👣 On ne l’étudie pas à l’école et pourtant c’est un évènement décisif pour l’Occitanie: la Croisade contre les Albigeois (ou cathares)
La conséquence de ce conflit, c’est le rattachement au royaume de France: c’est comme ça que la région est devenue française , ni plus ni moins!
Le siège de Minerve en 1210 a été un des premiers épisodes tragiques de cette guerre, tristement célèbre pour la centaine de cathares qui ont péri sur un bûcher.
Alors il faut absolument que tu visites Minerve pour comprendre l’histoire occitane!
🌸 Et si en plus tu vivais une expérience inédite dans ce lieu hors du commun pour créer une relation plus consciente au monde?
🌸 Et si les cathares et leur spiritualité pouvaient nous inspirer aujourd’hui, 800 ans après?
Viens découvrir Minerve avec une Visite zen ✨
👣 une visite culturelle guidée + une séance de relaxation
👣 Pour se relier avec le coeur à la mémoire des lieux, des cathares et des générations passées
👣 Loin des foules touristiques, sur un site naturel exceptionnel : sur une plage naturelle
👣 Au total 2h d’une expérience inspirante et transformatrice pour découvrir Minerve autrement en donnant de la place à ton intériorité et à ta sensibilité.
📆 dimanche 8 sept | samedi 14 sept ⏰️ 15h à 17h | dimanche 22 sept ⏰️ 14h à 15h
➡️ Infos et réservations sur le lien dans le profil et sur [www.esprittellurique.com]
🙋♀️🏅 Je suis Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur de yoga et créatrice des visites zen. Je suis titulaire de la carte professionnelle de guide conférencière et d'un diplôme universitaire en yoga traditionnel.
#payscathare #minerve #plusbeauxvillagedefrance #Cathares
Tourisme du Minervois au Caroux
On l’a oublié mais les troupeaux de moutons ont peuplé les collines du Minervois, pendant des siècles.
Les bergers occitans, observateurs et pleins d’humour, interprétaient le son des cloches de leurs bêtes, comme si un dialogue s’installait entre elles, au départ de la transhumance.
Les sonnailles des béliers, les plus graves, disaient “moutem, moutem, moutem” qui veut dire “on monte on monte on monte”
Celles des brebis, plus aigues: “ davalarem davalarem davalarem” nous descendrons, nous descendrons, nous descendrons.
Et les clochettes claires des agneaux inexpérimentés et fragiles doutaient: “benleu, benleu, benleu” c’est à dire “peut-être, peut-être, peut-être”
Aujourd'hui, le bruit des sonnailles s’est tu, mais les capitelles, cabanes en pierres sèches, restent témoins de ce passé.
Vient découvrir plus d’histoires pendant une visite zen!
#bergerduminervois #anecdotelocale #HistoireEtTradition #minervoisinsolite
Bien-sûr tu as déjà visité la fabuleuse cité médiévale, tu as flané sur la place Carnot dans la Bastide … et si tu venais vivre une expérience inédite, ni à la Cité ni à la Bastide ?
Viens avec moi pour une visite zen à la Trivalle, la Barbacane et sur les rives de l’Aude. Des quartiers méconnus et pourtant anciens, loin des foules touristiques où tu découvriras :
👣Le tracé d’une ancienne voie romaine, un pont du XIVème siècle qui a résisté à toutes les inondations, une manufacture du XVIIème siècle, des ruelles colorées et pittoresques, une église construite par Violet le Duc, une île pleine de verdure, calme et sereine mais marquée par le patrimoine textile de la ville.
👣 Tout cela grâce à une visite culturelle guidée + une séance de relaxation près de l’eau et allongée dans l’herbe fraîche, avec des poèmes en occitan. Au total 2h d’une expérience inspirante et transformatrice pour découvrir Carcassonne autrement en donnant aussi de la place à ton intériorité et à ta sensibilité.
✨ Les quartiers méconnus de Carcassonne
📍 quartiers Trivalle & Barbacane, Carcassonne
➡️ Visite des quartiers de la Trivalle et de la Barbacane & relaxation 🧘♀️sur une île aux bords du fleuve Aude.
📆 samedi 7 sept | mercredi 11 sept | lundi 23 sept ⏰️ 14h30 à 15h30
➡️ Infos et réservations sur le lien dans le profil et sur [www.esprittellurique.com]
🙋♀️🏅 Je suis Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur de yoga et créatrice des visites zen. Je suis titulaire de la carte professionnelle de guide conférencière et d'un diplôme universitaire en yoga traditionnel.
