💬 𝗢𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 🥇L’éclat d’une championne : Le Marathon de JohannaPlongez dans le récit vibrant de Johanna, qui a conquis le Marathon pour Tous avec un mélange de détermination, de passion et un sourire indéfectible.« 𝘐𝘯𝘴𝘤𝘳𝘪𝘵𝘦 𝘢𝘶 𝘮𝘢𝘳𝘢𝘵𝘩𝘰𝘯 𝘥𝘦𝘴 𝘑𝘖 2024 𝘢𝘱𝘳è𝘴 𝘶𝘯𝘦 𝘱𝘳é𝘱𝘢𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘶𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 7 𝘴𝘦𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦𝘴 𝘴𝘶𝘪𝘵𝘦 à 𝘶𝘯𝘦 𝘰𝘱é𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯, 𝘫'𝘢𝘪 𝘦𝘶 𝘭𝘢 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘪𝘳 𝘢𝘶𝘹 𝘤ô𝘵é𝘴 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘱𝘪𝘯𝘦𝘴, 𝘭𝘦𝘴 "𝘤𝘰𝘶𝘳𝘵-𝘤𝘪𝘳𝘤𝘶𝘪𝘵é𝘦𝘴". 𝘓𝘦 10 𝘢𝘰û𝘵 2024, 𝘯𝘰𝘶𝘴 é𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘱𝘳ê𝘵𝘦𝘴 à 𝘮𝘢𝘳𝘲𝘶𝘦𝘳 𝘭'𝘩𝘪𝘴𝘵𝘰𝘪𝘳𝘦 𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘪𝘱𝘢𝘯𝘵 à 𝘤𝘦 𝘮𝘢𝘳𝘢𝘵𝘩𝘰𝘯 𝘩𝘪𝘴𝘵𝘰𝘳𝘪𝘲𝘶𝘦.𝘓'𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 é𝘵𝘢𝘪𝘵 𝘪𝘯𝘤𝘳𝘰𝘺𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘥è𝘴 𝘭𝘦 𝘥é𝘱𝘢𝘳𝘵, 𝘦𝘵 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘷𝘰𝘯𝘴 𝘴𝘢𝘷𝘰𝘶𝘳é 𝘤𝘩𝘢𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘯 𝘢𝘥𝘮𝘪𝘳𝘢𝘯𝘵 𝘭𝘦𝘴 𝘮𝘰𝘯𝘶𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘥𝘦 𝘗𝘢𝘳𝘪𝘴 𝘦𝘵 𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘪𝘵𝘢𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘭'é𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦 𝘥𝘶 𝘱𝘶𝘣𝘭𝘪𝘤. 𝘕𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘷𝘰𝘯𝘴 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴é 𝘥𝘦𝘴 𝘭𝘪𝘦𝘶𝘹 𝘦𝘮𝘣𝘭é𝘮𝘢𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘭'𝘖𝘱é𝘳𝘢, 𝘭𝘦 𝘓𝘰𝘶𝘷𝘳𝘦, 𝘦𝘵 𝘭𝘦 𝘊𝘩â𝘵𝘦𝘢𝘶 𝘥𝘦 𝘝
💬 𝗢𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 🥇3️⃣ personnes ont été sélectionnées pour nous raconter chacune son récit, ses émotions lors du Marathon PourTous.Voici le nouveau témoignage de Jérôme :« 𝙄𝙡 𝙮 𝙖 𝙦𝙪𝙖𝙩𝙧𝙚 𝙖𝙣𝙨 𝙟'𝙖𝙞 𝙖𝙥𝙥𝙧𝙞𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙚𝙨 𝙖𝙢𝙖𝙩𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧𝙧𝙖𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧 𝙪𝙣 𝙢𝙖𝙧𝙖𝙩𝙝𝙤𝙣 𝙥𝙚𝙣𝙙𝙖𝙣𝙩 𝙡𝙚𝙨 𝙟𝙚𝙪𝙭 𝙤𝙡𝙮𝙢𝙥𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨.𝙈𝙤𝙞 𝙡𝙚 𝙣𝙤𝙣 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙛 𝙚𝙣 𝙨𝙪𝙧𝙥𝙤𝙞𝙙𝙨, 𝙟𝙚 𝙢𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙢𝙞𝙨 à 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙞𝙧 𝙙𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙚𝙣 𝙥𝙡𝙪𝙨, 𝙢𝙖𝙩𝙞𝙣, 𝙢𝙞𝙙𝙞, 𝙨𝙤𝙞𝙧 𝙚𝙩 𝙢ê𝙢𝙚 𝙡𝙖 𝙣𝙪𝙞𝙩 𝙙𝙖𝙣𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙧𝙪𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙖 𝙫𝙞𝙡𝙡𝙚 𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩 𝙙𝙪 𝙥𝙡𝙖𝙞𝙨𝙞𝙧 𝙚𝙣 𝙥𝙡𝙪𝙨. 