Naturhouse Portal de Foronda

28/01/2025

📍Portal de Foronda 24 (Vitoria-Gasteiz, Álava)

📲 688 762 420

☎️945 199 299

24/01/2025

Las cápsulas de Garcinia Cambogia te ayudan a controlar el apetito, aumentando la sensación de saciedad y ayudan al metabolismo de los lípidos.

✅Rica en ácido hidroxicítrico, sustancia que DISMINUYE EL APETITO
✅Ayuda a ELIMINAR el exceso GRASA
✅Alto contenido en VITAMINA C

20/01/2025

🍲 Sopa cremosa de verduras 🧅🫑🥕
Guarda esta receta para los días de frío 🥶❄

Ingredientes:

🧅 1 cebolla
🥕 2 zanahorias
🫑 1/2 pimiento verde
🍅 6-8 tomates cherry
🌱 1 puñado de espinacas y setas
🌶 Pimentón dulce
🪴 Hierbas provenzales
🧄 Ajo en polvo
💧 500 ml de agua

Elaboración:

1⃣ Sofríe la cebolla, las zanahorias y el pimiento verde en una olla con un poco de aceite.
2⃣ Añade los tomates cherry y las espinacas. Cocina hasta que todo esté tierno.
3⃣ Condimenta con pimentón dulce, hierbas provenzales y ajo en polvo al gusto.
4⃣ Incorpora el agua y deja hervir unos minutos.
5⃣ Tritura todo hasta conseguir una textura cremosa.
6⃣ Opcional: Añadir un chorrito de leche o dos quesitos desnatados y cocinar a fuego lento por 5 minutos.

✨ ¡Y listo! Una sopa reconfortante y deliciosa para disfrutar en los días fríos 🥣💚
👉 ¿Te animas a prepararla? Déjame saber cómo te queda en los comentarios. 😋

17/01/2025

🤩ALIMENTOS INTERESANTES PARA EL HÍGADO 🤩

14/01/2025

Volver a la rutina después de las fiestas puede ser todo un desafío, especialmente cuando las comidas navideñas 🎄 nos dejan esa sensación de hinchazón y pesadez.

Si te cuesta recuperar la ligereza, queremos que pruebes Vadessa. 🌿Este complemento alimenticio, rico en papaína y probióticos, mejora la digestión y te ayuda a conseguir un vientre más plano, aliviando el malestar tras los excesos.

Solo necesitas diluir 2 sobres en agua y tomarlos 30 minutos después de las comidas principales. ¡Fácil y efectivo! 💧

¡Despídete de la incomodidad y recupera tu bienestar!

10/01/2025

Hoy te traemos un plato ideal para servir de segundo ….. “CARRILLERAS CON SETAS” 🍄 😋

Ingredientes:
✅600 g de carrilleras (ternera o cerdo).
✅300 g de setas variadas (rebozuelos, shiitake, etc.).
✅200 g de cebolla.
✅1 zanahoria.
✅1 pimiento rojo.
✅2 dientes de ajo.
✅1 tomate entero.
✅1 vaso de vino blanco.
✅3 cucharadas de aceite (AOVE).
✅Sal, pimienta y laurel.

Elaboración:

➡Lava las carrilleras con agua y vinagre, escúrrelas, sécalas y salpimiéntalas.
➡En una olla, marca las carrilleras con una cucharada de aceite y retíralas.
➡En el mismo recipiente, añade el resto del aceite y sofríe el ajo, la cebolla, el pimiento y la zanahoria en cuadraditos.
➡Incorpora el tomate troceado y las setas. Cocina hasta que las verduras estén tiernas.
➡Agrega el vino blanco, deja que se evapore, y luego integra las carrilleras. Cubre con agua lo justo para facilitar la cocción.
➡Cocina durante 40 minutos en olla tradicional o 20 minutos en olla rápida.
📸¿Te animas a probarla?

07/01/2025

En Naturhouse, tu bienestar es nuestra misión. Desde hace más de 30 años, trabajamos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar a través de una alimentación equilibrada y personalizada.

¿Qué nos diferencia? 💚
•Asesoramiento nutricional personalizado.
•Productos naturales de calidad diseñados para complementar tu dieta.
•Compromiso y cercanía. Cada cliente es único y nos esforzamos por ofrecerte el mejor servicio.

Tu salud es lo primero. En Naturhouse, creemos que cuidar de ti es también cuidar de tu calidad de vida. ¡Te esperamos!

03/01/2025

Levanta plus es ideal para depurar el organismo tras un periodo de ingestas no controladas más ricas en grasas, gracias a que estimula la producción y secreción biliar. Por otra parte, también contribuye a la eliminación de toxinas.
🔹 Tomar dos viales al día, uno antes del desayuno y uno antes de la cena.