#carcassonne #seecarcassonne #carcassonnetourisme
Office de Tourisme Grand Carcassonne
Tourisme Carcassonne
@officedetourismegrandcarcassonne
✨ Pause Relaxation en Vacances 🌿
Les vacances, c’est le moment idéal pour se ressourcer, et quoi de mieux qu’un petit exercice de relaxation pour profiter pleinement de l’instant présent ? Voici un exercice simple à faire n’importe où, que tu sois à la plage, en montagne, ou même en balade dans l'Aude. 🌞
Exercice inédit pour des vacances conscientes :
1️⃣ Trouve un endroit calme – Assieds-toi confortablement, le dos droit mais détendu. Ça peut être sur une chaise, un banc, ou simplement sur l'herbe. 🌳
2️⃣ Ferme les yeux – avec les deux yeux légèrement convergents vers le bout du nez : ton regard se fixe et tes pensées ralentissent.
3️⃣ Observe ta respiration - la sensation tactile de l’air à intérieur des narines, comme une caresse sur la peau. 💨
4️⃣ Ecoute les sons autour de toi - sans t’arrêter sur aucun en particulier, comme si tu avais un immense radar qui permette de détecter tous les sons ✨
5️⃣ Prend conscience de - l’univers sonore dans lequel ton corps est plongé. Les sons les plus lointains, les plus proches🌬️
6️⃣ Continue l’exercice aussi longtemps que tu en ressens le besoin. 🕊️
Pratique cet exercice une fois par jour pendant tes vacances avant de partir pour te reconnecter à toi-même et à l'instant présent. C’est simple, efficace, et parfait pour accompagner une journée de découvertes dans l'Aude. 🌿
#relaxationenvacances #pratyahara #zenattitude #Voyageetbienetre
Après une visite zen dans le Minervois, tu vas avoir envie de vivre hors du monde dans la garrigue!
Pourquoi? parce que c’est ce que faisaient les bergers qui ont vécus là il y a 200 ans. A cet époque, pas de téléphone, ni de notification insta. Leur métier consistait à de l’observation silencieuse, en pleine nature. Une espèce de méditation en continu. Dans les villages ils jouissaient d’une réputation de personnes un peu à part, car ils étaient fins connaisseurs des bêtes et des phénomènes naturels.
C’est justement ce dont nous avons besoin aujourd’hui pour créer une relation plus consciente au monde. Du temps, du silence, du lien avec le vivant. C’est ce qu’on fera avec la sieste Occitane à la fin de la visite: un temps de relaxation pour s’imprégner des lieux et de la nature.
Alors prête à vivre l’expérience?
Quand j’étais petite, comme tous les enfants, j’aimais qu’on me raconte des histoires. Le rituel avant de m’endormir, c’était un conte lu par mes parents!
A l’école, les cours d’Histoire me fascinaient: c’étaient encore plein d’histoires à découvrir.
Et puis quand j’avais 12 ans, j’ai découvert la vie du dernier vicomte de Carcassonne: Raymond Roger Trencavel. Je m’identifiais à lui comme pour un héros de film. Mais y’avait ce petit truc en plus: Trencavel lui a existé! Et pas à Paris, en Angleterre ou en Espagne! Là, tout près de moi, dans cette ville que je connaissais bien.
C’est comme ça que la fascination pour l’Histoire de ma région a commencé. C’est pour ça que j’ai choisi d’être guide !
Mon métier de guide c’est raconter des histoires. Pas n’importe lesquelles: celles de personnes de chair et d’os qui ont vécu dans ces mêmes lieux des siècles auparavant,. Des histoires vraies. Aussi dingues qu’une série Netflix, et en direct sur les lieux de vie des personnages, c’est pas émouvant ça? Moi ça me met toujours les larmes aux yeux!
Alors pour découvrir pleins d’histoires oubliées, viens aux dernières visites zen de l’année!
✨ Carcassonne (11)
➡️ L’histoire des tisserands, ouvriers et d’immigrés de quartiers historiques méconnus
📆 samedi 7 sept ⏰️ 17h30 à 19h30 | mercredi 11 sept | dimanche 15 sept | lundi 23 sept ⏰️ 14h30 à 15h30
✨ Laure-Minervois (11)
➡️ L’histoire des bergers du Minervois
📆 samedi 14 sept ⏰️ 11h à 13h | vendredi 20 sept ⏰️ 14h30 à 15h30
✨Minerve (34)
➡️ L’histoire des cathares, pourchassés par l’Inquisition au Moyen-âge.
📆 dimanche 8 sept | samedi 14 sept ⏰️ 15h à 17h | dimanche 22 sept ⏰️ 14h à 15h
➡️ Réserve ta place sur le lien dans le profil. Infos et réservations sur www.esprittellurique.com
#guideconferencier #guidetouristique #profdeyoga
Parce que la poésie nous fait voir le monde autrement...
Parce que la poésie nous relie autrement au vivant...
D’autant plus quand elle a été écrite par des hommes et femmes de la terre.
D’autant plus quand elle est écrite dans une langue intimement liée à la terre .
