Coworking Xammar

Coworking Xammar La teva oficina al centre de Mataró, Espai col.laboratiu, comunitat d'emprenedors, professionals i pimes, accelera el teu projecte...

Dejarías la lámpara del lavabo o de una habitación de tu casa abierto in eternum? Seguramente no, ¿verdad? Pues el del c...
23/01/2025

Dejarías la lámpara del lavabo o de una habitación de tu casa abierto in eternum? Seguramente no, ¿verdad? Pues el del coworking tampoco, salvo que los community builders te digan lo contrario o si ves que hay alguien dentro que podrías dejar a oscuras.

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Es necesario que tengas el ordenador o el móvil conectado a la corriente todo el día? Probablemente no. Cada vez que vea...
21/01/2025

Es necesario que tengas el ordenador o el móvil conectado a la corriente todo el día? Probablemente no. Cada vez que veas que ya se te han cargado, desconéctalo. Estarás ahorrando energía y consumiendo sólo lo que necesitas. Y recuerda apagar el ordenador cuando vayas a casa!

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A las puertas de cada espacio hay contenedores azules donde puedes tirar el cartón. Así que no seas perezoso o perezosa ...
16/01/2025

A las puertas de cada espacio hay contenedores azules donde puedes tirar el cartón. Así que no seas perezoso o perezosa y, cuando vayas, llévate las cajas y tira-las que toca!

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Debemos declarar la guerra a los vasos de plástico de un solo uso. Así que si tienes ganas de tomarte un café de bar y l...
14/01/2025

Debemos declarar la guerra a los vasos de plástico de un solo uso. Así que si tienes ganas de tomarte un café de bar y llevarlo al coworking, ve a buscarlo con tu propia taza. Cada vez hay más gente que lo hace y no te dé miedo que te miren raro en el bar o la cafetería donde vayas a buscarlo. El mundo es de los valientes!

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Sí, es muy práctico no tener que lavar ni platos, ni vasos ni cubiertos y poder tirarlos directamente a la basura, pero ...
09/01/2025

Sí, es muy práctico no tener que lavar ni platos, ni vasos ni cubiertos y poder tirarlos directamente a la basura, pero no es sostenible. Especialmente, cuando son de plástico.

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Antes de darle al botón de imprimir de un documento, te animo a que te preguntes si es necesario que tengas en papel lo ...
07/01/2025

Antes de darle al botón de imprimir de un documento, te animo a que te preguntes si es necesario que tengas en papel lo que tienes en formato digital. ¿Por qué es interesante que te lo preguntes? Porque muchas veces hay documentos que no es necesario que los tengas en papel. Cuando no imprimes lo que no necesitas estás ahorrando energía, tinta y papel.

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¡Desde  os deseamos un feliz año nuevo lleno de trabajo y productividad!                                                ...
31/12/2024

¡Desde os deseamos un feliz año nuevo lleno de trabajo y productividad!

La mejor actividad que puedes realizar para despejarte y sentirte bien con tu propio cuerpo es hacer deporte.Sal a la ca...
26/12/2024

La mejor actividad que puedes realizar para despejarte y sentirte bien con tu propio cuerpo es hacer deporte.

Sal a la calle y haz un poco de footing, te ayudará a comenzar bien el día y a mantenerte en forma. Además si tienes estrés, correr es tu mejor aliado.

Si el tiempo no te lo permite, estira en casa.

Somos consciente de la situación de muchos emprendedores, freelancers o autónomos, al no tener un horario fijo de trabajo, por eso es difícil llevar una rutina diaria que te permita llevar el mismo horario.

Con estos consejos te ayudará a conseguir todo lo que te propongas.

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Nuestros coworkers empiezan sus vacaciones de navidad.🎄 ¡Desde  queremos desearos unas felices fiestas!                 ...
24/12/2024

Nuestros coworkers empiezan sus vacaciones de navidad.

🎄 ¡Desde queremos desearos unas felices fiestas!

Los cambios de rutina siempre son difíciles, por ejemplo levantándote a las 4 de la mañana cuando te sueles levantarte a...
19/12/2024

Los cambios de rutina siempre son difíciles, por ejemplo levantándote a las 4 de la mañana cuando te sueles levantarte a las 12, puede ser difícil, por no imposible.

Te aconsejamos que empieces con pequeños cambios que sean fácil adaptarte, poco a poco te irás motivando al ver que lo cumples. Te ayudará para aumentar tu concentración, estarás más calmado y te ayudará a aprender la forma más correcta de hacer los cambios.

