22/06/2024
J-7
✨Après-midi bien-être ✨
✨Qu’est-ce qu’un bain sonore ?
Pratique ancestrale originaire d’Asie de l’Est, le bain sonore est une pratique d’écoute qui permet au corps et à l’esprit d’atteindre un état de profonde relaxation grâce aux ondes sonores et aux harmonies. Lors d’un bain sonore, on est littéralement baigné dans les vibrations et les sons.
✨Qu’est-ce que le breathwork ?
Inspiré par le pranayama (une méthode de respiration indienne ancestrale) mais aussi par le rebirth (une méthode de respiration permettant de faire ressurgir des souvenirs enfouis), il élabore les principes de la respiration « holotropique ».
Grâce à une respiration par hyperventilation, cette technique permet d’entrer dans un état de conscience modifié, une sorte de transe méditative qui libère des blocages émotionnels.
Que vous soyez novices ou confirmés, la séance est accessible à toutes et tous.
📆 samedi 29 juin 2024
à partir de 13h30
📍VILLA LE BOCAGE
18 avenue des albizzi
CassIs
Parking facile sur place
Reservation par messages auprès de Rachel et/ou Eve