𝙅'𝙖𝙞 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙙é𝙛𝙞𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙨𝙞𝙗𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙙é𝙘𝙧𝙤𝙘𝙝𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙨é𝙨𝙖𝙢𝙚. 𝙌𝙪𝙖𝙩𝙧𝙚 𝙖𝙣𝙨 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙩𝙖𝙧𝙙 𝙟𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙭 𝙙𝙞𝙧𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙟'𝙖𝙞 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥é 𝙖𝙪 𝙅𝙚𝙪𝙭 𝙊𝙡𝙮𝙢𝙥𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨, 𝙥𝙖𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙚 𝙢𝙖𝙧𝙖𝙩𝙝𝙤𝙣 (𝙢𝙖𝙡𝙝𝙚𝙪𝙧𝙚𝙪𝙨𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩) 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙟𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙝𝙮𝙥𝙚𝙧 𝙝𝙚𝙪𝙧𝙚𝙪𝙭 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙙𝙚 𝙢ê𝙢𝙚 𝙙'𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙘𝙚 10𝙠𝙢, 𝙘'𝙚𝙨𝙩 𝙪𝙣𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙢𝙤
💬 𝗢𝗻 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 🥇
3️⃣ personnes ont été sélectionnées pour nous raconter chacune son récit, ses émotions lors du Marathon PourTous.
Voici le témoignage de Thierry :
« 𝙌𝙪𝙚𝙡 é𝙫é𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙛𝙖𝙣𝙩𝙖𝙨𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙘𝙡ô𝙩𝙪𝙧𝙚𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙅𝙊.
𝙅𝙚 𝙣’𝙖𝙪𝙧𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙖𝙨 𝙥𝙪 𝙧ê𝙫𝙚𝙧 𝙢𝙚𝙞𝙡𝙡𝙚𝙪𝙧𝙚 𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚.
𝙁𝙞𝙚𝙧 𝙙’𝙖𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙥𝙪 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙚𝙧 à 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙞𝙙𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙣𝙩𝙪𝙧𝙚 ».
𝗧𝗵𝗶𝗲𝗿𝗿𝘆, 𝗙𝗶𝗻𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿 𝗱𝘂 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻𝗣𝗼𝘂𝗿𝗧𝗼𝘂𝘀
✅ Ne manquez pas nos prochains témoignages
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#marathonrunning #contrastesrunning #voyage #JO #Paris2024 #runners #sportmotivation #tripandtrail #MarathonPourTous #Paris2024
🌞 Cocktail d'Été : choisissez votre aventure ! 🍹
C'est l'été ! Quel cocktail du moment préférez-vous?