C'est pour ça que des poèmes occitans accompagnent la séance de relaxation, lors des visites zen.
🙋♀️🏅Je suis Aude Labadie, guide de tourisme agréée et professeur de yoga diplômée. J'ai créé les "visites zen" 🧘♀️ un concept inédit et unique en Occitanie, où tu pourras vivre l'expérience d'une "sieste occitane", une séance de relaxation en pleine nature avec des poèmes occitans ✒️, après une visite culturelle guidée.
#poesievisuelle #occitan #romarin #bienetreoccitanie
Pour vivre un expériences intérieure inédite, viens aux dernières visites zen de l’année, pendant tes vacances en Occitanie.
Le concept est simple:
🌸une visite zen = 1 visite culturelle guidée + 1 séance de relaxation
📆 1 fois par semaine jusqu'en septembre
📍3 parcours de visite inédits 👣
✨ Les quartiers méconnus de Carcassonne (11)
➡️ Visite des quartiers de la Trivalle et de la Barbacane & relaxation 🧘♀️sur une île aux bords du fleuve Aude. 📆 samedi 7 sept | mercredi 11 sept | dimanche 15 sept | lundi 23 sept ⏰️ 14h30 à 15h30
✨ Les bergers oubliés de Laure-Minervois (11)
➡️ Visite des anciennes cabanes des bergers et lieux de pâtures 🐑 & relaxation 🧘♀️en pleine garrigue. 📆 samedi 14 sept ⏰️ 11h à 13h | vendredi 20 sept ⏰️ 14h30 à 15h30
✨ La rivière secrète de Minerve (34)
➡️ Visite du village médiéval & relaxation 🧘♀️sur une plage naturelle, dans le lit de la rivière asséchée. 📆 dimanche 8 sept | samedi 14 sept ⏰️ 15h à 17h | dimanche 22 sept ⏰️ 14h à 15h
🙋♀️🏅 Je suis Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur de yoga. Je suis titulaire de la carte professionnelle de guide conférencière et d'un diplôme universitaire en yoga traditionnel.
➡️ Réserve ta place sur le lien dans le profil. Infos et réservations sur www.esprittellurique.com
#guideconferencier #guidetouristique #profdeyoga
Aude Tourisme
Bien-sûr tu as déjà visité la fabuleuse cité médiévale, tu as flané sur la place Carnot dans la Bastide … et si tu venais vivre une expérience inédite, ni à la Cité ni à la Bastide ?
Viens avec moi pour une visite zen à la Trivalle, la Barbacane et sur les rives de l’Aude. Des quartiers méconnus et pourtant anciens, loin des foules touristiques où tu découvriras :
👣Le tracé d’une ancienne voie romaine, un pont du XIVème siècle qui a résisté à toutes les inondations, une manufacture du XVIIème siècle, des ruelles colorées et pittoresques, une église construite par Violet le Duc, une île pleine de verdure, calme et sereine mais marquée par le patrimoine textile de la ville.
👣 Tout cela grâce à une visite culturelle guidée + une séance de relaxation près de l’eau et allongée dans l’herbe fraîche, avec des poèmes en occitan. Au total 2h d’une expérience inspirante et transformatrice pour découvrir Carcassonne autrement en donnant aussi de la place à ton intériorité et à ta sensibilité.
✨ Les quartiers méconnus de Carcassonne
📍 quartiers Trivalle & Barbacane, Carcassonne
➡️ Visite des quartiers de la Trivalle et de la Barbacane & relaxation 🧘♀️sur une île aux bords du fleuve Aude.
📆 samedi 10 août | mardi 13 août | mardi 20 août | mardi 27 août ⏰️ 18h à 20h
📆 samedi 7 sept | mercredi 11 sept | dimanche 15 sept | lundi 23 sept ⏰️ 14h30 à 15h30
Découvre aussi:
✨ La rivière secrète de Minerve (34)
📆 jeudi 8 août | lundi 12 août | jeudi 22 août | jeudi 29 août ⏰️ 18h à 20h
📆 dimanche 8 sept | samedi 14 sept ⏰️ 15h à 17h | dimanche 22 sept ⏰️ 14h à 15h
✨ Les bergers oubliés de Laure-Minervois (11)
📆 jeudi 1 août | vendredi 09 août | vendredi 16 août | vendredi 23 août | vendredi 30 août ⏰️ 18h à 20h
📆 samedi 14 sept ⏰️ 11h à 13h | vendredi 20 sept ⏰️ 14h30 à 15h30
➡️ Infos et réservations sur le l
3 parcours de visite inédits 👣 pour découvrir les histoires du passé qui font sens aujourd’hui.
