Puhja Päevakeskus

21/11/2023

📣NB‼️ Töötuba lükkub edasi ja toimub 👉 7.12‼️

30/03/2022

Tõestatud ja toimib! Psühholoogid soovitavad: proovi ärevust leevendada selle tõhusa trikiga.

Kui kannatad ärevuse all või satud tihti paanikasse, siis soovitavad psühholoogid kasutada seda 5321 trikki.

Ärevus mõjutab väga palju meie igapäevaelu, suhteid ja une kvaliteeti. Ärevuse kõrval kogetakse ka paanikahäireid, kus äkitselt tekib suur hirmutunne, kuigi suuremat põhjust selleks olla ei pruugigi.

Need keerulised olukorrad, kus enesetunne kohutav, saad proovida trikk 54321. See aitab sul hetke tagasi tulla ja pingeid maandada.

Istu vaikselt ning vaata tähelepanelikult enda ümber ringi.

5 asja mida sa näed: uks, taevas, su enda käed vms.

4 asja, mida saad füüsiliselt tunda: jalad, mis puudutavad põrandat, kaaslase käsi.

3 asja, mida kuuled: naer, tulleiil, rongimüra.

2 asja, mida tunned: kohv, niidetud muru, lõhnaõli.

1 asi, mida saad maitsta: näts, värske õhk, piparmünt.

Algul võib nende välja toomine raske tunduda, kuid ülesande eesmärk ongi selle keerukus, ehk hoida tähelepanu ja sundida sind keskenduma muudele asjadele, mis mõtted ärevuse või paanika tekitajalt eemale viib. Proovi järgi.

Allikas: The Sun

23/12/2021

18/12/2021

Jälle oli üks vahva jutu- ja näpu harjutamise päev.
Rahulikku advendiaega kõigile!

10/11/2021

😊 ELVA VALLAVALITSUS KOOS MTÜ-ga PEAASJAD KUTSUB TEID “VAIMSE TERVISE ESMAABI” VEEBIKOOLITUSELE 😊

🤔Kas oskad märgata oma sõbra, sugulase, tuttava või kolleegi vaimse tervise murele viitavaid käitumisviise?
🔹Kas Sa tead, mida ja kuidas öelda, kui märkad kellegi vaimse tervise raskusi?
🔹Kuidas reageerida, kui keegi Sulle oma mure jagab?
🔹Kuidas ja kuhu võiks vajadusel pöörduda vaimse tervise teemadel?
🔹Ja selle kõige keskel, kas sa tead, kuidas enda vaimse tervise eest hoolitseda?

✅Koolituse kogumaht on 11 tundi, millest 1,5 on iseseisev töö. Koolitus toimub ZOOM-keskkonnas ning eesti keeles. Ootame, et osaleja saab osa võtta vähemalt 90% õppetööst.

Koolitusel osalemiseks on vajalik registreerimine:
🔸15.-16.11. ja 22.11.2021 - https://forms.gle/WuVfafRGmjo3UQja6
🔸25.-26.11. ja 02.12.2021 - https://forms.gle/DHXA6ByG9Ni25YcM6
🔸01.-02.12. ja 06.12.2021 - https://forms.gle/n1bciGqnMCdnVGBb6

❗️Koolitused toimuvad Sotsiaalministeeriumi toel ja on osalejatele tasuta. Paneme südamele, et te registreeruksite vaid siis, kui olete ka reaalselt valmis osalema.

Lisainfo valla veebilehel: https://www.elva.ee/et/uudised-ja-teated/-/asset_publisher/wPc82kboNRZE/content/id/32429333?redirect=https%3A%2F%2Fwww.elva.ee

ℹ️ Karmen Paavel, ennetustööspetsialist
Tel 5301 9106 / [email protected]

24/10/2021

20.10 Oli vahva töö- ja jututuba. Valmisid sügisesed lauaseaded.

10/03/2021

Päevakeskuses saab ette registreerimisega käia pesu pesemas ning dušši all.
Broneerida on võimalik helistades nr. 5539951

Kogunemisi ja üritusi päevakeskuse ruumides kuni 11. aprillini ei toimu.

