07/10/2024
🍁Il y a quelques jours je vous parlais de l'automne (élément Métal), en Médecine Traditionnelle Chinoise. Il faut savoir qu'à chaque saison en MTC correspond un couple organe/entraille, une couleur, une saveur, un sens, une émotion, un climat...
☯Dans la pensée chinoise, le cycle des saisons repose sur une théorie de 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Eau, Métal).
🌿Cela signifie qu'en médecine naturelle et complémentaire, chaque saison est en relation avec des correspondances somatiques, émotionnelles et sensorielles.
⏰ Les horaires clés de l'automne (pour se régénérer) sont entre 3h et 7h. Ainsi, des troubles du sommeil dans cette tranche horaire peuvent indiquer un déséquilibre sur l'énergie du colon ou du poumon par exemple.
🌶 L'alimentation peut être adaptée à la saison. On consommera préférentiellement des produits cuits et chauds à cette saison. Concernant la saveur piquante, celle-ci doit être consommée de façon mesurée. La clé d'une alimentation énergétique, c'est l'ÉQUILIBRE 🧘♀️
🌸 Pour en savoir plus, n'hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel, qui vos conseillera spécifiquement.
