Centros Nordic Walking

El Nordic Walking es un deporte de larga tradición nacido en el norte de Europa que se encuentra ahora en expansión en todo el mundo. Similar a la marcha tradicional, el uso de dos bastones especiales mediante una técnica sencilla de aprender hace que se trabaje también el tren superior, y con ello aproximadamente el 90% de los músculos del cuerpo. Esto, unido a un mayor gasto calórico, hace del N

ordic Walking una práctica muy beneficiosa para la salud, recomendada para todas las edades y que gana adeptos rápidamente. Un Centro Nordic Walking es un espacio de libre acceso para el caminante de ámbito municipal, ideado para todo tipo de personas y de todas las edades que permite la práctica de la marcha nórdica con la finalidad de mejorar la salud y a su vez permite conocer las riquezas paisajísticas, naturales y culturales del municipio. La red de Centros Nordic Walking está en fase de expansión y cuenta ya con 16 centros en Álava, Gipuzkoa y Bizkaia.