Printemps Blida

01/01/2025

28/12/2024

هذا خير جاء الى بيتك لتنقيت فناءك لا تخلي الفرصة تمر عليك والجزاء من الله

25/12/2024

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Fodhil Fadhila, Rose Dentiste, ﺗﺤﻴﺎ ﺍﻟﺠﺰﺍﺋﺮ, Aridj Mouadh, Ik Ram, Amina Mimina

25/12/2024

# Randonnée du Vendredi 27 décembre 2024.
🔴تحت إشراف مديرية الشباب والرياضة، بالتنسيق مع بلدية البليدة، جمعية المشاة الهواة لمدينة الورود Gravir دائما وككل يوم جمعة، تقترح عليكم خرجة راجلة🚶👣 صباحية إلى أعالي سيدي سالم (بوعرفة) يوم الجمعة 27 ديسمبر 2024.
♦️التجمع عند مقر بلدية بوعرفة.
https://maps.app.goo.gl/LuZTFc4pYYKvVxkKA
♦️ الإنطلاقة بالسيارات نحو سيدي سالم على الساعة 7h15 صباحا.
♦️ثم الانطلاق في المشي من موقف السيارات بمسار سهل، على مسافة 10 كلم لمدة ساعتين.

🌲 🌲 🏞️ 🏞️ 🚶🚶‍♀️ 🚶 🏞️ 🏞️ 🌲 🌲

♦️Sous l'égide de La Direction de la Jeunesse et des Sports, en coordination avec L'APC de BLIDA, L'association des Randonneurs Amateurs de la Ville des Roses GRAVIR vous propose sa Randonnée habituelle du vendredi matin sur les hauteurs de SIDI SALEM (BOU ARFA) le Vendredi 27 Décembre 2024.

♦️Voici le programme:

👉 Rassemblement devant le siège de L'APC de BOUARFA.
https://maps.app.goo.gl/LuZTFc4pYYKvVxkKA

Départ par voiture vers SIDI SALEM à 7h15.

🅿️ Stationnement : SIDI SALEM.

➡️Circuit de 10 km pour une durée de 2h.
Découverte des hauteurs de la ville des roses🌹Blida.

♦️Niveau: facile

♦️ Météo : partiellement couvert🌥️
🌡️max 13°
min. 2°

♦️ Pour profiter pleinement des bienfaits de la randonnée, ne manquez pas :

1/ de garder une posture droite de la colonne vertébrale.

2/ d’avoir les épaules et les bras décontractés.

3/ de bien dérouler naturellement le pied du talon à l’orteil.

4/ d’adopter une respiration naturelle.

5/ de vous munir d’une bonne paire de chaussures de randonnée confortables qui vous permettra de protéger votre talon tout en accompagnant le mouvement du roulement naturel du pied.

♦️Pour tout renseignement contacter
📞 Mr CHAHMI Ahmed
0542 28 80 35
📧 [email protected]
🌲🌲🏞️🏞️🚶🚶🏞️🏞️🌲🌲

♦️L'association du Groupe des Randonneurs Amateurs de la Ville des Roses GRAVIR vous souhaite une bonne randonnée.

♦️Rien de tel que de partager le plaisir de la randonnée en famille.

# جمعية المشاة الهواة لمدينةالورود 🌹رياضة🚶‍♂️، متعة😄، واكتشاف🔭🏞️.

# Association des Randonneurs Amateurs de la ville des roses🌹sport🚶‍♂️, plaisir😄 et découverte🔭.

#التضامن في المسارات🏞️ من أجل بناء روابط قوية👬👫.

la solidarité dans les sentiers🏞️ pour construire des liens forts👫👬.

25/12/2024