✨ La rivière secrète de Minerve (34)
📆 jeudi 8 août | lundi 12 août | jeudi 22 août | jeudi 29 août ⏰️ 18h à 20h
📆 dimanche 8 sept | samedi 14 sept ⏰️ 15h à 17h | dimanche 22 sept ⏰️ 14h à 15h
✨ Les bergers oubliés de Laure-Minervois (11)
➡️ Visite des anciennes cabanes des bergers et lieux de pâtures 🐑 & relaxation 🧘♀️en pleine garrigue.
📆 jeudi 1 août | vendredi 09 août | vendredi 16 août | vendredi 23 août | vendredi 30 août ⏰️ 18h à 20h
📆 samedi 14 sept ⏰️ 11h à 13h | vendredi 20 sept ⏰️ 14h30 à 15h30
✨ Les quartiers méconnus de Carcassonne
📍 quartiers Trivalle & Barbacane, Carcassonne
➡️ Visite des quartiers de la Trivalle et de la Barbacane & relaxation 🧘♀️sur une île aux bords du fleuve Aude.
📆 samedi 10 août | mardi 13 août | mardi 20 août | mardi 27 août ⏰️ 18h à 20h
📆 samedi 7 sept | mercredi 11 sept | dimanche 15 sept | lundi 23 sept ⏰️ 14h30 à 15h30
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🙋♀️🏅 Je suis Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur de yoga et créatrice des visites zen. Je suis titulaire de la carte professionnelle de guide conférencière et d'un diplôme universitaire en yoga traditionnel.
#sudfrance #occitaniesecrete #VoyageOccitanie
Tourisme Carcassonne
@officedetourismegrandcarcassonne
@tourismedminervoisaucaroux
3 parcours de visite inédits 👣 pour découvrir les histoires du passé qui font sens aujourd’hui.
✨ La rivière secrète de Minerve (34)
📆 jeudi 8 août | lundi 12 août | jeudi 22 août | jeudi 29 août ⏰️ 18h à 20h
📆 dimanche 8 sept | samedi 14 sept ⏰️ 15h à 17h | dimanche 22 sept ⏰️ 14h à 15h
✨ Les bergers oubliés de Laure-Minervois (11)
➡️ Visite des anciennes cabanes des bergers et lieux de pâtures 🐑 & relaxation 🧘♀️en pleine garrigue.
📆 jeudi 1 août | vendredi 09 août | vendredi 16 août | vendredi 23 août | vendredi 30 août ⏰️ 18h à 20h
📆 samedi 14 sept ⏰️ 11h à 13h | vendredi 20 sept ⏰️ 14h30 à 15h30
✨ Les quartiers méconnus de Carcassonne
📍 quartiers Trivalle & Barbacane, Carcassonne
➡️ Visite des quartiers de la Trivalle et de la Barbacane & relaxation 🧘♀️sur une île aux bords du fleuve Aude.
📆 samedi 10 août | mardi 13 août | mardi 20 août | mardi 27 août ⏰️ 18h à 20h
📆 samedi 7 sept | mercredi 11 sept | dimanche 15 sept | lundi 23 sept ⏰️ 14h30 à 15h30
➡️ Infos et réservations sur le lien dans le profil et sur www.esprittellurique.com
🙋♀️🏅 Je suis Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur de yoga et créatrice des visites zen. Je suis titulaire de la carte professionnelle de guide conférencière et d'un diplôme universitaire en yoga traditionnel.
#heraulttourisme #payscathare #minerve #plusbeauxvillagedefrance
Tourisme du Minervois au Caroux
Dans la tradition occitane, on interprète le cri des animaux : ça s’appelle des mimologismes. Et pour la cigale, elle encourage les humains au travail. Et oui, en Occitanie, contrairement à la fable de Lafontaine, ce n’est pas une fainéante car elle s’active au plus chaud de l’été.
Et elle invite les êtres humains à faire la même chose. Elle leur rappelle surtout qu’il faut moissonner.
Sèga sèga sèga ça veut dire « fauche fauche fauche »
Grand observateurs, mes ancêtres occitans : le chant des cigales correspond exactement à l’époque des moissons ; moment où, avant l’arrivée des moissonneuses batteuses mécaniques, tout le village s’activait dans les champs.
Sagesse populaire, observation de la nature . Voilà les enseignements d’une langue régionale qui transmet la vision des générations passées.
🙋♀️🏅Je suis Aude Labadie, guide de tourisme agréée et professeur de yoga diplômée. J'ai créé les "visites zen" 🧘♀️ un concept inédit et unique en Occitanie, où tu pourras vivre l'expérience d'une "sieste occitane", une séance de relaxation en pleine nature avec des poèmes occitans ✒️, après une visite culturelle guidée.
#cigales #vacances2024 #visiteguidee #occitan
![[EXCLUSIF] Les visites Zen font partie des coups de coeurs de l'été du journal L'Indépendant Merci à Rémi Ferrier pour ...](https://img4.travelagents10.com/905/952/799398689059525.jpg)
