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Sua Retreats

Sua Retreats, beautiful yoga retreats organized with love and care by Nazarena and Sara

22/10/2023

🌿 Join us for a transformative Cacao Ceremony on October 25th in the heart of Edinburgh! 🍫✨

Are you ready to unlock the power of your heart and experience a deep connection with yourself and others? Look no further! We invite you to join us for a magical evening of Cacao Ceremony, where we will open the energy of the heart and embark on a journey of self-discovery and healing.

🗓️ Date: October 25th
📍 Location: Edinburgh The Salisbury Centre, 2 Salisbury Road
LINK IN THE BIO
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During this sacred gathering, we will be working with the sacred plant medicine, Cacao, known for its heart-opening properties. Together, we will create a safe and nurturing space to explore our emotions, release blockages, and connect with our inner selves.

✨ What to expect:
- Guided meditation to ground and center ourselves
- Ceremonial-grade Cacao to nourish and awaken our hearts
- Heart-opening rituals and practices to release emotional baggage
- Group sharing and connection exercises to foster a sense of community
- Sound healing and gentle movement to integrate the experience
-Journaling facilitated by a writer and a poet.
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No prior experience is necessary, and all are welcome to join this beautiful journey of self-discovery and heart expansion. Whether you're seeking healing, clarity, or simply a deeper connection with yourself and others, this ceremony is for you.

🎟️ Limited spots available! To secure your place, please DM us or email [email protected]
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Link on the Bio.
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Come with an open heart and an intention to explore the depths of your being. Let's create a space of love, healing, and transformation together. We can't wait to share this magical experience with you! 🌸💖

10/01/2023

🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽Namaste 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Yo honro, te saludo.
Namo o Nama= adoración de la divinidad

Anjali Mudra o Namaste =🙏🏽
✨aporta calma y equilibrio.
✨conecta los hemisferios del cerebro a través de las manos.
✨conecta al practicante con su espiritualidad.
✨promueve el respeto a los demás, como a uno mismo.
✨aligera el estrés y la ansiedad
✨ayuda a entrar en un estado meditativo

Un simple gesto con tus manos 🙏🏽 te trae muchos beneficios. Recuerda que al juntar tus manos en el centro de tu pecho, dejando que los pulgares toquen tu esternón solo por un momento en tu día en plena conciencia, cultivarás estos beneficios.
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📷 mudita.massage
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10/01/2023

Feliz 2023
Bendiciones.
Amor.
Abundancia.
Momentos de silencio.
Risas.
Proyectos.
Materialización.
Aventuras.
Retiros de la mano de Sua!
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09/10/2022

Alma hermosa vibrando alto durante el ultimo Retiro de Sua 🌱✨ Estamos planeando el proximo encuentro para el dia 17-19/20 de Marzo 2023. Pronto os compartiremos mas información! Guarden la fecha!! 💚 /// Beautiful soul shining bright during the last SUA retreat. 🌱✨ We are planning an upcoming weekend for the 17-19/20th of March 2023! We will share more details soon but save the date!! 💚
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03/10/2022

✨ El Silencio, nuestro gran maestro ✨// Silence, our wise teacher ✨
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$Aqui en SUA siempre damos lo mejor de nosotras. Este curry fue el favorito de muchos de nuestros huespedes 💚💚💚\\At SUA w...$

21/09/2022

Aqui en SUA siempre damos lo mejor de nosotras. Este curry fue el favorito de muchos de nuestros huespedes 💚💚💚\\
At SUA we give you our best. This curry was chosen our guests favorite already a few times 💚💚💚
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19/09/2022

Beautiful photo of our dear captured by 🤍🤍🤍

14/09/2022

• PRESENCIA •

Durante nuestros retiros Maria Nazarena | Yoga] utiliza todas las herramientas para crear presencia en nuestros cuerpos. Yoga es la base pero ella juega, te libera, te sorprende y va mas alla. Aqui practicando una mezcla de Tai Chi, movimiento consciente para sentir fysicamente la C • A • L • M • A entrando y la energia se siente vibrando en la piel, tangible y real. //
• P • R • E • S • E • N • C • E •

During our retreats Maria Nazarena | Yoga] uses a mix of techniques to create presence in our bodies. Yoga is the base but she plays, liberates and surprises you and takes it a step further. Here we are practicing a mix of Tai Chi, moving with conscience, to fysically feel the C • A • L • M • N • E • S • S • entering and making the energy vibrate in our skin, tangible and real.
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13/08/2022

Sua- the Basque word for spark, fire, light. Fire resembles a transforming energy that is able change consistency by his essence. It stands for passion and creative energy. During the upcoming retreat we will turn to meditation and silence but also to celebration and aliveness by ceremony and movement! 💥✨//
Sua, significa chispa, fuego, luz en euskera! El fuego simboliza la energia de la transformación, puede transformar la consistencia con su esencia. Trata de la pasión y energia creativa! Durante el proximo retiro nos conectaremos con la meditación y el silencio pero tambien con la celebración de vida desde la ceremonia y el movimiento ✨💥

03/08/2022

Estas listo/a para un fin de semana enriquecedor? Estamos preparando el fin de semana del 26-28 de agosto, te traera calma, movimiento, nuevas perspectivas y encuentros con otros y nosotros mismos! 🙏🏼✨ //
Are you ready for an enriching weekend? We are preparing our retreat for the 26-28th of august, it will bring you calmness, movement, new perspectives and encounters both with others and ourselves! 🙏🏼✨

19/06/2022

Capturas de momentos magicos, el bosque, el silencio nos conectamos con mas facilidad con las meditaciones, nuestro mundo interior. Volver y conectar desde el silencio, desde nuestro centro, con otro ser, con una mirada, un toque.. es cuando realmente nos vemos soul to soul! 🙏🏼/// Capturing a magical momento, the forest, the silence, it’s where we connect with more ease with our meditations, our inside world. When we come back in silence and from our centre connect with another being with a look.. a touch, is when we really connect soul to soul! 🙏🏼

17/06/2022

La vista desde la casa del Retiro… montaña, calma, espacio, libertad, conexión…
// The views from the retreat’s house.. mountain, calmness, space, liberty, connection..

07/06/2022

Sua Retreat nacio desde nuestra amistad y pasiones en común. El hacer las cosas bien, con atención y presencia. Naza guiando esta aventura especial que es abrirte a un retiro espiritual y Sara creando comida que el cuerpo y alma agradezce!
Quieremos crear momentos especiales, estos que te acuerdas después de años. Cada uno en su realidad personal, su viaje personal, unidos en este lugar y momento.
El 26 de agosto volveremos a este caserio magico que ya nos dio tantos momentos unicos con nuevos planes para compartir! 💓

Dirección

Donostia-San Sebastián

Página web

facebook.com

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