Por ejemplo si te sueles levantar a las 7, el ejercicio que debes hacer es despertarte quince minutos antes. Cuando lo consigas, debes levantarte a las 6:30 y así hasta alcanzar la hora que quieras salir de la cama.

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Si eres de los que pulsa el botón de snooze cinco veces antes de levantarte de la cama, es hora de que vayas cambiando e...
17/12/2024

Si eres de los que pulsa el botón de snooze cinco veces antes de levantarte de la cama, es hora de que vayas cambiando esa rutina mañanera.

Si te parece que dormir unos minutos más después de escuchar tu alarma es bueno, en realidad no lo es. Te hará sentir más cansado. Te descontrolará totalmente el ciclo del sueño, acabando cansado durante todo el día.

Para evitar pulsar el botón de snooze, coloca el móvil o despertador lejos de tu cama para que te veas obligado a levantarte y apagar la alarma.

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Cuando suena el despertador solemos posponerlo 10 minutos más.Esto no te llevará a ningún lado. Si suena el despertador,...
12/12/2024

Cuando suena el despertador solemos posponerlo 10 minutos más.

Esto no te llevará a ningún lado. Si suena el despertador, ¡levántate! y emplea ese tiempo en hacer otras cosas.

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Estudios revelan que los niveles de motivación están relacionados con las horas de sueño que tengas. Si no descansas bie...
10/12/2024

Estudios revelan que los niveles de motivación están relacionados con las horas de sueño que tengas. Si no descansas bien, te faltará motivación y energía a la hora de levantarte.

Para conseguir un descanso de calidad debes seguir una serie de rutinas. Aquí van algunas de las estrategias que siguen algunos empresarios para dormir.

▫️ Cuida tu consumo de cafeína. El fundador de Tesla tomaba bebidas con cafeína durante todo el día. Elon Musk ahora bebe solo 1 o 2 bebidas con cafeína como máximo, permitiéndole descansar mejor.
▫️ El brillo de tu móvil, tablet, pantalla de ordenador, libro electrónico, justo antes de dormir puede afectar a los patrones de sueño del cuerpo negativamente. La cofundadora y editora jefe del The Huffington Post, Arianna Huffington, deja el móvil en otra habitación durante las horas que duerme.
▫️ Lee un libro: Bill Gates, lee una hora antes de irse a la cama, así le ayuda a conciliar el sueño más fácilmente.
▫️ Haz que tu dormitorio esté lo más oscuro posible, así crearás un ambiente perfecto para el sueño.

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Saber encontrar el balance entre el desarrollo personal y profesional es el punto clave para lograr el éxito.Tienes que ...
05/12/2024

Saber encontrar el balance entre el desarrollo personal y profesional es el punto clave para lograr el éxito.

Tienes que ser consciente de que la actividad que se realiza en una organización debe ser conjugada con objetivos personales, pues la pasión que tenemos en nuestra vida debe ser similar en nuestro día a día laboral y así conseguir la mejor actitud en el trabajo.

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No hay que olvidar nunca cuál es el conflicto que estás defendiendo. Céntrate en criterios objetivos sin caer en la tram...
03/12/2024

No hay que olvidar nunca cuál es el conflicto que estás defendiendo. Céntrate en criterios objetivos sin caer en la trampa de confundir a las personas y no te preocupes de abandonar una posición si te ayuda a defender intereses.

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Intenta convertirte en un referente para otras personas y de ser admirable. Cumple la palabra que das, defendiendo la in...
28/11/2024

Intenta convertirte en un referente para otras personas y de ser admirable. Cumple la palabra que das, defendiendo la integridad y tu compromiso con el proyecto.

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La diferencia entre comunicarnos bien y mal tiene implicaciones radicales en el desempeño de todos nosotros. Estos conse...
26/11/2024

La diferencia entre comunicarnos bien y mal tiene implicaciones radicales en el desempeño de todos nosotros. Estos consejos puede ayudarte a comunicarte de manera más efectiva:

👉Escucha antes de ser escuchado
👉Aclara el significado de palabras que pueden ser entendidas de formas diferentes
👉Verifica todo

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Las grandes empresas cada vez tienen estructuras más complejas, por eso es aconsejable crear buenos vínculos con tus int...
21/11/2024

Las grandes empresas cada vez tienen estructuras más complejas, por eso es aconsejable crear buenos vínculos con tus interlocutores, centrándote en añadir valor con tu trabajo y asumir cierta autonomía. Muchos de los freelancers tienen que trabajar con con grandes organizaciones. Se recomienda que entiendas tu función, el objetivo y asumas tu responsabilidad para hacer que las cosas ocurran.

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