🍹 𝗖𝗼𝗰𝗸𝘁𝗮𝗶𝗹 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗳 : "É𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗢𝗹𝘆𝗺𝗽𝗶𝗾𝘂𝗲"
𝙄𝙣𝙜𝙧é𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙨 :
- 1 dose de Motivation💪
- 2 cuillères de Soleil☀️
- Une pincée de Détermination🏃♂️
- Un zeste de Fun🎉
🍹 𝗖𝗼𝗰𝗸𝘁𝗮𝗶𝗹 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅 : "𝗝𝗢 à 𝗹𝗮 𝗧é𝗹é"
𝙄𝙣𝙜𝙧é𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙨 :
- 1 verre de Canapé 🛋️
- 2 doses de Popcorn🍿
- Une cuillère de Compétition🥇
- Un trait de Détente
Alors,quel cocktail du moment choisissez-vous?🥳
1️⃣ ou 2️⃣
À vos votes en commentaires 😉
🔘 1️⃣ Énergie Olympique
🔘 2️⃣ JO à la télé
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🔴 𝗥𝗲𝗷𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲𝘇-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘀 𝗔𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 !A tous les Passionnés de découvertes,Depuis plus de 20 ans, nous avons eu le privilège de vous emmener à la découverte de pays et de lieux méconnus, loin des foules touristiques et des sentiers battus. Aujourd'hui, nous vous invitons à nous rejoindre pour de nouvelles aventures sportives et culturelles, où convivialité, échanges et partage sont au cœur de notre concept ! 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 ❓🏝️ 𝘿é𝙘𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚 𝙙𝙚 𝙡𝙞𝙚𝙪𝙭 𝙪𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙢𝙖𝙜𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 :Explorez des destinations inédites et authentiques.🏝️ 𝘼𝙢𝙗𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙫𝙞𝙫𝙞𝙖𝙡𝙚 :Profitez de moments inoubliables en petits groupes pour une ambiance chaleureuse et amicale.🏝️ 𝙏𝙤𝙪𝙩 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙞𝙨 : 10 jours de Trip&Trail, vols inclus, pour une expérience sans souci. Pas besoin de vous tracasser à chercher des vols. Laissez-vous guider. 𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱 ⬇️👟 𝘿𝙚𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙣𝙩𝙪𝙧𝙚𝙨 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩𝙞𝙫𝙚𝙨 : Deux catégories coureurs et marcheurs, pour que chaque participant puisse se challenger comme il le souhaite.👟 𝙐𝙣𝙚 𝙞𝙢𝙢𝙚𝙧𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙘𝙪𝙡𝙩𝙪𝙧𝙚𝙡𝙡𝙚 : des rencontres avec les habitants, la découverte des traditions locales et partage d'expériences uniques.👟 𝘿𝙚𝙨 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨 𝙙𝙚 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚 : Des échanges enrichissants et des souvenirs impérissables avec vos compagnons de voyage passionnés comme vous, où règnent la bienveillance, le respect de chacun, l’entr
