22/08/2023
🔺 ALERTE CANICULE 🔺
La préfecture de l'Aude nous informe que le département est placé en vigilance orange canicule. L’épisode actuel de fortes chaleurs sur la région va s’intensifier et les températures atteindront aujourd'hui encore les 39°.
👉 Pendant les fortes chaleurs, protégez-vous en adoptant les gestes suivants :
• Buvez de l’eau plusieurs fois par jour,
• Mangez équilibré,
• Évitez de consommer de l’alcool,
• Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes,
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h),
• Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers,
• Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé 2 à 3 heures par jour,
• Limitez vos activités physiques et sportives,
• Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit,
• Prenez des nouvelles de vos proches,
• Prenez soin des publics les plus vulnérables : personnes âgées, bébés et jeunes enfants en veillant à leur hydratation. Pour les personnes âgées souffrant de maladie chronique, ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles et rendez leur visite.
📍 En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez le 15.
Rappel : en cas d'épisode de forte chaleur, un numéro d'information est mis à disposition du public : Canicule info service 0800 06 66 66. du lundi au samedi de 9h à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe en France).