Llevamos solo unos días de 2025 y seguro que os habéis hecho muchos propósitos de Año Nuevo 🤔
Entre ellos mejorar la alimentación, a qué sí?? Pues ya sabéis que en @ocioydeporte contamos con una gran profesional como es nuestra dietista nutricionista deportiva Laura Marcos que es capaz de hacer realidad esos deseos
Hoy en nuestro reel nutricional nos lo explica
Si queréis saber más os informamos de todo en nuestros contactos 👇🏽
📞 618 21 90 21 - 659 67 94 06
📍 FitPro - c/ Concepción 116
Seguimos dando a conocer lo que será nuestra nueva actividad a partir de febrero 💪🏽
HYROX es una disciplina novedosa y única en la comarca, solo disponible en @ocioydeporte ✌🏽
Dirigida a todo tipo de públicos, está fundamentada en 8 kilómetros de carrera (distribuidos en segmentos de 1 kilómetro) y 8 workouts que podrán adaptarse a las capacidades de los deportistas
También podrá practicarse individualmente, por parejas o en equipos, por lo que el ejercicio y la diversión están garantizados 👌🏽
Hoy nuestro coach Alberto nos explica más detalladamente esta disciplina de la que podéis obtener más información en nuestros contactos 👇🏽
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📍 FitPro - c/ Concepción 116
Los cumples en @ocioydeporte 🎂🎉 se viven de otra manera 🥳
Nos ponemos a disposición de tus hij@s para que ese día especial sea inolvidable 🎁 con
👉🏽 Gymkanas temáticas
👉🏽 Hinchables, cama elástica, canasta electrónica...
👉🏽 Talleres y recreación
👉🏽 Meriendas a la carta
Y todo con unos profesionales que se encargarán de hacerles felices y que lo pasen en grande
Que no te lo cuenten, te esperamos 👇🏽
📞 618 21 90 21 - 659 67 94 06
📍 FitPro - c/ Concepción 116
🌐 www.ocioydeporte.net
Recuerda que en muy poco tiempo ponemos en marcha #Hyrox en @ocioydeporte dónde podrás disfrutar de una disciplina única en la comarca
Llama e infórmate, grupos abiertos en los horarios publicitados 🤗💪🏽
En unos días se revela el secreto ⏳⌛
En enero @ocioydeporte crece 🔝
Juntos lo conseguiremos 💪🏽
3, 2, 1...
Se acerca, ya está aquí ‼️
Novedad en @ocioydeporte 🤗💪🏽🏃🏽♂️
En enero, nos ponemos en marcha ✌🏽
Ahora que llega Navidad y se multiplican las fiestas y comilonas es importante tener en cuenta una serie de consejos nutricionales para no obsesionarnos 🤯 y disfrutar de las celebraciones pero sin pasarnos mucho
Hoy nuestra nutricionista deportiva Laura Marcos nos habla de lo que hay que tener en cuenta para disfrutar desde el punto de vista nutricional y de los buenos hábitos saludables 💝
Una semana más en nuestro servicio de nutrición volvemos a hacernos eco de una efeméride como es el Día Internacional de lucha contra los TCA 🧐
Trastornos de la conducta alimentaria que muchas veces se ajustan a problemas alimenticios o que tienen que ver con una mala praxis deportiva. Como siempre, nuestra nutricionista deportiva nos explica todo lo que hay que saber
Y ya sabes que el Servicio de Nutrición de @ocioydeporte está a vuestra entera disposición. Tan solo concierta cita y te informamos 👇🏼
📞 618 21 90 21 - 659 67 94 06
📍 FitPro - c/ Concepción 116
Y esta semana no podía faltar nuestra sección de #NutricionDeportiva con nuestra compañera y profesional Laura Marcos quien nos acerca los beneficios de una sustancia tan interesante como la fibra 🍞🍚 presente en muchos alimentos
Toma nota y si te interesa cuidar tu nutrición contacta con nosotros y te ayudaremos en lo que necesites 🤗
📞 618 21 90 21 - 659 67 94 06
📍 FitPro - c/ Concepción 116
Todas las disciplinas tienen cabida en @ocioydeporte y en nuestras instalaciones es posible compaginar las clases de CrossFit en nuestro espacioso box con la Danza Aérea, especialidad única en el municipio impartida en @dimarty_dance 👏🏽👏🏽👏🏽
Los horarios de CrossFit son lunes, miércoles y viernes de 7:00 a 8:00 horas, lunes, martes y jueves de 9:00 a 10:00, de lunes a jueves de 18:00 a 19:00 horas, lunes, martes y jueves de 19:00 a 20:00, y de lunes a viernes de 20:00 a 21:00 horas
En cuanto a Danza Aérea, la tienes a tu disposición todos los martes de 20:00 a 21:30 horas
Y seguimos... Aquí no se para...
Todos los días igual
Estos son quienes han querido probar el #EntrenamientoFuncional una disciplina nueva en @ocioydeporte que ha llegado con fuerza y de la que disfrutan personas de todas las edades 💪🏽💪🏽
Tenemos clases los lunes y miércoles de 10:00 a 11:00 horas, los martes y jueves de 17:00 a 18:00 horas, y los miércoles y viernes de 19:00 a 20:00 horas
Namaste 🙏🏽
Tiempo para el #vinyasayoga en @ocioydeporte 🧘🏽♀️
Porque cualquier disciplina tiene cabida en nuestro centro, y hombres y mujeres son grandes 'yoguis' junto a nuestras grandes profesionales 👏🏽👏🏽
Tenemos clases de Vinyasa los lunes y miércoles de 7:30 a 9:00 horas, y de 17:00 a 18:30 horas; y de Hatha los martes y jueves de 18:00 a 19:30 horas, de 19:30 a 21:00 horas, y de 21:00 a 22:30 horas