COVID-19 olukord Eestis on erakordselt kriitiline. Viiruse leviku peatamiseks ning inimestevaheliste kokkupuudete vähendamiseks hakkavad üle Eesti alates 11.03 kehtima uued rangemad piirangud.

📌 Õppeasutused, sh algklassid lähevad üle distantsõppele, välja arvatud erivajadusega lapsed ja nendega tegelevad õppeasutused ning põhjendatud erandid, kui on tagatud laste viibimine koolis piiratud ja turvalises mahus. Koolis võib viibida õppija, kes vajab hariduslikke tugiteenuseid, konsultatsioone õpitulemuste saavutamiseks või osaleb praktilises õppes, teeb eksameid või teste.
Vanematel on tungiv soovitus mitte lapsi lasteaeda viia ilma vältimatu vajaduseta.

📌 Kogu kaubandus, välja arvatud toidukauplused, apteegid, kauplused, kus müüakse abivahendeid ja meditsiiniseadmeid, telekomide müügiesindused, optikapoed, lemmikloomapoed ja tanklad, tuleb sulgeda. Tanklakohvikus kohapeal süüa-juua ei tohi. Lahti jääb kauba väljastamine välitingimustes ning drive-in müük. Sulgeda tuleb kõik toitlustusasutused, avatuks jääb vaid toidu kaasamüük.

Teenindusettevõtted tohivad tegevust jätkata, arvestades 25% täituvuse nõuet. Järgida tuleb 2+2 reeglit, maskikandmist, desinfitseerimisnõuete täitmist vastavalt terviseameti juhistele.

📌 Siseruumides ei ole sportimine ja huviharidus lubatud, erand tehakse erivajadusega inimestele. Välitingimustes peab kogu huvitegevus ja sportimine toimuma 2+2 põhimõttel.

📌 Väljas hakkab taas kehtima nakkusohu vähendamiseks 2+2 reegel ehk koos võib liikuda kuni kaks inimest ja teistega tuleb hoida 2 meetrit vahet, välja arvatud pered, kes saavad liikuda koos.

👉 Loe lähemalt piirangute kohta https://valitsus.ee/uudised/valitsus-kehtestab-koroonaviiruse-leviku-tokestamise-ranged-piirangud-vahemalt-uheks-kuuks

03/01/2021

Head uut aastat!

30/11/2020

Päevakeskuse teenustele etteregistreerimine telefonil 55 39 951

12/11/2020

Teade!

Päevakeskus on suletud
16. -30 novembrini.

Olge terved!

18/05/2020

Päevakeskuses saab ette registreerimisega käia pesu pesemas ning dušši all. Kogunemisi ja üritusi päevakeskuse ruumides riskirühmadele mais ja juunis ei toimu.
Broneerida on võimalik helistades nr. 5539951

08/05/2020

❗️TÄHELEPANU! JÄRGI 2+2 REEGLIT KA TOIDUPOES!❗️

Oleme saanud infot, et toidupoodides kipuvad inimesed unustama 2+2 reegli. Seega tuletame meelde ja paneme südamele, et hoiaksite avalikus ruumis (sh poes) teiste inimestega vähemalt kahemeetrist vahemaad!❗️

❗️Eestis kehtib jätkuvalt eriolukord ning kuigi Vabariigi valitsus on asunud reegleid leevendama, ei tähenda see, et enam ei kehti 2+2 reegel. Jätkuvalt on oluline hoida teiste inimestega ohutut distantsi ning pesta või desinfitseerida oma käsi sageli.

🧠Palume jätkuvalt, et mõtleksid hoolikalt läbi erinevad hädavajalikud käigud. Külasta poodi ja apteeki võimalusel sellistel kellaaegadel, mil poes võib olla vähem külastajaid.