26/12/2024

¿Aún no sabes que poner de picoteo para estas fechas? Tranquilos/as que os traemos nuevas ideas. Hoy os presentamos no 1 sino 2‼️Recetas super sanas y fáciles de preparar para estas Navidades 😊🎄🎅🏼

24/12/2024

Se acerca la Navidad 🎅🏼🎄 y con ello los comidas y cenas familiares y entre amigos pero cuando llega la hora de no sabes que preparar para tus invitados ⁉️⚠️❕Tranquilo/a en NaturHouse Lakua hemos diseñado un menú especial para que no lo tengas que pensar tu 😁 Esperemos que os guste ❤️

20/12/2024

Chitosan es un complemento alimenticio elaborado a base de quitosano, una fibra natural proveniente del caparazón de algunos crustáceos marinos como cangrejos y gambas.

✅Bloquea la absorción de grasas
✅Favorece el tránsito intestinal
✅Ayuda a controlar los niveles de colesterol
✅Aporta gran cantidad de nutrientes, como calcio

Levanat Forte es un complemento alimenticio envasado en sobres que contribuye a dinamizar la función hepática y desintoxicar el organismo de sustancias de desecho que el cuerpo no necesita.

✅Potencia el sistema inmunes
✅Mejora patologías como depresión, ansiedad, estrés.
✅Eliminación de toxinas a través del hígado y los riñones.
✅Regeneración de la flora intestinal

17/12/2024

¿Aún no sabes que piner de picoteo para estas fechas? Tranquilos/as que os traemos nuevas ideas. Hoy os presentamos no 1 sino 2‼️Recetas super sanas y fáciles de preparar para estas Navidades 😊🎄🎅🏼

12/12/2024

𝗜 𝗖𝗼𝗻𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗰𝘂𝗮𝗱𝗿𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗰𝗮𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗔́𝗹𝗮𝘃𝗮. 🎁🎁
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Eskerrik asko parte hartu duzuen negozio guztiei.

Naturhouse Lakua Arriaga

12/12/2024

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12/12/2024

Muchas veces tendemos a simplificar y metemos a todas las grasas en el mismo s**o. GRASAS = MALAS ‼️
Sin embargo,cada aceite/ grasa es un mundo. Dependiendo de la composición que tenga el aceite en ácidos grasos saturados o insaturados serán aceites más saludables o menos saludales. De forma general, los alimentos que son fuente de grasas saludables 💚 suelen ser ricos en ácidos grasos insaturados.

En la imagen podéis ver alimentos muy distintos, todos ello son fuente de grasa, ¡pero no confundamos! Algunas de ellas SI son saludables.
Por otra parte, no hay que confundir saludable con hipocalórico. Si queremos bajar de peso, tenemos que controlar por ejemplo el consumo de frutos secos o aceite de oliva. ¿No son saludables estos alimentos? Sí lo son, pero también son muy calóricos. Con lo cual, si estás intentando bajar de peso debes reducir su consumo.

09/12/2024

Sabemos que estos días están llenos de comidas especiales y reuniones, pero eso no significa dejar de cuidarte. ¡Aquí es donde entra Redunat Opuntia!

Es un complemento alimenticio, formulado con papaya, opuntia y FOS. Un aliado perfecto para esos momentos en los que te permites algún capricho. Su fórmula actúa como un “secuestrador” de grasas, ayudando a controlar el peso incluso en ocasiones especiales.

- Da sensación de plenitud gástrica y ayuda a reducir el colesterol
- Tiene propiedades diuréticas y antioxidantes

Vacaciones, cenas familiares o encuentros con amigos... Disfruta sin remordimientos con el respaldo de Redunat Opuntia y mantén tu equilibrio y bienestar estas fiestas. 💚

05/12/2024

PIZZA CON BASE DE BERENJENA 🍕🍆❤️

✅Ingredientes:
- 2 Berenjenas
- 1 Dientes de ajo
- 1 Cebolla
- 2 Huevos
- Orégano
- 2 Tomates
- Queso havarti light
- 50 g de queso mozzarella light rallado
- Sal
- Albahaca fresca .

✅Elaboración:
- Corta las berenjenas en tiras finas, introduce en la picadora, tritura y deposita en una ensaladera.
- Pica la cebolla y los dientes de ajo. Mézclalos con las berenjenas.
- Envolver en un trapo de cocina fino o un retal de tela fina y estrujar para sacar al máximo el agua. Añadir un poco de sal y dejar reposar 20 minutos. - Batir los huevos y añadir a la mezcla anterior, sazonar con el orégano seco.
- Precalentar el horno a 180 grados, verter la mezcla en una bandeja de horno. Hornear durante 7 minutos a 180 grados o hasta que veas que el huevo ha cuajado.
- Cortar los tomates y cubrir la pizza, junto con el queso. Sazonar con sal y pimienta y albahaca. Hornear 7-8 minutos a 180 grados o hasta que nos quede dorada.
- Puedes añadir los toppings que más te gusten: atún, jamón cocido, etc.

03/12/2024

Te ayudamos estas Navidades a lograr tu peso objetivo ¿te animas?

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