Alegría al cubo. El Mediterráneo es tu experiencia.

Alegría al cubo. El Mediterráneo es tu experiencia. Experiencias de gastronomía, naturaleza y salud en el Mediterráneo.

Nos vamos de la mano de .pan a aprender el maravilloso arte de hacer un pan que nos ayude a alimentarnos mejor y estar m...
16/01/2025

Nos vamos de la mano de .pan a aprender el maravilloso arte de hacer un pan que nos ayude a alimentarnos mejor y estar más SANOS 🍞

🌿Ramón nos guiará en un taller en el que realizaremos el proceso de elaboración de pan artesano de masa madre de principio a fin 💚

Además de aprender (podremos hacer después nuestro propio pan saludable en casa🤗) la experiencia será conectar a través de nuestras manos, meditar de forma activa con este arte manual y regalarnos este ratito de paz y desconexión🧘‍♀️

Por supuesto, después probaremos el resultado acompañado de aove, y productos gourmet como la miel natural de ❤️

En esta ocasión las plazas son muy limitadas ,seremos 10 panaderos en estado bruto🥰

¿Te unes?

Info y reservas: 683342163

El Mediterráneo es tu Experiencia
Alegria al Cubo❤️

Qué mejor manera de abrir el nuevo año que con nueva experiencia 🩵Nos vamos en esta ocasión a La Vila ( Alicante)📍Vamos ...
08/01/2025

Qué mejor manera de abrir el nuevo año que con nueva experiencia 🩵

Nos vamos en esta ocasión a La Vila ( Alicante)📍

Vamos a dar la bienvenida al 2025 con una ruta sencilla, dificultad fácil, de 2 horas y 30 minutos de duración aprox. 🌱🏞️

Tendremos sol, mar y montaña ,conectaremos con el nuevo camino que empezamos y disfrutaremos de un entorno natural con esta combinación perfecta ☀️🌊🌳

Meditaremos y compartiremos un brunch con unas vistas espectaculares del Mediterráneo 💚

¡Vamos a empezar el año con buen pie! ¿Te apuntas?
Precio: 27 €
Seremos un grupo reducido, como siempre, para poder disfrutar al máximo de la experiencia 🫶

Info y reservas: 683342163

El Mediterráneo es tu Experiencia
Alegría al Cubo❤️

Sentir el Mar, el Sol, la Montaña☀️🌊🌄Respirar, mimetizarte con el entorno. Notar cómo tus células están trabajando para ...
22/12/2024

Sentir el Mar, el Sol, la Montaña☀️🌊🌄

Respirar, mimetizarte con el entorno. Notar cómo tus células están trabajando para hacer funcionar todo tu cuerpo, darles las gracias🤍

Ser consciente del lazo que te une a todos los seres vivos. Notar que estamos conectados de forma indiscutible y maravillosa. Disfrutar está sensación de hogar🩵

Vibrar, alimentar la energía que eres, rodearte de momentos, pensamientos y personas bonitas. Liberar y liberarte de juicios, sentirte liger@, tranquil@ y real🌱

Darte cuenta que todo es más fácil de lo que pensabas, no poner barreras, volar.

Vivir experiencias que despierten al ser que eres, y multipliquen el amor incondicional que das🌹

El Mediterráneo es tu Experiencia
Alegría al Cubo ❤️

Ayer me di cuenta de lo poco que miro el cielo. Salí a caminar y sentí que debía levantar la mirada🤍Y descubrí..Otra vis...
15/11/2024

Ayer me di cuenta de lo poco que miro el cielo. Salí a caminar y sentí que debía levantar la mirada🤍
Y descubrí..

Otra visión, otra perspectiva. Otros colores. La parte más alta de edificios majestuosos en los que nunca me paré , los matices en distintas alturas, la luz entre tejados, las aves, los árboles centenarios y frondosos que se tocan con sus copas para entrelazarse y compartir energía. La armonía, la calma, el silencio en el ruido y la magia de otra vida🩵

Ahora sé, que esté donde esté, nunca dejaré de mirar hacia arriba ❤️

# naturaleza

Arrancamos semana con nuevo taller ☺️☀️🎨🧘‍♂️🌊Nos vamos a un espacio privilegiado a pie de playa para meditar, conectar c...
11/11/2024

Arrancamos semana con nuevo taller ☺️☀️🎨🧘‍♂️🌊

Nos vamos a un espacio privilegiado a pie de playa para meditar, conectar con el mar y plasmar sobre un lienzo el motivo natural que .velez nos va a presentar y guiar paso a paso. La inspiración y la magia están aseguradas✨

Marta Lucía es una artista colombiana con la que he tenido la suerte de coincidir 🤍, al instante me atrapó con su obra y su sonrisa. Si visitáis su perfil sus cuadros son pura personalidad.