❗️Kanna võimalusel maski ja kindaid.

❗️Kindlasti tuleb pärast poes käimist või pangaautomaadi kasutamist desinfitseerida või pesta korralikult käed.

🙏Palume noorematel pereliikmetel abistada oma vanemaid ja vanavanemaid pensioni kättesaamisel ning neile vajaliku toidu- ja apteegikauba kojuviimisel. Seejuures vältige lähikontakti.

🙏Alati võib abi saamiseks pöörduda ka vallavalitsuse sotsiaaltööspetsialistide poole: https://www.elva.ee/ametnikud

👉Eriolukorraga seotud info leiad: www.kriis.ee

PS! Palume jagada postitust ka oma sõprade ja tuttavatega! Jagamine on siinkohal tõepoolest hoolivuse märk. 🙏

02/05/2020

Puhja Päevakeskus on suletud kuni 17.05.2020.a. seoses eriolukorraga Eesti Vabariigis

03/04/2020

⭐️ EELISTA ELVA VALLA TOOTJAID ⭐️

Kutsume üles toetama kohalikke tootjaid ning ostma vajaminevat kaupa just neilt!

Siit leiad nimekirja kohalikest tootjatest ja toitlustusettevõtetest:

🍎🐝Aakre aed ● mesi ja õunamahl ● http://www.aakreaed.ee/
🥤AS Bacula (Aakre moos) ● moosid, mahlad ja siirupid ● https://moos.ee/
🐠Aivar Kärp FIE ● kalapüük ● tel 514 0022
🥐🎂Angelika Saadjärv FIE/Pagarimoor ● tordid, väikekoogid ja kringlid ● tel 5347 0857
🍓🥤Biomari OÜ ● mahemarjad, -limonaadid, -moosid ja -mahlad ● http://biomari.ee/
🥤BirchLagoon ● kasemahlad ● https://birchlagoon.ee/
🧀Breti juustud Luke farmimeierei talupoest ● http://breti.ee/
🍓🥕Eha Puidak ● maasikad, juurikad ja lilled ● tel 5881 0610
🥨🥐🎂Elwa Pagar OÜ ● tel 5564 4350
🐠Erich Kalandus OÜ ● kalapüük ● tel 5102582
🥨🎂Helina tordid ● tordid, kringlid ja koogid ● tel 525 6772
🍞Hellenurme Veskimuuseum MTÜ ● leib, sepik, karask, jahu, eesti-ciabatta ● tel 52 05 142
🥐Jaana Hendrikson FIE ● saiakesed, küpsised ja kringlid ● tel 5343 4086
🥕Juurviljaekspress ● toob tooted kohale ka Elva vallas ● https://juurviljaait.ee/
🍷Järiste Veinitalu ● vein ja siider ● https://jaristeveinitalu.com/
🐠Järvekala OÜ ● kalapüük ● tel 521 8718
🐠 Jüri Zirk FIE ● kalapüük ● tel 525 1269
🍎 Kaia Pau FIE ● kodune õunamahl ● tel 5300 2123 või [email protected]
🍷Kanarbiku Veinitalu OÜ ● koduveinid ● tel 5345 4169
🥨Karima Elva OÜ ● küpsised, koogid, tordid ja saiakesed ● tel 745 6150
🍫Karli ja Linda maiustused ● käsitööšokolaadid ja šokolaadikreemid ● https://karlijalindamaiustused.ee/
🥚Kase talu koduloomad, Kase Talu Kirepi külas ● pardi,- hane,- kana- ja vutimunad, pärlkanade munad (vajadusel kojuveo võimalus Elva valla piires) ● 513 2425
🍞🥨🎂Kataköök OÜ - catering ● koduleivad, tordid, koogid, võileivatordid ja suupisted ● tel 5623 7060