𝗖𝗢𝗨𝗥𝗜𝗥 𝗘𝗡 𝗧𝗘𝗥𝗥𝗘 𝗠É𝗖𝗢𝗡𝗡𝗨𝗘, ça vous dit ?Venez découvrir la 𝗧𝗛𝗔Ï𝗟𝗔𝗡𝗗𝗘 🇹🇭Devenez les explorateurs d’une THAÏLANDE différente.Fidèles à notre concept, on vous emmène hors des sentiers battus, une immersion totale à la rencontre des thaïlandais et d’une communauté birmane qui va vous étonner ❗️D’habitude les courses se font toujours dans le Nord et bien pas nous ! Laissez-vous envoûter par une autre Thaïlande 😉 𝗔𝗬𝗨𝗧𝗧𝗛𝗔𝗬𝗔, 𝗞𝗔𝗡𝗖𝗛𝗔𝗡𝗔𝗕𝗨𝗥𝗜, 𝗟𝗔 𝗥𝗜𝗩𝗜È𝗥𝗘 𝗞𝗪𝗔𝗜, 𝗛𝗨𝗔 𝗛𝗜𝗡, 𝗕𝗔𝗡𝗚𝗞𝗢𝗞𝔸𝕦 𝕡𝕣𝕠𝕘𝕣𝕒𝕞𝕞𝕖 : 6 étapes de 12 à 20 km,De la véritable jungle, des forêts de bambous luxuriantes, des plantations d’hévéa, des rizières et pour finir une plage de sable fin pas touristique. 🗓️ DU MERCREDI 20 AU SAMEDI 30 NOVEMBRE 2024✅ Ouvert aux traileurs et marcheurs 👇 Réservez dès maintenant et embarquez pour une expérience unique 🏞️👟Prêts à explorer l'inattendu avec nous ?https://www.contrastes-running.com/trail-thailande-2024#la-course.....#trailrunning #esprittrail #contrastesrunning #voyages #thailande
👟 𝗠𝗮𝗶 𝟭𝟵𝟵𝟴, 𝗹𝗲 𝗱é𝗯𝘂𝘁 𝗱’𝘂𝗻𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 pour ContrastesRunning et le Trail de la Muraille de Chine qui perdure et qui a fêté en 2024 sa vingtième édition.1️⃣9️⃣9️⃣8️⃣ c’était de la découverte permanente, une quinzaine de coureurs dont quelques étrangers, un staff réduit, un balisage des plus légers, un vrai trail sauvage couru sur de la muraille où nous étions seuls au monde et aujourd’hui inaccessible. Pas de montre connectée, chaussures qui amortissaient peu, des tenues vintage que nous n’oserions plus porter, mais nous étions les rois du monde.Cette caravane sportive est allée de surprises en surprises, toutes plus belles les unes que les autres. 6 étapes toutes difficiles, dures très dures et parfois presque dangereuses. Une hôtellerie rustique et la plupart du temps chez l’habitant, une restauration là-aussi locale à laquelle certains ont eu du mal à s’habituer. Que de souvenirs, rencontrée il y a peu par hasard une participante de 1998 en avait encore les larmes aux yeux. Depuis ContrastesRunning a innové, tout en respectant l’esprit muraille sauvage, un choix assumé d’amener les coureurs en des portions de muraille sauvage encore inexplorée. Merci aux autorités de nous faire confiance pour notre antériorité sur la Muraille. A la découverte d’une culture Chinoise loin des lumières des villes, six étapes toujours surprenantes, un kilométrage faible mais avec des dénivelés tellement importants.Depuis 1998 la magie opère toujours. Il suffit de surprendre les regards des coureurs quand ils découvrent le prologue course du 1er jour.Mao Ze Dong disait « On n’est point grand homme si on n’a pas gravi la muraille de Chine ».𝘗𝘳𝘰𝘱𝘰𝘴 𝘳𝘦𝘤𝘶𝘦𝘪𝘭𝘭𝘪𝘴 𝘢𝘶𝘱𝘳è𝘴 𝘥’𝘈𝘭𝘦𝘹𝘢𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘡𝘢𝘯𝘪𝘦𝘳𝘪, 𝘶𝘯 𝘥𝘦𝘴 𝘱𝘢
Bonjour à tous les passionnés de course à pied ! 🌞Deux options s’offrent à nous : ➡️ rester confortablement au lit ➡️ ou se lever et transformer cette journée en une expérience incroyable.Choisissez de sortir, de courir, de sentir l'air frais et de vivre pleinement chaque instant.Ensemble, faisons de cette journée NOTRE journée !Qui est prêt à se lancer ? 💪👟....#marathonrunning #contrastesrunning #esprittrail #tripandtrail #trailrunning #voyage #runners #sportmotivation#SeLeverEtCourir
