Vicenta Barco Coaching

01/07/2019

07/02/2018

“No podemos cambiar nada, hasta que nosotros lo aceptamos. La condena no libera, oprime“ Carl Gustad Jung.

Aceptar no significa resignarse, sino ser consciente de toda la realidad y decidir que está ahí, esperando una respuesta para que pueda producirse la transformación.

01/02/2018

La vida está llena de decisiones. Estamos continuamente eligiendo nuestro futuro. Todas estas decisiones son nuestras, sólo nuestras y una vez que las tomamos tenemos que asumir la responsabilidad de haberlo hecho.

31/01/2018

"Todos estamos aquí por una razón especial. Deja de ser un prisionero de tu pasado. Conviértete en el arquitecto de su futuro". Robin Sharma

29/01/2018

Vivir el presente, estar consciente de lo que sucede.Manejar tu mente para que ella no te maneje a ti y no acabes en derroteros que no deseas. Ésta es la práctica que me ayuda mucho en estos momentos.
“A cada día le basta su propio afán” Mateo 6,34

12/01/2018

“Cuantas más cosas le interesen a un hombre, más oportunidades de felicidad tendrá, y menos expuesto estará a los caprichos del destino, ya que si falla una de las cosas siempre puede recurrir a la otra”. -Bertrand Russel-

¿Te gustaría ser más feliz? ¿Sientes que hay algo que te frena y no sabes qué? Según la Neurociencia, nuestro cerebro aún no está preparado para SER FELIZ, pero tiene ese potencial y tú lo puedes entrenar.

La Felicidad comienza con una decisión, la de ser Feliz, esto marca la diferencia. Si quieres aprender como entrenar tu cerebro para logarlo, te invito a una SESIÓN GRUPAL GRATUITA, que haré en Ciudad Real, donde te contaré qué puedes hacer para comenzar a ser más feliz ya!

📧 Contacto a través de mensaje privado o [email protected]
¡Feliz fin de semana!

10/01/2018

Tu vida no depende de un tercero, del entorno, del destino, de la suerte… de nada ni de nadie… SOLO DE TI. Así que toma el control de tu vida! DECIDE LO QUE QUIERES VIVIR!

Y por otro lado, si algo maravilloso te sucede, también DEBES tomar la responsabilidad por ello! No se lo atribuyas a la suerte, porque otra vez, significa que estás permitiendo que situaciones y fuerzas externas controlen tu vida.

Así que, bueno o malo, toma la responsabilidad de tu vida (pero jamás te culpes).

A nadie le gusta convivir con las víctimas que todo el tiempo están “pobre de mi”…
¡Sé un líder! Sé una persona que crea lo que desea en su vida!

¡Feliz miércoles!

09/01/2018

08/01/2018

Ya concluyeron los días de fiestas y comenzamos la vida cotidiana.
Yo hoy he decidido que la actitud que va acompañar todo mi día es la GRATITUD, tengo tantas cosas que agradecer.
En muchas ocasiones no somos conscientes de lo mucho que tenemos y por lo que es buenos estar agradecido. Nos parece normal el hecho de vivir, estar sanos, tener casa, agua potable, comida, personas con las que compartir, posibilidad de aprender...
Gracias por estar leyendo esto y te animo a que aproveches este momento para hacerte consciente de algo por lo que puedas estar agradecido. Feliz lunes.

05/01/2018

Comenzamos el año y con él, nuevos propósitos.
Yo te propongo el siguiente: VIVE TU VIDA CON ILUSIÓN.

La ilusión es nuestra compañera de viaje.
La ilusión nos ayuda a hacer realidad nuestros sueños.

Está en tu mano y el momento es AHORA.

Te invito a leer más en mi blog:
➡️➡️ http://vicentabarco.com/vive-con-ilusion/

La ilusión está vinculada a los sentidos y es esa capacidad que poseemos las personas para reunir todas nuestras fuerzas y concentrarlas a favor de la conquista de un objetivo. Ese don que tenemos los seres humanos para creer en aquellas cosas que no vemos, pero que nos ayudan a vivir.

03/01/2018

¿Sueñas con una nueva vida?
¿Vives la vida que deseas?
¿Te has preguntado para qué te levantas cada mañana?
¿Tienes claro qué deseas y te diriges a conseguirlo?

Te propongo una alternativa que te permita vivir la vida que deseas.
¿De qué se trata?
De que la que cambie seas TÚ.

http://vicentabarco.com/supera-tus-limites/

Si te resuena alguna de las preguntas anteriores o estás pasando por momentos de dificultad por la causa que sea, sientes que la vida te sobrepasa, que no sabes que hacer, que tus relaciones no son las apropiadas, o te cuesta trabajo continuar el ritmo normal de tus obligaciones…..

31/12/2017

¡¡Feliz año 2018!!

28/12/2017

Ayer hablábamos en el blog de cómo convertir tu tiempo de ocio en tiempo de calidad.
Hoy te dejo un breve video donde explico las pautas a seguir para mejorar tu tiempo libre y que lo pongas en práctica en estos días de Navidad.

A disfrutar de las vacaciones!!

27/12/2017

El ocio no es solo el tiempo de descanso, sino el tiempo de disfrutar de la vida. Es el tiempo que dedico a mi satisfacción personal.

Ahora estamos en unos días de Fiestas y de mayor tiempo libre, aprovecha para disfrutar de ese tiempo, para ver a esas personas que en el día a día están ocupadas con su rutina, para hacer esas actividades que a diario no nos da tiempo a hacer.

Si siquieres tener ocio de calidad, te dejo un post muy interesante en mi blog:
http://vicentabarco.com/disfrutas-de-ocio-de-calidad/

Disfrutar de tu tiempo de ocio es crucial para la salud física y mental. Un estudio realizado en Estados unidos demostró la gran importancia que tiene el ocio a corto, medio y largo plazo. Los expertos encontraron que el ocio y el juego son tan valiosos para la salud de las personas como los hábi...

22/12/2017

Feliz Navidad.
Vicenta Barco.

19/12/2017

7 hábitos generalizados de las personas resilientes

¿Qué entendemos hoy por Resiliencia? Es la resistencia frente a la adversidad junto a la capacidad para reconstruirse saliendo fortalecido del conflicto.