Como siempre acabaremos compartiendo sensaciones y buena energía con un aperitivo frente al mar🩵

Al tratarse de un espacio reducido, sólo tenemos 10 plazas disponibles. Si sientes que tienes que estar allí , anímate y reserva tu sitio 🫶

Info y reservas 683342163

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Alegría al Cubo❤️

# experiencias

Nos vamos a conectar con el Mediterráneo de una forma muy especial. Vamos a desplegar nuestra voz a través de una canció...
30/10/2024

Nos vamos a conectar con el Mediterráneo de una forma muy especial. Vamos a desplegar nuestra voz a través de una canción que elevará nuestra vibración y aunará nuestras voces en una nota feliz junto al mar🤍🩵❤️

Meditaremos, construiremos tod@s junt@s la melodía al son de una guitarra, y disfrutaremos de un entorno magnífico a través de la música.

PD. No es necesario ser " soprano" ni " tenor"! ☺️😂Sólo ganas de compartir , fluir y dejarte llevar ❇️🌊☀️

27 de Septiembre! Cerramos el mes del SER con una experiencia para conectar con el mar, con el entorno y con nuestro cue...
11/09/2024

27 de Septiembre! Cerramos el mes del SER con una experiencia para conectar con el mar, con el entorno y con nuestro cuerpo a través de la consciencia del movimiento.

Meditaremos, haremos unos ejercicios de apertura al atardecer y dejaremos fluir nuestra alegría y consciencia a través de la biodanza de la mano de .torneiro 🩵💚

Acabaremos con un tentempié saludable bajo la luna para reconfortar cuerpo, mente y corazón.

Precio: 33 euros

Info y reservas: 690664014
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Alegría al Cubo❤️

06/09/2024

Empieza el nuevo "curso-estación" con experiencias en el despertar de la conciencia del SER 🤍🩵❤️

Ubicación: Playa de Cabo de Huertas.
Horario: 7.30 a 10.30 aprox.
Precio: 25 euros.
Actividades: Meditación, introducción y práctica de hipopresivos, taller de pintura sobre piel y desayuno saludable 🌅🧘🏻‍♂🎨🍎🍏

💚Info y reservas:
Cristina 690664014

El Mediterráneo es tu Experiencia
Alegría al Cubo❤️

Experiencias de gastronomía, naturaleza y salud en el Mediterráneo.

Sentir que TE CUIDAS 💚 es de las sensaciones más bonitas que existen.💪🏻Hoy te propongo otro reto, y esta vez la recompen...
20/08/2024

Sentir que TE CUIDAS 💚 es de las sensaciones más bonitas que existen.

💪🏻Hoy te propongo otro reto, y esta vez la recompensa es mucho más que un premio. La recompensa eres TÚ🫶

Dedicate a cuidar de TI. Es algo que parece fácil ¿ verdad? Damos por hecho que nos tratamos bien y hacemos lo mejor para sentirnos felices, pero..¿Te has parado a pensar si todo lo que haces es bueno para tu salud?

Hace unos meses me hice esta pregunta y me di cuenta de que, como me dijo en una ocasión una buena amiga: "Cris, eres afortunada, tienes muchas áreas de mejora!"😂

El estar SANA o SANO es el resultado de elecciones que hacemos cada día. Si el propósito es vivir y sentirnos lo mejor posible mientras estamos aquí ¿Por qué no elegimos entonces el camino de la salud?🍀

Alimentos más saludables, baños de mar al amanecer, al atardecer , rutinas, paseos, deporte consciente, lectura, amistad de la buena, alegría, agradecer, relativizar, abrir el amor incondicional ❤️

Yo ya he empezado y la recompensa es infinitamente mayor de lo que te puedas imaginar 🌹

¿Te animas a unirte a este camino??

Cualquier pequeño cambio será un gran paso, YA VERAS🌞
Y si te apetece contármelo me encantará ☺️

¿ Quedarse en casa  significa no viajar??🤔Es una realidad, viajar es ma-ra-vi-llo-so❤️Aprendes, conoces personas y lugar...
08/08/2024

¿ Quedarse en casa significa no viajar??🤔

Es una realidad, viajar es ma-ra-vi-llo-so❤️
Aprendes, conoces personas y lugares nuevos y tu cerebro se pone a trabajar creando nuevas conexiones neuronales.

📍Pero si como yo, decides disfrutar de tus vacaciones en el lugar donde vives, misma vida, mismo entorno ¿ Crees que no puedes viajar?

🍀Cambiar rutinas, ponerte con esa receta para la que nunca encuentras el momento, descubrir sitios nuevos, rincones, playas, calitas cercanas pero desconocidas, apuntarte a una actividad, una experiencia distinta ( si es solo, sola mejor!), leer tus libros pendientes, pasar más tiempo con tus hijos, tu perro, tus gatitos , con tu familia

🩵Tener esos momentos de silencio y reflexión tan importantes y necesarios.