🐠Kiviranna OÜ ● kalapüük ● tel 529 8561; www.kiviranna.ee
🍓🥔🥕Kenaste Talu ● tomati-, kurgi- ja paprikataimed, maasikad, kartulid, porgandid, kapsas, till, hernes, küüslauk, uba, spinat, oblikas, kaalikas ● tel 5649 2713
🥔🥕Koni talu toodete OÜ – kartul, porgand, punapeet (kojuvedu Elva valla piires) ● tel 529 3251
🍓Laari Talu maasikad
🥔Liivaku Põld OÜ ● kartulikasvatus (pakub kojuvedu) ● tel 502 9448 või 5300 4970
🍓Maldivar OÜ ● moosid ja kontsentreeritud mahlajoogid ● http://eestimoos.ee/
🥨🎂 Mareile Tordid ● tordid ja magusad küpsetised
🍓Marjasoo talu ● mustikad ja jõhvikad ● https://marjasoo.ee/
🥔Marju Pahva FIE ● kartulikasvatus (kojuvedu Elva valla piires) ● tel 5399 7397
🍞🍗🍖Männiku talupood ● suitsusink, liha, suitsukana, suitsukala, käsitööleib ● tel 53338959
🌰Natty Pähklivõid ● mahedad pähklivõid, e-pood: https://natty.ee/
🍓🐠Piirikivi Talu Oü ● kala, maasikad, vaarikad ● tel 5686 7902
🥨🍞Pärna Pagar OÜ ● pagari- ja kondiitritooted ● tel 5649 9475
🍇Riska Talu ● küüslauk, viinamarjad, küüslaugumäärded ● tel 56604098
🥚🐝Ruusaku talu ● mahekanamunad, kala, mesi ● tel 520 1663
🍓🥤AS Rõngu Mahl ● moosid ja mahlad ● www.mahl.ee
🥨🍞Rõngu Pagar ● http://www.rongupagar.ee/
🌾🍓Rämsi Agro OÜ ● teravilja- ja maasikakasvatus ● tel 55647521
🍓Sääniku talu puhkekeskus ● vaarikad ● tel 5665 9210
🥒Tarmo Põld OÜ ● kapsas, kõrvits, kurk ● tel 5394 2819
🎂 TordiKata OÜ ● tel 5332 8870
🐠Uuno Piir FIE ● kalapüük ● tel 517 4924
🧀🍯Viinamärdi Talu ● lambapiimajuustud, lehmapiimajuustud, juustumesi (kojukanne Elva vallas) ● http://www.viinamarditalu.ee/et
🍺Voldi Pruulikoda ● http://www.voldi.ee/
🐠Võrtsukala OÜ ● kalapüük ● tel 5382 6762

ELVA VALLA TOITLUSTAJAD:

🍜Elva keegel ja resto ● drive-in ja kojuveoteenus Elva valla piires ● info kodulehel: www.elvaresto.ee
🍣Komorebi Sushi ● võimalus tellida ette, kätte saab Elva Arbimäe Konsumist ● tel 521 4411 (kl 11–21); www.komorebi.ee
🥘Piilu Baar ● võimalus tellida kaasa ● tel 7 451 582
🥘Pubi ÜksTeist ● lõunapakkumised ja tavamenüü, kojuveoteenus Elva valla piires ● tel 730 3616; https://www.pubi11.ee/et/
🥘Valge baar ● võimalus osta soe toit koju kaasa ● tel 745 6150
🍕Waksal Wabrik ● kojuveoteenus Elva linna piires ● R 16–20, L 12–20, P 12–18, pakuvad ka kojuveo teenust Elva linna piires, 4€, tel 5086179; http://waksalwabrik.ee/

📍Täiendame nimekirja valla kodulehel: https://www.elva.ee/kohalikud-tootjad

✍️Kui soovite nimekirja täiendusettepanekuid teha, palun saatke need e-aadressile [email protected] (kommunikatsioonijuht).

Elva Turism/ Elva Tourism