𝗕𝗘𝗦𝗢𝗜𝗡 𝗗𝗘 𝗩𝗢𝗨𝗦 🙏Et si vous décidiez de notre prochaine destination ?Faites votre choix :1️⃣ - 𝗣𝗔𝗡𝗔𝗠𝗔2️⃣ - 𝗡𝗘𝗣𝗔𝗟3️⃣ - 𝗖𝗨𝗕𝗔4️⃣ - 𝗔𝗨𝗧𝗥𝗘 𝗗𝗘𝗦𝗧𝗜𝗡𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡. Laquelle vous plairait ? Parce que votre avis compte pour nous. A vos choix 👇.....#trailrunning #esprittrail #contrastesrunning #voyages #tripandtrail #panama #cuba #nepal
𝗔 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗾𝘂ê𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗠𝘂𝗿𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲 C’est reparti pour notre première équipe, direction la Chine 🇨🇳 pour checker les parcours avant l’arrivée de notre caravane dans une semaine pour un Trip&Trail sur la Muraille de Chine Vous apporter du rêve est notre leitmotiv Likez ♥️ Commentez 👇.....#trailrunning #esprittrail #contrastesrunning #voyages #chine #tripandtrail
J-3 avant le départ de notre première équipe pour le Trip&Trail en Chine 🇨🇳 ....#trailrunning #esprittrail #contrastesrunning #voyages #chine #tripandtrail
𝗩𝗢𝗬𝗔𝗚𝗘 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧𝗜𝗙 𝗮𝘂 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 THAILANDE
Inédit, hors des sentiers battus, une immersion totale qui va vous étonner ❗️
🌴 Au cœur de la jungle thaïlandaise
👍 Entre forêt de bambous luxuriante, rizières et plage de sable fin…
🗓️ DU MERCREDI 20 AU SAMEDI 30 NOVEMBRE 2024
🏃♂️6 étapes de 12 à 20 km,
Au programme : AYUTTHAYA, KANCHANABURI, LA RIVIÈRE KWAI, HUA HIN, BANGKOK
✅ Ouvert aux traileurs et marcheurs
👇Réservez dès maintenant et embarquez pour une expérience unique
𝙇𝙚𝙨 𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚𝙨 𝙙è𝙨 𝙢𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙣𝙖𝙣𝙩
🏞️👟Prêts à explorer l'inattendu avec nous ?
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MARATHON PARIS 🇫🇷Haut les coeurs les runners Quel que soit votre temps à l’arrivée, kiffez votre course Bon marathon à tous .....#parismarathon #runexperience #contrastesrunning #marathonrunning #aso
Le printemps est arrivé 🎶🎵🎹
🌷Aujourd'hui, alors que la nature se réveille autour de nous, laissez cette énergie contagieuse vous embarquer pour un petit run ou une marche !
Chaque inspiration d'air frais vous revitalise. Imaginez-vous ces prochains jours, semaines sous le soleil et le renouveau de la nature.
Alors, sortez, respirez profondément et laissez la beauté du printemps vous porter vers de nouveaux sommets d’adrénaline.
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Courir sur la Grande Muraille de Chine loin des zones touristiques offre une expérience authentique et inoubliable.
Un défi personnel qui vous permettra de découvrir une Chine authentique, loin des foules. Courir sur la muraille vous permettra d'apprécier son histoire et sa grandeur.
C'est une occasion unique de courir en Chine dans un cadre majestueux et spectaculaire, loin du tumulte des grands mégalopoles.
En somme, c'est une aventure qui promet des souvenirs inoubliables et des leçons précieuses de vie.
