abonnerer på den samme filosofi og religion, så bliver vi kun klogere gennem den konstruktive debat. Og se, det er jo et godt grundlag for en samtale om Væredygtighed og inspiration til, hvordan vi kan blive (endnu) bedre til at drive, facilitere og bidrage til den konstruktive debat derhjemme. På Rejsen i dit liv bliver vi inspireret til samtaler om Væredygtighed. Vi gør hinanden klogere og bliver inspireret til ændringer, fokus, initiativer i vores hverdag derhjemme. Derfor er det Rejsen i Dit Liv. Vil du med? Eller kender du én, som kunne være interesseret? Tilmelding er mulig frem til senest 15. juni. Se link til tilmelding i kommentarsporet 👇👇👇

Havd sker der lige her? Vækker det din nysgerrighed? Bliver du grebet af stemningen? Vi var på besøg i det store Gyuto kloster nær vores retreatcenter og var heldige at opleve denne puja. Vi sad stille og tillod os selv blot at være i stemningen. Det var både rørende, interessant, forunderligt og inspirerende at sidde i så smukke omgivelser der repræsenterer tusindvis af års visdom og indsigter iblandt munke, der dedikeret studerer og formidler visdom og medfølelse. Vil du med på REJSEN I DIT LIV i oktober 2024? Se mere på www.rejseniditliv.dk. Vi rejser med en lille gruppe og lukker for tilmelding senest i juni. Så der er ingen tid at spilde :-)

På #rejseniditliv besøger vi dette smukke kloster, for at tale med Jetsunma Tenzin Palmo. Som du kan se, så var der sne i storslåede Himalaya i april 2023. #personligudvikling #unikrejse

“En rejse er kun en rejse, hvis man kommer forandret hjem” som Rane Willerslev siger. Vi garanterer at du kommer forandret hjem fra Rejsen i dit liv 🪷 Tag med i oktober 2024.