Te animo a recrearte en la sensación de apreciar tu supuesta "normalidad" desde una mirada NUEVA. Es todo un viaje ✈️

😝Y por supuesto también te animo a viajar a otros lares siempre que puedas y te apetezca, es una gozada 🫶


Feliz Miércoles 🍀💚Hoy me he despertado en   rodeada de naturaleza, vida, tranquilidad y mucha paz.Es una EXPERIENCIA en ...
10/07/2024

Feliz Miércoles 🍀💚

Hoy me he despertado en rodeada de naturaleza, vida, tranquilidad y mucha paz.

Es una EXPERIENCIA en sí, una experiencia de base el encontrarte, el sentir que estás acompañada de seres maravillosos y que formas parte de este cuadro.

La vida es un parpadeo, y no para de darnos señales para que paremos el ruido, y disfrutemos del silencio, de los árboles , del mar, de las personas, los animales, de los momentos y del amor incondicional que rodea todo lo que vemos 🫶

Cada amanecer es una aventura, un regalo y una nueva oportunidad.

Y tú ¿Disfrútas de todo lo que te regala tu día? Si la respuesta es no, hoy es el día perfecto para empezar a hacerlo 🤍🩵❤️

# regalo

04/07/2024

El Mediterráneo es tu Experiencia ❤️
04/07/2024

El Mediterráneo es tu Experiencia ❤️

SANADOR🙏🏻 Es la mejor palabra con la que puedo definir este fin de semana.Volvimos cansados pero llenos de energía, cari...
27/05/2024

SANADOR🙏🏻 Es la mejor palabra con la que puedo definir este fin de semana.

Volvimos cansados pero llenos de energía, cariño y al menos yo, enamorada de la Isla, su sencillez y su belleza infinita.

Gracias .crybaby , por darnos esa lección de que el arte no entiende de edad, de lienzos ni expectativas, fue pura libertad pintar sobre nuestro cuerpo. Nos hiciste vibrar además con tu guitarra y tu voz bajo las estrellas. A la próxima prometo afinar o al menos intentarlo! 🤍

, gracias por ser, y llevarnos con tus palabras y meditaciones a lo más bonito y profundo de nuestra consciencia. Por acercarnos al amor sin condiciones y regalarnos ese camino hacia el todo.Tu generosidad es infinita ❤️

Y al resto del "equipo", gracias por hacerlo todo tan fácil y bonito, no podía haber salido mejor.

Gracias, gracias, gracias 🤍❤️🩵

Hoy he venido a este rincón donde me solía refugiar hace unos años, cuando mi trabajo no tenía nada que ver conmigo ni c...
26/04/2024

Hoy he venido a este rincón donde me solía refugiar hace unos años, cuando mi trabajo no tenía nada que ver conmigo ni con mi propósito.

Me escapaba de la oficina para respirar y mirar el trocito de mar más cercano, e intentar autoconvencerme de que era un mal día y que estaba segura en mi zona de "confort"

Casi dos años después, he tomado decisiones, he iniciado un proyecto que me encanta y da sentido a mis días, he hecho cosas que jamás pensé que podría hacer y he pasado de ver la película en blanco y negro a verla a todo color.

Sé que hay muchísimas personas que están ahora mismo como yo en aquel momento, y por supuesto salvando las distintas situaciones de cada uno, os animo a tomar decisiones, a dar pasos aunque sean pequeños, a salir del bucle de la "comodidad"porque NO SOMOS ETERNOS.

Y que la salud, el equilibrio y la alegría inunden nuestra vida🩵🩵

10 de Mayo.Próxima aventura, Ayora 🍯🐝🫒🏰Te vienes?? 📍Salida desde Alicante, Plaza de los Luceros 8.30Regreso 17.00 aprox....
22/04/2024

10 de Mayo.Próxima aventura, Ayora 🍯🐝🫒🏰

Te vienes??

📍Salida desde Alicante, Plaza de los Luceros 8.30
Regreso 17.00 aprox.

🍀El precio incluye desplazamiento, visitas a centro de producción de miel y aceite, visita guiada y comida.

Te vienes?❤️

Hoy hemos conseguido crear uno de esos ratitos de paz y conexión que te quedas para ti para siempre. Gracias por compart...
21/04/2024

Hoy hemos conseguido crear uno de esos ratitos de paz y conexión que te quedas para ti para siempre. Gracias por compartir conmigo vuestra magia 🩵🩵

# magia # vida # arte # meditación

Naturaleza, Mediterráneo, arte y conexión 🩵Ratitos que te hacen florecer y sentirte más san@ y feliz🌹Gracias, gracias, g...
07/04/2024

Naturaleza, Mediterráneo, arte y conexión 🩵
Ratitos que te hacen florecer y sentirte más san@ y feliz🌹
Gracias, gracias, gracias ❤️❤️

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