Likez, commentez, partagez
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🚀 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱'𝘂𝗻𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗶𝗻𝗼𝘂𝗯𝗹𝗶𝗮𝗯𝗹𝗲 ?Rejoignez-nous pour une expérience unique sur la majestueuse Muraille de Chine ! 🌟 Il n'est pas trop tard pour vous inscrire et vivre des moments riches en émotions. 🎉 Que vous soyez un traileur aguerri ou un passionné de randonnée, ce voyage vous promet des souvenirs incroyables !Ne manquez pas cette opportunité de découvrir l'une des merveilles du monde, tout en vous défiant sportivement. 💪🌏 Réservez dès maintenant et rejoignez-nous pour une aventure hors du temps ! 🌟https://www.contrastes-running.com/le-trail-de-la-muraille-de-chine-2024......#trailrunning #esprittrail #contrastesrunning #voyages #marche #randonnee #VoyageEtSport #PassionCourse #MurailleDeChine #chine
🌸 Nous sommes fiers de partager qu’aujourd’hui, nous célébrons le fait que 44 % de nos inscrits aux marathons, semi-marathons et trails sont des femmes ! 💪 C’est un témoignage inspirant de la force, de la détermination et de la passion qui animent les femmes dans le monde de la course à pied.
D’ailleurs sur notre prochain Trip&Trail, nous avons une majorité de femmes 👍
Notre staff ? Féminin bien sûr 😊
Nous espérons que ce chiffre puisse continuer à croître et à refléter la diversité dans le sport. Ensemble, continuons à briser les barrières et à encourager toutes les femmes à poursuivre leurs passions et à réaliser leurs rêves. Bonne Journée Internationale des Femmes 🌸
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📍𝗥É𝗖𝗔𝗣 𝗱𝗲 𝗙é𝘃𝗿𝗶𝗲𝗿 📍La team a travaillé sans relâche pour concrétiser de beaux projets :✅ Repérage en Thaïlande pour vous concocter un trail inédit dans des lieux encore inexplorés, prévu pour fin novembre 2024,✅ Finalisation du Trip&Trail en Cappadoce pour l’Edition #1 du 13 au 19 avril prochain,✅ Réservation des hôtels pour les différents hébergements de nos 500 coureurs du Marathon de New-York✅ Préparation du programme des courses pour l’agenda 2025 avec une nouvelle destination trail et marathon ✅ On est fier d’avoir concrétisé un partenariat avec les organisateurs du Marathon de Sydney, candidat pour être major. Nous faisons dorénavant partie des agences officielles et accréditées en France pour vous fournir le sésame qui vous emmènera en Australie 🇦🇺 Et vous c’était quoi votre mois de Février ❓Racontez-nous.....#trailrunning #esprittrail #marathonrunning #contrastesrunning #voyages #marche #randonnee #CommunautéDeVoyageurs#VoyageEtSport #PartagezVosAventures #PassionCourse #ExplorationSansLimite
🏃♀️ COURIR ᴏᴜ PAS, ᴇɴ ᴠᴏʏᴀɢᴇᴀɴᴛ ❓ 🌍Quand il s'agit de planifier vos prochains voyages, les compétitions existantes influencent-elles votre choix de destination ? 🗓️Ou préférez-vous suivre votre instinct et explorer de nouveaux endroits sans tenir compte des événements sportifs ? ✈️ Partagez vos réflexions avec nous dans les commentaires, la team ContrastesRunning est impatiente de connaître vos préférences et expériences personnelles ! 📝Vos commentaires seront repartagés 👍....#trailrunning #esprittrail #marathonrunning #contrastesrunning #voyages #marche #randonnee #CommunautéDeVoyageurs#VoyageEtSport #PartagezVosAventures #PassionCourse #ExplorationSansLimite
👌 Lᴀ ᴍᴀʀᴄʜᴇ, 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗹𝗮 𝘁ê𝘁𝗲 ❓▶️ Réduit le risque de maladie cardiaque, ▶️ Améliore la condition cardio-respiratoire▶️ Renforce la solidité des os▶️ Renforce les muscles des jambes ▶️ Préserve la souplesse de nos articulations ▶️ Améliore notre posture▶️ Réduit l'anxiété et améliore l’humeur Il y a encore d’autres bienfaits 👍Vous savez ce qu’il vous reste à faire ❗️....#trailrunning #esprittrail #marathonrunning #contrastesrunning #voyages #marche #randonnee
