30/03/2017
Stages de QI GONG et de DANSE AFRICAINE
au coeur de la montagne noire (Aude)
Les dimanche
15 janvier – 12 février – 19 mars
9 avril – 14 mai – 18 juin 2017
Contact : [email protected] 06 . 31 . 17 . 18 . 75
Le Qi Gong éveille à la conscience de soi. A travers les exercices nous pouvons repérer les tensions et les
blocages, percevoir les mouvements subtils de l'énergie et réguler ses déséquilibres, à l'origine de maux
divers. Les exercices aident à évacuer fatigues et tensions, amènent au relâchement, à l’ouverture du
corps, l’assouplissement, le renforcement et la circulation des flux énergétiques.
Il combine le travail du corps, du souffle et de l'esprit.
Ces séances s’adressent aux adultes. Si beau temps, elles auront lieu en extérieur.
Programme de la journée
9h30 – 10h45 Qi Gong
11h00 – 12h15 Danse Africaine
Repas / Pique Nique partagé tiré du sac
suivi d’une promenade, d’un temps d’échanges, d’une sieste … selon l’envie de chacun
15h – 16h15 Qi Gong
16h30 – 17h45 Danse Africaine
Le stage est animé par Martine Rondet. Sa pédagogie est nourrie d’un riche parcours de danseuse
professionnelle, d'enseignante en danse depuis 1986, et d'enseignante en Tai Ji / Qi Gong depuis 2006.
Diplômée du Ministère de la Culture et du Ministère Jeunesse et Sports. Membre des Temps du Corps
(Paris).
INSCRIPTIONS Les places étant limitées les inscriptions seront prises en compte par ordre d’arrivée
accompagnées du REGLEMENT et du BULLETIN D’INSCRIPTION.
La journée 30 €
2 séances au choix 18 € - jeune 10 €
1 séance au choix 10 € - jeune 6 €
LIEU DES STAGES : Fontiers-Cabardès, merveilleux village à flanc de montagne, dominant une grande
vallée, face aux Pyrénées, au coeur d’une nature préservée – RV salle du foyer sous l'école -